满28包邮 陆小曼独门发术——关于头发的50个问题一次解答 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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陆小曼 著

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• 陆小曼
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• 护发技巧

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 广西科学技术出版社

ISBN：9787807633235

商品编码：30012325781

包装：平装

出版时间：2009-12-01

基本信息

书名：陆小曼独门发术——关于头发的50个问题一次解答

定价：29.80元

作者：陆小曼

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2009-12-01

ISBN：9787807633235

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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★张惠妹、王力宏、蓝心湄、曾宝仪、阿雅指定发型设计师！ ★横扫金石堂、来时尚类排行榜！ ★历时2年倾情之作，3年热销不衰！超值DVD升级版！ ★她，说话一针见血，讲解详尽独到；她，让你认识到头皮与头发的关系，让你打造符合自己的发型，让你获得属于自己的美！ 【讲解书中五大头发困扰，四大造型真人版演示】 抢救出油头皮 抢救敏感头皮 DIY染发小秘诀 抢救毛躁卷发——吹发步骤123维持卷度真简单 塑造小脸发型——大饼脸一样可以变小颜 塑造小脸发型——头顶营造蓬松感，可以拉长脸型 打造甜美小女人发型 打造个性名模发型 吹出完美鲍伯刘海 学生头大改造——变身性感女人 长直发大改造——塑造可爱小女生

内容提要

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【小曼老师头发】

★ 值得收藏的头发50问
★ 点评12种脸型的绝配发型
★ 精挑细选！127款洗护产品
★ 完全公开！小曼老师洗头皮秘诀
★ 亲自纸上教学！简单扭转编发，打造28款超美发型：派性感卷发、古典派优雅盘发、气质派妩媚鲍伯发、女神般典雅内卷发、英伦系甜美小庞克发型、摩登型公主发髻、清新味花间精灵发型……
★ 轻松解救12个头发SOS！让你无时无刻如明星般闪耀动人
“天哪！我的头发已经是一堆枯草了，小曼老师救命啊！” “活了20多年，我从来都没有对自己的发型满意过！”“怎样才能跟明星一样，有梦幻般性感十足的发型啊！”要知道，头发不美，就让你离美女的标准十万八千里！发型不好，人漂亮不到哪儿去！
本书中，小曼老师将一次解答你50个头发问题，头发的全套养护、拯救大作战全步骤；告诉女人一生必须要尝试的发型；还有女生特别囧时刻的头发SOS，只需短短10分钟，轻松打造出明星般的性感美发！
书中的每一个步骤，皆由小曼亲自一步一步纸上教学，坚持用详细清楚的方式，让你驭发术倍增，再也不必为了三千发丝而烦恼；美丽从头开始，现在靠自己也可以轻松变得闪耀动人！

目录

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Chapter 1 头发50问
Chapter 2 适合你的发型
2-1 脸型、头型与发型的关系
Part 1 脸型VS发型
Part 2 头型VS发型
2-2 认识你的发质
2-3 发色VS肤色
原来染发有分冷暖色调
Chapter 3 工具篇
3-1 洗护类的工具选择以及工具的正确清洁保养方法
洗护类的工具选择
洗护工具的清洁方法
3-2 造型类的工具选择
梳子选择
发卷选择
发夹选择
吹风机和造型工具选择
Chapter 4 教你选对发品
4-1 精挑细选！春、夏、秋、冬洗发品
4-2 精挑细选！春、夏、秋、冬护发品
4-3 精挑细选！春、夏、秋、冬造型品
4-4 染后保养观念与产品选择
Chapter 5 洗、护、整发大正解
5-1 洗发观念篇
5-2 润护发观念篇
5-3 擦头发观念篇
5-4 吹整梳观念篇
5-5 头皮SPA观念篇
5-6 染发观念篇
Chapter 6 自己玩发型
6-1 小曼老师推荐十大经典发型
气质系短发
狂野派层次短发
完美光泽长直发
经典小女人味刘海
复古浪漫立体卷发
轻盈层次超长发
法式性感蓬松卷
古典妩媚鲍伯发
纽约名媛内卷长发
柔美清新层次长发
6-2 十大经典发型变发妙招
气质系短发变成活泼小公主
狂野层次短发变成内敛利落发
长直发绑成活泼辫子马尾
小女人变小姑娘
复古卷发绑成未来感马尾
轻盈长直发变为派大卷发
性感大卷梳成优雅发髻
古典鲍伯发编出轻熟可爱发
纽约名媛化身女神
清新长发梳成甜美小优雅发髻
6-3 加分发饰好好用
甜美小庞克
名媛度假风
摩登公主风
清新花精灵
古典巴黎浪漫风
随性波西米亚
都市狩猎风
时尚女王系
6-4 造型SOS
SOS 1 早上睡醒，头发乱翘怎么办？
SOS 2 淋到雨，头发变塌了怎么办？
SOS 3 风把头发卷度吹散了怎么办？
SOS 4 戴帽子、绑头发，让头发有压痕怎么办？
SOS 5 想把可爱刘海变成小性感风格，该怎么做？
SOS 6 昨天在户外风吹日晒，今天头发特别毛，怎么办？
SOS 7 我有自然卷，如何让头发维持一整天平滑柔顺？
SOS 8 发质细软而且发量稀疏，有没有办法让头发蓬松一整天？
SOS 9 如何让上过电棒的卷度持久？
SOS 10 头皮痒，可是想绑头发，怎么办？
SOS 11 今天想换边分线，怎么做？
SOS 12 如何快速把卷发夹直，又不伤头发？
一般发品中英文对照
你没看过的陆小曼

