满28包邮 乐活族 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

精品购物指南报社 著

图书标签:

• 生活方式
• 健康
• 美食
• 养生
• 慢生活
• 家居
• 实用
• 技巧
• 优惠
• 包邮

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508073675

商品编码：30013521276

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：乐活族

定价：39.80元

作者：精品购物指南报社

出版社：华夏出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787508073675

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：1.802kg

编辑推荐

---

　　《精品20年时尚生活秀:乐活族》包括买房、装饰装修、创意生活、健康人生等几大部分。现代人的快节奏、高频率、满负荷，已让人到了无以复加的地步。人们在这日趋繁忙的生活中，渴望得到一种能放松、以简洁和纯净来调节转换精神的空间。家、家人，是每个人温暖的港湾。

内容提要

---

　　《精品20年时尚生活秀:乐活族》编辑推荐：1993年1月8日，《精品购物指南》，一份四开八版的彩色报纸正式与读者见面。从此，这份报纸凭借自身特有的报道方式、依靠其对时尚生活的独特理解和把握，迅速成为影响京城乃至全国读者时尚生活的一份媒体。

　　至2003年底，经过十年的发展，《精品购物指南》已影响过百万的时尚人群。本着更好地为读者服务，真正成为广大读者的“时尚参考、生活顾问”的宗旨，也为鼓励采编人员出更多好文章、好版面、好专题，2004年5月，《精品购物指南》社委会发布设立“精品奖”的通知，正式开启了“精品奖”的评选历程，延续至今，成为传统。“精品奖”设置*报道、*版面、*选题、*言论、*专刊等奖项，每月一评，宁缺勿滥，凡符合《精品购物指南》编辑方针的当月见报作品均可入选——《精品20年时尚生活秀》这套丛书，即是对这些年来“精品奖”获奖作品的集纳和摘编，五本书：《精品20年时尚生活秀:都市客》、《精品20年时尚生活秀:乐活族》、《精品20年时尚生活秀:摩登派》、《精品20年时尚生活秀:美妆潮》、《精品20年时尚生活秀:生活家》，是来自“精品奖”的作品。

　　翻开《乐活族》，不仅可以感受时代的进步和社会的发展，更能感受到《精品》的成长。掐指算来，“精品奖”至今已经发布100多期，就像年轮的印记，印证着一份时尚生活报纸的成长轨迹，自然，清新，真实。

　　在荟萃精华的同时，《乐活族》还难能可贵地集纳了“精品奖”的点评专栏“老王评报”。老王，《精品购物指南》常务副总编辑王明亮先生，三言两语或三两段文字，讲述获奖理由，点评获奖作品，对编辑们再读原作、借鉴得失，领悟《精品购物指南》的编辑方针、体会时尚生活周刊的办报理念，起到了画龙点睛作用。而和寻常专栏不同的是，这个一向只用于报社内部“上墙”而不公开见报的专栏，非编者用心收集，是无法呈现给读者的。

　　2013年1月8日，精品20周岁。带着新鲜出炉的浓浓墨香，本套丛书作为生日礼物，献给所有为《精品购物指南》成长付出努力的精品人。

　　感谢陪着《精品购物指南》一步步成长的编辑记者们，感谢为《乐活族》付梓出版而花费大量心血的出版部徐冰主任和编辑邱卉、总编室王磊主任以及所有的幕后工作人员，历时近两年半查找往昔资料，在进行还原历史的浩大工程的同时也成就了今天的这套丛书。

