云南向导:云南自助旅游指南 9787222028012 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈宗毅 著

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出版社： 云南人民出版社

ISBN：9787222028012

商品编码：30010667744

包装：平装

出版时间：1999-09-01

图书基本信息
图书名称	云南向导:云南自助旅游指南	作者	陈宗毅
定价	26.60元	出版社	云南人民出版社
ISBN	9787222028012	出版日期	1999-09-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本		商品重量	0.4Kg

内容简介

本书主要是为自助旅游者准备的，目的在于帮助你到美丽的云南观光旅行。本书比普通的旅游手册更简洁实用，道理很简单：你对云南早就有耳闻，知道她是的旅游区，但不了解具体情况，而且也并不打算成为云南专家。你希望能到云南好好玩玩，为此需要了解有关衣、食、住、行、游览、购物、娱乐等方面的信息。仅此而已，那么，本书就是你所渴望得到的。 本书分为几个部分，每一部分有各自独立的主题，典型的部分包含若干章节，各章节包括：走向云南、云南向导、徒步云南、参考信息。 作为一本实用的手册，本书提供了多种信息查找方式：除了地理方位上的关系之外，本书的条目尽量按照可能的游览路线顺序排列，并在书后附录中列有索引。

作者简介

目录

引言 走向云南 云南旅游须知 制定旅行计划 怎样到达云南到达 云南向导 滇中——昆城市、楚雄州、玉溪地区 滇东和滇南——曲靖地区、文山州、红河州 滇西南——思茅地区-临沧地区-西双版纳 滇西——保山地区、怒江州、德宏州 滇西北——大理州、丽江地区、迪庆州 徒步云南 这些忠告也许不只适用于云南 徒步旅行须知 其他应该了解的情况 徒步旅行装备 怎样准备次徒步旅行 如何制定旅行计划 关于旅行的思考 基本知识 关于旅行花费 旅行保健 参考信息 云南民族自治 边贸口岸 民族节日 消费投诉 全国各大城市气温比较表 参考书目 地图索引 后记 个人信息