作者介绍

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吴依霖（陆小曼）：美发品牌TONI＆GUY台湾区造型总监，台湾综艺节目《女人我大》主讲老师之一。

张惠妹、王力宏、蓝心湄、曾宝仪、阿雅、好莱坞女星MischaVarton等影视明星的指定发型设计师。（PS.流行歌坛天后张惠妹海内外巡回演唱会指定御用专业美发设计师）。

美发品牌法国L’OREAL、美国KMS、日本Milbon、美国Alterna、意大利Davines、德国Gold Well发表秀代言人。

文摘

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序言

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《繁华落尽：民国闺秀的时代侧影》 一、引言：风雨如晦，女性的觉醒与挣扎 本书并非聚焦于时尚或美容的技巧，而是深入剖析了民国时期一位特定女性群体的生存图景与内心世界。我们将目光投向那些身处时代变革洪流中的“闺秀”们——她们接受了新式教育，拥有了超越传统束缚的知识与视野，却又不得不面对传统礼教与现代思潮的激烈碰撞。本书旨在通过对她们生活细节、情感纠葛乃至社会参与的细致描摹，展现一个复杂而多维的民国女性群像，探讨她们在寻求自我定位过程中的光荣与困顿。 二、社会图景：从闺阁到公共空间 本书的基调是历史的厚重感与人性的细腻交织。我们将详细梳理民国初年，随着政治体制的更迭，女性社会地位发生的微妙变化。 2.1 教育的启蒙与边界： 重点探讨新式学堂，如女师大、教会学校等，如何成为塑造新女性的熔炉。这种教育带来的不仅是知识的增长，更是对传统三从四德观念的冲击。然而，这种启蒙并非毫无保留，教育的出口——婚姻、职业选择，依然受到父权社会的强大制约。我们将分析知识女性在追求职业抱负（如投身教育、新闻或早期女权运动）时，所遭遇的社会阻力与家庭压力。 2.2 婚姻制度的松动与僵局： 民国时期，离婚的观念开始萌芽，自由恋爱的思潮虽已出现，但包办婚姻在社会中仍占据主流。本书将通过对当时法律文件、私人信件及回忆录的研读，探讨“新式婚姻”的脆弱性，以及那些挣扎在“爱”与“责任”之间的女性的内心挣扎。她们是新旧思想的牺牲品，既无法彻底回归传统，也难以完全拥抱现代的自由。 2.3 穿戴的革命与身份的表达： 服饰的变迁是时代变迁最直观的体现。本书将聚焦于旗袍的兴起、西装的混搭，以及对这些服饰背后含义的解读。服饰不再仅仅是遮蔽身体的工具，而是女性表达自我主张、划分阶层和政治立场的媒介。我们会分析不同地域、不同阶层女性在服饰选择上的差异，以及这种选择所蕴含的文化密码。例如，某一特定的领口或剪裁，可能代表着对某一思潮的拥护或抵制。 三、精神世界：在传统与现代的夹缝中生存 本书的核心部分，在于深入挖掘这些女性的内在世界，她们的阅读偏好、精神寄托以及对抗孤独的方式。 3.1 文学的滋养与精神的慰藉： 民国文坛是女性思想爆发的舞台。我们将考察当时女性作家（如冰心、丁玲等）的作品如何影响了大众对女性的想象，同时也分析普通受过教育的闺秀们，如何通过阅读进步思想和西方文学来构建自己的精神世界。她们如何将小说中的浪漫主义与现实的残酷进行对接和调和？她们是否通过文学找到了共鸣，以对抗世俗的眼光？ 3.2 家庭角色的重塑与失落： 传统上，“贤妻良母”是女性价值的唯一标准。在社会转型期，当知识女性试图跳出这个框架时，家庭关系变得异常紧张。本书会探讨“新女性”在母亲角色上的困惑：是继续推崇“科学育儿”，还是回归传统的情感慰藉？她们在丈夫事业成功光环下的“依附感”，以及她们试图在家庭之外寻找意义的努力。 3.3 闺蜜情谊与女性社群： 在男性主导的社会空间中，女性之间的互助与情感支持变得尤为重要。我们将描绘当时女性组织、沙龙、书信往来中形成的紧密社群网络。这种超越血缘的友谊，是她们抵御外界压力的重要屏障。她们分享的不仅是日常琐事，更是对时代命运的共同忧思和对未来可能性的探讨。 四、个案研究：时代风云中的个体命运 为增强历史的真实感与代入感，本书将选取几位具有代表性的民国女性个体进行深度剖析（注：此处案例将基于历史记录，不涉及任何虚构人物或与美容、发型相关的具体人物）。我们将侧重分析她们在特定历史事件（如五四运动、军阀混战或抗日战争爆发）中做出的选择，及其对个人命运产生的长远影响。 例如，一位从海外留学归来的女性，如何在政治立场的摇摆中，最终确定了自己的行动轨迹；或是一位出身名门的大家闺秀，如何艰难地处理家族责任与个人信仰之间的矛盾。这些个案旨在说明，在宏大的历史叙事下，女性的抉择充满了复杂性与悲剧性。 五、结语：未竟的探索 本书不提供简单的结论，而是力求还原民国女性在追求独立与身份认同过程中所经历的漫长、曲折且充满未竟之憾的探索历程。她们是旧世界的终结者，也是新世界的先行者，她们的故事，是理解中国近现代转型期的关键一环。通过对她们生活细节和精神世界的还原，我们得以窥见那个时代女性在时代风雨中坚韧而复杂的人性光辉。