　　精品的年轮，带着时代气息，20年来的时尚生活大事，你都可以从中体味一二。囿于条件限制，《乐活族》难免会有遗漏和偏差，敬请海涵。——《精品购物指南》编辑部

目录

---

作者介绍

---

　　《精品购物指南》创刊于1993年1月8日，是我国份彩色印刷的时尚生活服务类报纸。凭借在全国报业市场的优异表现和品牌影响力，《精品购物指南》逐步确立了中国时尚生活服务类报纸*的市场地位。在20年发展历程中，《精品购物指南》通过一系列整合营销传播形成了强大而独特的社会影响力。自2006年以来，《精品购物指南》报社围绕自身核心竞争力拉开了集团化发展序幕，形成了包括《风尚志》、《优品》、《世界》、《数字商业时代》、《OK！精彩》、《玩家旅游》、《玩家惠》在内的期刊方阵；打造了《时尚生活导报》（沈阳）、《精品生活》（广州）、《精品消费报》（昆明）、《新潮》生活周刊（成都）等异地精品媒体；重磅推出ipad杂志iLifeStyle、精品手机报e.lifestyle、精品网、精品微博矩阵、精品视频联盟等多元化新媒体产品。至此，《精品购物指南》发展成为都市时尚生活的全媒体集团！

　　展望未来，精品传媒将继续不懈努力，做的时尚生活方式引导者，精致生活的全媒体信息服务者，品牌价值的成就和彰显者，魅力中国走向世界风尚前端的一名奉献者！

文摘

---

序言

---

《满28包邮 乐活族》图书不包含内容简介 重要提示： 本简介旨在详尽描述一本不包含《满28包邮 乐活族》一书内容的图书可能涵盖的主题、风格和结构，以确保其内容体系的完整性和区分度。以下内容是基于对“乐活族”这一概念的推断性延伸和对“满28包邮”这一商业元素的反向解读而构建的，旨在构建一个逻辑自洽、信息密度高的替代性内容框架。 --- 书名：都市生存图鉴：从极简主义到高效能生活 副标题：在信息洪流中重塑你的时间、金钱与空间管理哲学 第一部分：重构物质观——告别消费主义的陷阱（对应反“满28包邮”的精明消费哲学） 本书的开篇将直指当代社会“过度拥有”的核心矛盾。它拒绝了任何以“量取胜”或“低价诱惑”为驱动的消费哲学，而是深入探讨了极简主义（Minimalism）的精髓。 第一章：断舍离的深层哲学：空间即心境 主题聚焦： 探讨了物质堆积对认知负荷的实际影响。如何通过“去物质化”来提升决策效率和精神专注力。 内容详述： 详细分析了“收纳美学”背后的心理学陷阱——即通过整理来逃避“不买”的本质。书中提供了五步“认知清理法”，帮助读者识别哪些物品是“生活必需品”，哪些是“社交符号”或“短期愉悦的产物”。 案例研究： 引入了不同职业背景人士（如程序员、自由撰稿人、初创企业高管）如何将居住空间压缩至“最高效能配置”的实例，重点不在于“便宜货的堆砌”，而在于“投资于高品质、多功能的核心单品”。 第二章：金钱的价值重估：从价格敏感到价值敏感 主题聚焦： 深入剖析了“促销文化”如何扭曲消费者的时间感知和欲望。本书强调的是资产的积累与时间的价值，而非日常的省钱技巧。 内容详述： 本章将详尽阐述“机会成本”在消费决策中的应用。例如，花两个小时比价购买一个打折品，其隐性成本（时间消耗、决策疲劳）如何高于直接购买一件品质更佳的产品。书中提供了“年度消费结构审计表”，引导读者将支出重点转移至自我提升、健康投资和体验性消费上。 