《快乐生活一点通Ⅱ》 风靡全国的生活窍门与美食集锦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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谢鹏 著

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• 实用指南
• 健康饮食
• 居家生活

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 知识出版社

ISBN：9787501559275

商品编码：30103598801

包装：平装

出版时间：2010-02-01

基本信息

书名：《快乐生活一点通Ⅱ》 风靡全国的生活窍门与美食集锦

定价：35.00元

作者：谢鹏

出版社：知识出版社

出版日期：2010-02-01

ISBN：9787501559275

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.540kg

编辑推荐

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附赠光盘

内容提要

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一个个奇思妙想，让生活充满幸福快乐；
一个个生活窍门，让家务变得简单轻松。
电视栏目《快乐生活一点通》集老百姓和专家的经验智慧于一体，用简单有效的窍门轻松解决生活难题，受到了全国老少观众的热力追捧。鉴于电视节目无法保存，现特将节目中历年来的窍门做成图文并茂的图书，以便大家随时随地查阅和使用。

目录

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篇 快乐选购一点通
挑选草莓的窍门
挑选西瓜的窍门
巧辨荔枝大小核
辨别菠菜的窍门
萝卜巧挑选
挑选韭菜的窍门
识别干黄花菜的窍门
慧眼识真辨海带
如何挑选优质紫菜
如何挑选优质红薯粉
挑选鲜肉的窍门
一眼看出新米与陈米
纸皮核桃一眼挑
巧辨辣椒粉
如何挑选沙锅
如何挑选羽绒服
如何挑选高跟鞋
巧选口红
选择爽肤水的小窍门
检测乳液是否含油石酯
挑选毛巾的窍门
如何挑选除尘器
挑选凉席的小窍门
第二篇 快乐持家一点通
修复毛衣领子
毛衣变大变小的窍门
不会跑的鞋垫
修复皮鞋划痕的窍门
鲜花保鲜的窍门
雨伞防翻有妙招
不用启瓶器巧开红酒
巧妙修补墙皮上的裂缝
保养家具的小窍门
防下水道蚊子
环保捕蚊器
轻松节省手机通话费
马桶节水的小窍门
旧雨伞变新衣架
防止香皂盒进水的窍门
受潮茶叶恢复的小窍门
电扇巧变驱蚊器
修复圆珠笔的窍门
废油巧利用
废物利用巧做簸箕
废胶卷盒变电池转换器
第三篇 快乐美丽一点通
祛斑养颜汤
养颜芦荟羹
祛痘养颜茶
自制护肤浴盐
解决肌肤缺水的小秘诀
自制高效润肤面霜
清洁化妆刷的窍门
家务护肤两不误
处理晒伤皮肤的小窍门
第四篇 快乐清洁一点通
清洗羽绒服全攻略
巧洗雨天裤角泥点
处理湿书的窍门
巧擦遥控器
清理梳子的窍门
家庭清洗饮水机
去除熨斗污渍
清理糖锅的窍门
清洗铁锅的小窍门
让厨房、卫生间告别霉菌的窍门
冬季轻松擦玻璃
快速去除纱窗上的柳絮
擦玻璃防止变花的窍门
防止地漏返味的窍门
轻松省力巧擦自行车
去除烫发异味的窍门
第五篇 快乐收纳一点通
晾衣不起包
挂裤子不出褶的小窍门
保存丝绸衣服的窍门
巧妙储存冬季衣物
巧装登山包
毛绒玩具卷纸器
冰箱储物巧加层
蛋糕保鲜的窍门
五谷杂粮不生虫的窍门
防止盐结块的小窍门
第六篇 快乐烹饪一点通
橘香鸡翅
红烧鸭架子
美味牛肉卷
贵州家常小菜——蕨菜炒腊肉
地道湘菜——腊肉萝卜干
炸不硬的糖醋排骨
快速做扣肉的窍门
让猪手更烂更入味的窍门
风味老鸭煲
猪肉炖粉条
香嫩牛肉全攻略
羊肉去膻的窍门
去除猪腰腥臊的小窍门
清洗肥肠的窍门
自制焖酥鱼
美味懒人鱼
做鱼不碎的小窍门
让贝类吐沙的小窍门
鳝鱼去骨有妙法
煎荷包蛋省油的小窍门
咸鸭蛋的别样吃法
改良咖喱素菜
炒菜花爽脆入味的窍门
炒豆芽不出汤的窍门
地三鲜少油的窍门
豆腐入味的小窍门
保持蔬菜维生素的小窍门
切西红柿不留汁的小窍门
打蛋花成片的窍门
麻辣鸡丝拌凉皮
无敌大拌菜
冰爽苦瓜
爽口小菜——生菜包
自制开胃小菜腌瓜条
巧食芹菜叶
花生米脆而不糊的窍门
桂圆红枣猪肝汤
翡翠白玉汤
醋浇鱼头汤
双色鸡蛋羹
正宗老北京炸酱面
美味棒骨粥
冻饺子做锅贴不夹生的窍门
炒面条不粘锅的小窍门
不用和面做馅饼
做酱油炒饭的小窍门
和面的窍门
新颖小点心——养身菊花茶
超简单版芒果沙冰
巧做解署绿豆沙
老北京小吃——炒红果
巧用冰箱做蛋糕
巧用高压锅做酸奶
自制杏仁露
自制健康果茶
冬季进补者瞳洒
自制心型巧克力