编辑推荐

文摘

序言

滇云风物志：踏寻七彩云南的独特印记 一、 自然篇：山河壮丽，秘境奇观 云南，这片位于中国西南的土地，宛如一块镶嵌在青藏高原东南部的璀璨宝石，以其令人惊叹的自然地貌和丰富多样的生态系统而闻名于世。这里，高耸入云的雪山与深邃幽静的峡谷交织，奔腾不息的江河与碧波荡漾的湖泊相映，广袤无垠的雨林与葱郁青翠的梯田相连。踏入云南，便如踏入了一个由大自然精心雕琢的奇幻世界，每一处景致都蕴藏着无尽的惊喜与震撼。 1. 雄伟山脉，傲视苍穹： 云南是世界山系的重要组成部分，其北部和西部是雄伟的横断山脉腹地。这里，你可以看到海拔数千米的雪山巍峨耸立，白雪皑皑，云雾缭绕，宛如玉龙腾飞，圣洁而神秘。著名的“三江并流”区域，集中了世界级的山峰群，如梅里雪山、玉龙雪山、哈巴雪山等。梅里雪山以其壮丽的日照金山闻名，每当清晨，金色的阳光洒在雪峰之上，宛如一座金色的佛塔，令人心生敬畏。玉龙雪山则以其十三峰连绵的独特姿态，成为丽江的标志性景观，其发育完整的冰川地貌，更是研究现代冰川的宝贵财富。 2. 深邃峡谷，鬼斧神工： 横断山脉的另一奇观，便是那些深不见底的峡谷。长江、澜沧江、怒江这三条亚洲最重要的河流，在这里平行奔流，造就了举世闻名的虎跳峡、澜沧江大峡谷、怒江大峡谷等。虎跳峡，以其巨大的落差和奔腾咆哮的江水而著称，江面狭窄，两岸悬崖峭壁，涛声震耳欲聋，仿佛能吞噬一切，展现了自然力量的磅礴与野性。澜沧江大峡谷，则以其宽广的河谷和两岸丰富多样的植被而展现出另一番风情。怒江大峡谷，更是被誉为“东方大峡谷”，其高耸的崖壁和深邃的河谷，给人一种原始而粗犷的美感。 3. 碧波湖泊，如镜似玉： 云南素有“彩云之南”的美誉，而在这片彩云之下，点缀着无数晶莹剔透的湖泊。这些湖泊，或如明镜般倒映着蓝天白云，或如碧玉般镶嵌在山峦之间，为壮丽的山川增添了几分柔美与灵动。丽江的泸沽湖，因其清澈的湖水和独特的摩梭人女儿国文化而闻名，湖面宽阔，四周青山环绕，宁静而神秘，被誉为“高原明珠”。大理的洱海，则是另一番景象，湖面浩渺，海风拂面，水天一色，在苍山十九峰的映衬下，更显妩媚动人。此外，还有香格里拉的普达措国家公园，那里的高原湖泊和湿地，如同仙境般纯净，让人流连忘返。 4. 原始森林，生命摇篮： 云南丰富的降水和多样的气候，孕育了种类繁多的森林植被。从温带到亚热带，从干热到湿润，各种森林类型在这里依次分布。西双版纳的热带雨林，是中国保存最完好的热带雨林之一，这里气候湿热，植物种类极其丰富，藤蔓缠绕，古树参天，各种奇花异草竞相开放，为无数珍稀动物提供了栖息的家园。在这里，你可以听到猿猴的叫声，看到色彩斑斓的蝴蝶，感受到生命的勃勃生机。 5. 奇特地貌，喀斯特奇观： 云南的喀斯特地貌发育尤为显著，尤其是滇东南地区，连绵起伏的山丘，奇形怪状的石林，如雨后春笋般拔地而起。石林，是大自然鬼斧神工的杰作，千姿百态的石峰，有的如剑戟，有的如笋柱，有的如动物，行走其中，仿佛置身于一个由岩石构成的迷宫，让人不禁感叹大自然的创造力。 二、 文化篇：多元交融，古韵悠长 云南不仅拥有令人惊叹的自然风光，更是一片孕育了灿烂多姿的民族文化的沃土。这里居住着25个少数民族，他们的生活习俗、宗教信仰、艺术形式、建筑风格都独具特色，共同谱写了云南多元文化交融的宏伟篇章。 1. 民族风情，万象更新： 云南是名副其实的“民族聚居地”。汉族、彝族、白族、哈尼族、傣族、僳僳族、纳西族、瑶族、藏族、布依族、壮族、阿昌族、普米族、德昂族、苗族、蒙古族、怒族、景颇族、布朗族、佤族、拉祜族、高山族、回族、畲族、基诺族，每一个民族都拥有自己独特的语言、服饰、歌舞、节日庆典和婚俗。 纳西族： 在丽江，你可以深入了解东巴文化，欣赏古老的纳西文字——东巴象形文字，感受摩梭人的走婚习俗，体验古朴的民族风情。 白族： 大理白族人民以其能歌善舞、热情好客而闻名。三月街、火把节是他们盛大的节日，白族人民身着鲜艳的服饰，在歌声和舞蹈中展现他们的热情与活力。 傣族： 西双版纳的傣族，以其热情奔放的泼水节而闻名。在泼水节期间，人们互相泼水，象征着洗去过去一年的不顺，迎来新一年的吉祥。 彝族： 彝族人民以其火的民族精神和独特的火把节而著称。每年的火把节，人们会燃起熊熊烈火，载歌载舞，祈求丰收和幸福。 藏族： 在迪庆香格里拉，你可以感受到浓郁的藏传佛教文化，参观宏伟的寺庙，欣赏唐卡艺术，体验雪域高原的神秘与神圣。 2. 古镇遗韵，历史回响： 云南拥有众多保存完好的古镇，它们是历史的见证，是文化的载体，更是吸引无数游客的磁场。 