工具箱： 介绍“无痛预算系统”，该系统强调预先分配收入的百分比给“无形资产”（如学习、旅行、健康保险），而不是事后弥补打折品的开销。 --- 第二部分：时间的高效能配置——效率驱动而非忙碌驱动（对应反“乐活”的刻意追求闲适） 如果说“乐活”强调的是一种舒适、慢节奏的生活状态，那么本书则完全转向了对高强度、目标导向的时间管理的研究。它关注的是如何在有限的时间内实现最大的个人产出和专业成长。 第三章：深度工作与心流状态的科学：告别多任务并行 主题聚焦： 深度解析卡尔·纽波特（Cal Newport）等人的“深度工作”理论，并将其与现代神经科学相结合。 内容详述： 详细区分了“忙碌工作”与“有效产出”。书中提供了针对白领和创意工作者的三种可立即实施的“隔离协议”——如何设置物理和数字环境，以确保每120分钟内至少有90分钟处于“无干扰”状态。 实操指南： 如何利用生物节律（Chronotype）来安排一天中最重要的认知任务，避免在精力高峰期进行低价值的回复邮件或社交媒体浏览。 第四章：精益化人际网络：维护高质量的社交资本 主题聚焦： 与广撒网、追求“人脉数量”的社交观相反，本书提倡的是“社交资产优化”。 内容详述： 提出“三圈互动模型”——核心圈（深度信任）、扩展圈（专业协作）、边缘圈（信息输入）。书中详细指导读者如何定期“清理”那些消耗精力但回报极低的关系。重点在于如何进行高质量的、有明确目的性的沟通，以及如何优雅地拒绝不必要的社交邀请，从而保护个人的核心工作时间。 --- 第三部分：数字化生存的掌控权——信息过滤与心智边界（对应反“乐活”的无节制信息获取） 本部分探讨了如何在信息过载的时代，建立强大的“信息防火墙”，确保技术服务于个人目标，而非成为分散注意力的工具。 第五章：数字极简：重夺注意力的主权 主题聚焦： 关注“注意力经济”如何系统性地掠夺个体心智资源。 内容详述： 本章提供了严苛的数字排毒方案。这不仅仅是卸载App，而是深入到操作系统和浏览器插件层面的“认知优化”。详细教授如何配置RSS流、使用邮件客户端的高级过滤规则，以及如何设计“无通知”的设备使用时段。书中强调，任何分散你注意力的工具，都是在为你所属的平台工作，而不是为你自己。 第六章：自我迭代的反馈循环：超越日常反思 主题聚焦： 建立一个以“数据驱动”和“目标导向”为核心的终身学习系统。 内容详述： 阐述了如何将年度目标分解为季度、月度甚至周度的“关键结果指标”（OKR体系的个人化应用）。本书提供了构建个人知识管理系统（PKM）的进阶方法，重点是如何将学习到的信息转化为可执行的、具有复利效应的技能。这是一种积极的、具有进攻性的自我提升策略，与追求松弛感的“乐活”理念形成鲜明对比。 --- 总结： 《都市生存图鉴：从极简主义到高效能生活》是一本面向高效率追求者、职业进取者和深度思考者的实用手册。它摒弃了任何以“享受生活便利”或“低门槛幸福感”为诱饵的内容，专注于提供一套严谨、高强度的生活系统优化方案。读者将学到如何以极度自律和精益求精的态度来管理他们的物质、时间、金钱和心智，最终实现高价值、高产出的精英化生活方式。本书的核心价值在于指导读者如何少即是多地掌控自己的命运，而不是如何轻松地享受生活中的小确幸。