作者介绍

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文摘

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序言

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《生活灵感：寻常日子里的闪光点》 这本书，是一本献给每一位热爱生活、追求品质的读者的指南。它并非一次性的速成秘籍，也不是包罗万象的百科全书，而更像是一位经验丰富的挚友，悄悄地在你耳边分享那些能让日子变得更温暖、更便利、更充满乐趣的小智慧。我们将一同探索，如何在柴米油盐的日常琐碎中，发掘出不期而遇的美好，让平凡的日子也绽放出属于自己的光彩。 Part 1：厨房里的魔法师——让餐桌焕发新生 厨房，常常是我们一天中最有烟火气的地方。但它也可以是创意无限的舞台，是传递爱意和温暖的港湾。《生活灵感》将带你走进一个不一样的厨房，不再是枯燥的食谱堆砌，而是关于如何让食材“活”起来的探索。 食材的“新生”： 你是否常常为冰箱里那些快要过季的蔬菜水果发愁？我们不会教你简单的“废物利用”，而是挖掘它们的“第二生命”。比如，剩米饭摇身一变，可以成为香脆的锅巴、松软的米糕，甚至是营养丰富的早餐粥。那些看起来不起眼的菜叶，可以经过巧妙的处理，变成提味增香的香料，抑或是在烘烤中带来独特口感的配料。我们会分享如何通过简单的发酵，让普通的豆制品和蔬果拥有更丰富的风味和更长的保质期，为你的餐桌增添异域风情。 烹饪的“艺术”： 烹饪不只是为了填饱肚子，更是一种表达。我们分享的不仅仅是菜谱，更是烹饪的“哲学”。如何通过控制火候，让肉类外焦里嫩，蔬菜保持清脆的口感？如何巧妙运用香料，让简单的食材也能散发出浓郁的芬芳？我们会介绍一些基础的烹饪技法，比如如何在家自制高质量的肉汤，如何腌制出让肉质更加鲜嫩的秘诀，如何烘焙出松软可口的点心，而无需复杂的工具和昂贵的材料。甚至，我们还会探讨不同烹饪方式对食材营养价值的影响，让你在享受美食的同时，也能吃得更健康。 味蕾的“探险”： 厌倦了千篇一律的味道？这本书将带你踏上一场味蕾的探险之旅。我们会分享一些来自不同地域的特色调味品，以及它们在菜肴中的神奇运用。比如，如何用一小撮干辣椒，点燃一锅平凡的炖菜；如何用一勺酱油，就能为蒸鱼带来灵魂；如何用新鲜的香草，为沙拉增添清新的气息。你还将学会如何根据食材的特性，搭配出最和谐的香料组合，让你的每一道菜都充满惊喜。更重要的是，我们鼓励你打破常规，尝试将看似不相关的食材组合在一起，说不定就会诞生出属于你的招牌菜。 餐桌的“仪式感”： 一顿饭的意义，不仅仅在于食物本身。我们也会分享如何通过一些简单的方式，为用餐增添一份仪式感。从餐具的选择，到桌布的搭配，再到一束简单的鲜花，都能瞬间提升用餐的氛围。甚至，我们会探讨如何在家庭聚餐中，让每个成员都参与进来，共同创造美好的回忆。 Part 2：家的“整理术”——让生活井然有序 一个整洁有序的家，不仅能带来视觉上的舒适，更能让心情变得舒畅。《生活灵感》将为你打开一扇通往高效整理的大门，让你轻松告别杂乱，拥抱清爽。 收纳的“智慧”： 告别堆积如山的杂物，从掌握科学的收纳方法开始。我们会分享如何根据不同物品的特性，选择最合适的收纳工具和方式。例如，利用垂直空间，将墙壁变成你的收纳宝库；巧用分隔件，让抽屉和柜子里的物品一目了然；以及一些隐藏式的收纳技巧，让你的家看起来永远干净整洁。我们会强调“物归原位”的重要性，并提供一些建立良好习惯的小妙招，让整理变成一种自然而然的行为。 空间“变形记”： 即使空间有限，也能创造出无限可能。本书将教你如何通过家具的巧妙摆放和多功能家具的选择，让小户型也能拥有宽敞的视觉效果。我们会分享一些关于“断舍离”的理念，让你学会辨别真正需要和喜爱之物，减少不必要的物品，从而为生活腾出更多空间。同时，我们也会探讨如何利用灯光、镜子等元素，进一步放大空间感，营造出舒适宜人的居住环境。 清洁的“秘诀”： 繁琐的家务，也能变得轻松高效。我们为你精选了一系列实用的清洁技巧，覆盖家居的方方面面。如何快速去除顽固污渍？如何让玻璃保持晶莹剔透？如何有效去除异味，保持空气清新？我们还将介绍一些环保的清洁剂配方，让你在呵护家人的同时，也保护了地球。你会发现，原来清洁也可以是一件充满乐趣的事情。 情绪的“疗愈”： 家不仅仅是居住的空间，更是我们心灵的港湾。