评分☆☆☆☆☆

哎哟，这本书的书名真是抓人眼球，特别是“满28包邮”这几个字，一下子就让人觉得亲切又实惠，仿佛作者就在跟你拉家常，告诉你，别担心，这宝贝可不贵，赶紧来看看吧！我当初就是被这股子接地气的劲儿吸引的，心想，头发这事儿，谁能不操心呢？广告打得这么响亮，说是“独门秘笈”，什么“50个问题一次解答”，听着就让人心痒痒。我赶紧下单，满心期待着能解开我那常年被头皮屑、掉发和干枯毛躁困扰的“世纪难题”。书到手的时候，包装很朴素，没有那种华丽的封面设计，倒是更添了几分“真材实料”的朴素感。我翻开扉页，第一眼看到的不是复杂的化学公式或者晦涩的专业术语，而是几段非常诚恳的开场白，作者好像在跟你娓娓道来她自己走过的弯路，那种感同身受的语气，让人觉得这不像是本“教科书”，倒像是一位经验丰富的大姐姐在分享她的“防坑指南”。我尤其欣赏她那种毫不藏私的态度，仿佛真的把她多年的研究和实践心得，都浓缩在这薄薄的一册里，等待着我们去发掘。这种真诚，在如今这个信息爆炸的时代，实在是太难得了，让人忍不住想一口气读完，生怕错过任何一个字眼。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计，说实话，初看之下，略显粗犷，没有那些大牌美妆杂志那种光鲜亮丽的质感，但正是这种朴实无华，反而凸显了内容本身的重量。我印象最深的是，它没有大篇幅地去介绍那些天花乱坠的“神奇成分”，而是花了相当大的篇幅去剖析我们日常生活中，那些被我们忽略的“用发误区”。比如，洗发水的选择，它不是简单地说A牌比B牌好，而是深入到水温、按摩手法，甚至是我们冲洗头发时的水流冲击力，这些细节的描述，细致到让我感觉作者是在我身边手把手地教我如何正确地对待我的头皮。书中穿插的一些小插图，虽然画风比较简笔，但却精准地表达了某些复杂的动作要领，比如如何正确地梳理湿发，如何将护发素均匀涂抹到发梢而不是头皮上。这些看似微不足道的技巧，汇集起来，却构成了改善发质的基础。读完前面几章，我立刻去实践了其中关于“睡前梳发”的部分，效果立竿见影，不再是那种囫囵吞枣的梳理，而是带着一种仪式感的爱护，第二天早上起来，头发的服帖度明显提升，这种即时的反馈，极大地增强了我继续深入阅读的动力，让我对后续内容充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢作者在阐述理论时所采用的类比手法，她似乎深谙普通读者面对“角质层”、“毛囊炎”这些词汇时的头疼感。她没有直接抛出复杂的生物学术语，而是会用一些非常生活化的场景来解释背后的原理。