评分☆☆☆☆☆

从排版和装帧来看，这本书的制作工艺倒是颇为精良，纸张的手感很厚实，装帧设计也走的是一种极简的、偏学术研究的风格，这与“满28包邮”这种略带市井气的宣传语形成了强烈的反差。然而，内容本身却呈现出一种令人不安的“学术化”的疏离感。它没有提供任何可以被归类为经验分享、生活指南或大众读物的元素。通篇充斥着大量晦涩的哲学思辨，但这些思辨又缺乏严谨的逻辑链条支撑，更像是随性的心血来潮。我试图从中找到任何可以指导我如何更“乐活”的建议，哪怕是关于如何整理书架、如何选择健康的食材，但完全没有。书中出现的任何“生活”场景，都笼罩着一层厚厚的、象征性的迷雾，使得一切都变得遥不可及。如果说它是一部作品，那它更像是某个艺术家在探讨“空无”或“存在本质”时留下的文本草稿，而不是一本面向普通读者的读物。读完后，我更感觉自己像是在一个充满了高深莫测的理论术语的讲座上昏昏欲睡，而不是在享受一次愉快的阅读时光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构简直像一个迷宫，章节之间的衔接是如此跳跃和断裂，让人几乎无法构建出一个连贯的故事情节或者论点框架。我原以为“乐活族”这个标签会带来某种关于群体归属感或社群互助的讨论，也许是对现代城市人疏离感的反思，但书中描绘的人物关系，却是一种极度疏离和个体化的存在。他们之间的交流是无效的，情感的流动是停滞的，更别提什么“共同的追求”了。我花了大量时间试图理解作者反复提及的几个核心意象——比如反复出现的关于“锈蚀的轨道”和“午夜的钟声”的描写——它们究竟象征着时间的流逝、工业文明的衰败，还是仅仅是某种个人化的、无法共享的梦魇？作者似乎沉浸在一种对细节的过度迷恋中，那些对光影、灰尘、以及物件质地的描摹，虽然在文字技巧上可见功力，但对于理解整体意旨却构成了巨大的障碍。这本书更像是一篇极度个人化的意识流日记，被强行切割成了目录清晰的“章节”，但内容本身却拒绝被结构化，这使得阅读体验成了一种持续的挫败感，与“轻松生活”的期许相去甚远。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容给我带来的最大困惑在于，它似乎刻意回避了任何明确的、可以被读者抓取和引用的信息点。它的语言风格非常破碎，句式短促而断裂，像是在快速闪回的记忆片段。我尝试在其中寻找任何关于“乐活族”可能拥有的兴趣爱好——比如园艺、徒步、有机烹饪等——的只言片语，但书中出现的活动，要么是极其重复的、机械性的劳动，要么是毫无明确目的的漫游。这种“活力缺失”的状态与书名所暗示的积极生活理念形成了巨大的张力。我甚至怀疑，作者是否是对“乐活”这个概念进行了某种反讽性的解构，但即便是反讽，也需要提供一个清晰的参照系，而这本书提供的参照系是如此模糊不清，以至于我无法确定作者的真实意图。它更像是一部关于如何“存在但又不存在”的实验性文本，文字的密度极高，但信息的密度却低到令人发指，阅读过程更多的是一种对文字表象的徒劳解读。

评分☆☆☆☆☆

如果这本书真的与“满28包邮”的概念有一丝联系，那也一定是通过一种极其隐晦和曲折的方式。我期待的是一种关于如何聪明消费、如何平衡预算的实用智慧，但书中展现的，却是一种对物质世界近乎冷漠的疏离感。作者对任何商品的描述都带有强烈的异化色彩，仿佛物品本身都在低语着某种不祥的预兆，而不是提供便利或舒适。我发现自己花了大量时间去琢磨作者如何使用逗号和句号——它们被运用的方式极其反常，有时一句长达十行的描述却只有一个句号，这极大地干扰了正常的语流节奏。这种阅读体验，就像试图在快速流动的河流中捕捉一块光滑的鹅卵石，每一次尝试都伴随着被水流冲走的风险。它不是一本提供解决方案的书，它更像是在描绘一种病态的、无法被轻易治愈的现代精神困境，与追求轻松和自由的“乐活”主题背道而驰，让人读后留下的不是轻松，而是需要时间去消化的沉重。

评分☆☆☆☆☆

这本书，说实话，拿到手的时候我还有点小小的期待，毕竟名字听起来挺“入世”的，《满28包邮 乐活族》，感觉像是生活方式的指南，或者某种精打细算的妙招集合。然而，读完之后，我发现它完全不是我脑海中预设的那种内容。这本书的重点，似乎完全没有落在“如何满28包邮”这种日常的、小确幸的省钱策略上，更别提什么“乐活族”那种积极向上、充满阳光的健康生活哲学了。它更像是一本遗失在某个旧书店角落里的，关于某个特定年代、特定地域的个体生命体验的碎片化记录。文字的风格极其晦涩，充满了大量生僻的行业术语和一些我完全无法理解的地域俚语，读起来就像是在啃一块干燥的硬面包，需要极大的耐心和反复查阅才能勉强跟上作者的思路。我试图在其中寻找关于消费主义批判或者实用生活技巧的蛛丝马迹，但最终发现，作者似乎在描绘一种完全脱离了我们现在所理解的“生活”范畴的状态，那种孤独、那种坚持、那种近乎偏执的执着，让人读完后心里留下的是一种沉甸甸的，说不清道不明的失落感，而不是标题所暗示的那种轻松与愉悦。我猜想，如果不是对特定历史背景有深入了解的读者，很容易就会被这些密集的、缺乏解释的符号和场景描述所劝退。