我们会探讨如何通过调整家居布局、增添绿植、以及创造舒适的休憩角落，来舒缓压力，提升幸福感。一个充满爱意的家，是抵御外界风雨的坚实后盾。 Part 3：日常的“小确幸”——点亮平凡的每一天 生活中的美好，常常藏匿于那些不经意的瞬间。《生活灵感》将引导你用心去发现，去感受，去创造属于自己的“小确幸”。 情绪的“调色盘”： 我们都会有情绪低落的时候，如何成为自己情绪的“小太阳”？本书将分享一些简单易行的方法，帮助你调节心情。比如，通过聆听音乐、阅读一本好书、进行简单的运动，或者只是专注于一项让你感到愉悦的手工活动。我们会探讨如何培养积极的思维模式，如何在挑战面前保持乐观，以及如何与他人建立良好的沟通，从而获得情感上的支持。 时间的“管理者”： 忙碌的生活，常常让我们觉得时间不够用。我们分享的不是如何“挤”时间，而是如何更“聪明”地利用时间。我们会探讨一些高效的时间管理策略，帮助你区分重要和紧急的任务，合理安排日程，以及学会对不必要的干扰说“不”。你会发现，当你掌握了时间的节奏，生活会变得更加从容。 感官的“体验”： 生活的美好，需要我们用五官去感受。我们会鼓励你放慢脚步，去品味一杯咖啡的香醇，去聆听雨滴敲打窗户的声音，去欣赏日落时天空的色彩，去触摸一朵花的柔软。通过培养对细节的关注，你会发现生活处处皆风景。 人际的“经营”： 良好的人际关系，是幸福感的基石。我们将分享一些关于如何与家人、朋友、同事建立更深层次连接的方法。如何成为一个更好的倾听者？如何用真诚和善意去化解矛盾？如何经营一段长久而美好的友谊？我们会相信，每一个温暖的笑容，每一次真心的拥抱，都是生活中最宝贵的财富。 自我的“探索”： 认识自己，是我们一生最重要的课题。本书将鼓励你花时间去了解自己的兴趣、爱好和价值观。尝试新的事物，挑战自己的舒适区，发掘自己潜在的才能。我们会相信，每一个独立的个体，都拥有独特的光芒，等待你去发掘和绽放。 《生活灵感：寻常日子里的闪光点》，它不是为你描绘一个遥不可及的完美生活，而是为你递上一份份触手可及的实用建议和心灵慰藉。它希望你能从中找到属于自己的那份灵感，将那些“一点通”的小智慧，融入到你的生活点滴之中，让每一天都因为你的用心，而变得更加丰盈、更加精彩。这是一场关于生活艺术的探索，一次关于自我成长的旅程，我们期待与你一同，在寻常日子里，发现属于我们自己的闪光点。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，《快乐生活一点通Ⅱ》这本书，绝对是我近年来阅读过的最实用、最有价值的一本书了。我一直觉得，生活就是一件“琐碎”的事情，但这本书却用一种非常积极、有趣的方式，把这些琐碎变成了“乐趣”。它没有那种枯燥的理论，而是充满了各种“接地气”的小妙招，比如怎么让绿植长得更旺盛，怎么处理家中虫蚁的困扰，这些细节上的解决方案，都让我觉得特别贴心。我尤其喜欢它在“家居清洁与保养”方面的内容，以前我对打扫卫生总是敷衍了事，现在按照书里推荐的方法，用天然材料制作清洁剂，不仅环保，效果还出奇的好，家里的空气都清新了不少。而且，这本书里的“美味私房菜”部分，也彻底征服了我！里面的菜谱步骤清晰，食材易得，味道更是没话说，我已经成功变身家里的“大厨”啦！这本书不仅仅是教你一些技巧，它更像是在传递一种“享受生活”的态度。它让我明白，即使是再平凡的生活，只要用心去经营，也能充满无限的惊喜和快乐。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我刚开始拿到《快乐生活一点通Ⅱ》的时候，并没有抱太大的期望，以为它可能就是一本普通的“生活小百科”之类的。但当我翻开第一页，我就被深深地吸引住了。这本书的语言风格非常亲切，就像是身边一个经验丰富的朋友在跟你聊天，分享她的独门秘籍。它没有那些冷冰冰的专业术语，而是用最简单易懂的方式，把复杂的技巧拆解开来。我最喜欢的是它在“健康养生”这一章节里的内容。现代生活节奏快，很多人都忽略了身体健康。这本书里提供了一些简单易行的养生方法，比如如何通过调整饮食来改善睡眠质量，如何利用一些常见的草本植物来缓解疲劳。我尝试了几种方法，发现效果真的很好，身体感觉比以前轻松了不少。而且，这本书在“美食”部分的选择上也相当有品味，它不仅仅是罗列菜谱，更会告诉你这道菜背后的故事，或者提供一些烹饪的小贴士，让你在享受美食的同时，还能感受到文化的魅力。这本书让我觉得，生活的美好，其实就藏在这些细微之处。