比如说，她将头皮比喻成一块“土地”，将毛囊比作“种子”，然后解释为什么过度清洁和不当的护理会导致“土地板结”和“种子枯萎”。这种通俗易懂的解释方式，让那些原本高深莫测的“头发科学”瞬间变得触手可及。我记得有一章节专门讲了“压力与脱发”的关系，作者没有泛泛而谈，而是通过讲述一些具体案例，结合她自己的观察心得，描述了人在长期焦虑状态下，身体激素分泌如何影响头发的生长周期，那种细腻的观察和精准的分析，让我忍不住停下来，对照着自己的生活状态进行反思。这哪里是一本关于头发护理的书，分明是一本结合了身心健康的生活指南，它教会你的不仅仅是如何打理头发，更是如何更好地关照自己的身体和情绪，其深度远超我最初的想象。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这本书带给我的体验，就像是进行了一次彻底的“头发知识大扫除”。它摒弃了花哨的包装和虚无的承诺，回归到了最本质的——科学、实践和细致入微的关怀。我之前总觉得，头发护理是个玄学，全凭运气和金钱投入，但读完这本书后，我才明白，其实它更像是一门需要耐心学习和精准操作的手艺。作者的文字里，充满了对头发的热爱和对读者的责任感，仿佛她自己就是一个行走的“头发健康数据库”。书中对于不同发质的应对策略，都有非常具体的“时间表”和“操作指南”，比如说针对油性发质如何在两周内逐步调整洗发频率，又如何在三个月内看到头皮油脂分泌的改善。这些量化的目标和可执行的步骤，极大地提升了实操性。这本书的价值，不在于它提供了多少新奇的工具，而在于它彻底重塑了我对待头发健康的基本认知，让我从一个盲目跟风的消费者，变成了一个有知识、有判断力的“发质管理者”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排，可以说是“先抑后扬”，开篇花了大量的篇幅来“破除迷思”，也就是专门针对市面上流传的各种“偏方”和“伪科学”进行逐一的辨析和澄清。我以前一直深信某些昂贵的“生发液”的宣传，也尝试过用某些所谓的“天然草本偏方”来治疗头皮问题，结果往往是收效甚微甚至适得其反。这本书就像一个冷静的“科学侦探”，用清晰的逻辑和现有的研究成果，一步步揭开了这些商业陷阱的面纱。这种“打假”的过程读起来非常痛快，有一种被“启蒙”的感觉。它没有急着推销任何产品，反而鼓励读者去审慎地看待每一个声称有神奇功效的宣传语。这种教育读者如何“独立思考”的理念，比直接给出解决方案更加宝贵。它培养了一种“自己为自己的头发负责”的意识，让我学会了如何去阅读成分表，如何去质疑那些夸大的广告，这种思维方式的转变，带来的价值是长远且持续的。