丽江古城： 这座被誉为“东方威尼斯”的古城，以其古朴的纳西族建筑、蜿蜒的石板小路、清澈的流水和悠闲的生活节奏而闻名。古城内的木府、万古楼、黑龙潭等景点，都承载着厚重的历史。 大理古城： 作为南诏国和大理国的故都，大理古城充满着浓厚的历史气息。古老的城墙、古朴的建筑、热闹的街道，都诉说着昔日的辉煌。 巍山古城： 巍山古城是南诏国的发祥地，这里保留了大量明清时期的建筑风格，是云南保存最为完整的古城之一，充满了宁静与古韵。 沙溪古镇： 位于大理与丽江之间，沙溪古镇曾是茶马古道上的重要驿站。如今，它依然保留着古老的寺庙、戏台和民居，展现着一份宁静与祥和。 3. 宗教信仰，精神寄托： 宗教在云南各民族的生活中扮演着重要的角色，形成了独特的宗教文化景观。 佛教： 无论是南传佛教（小乘佛教）在傣族、布朗族等民族中的传播，还是藏传佛教（大乘佛教）在藏区的盛行，都留下了众多精美的寺庙和浓厚的宗教氛围。例如，西双版纳的告庄西双景佛寺，香格里拉的松赞林寺，都是重要的佛教圣地。 道教： 在丽江，东巴教作为一种古老的民族宗教，其祭祀仪式、经书文献都极具研究价值。 伊斯兰教： 在一些地区，如腾冲，也聚居着回族等信奉伊斯兰教的民族，留下了独具风格的清真寺。 4. 艺术瑰宝，传承不息： 云南的艺术形式丰富多彩，充满了地方特色和民族韵味。 东巴艺术： 纳西族的东巴象形文字、壁画、经文，是独具魅力的艺术形式，它们生动地描绘着古代纳西族的生活、信仰和传说。 民族歌舞： 云南各民族都有自己独特的歌舞形式，如傣族的孔雀舞、白族的大理调、彝族的毕摩祭祀舞等，都展现了各民族人民热情奔放的性格和对生活的热爱。 手工艺品： 扎染、刺绣、银饰、木雕、漆器等，都是云南各民族世代相传的精湛手工艺。这些工艺品不仅实用，更蕴含着深厚的文化内涵和民族审美情趣。 三、 体验篇：深入探索，发现未知 云南的魅力，不仅仅在于它的自然风光和人文历史，更在于它能够带给人们独特的旅行体验，让每一次探索都充满惊喜和收获。 1. 徒步天堂，挑战自我： 对于热爱户外运动的旅行者来说，云南绝对是徒步的天堂。 雨崩： 位于梅里雪山深处，雨崩村的美丽令人窒息，徒步进入雨崩，沿途的风景变幻莫测，从原始森林到雪山冰川，从高山草甸到宁静的村庄，每一次跋涉都是一次心灵的洗礼。 虎跳峡： 沿着虎跳峡徒步，你可以近距离感受长江第一湾的壮丽，挑战险峻的山路，在与大自然的亲密接触中，体验生命的激情与力量。 哈巴雪山： 攀登哈巴雪山，对于有经验的登山者来说，是一次绝佳的尝试。站在雪山之巅，俯瞰群山，那种成就感难以言喻。 2. 美食之旅，舌尖盛宴： 云南的美食，是一场味蕾的盛宴，它融合了各民族的烹饪精华，形成了独具特色的地方风味。 过桥米线： 这是云南最负盛名的美食之一，清汤中浮着丰富的食材，美味且营养。 汽锅鸡： 用特制的汽锅蒸煮的鸡肉，肉质鲜嫩，汤汁浓郁，营养丰富。 菌子火锅： 云南盛产各种野生菌，用新鲜的野生菌制作的火锅，鲜美无比，是秋季的绝佳选择。 饵块、饵丝： 作为云南的主食之一，饵块和饵丝的烹饪方式多种多样，可以烤、可以炒、可以煮，风味各异。 民族特色小吃： 烤乳猪、破酥包、豆粉凉糕、鲜花饼等，都是不容错过的特色小吃，让你品味地道的云南味道。 3. 民族文化体验，深度交流： 与其走马观花，不如深入体验。 参加当地节日： 如果你的行程恰逢当地的民族节日，如火把节、泼水节、三月街等，一定要积极参与，感受浓厚的节日氛围。 走进村落，感受生活： 尝试去一些尚未完全商业化的村落，与当地居民交流，了解他们的生活习俗，学习制作手工艺品，体验原汁原味的民族生活。 学习民族技艺： 在一些地方，你可以有机会学习纳西族的东巴文字、傣族的制伞技术，或是学习制作一些简单的民族手工艺品。 4. 摄影采风，定格瞬间： 云南的美景，是摄影师的天堂。 日出日落： 无论是梅里雪山的日照金山，还是泸沽湖的晨雾，或是洱海的落日，都是摄影的绝佳题材。 民族风情： 捕捉少数民族人民淳朴的笑容，他们独特的服饰，以及传统的生活场景，都极具人文价值。 自然风光： 壮丽的山川、幽深的峡谷、宁静的湖泊、神秘的雨林，都是大自然的馈赠，值得用镜头去记录。 结语： 云南，是一个充满无限可能的地方。它以其壮丽的自然风光、多元的民族文化和丰富的旅行体验，吸引着无数渴望探索的灵魂。踏上这片神奇的土地，你将发现一个更加广阔的世界，体验一场前所未有的旅程，带走一段刻骨铭心的回忆。这片彩云之南，永远在那里，等待着你的到来，去揭开它层层叠叠的神秘面纱，去感受它独一无二的魅力。