评分☆☆☆☆☆

哇！《快乐生活一点通Ⅱ》这本书简直就是我家的“宝藏”！自从拿到它，我感觉生活一下子变得闪闪发光。以前总觉得生活里的小麻烦让人头疼，比如衣服上不小心沾了油渍，或者厨房里总有挥之不去的气味，都让我觉得烦躁。但这本书就像一个神奇的魔法盒子，里面藏着各种各样我从来没想过的生活小窍门。就说那次吧，我最喜欢的一件白色衬衫不小心沾到了咖喱渍，当时我简直心都碎了，想着这件衣服算是报废了。结果翻开这本书，居然看到了一个用小苏打和柠檬汁就能轻松去除油渍的妙招！我半信半疑地照做，结果…我的衬衫居然焕然一新！那感觉，比中彩票还开心！而且，这本书里的美食篇也同样惊艳。我一直是个厨房小白，做菜总是手忙脚乱，端上桌的菜也总是差强人意。但里面的菜谱，步骤写得特别详细，而且都是一些家里常见的食材，就连我这种手残党也能轻松做出让人惊叹的美食。我照着书里的秘籍做了几次家常菜，连我老公都说：“你最近厨艺见长啊！” 我心里别提多自豪了。这本书不仅仅是技巧的集合，更像是一种生活态度的传递，它让我相信，即使是平凡的日子，也能通过一些小小的智慧，变得充满乐趣和色彩。

评分☆☆☆☆☆

《快乐生活一点通Ⅱ》这本书，对我来说，绝对是一个“改变我生活方式”的里程碑。我一直是个对生活仪式感没什么概念的人，每天都过得按部就班，缺乏惊喜。但这本书，彻底颠覆了我的想法。它里面的“节日装饰与DIY”部分，让我第一次尝试在家为生日聚会布置，用书里教的方法制作了简单的气球拱门和彩带装饰，效果出奇的好！朋友们都夸我太有才了！而且，这本书还提供了好多关于“人际交往与沟通”的小技巧，这些内容是我之前完全没有想到的。比如，如何恰当地赞美别人，如何化解尴尬的局面，这些都非常实用。我试着在工作中运用了书里的一些沟通技巧，发现和同事们的相处变得更加融洽了。更不用说它那琳琅满目的“创意烘焙”食谱了，我跟着书里的步骤，成功做出了几个漂亮又美味的纸杯蛋糕，成就感爆棚！这本书真的就像一个万能手册，它让我看到了生活更多的可能性，也让我愿意去尝试，去创造属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

我得说，《快乐生活一点通Ⅱ》这本书，真的，真的，让我对“生活”这两个字有了全新的认识。它不是那种空洞的理论说教，而是实实在在地触及了我们日常生活的每一个细枝末节。我尤其喜欢它关于“居家收纳”的那一部分。我一直是个东西很多但总也收拾不好的人，家里的角落总是堆满了杂物，每次找东西都像大海捞针。这本书里提供了好多超赞的收纳灵感，什么利用旧纸箱改造收纳盒，什么用挂钩和绳子打造垂直收纳空间，还有各种让厨房和衣柜瞬间变整洁的小技巧。我按照书里说的，改造了我的书架，现在每一本书都摆放得井井有条，找起来也方便多了。更让我惊喜的是，它还提供了很多关于“节能省钱”的小窍门，比如如何延长灯泡的使用寿命，如何巧妙地利用剩菜制作新的美味，这些细节之处都体现了作者的用心。我感觉这本书就像一个无声的良师益友，它默默地指导着我，让我成为一个更懂得生活、更会过日子的人。它让我不再抱怨生活的琐碎，而是从中发现了乐趣和成就感。