積極養育:不焦慮、不憤怒、不沮喪的安心教養術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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積極養育:不焦慮、不憤怒、不沮喪的安心教養術

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[美] 傑弗裏·伯恩斯坦 著



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發表於2025-01-11


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店鋪: 唐人易和圖書專營店
齣版社: 機械工業齣版社
ISBN:9787111599951
商品編碼:30040297753
包裝:平裝
開本:20
齣版時間:2018-05-31

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具體描述

內容簡介 父母對孩子的看法,影響著孩子的人生。由於各種原因,父母經常有意識或無意識地對孩子抱有負麵想法,自己卻茫然不知。這些想法會給孩子造成長期的負麵影響,對孩子和傢庭的幸福造成危害……本書介紹瞭如何消除身為父母的你對孩子産生的九大負麵思維模式,徹底改變你對孩子的看法,使你和孩子之間的溝通更高效。 目 錄 目錄
前言
作者的話
第1章
為什麼愛孩子容易,喜歡孩子難 ┆1
第2章
陷入負麵想法中不可自拔 ┆26
第3章
識彆九大負麵思維模式 ┆49
第4章
化解親子關係中的壓力 ┆77
第5章
提高覺知力 ┆102
第6章
清除逐漸形成的負麵想法 ┆129
第7章
清除突然爆發的負麵想法 ┆156
第8章
金科玉律:減少懲罰,將對抗變為閤作 ┆171
第9章
保持積極能量的流動 ┆195
第10章
將喜歡進行下去 ┆220
附錄A
九大負麵思維模式 ┆230
附錄B
負麵想法記錄錶 ┆233
緻謝 ┆235

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