评分☆☆☆☆☆

真正让我对这本书心悦诚服的，是它对“风险规避与文化尊重”的平衡处理。很多指南为了吸引眼球，会刻意淡化旅行中可能遇到的陷阱，或者用一种略带傲慢的口吻去描述当地的风俗。但这本书完全不是这样，它非常直率地指出了某些商业化景区周边存在的“宰客”现象，并给出了具体的应对策略，比如如何委婉拒绝推销，或者在议价时保持自信的底线。更重要的是，它花了大篇幅去讲解如何尊重少数民族的宗教信仰和生活习惯，比如在进入寺庙或村寨时应注意的着装礼仪、禁忌行为，甚至细化到了拍照是否需要征得同意。这种对当地文化近乎敬畏的态度，让读者在享受美景的同时，也能做到一个有教养的旅人，而不是一个鲁莽的闯入者。这让我的旅行目的从“打卡观光”升华为一种更深层次的文化交流与学习，这才是高质量旅行的真正价值所在。

评分☆☆☆☆☆

我记得上次尝试做一次长途国内旅行规划时，光是签证材料、边境通行证之类的文书工作就让人焦头烂额，各种政策变动和审批流程搞得我心力交瘁。所以，当我翻到这本书里关于边境地区旅行和民族地区特殊规定的章节时，简直如获至宝。它清晰地梳理了针对不同国籍游客在特定区域的政策差异，甚至连一些可能遇到的检查点和需要提前预约的许可证，都标注得明明白白。这种对行政流程的透彻掌握，是普通旅游App或者碎片化攻略绝对给不了的深度和权威性。此外，书中对于“什么季节去哪个地区气候最佳”的分析，也远比简单的晴雨表要复杂和科学，它结合了海拔变化、雨季特点以及旅游旺盛程度，提供了一个多维度的选择模型，让你能够根据自己的偏好（比如喜欢清冷还是热闹）做出最佳决策。这种全方位的考虑，体现了作者极强的专业素养和对读者负责的态度。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对自助游指南这类书籍抱持着一种“聊胜于无”的态度，毕竟现在信息爆炸的时代，随便上个旅游论坛都能扒拉出海量攻略。但这一本，完全颠覆了我的认知。它最绝妙之处在于，它不是简单地罗列景点，而是构建了一套完整的“生存和享受”体系。比如，关于高原反应的处理，它给出的建议细致到让你觉得是医生在嘱咐，从饮水频率到紧急药物的准备，每一个细节都关乎人身安全，这可比那些只写着“多喝水”的模板要靠谱得多。再者，在餐饮方面，它没有停留在推荐几家网红店，而是深入挖掘了当地的“在地吃法”，哪些菜品是特定季节才有，哪些小吃摊藏在最不起眼的巷子里，甚至是判断一家米线店是否正宗的几个微妙的味觉指标，都有独到的见解。这种将文化融入实用信息的方式，极大地提升了阅读的趣味性，让人在做计划的时候，就已经开始进行一场精神上的沉浸体验了。它不是一本工具书，更像是一本带着温度的文化速递。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也相当有讲究，很多地图的绘制方式非常直观，不像有些指南那样把地图做得像电路图一样复杂难懂。这里的地图更像是手绘风格的，关键信息点突出，而且巧妙地将周边的住宿、餐饮、紧急求助点都标注在相对集中的区域，非常便于在实地操作时快速定位。我尤其喜欢它设置的“应急包清单”环节，详细列出了从创可贴到防晒霜，再到当地紧急电话号码（不同区域的座机和手机拨打方式都注明了）的清单，这对于经验不足的背包客来说，无疑是定心丸。它不是那种只会告诉你“去A地看B景”的指示牌，而是更像是一个在你行囊里悄悄为你整理好一切的幕后英雄。阅读过程中，我甚至会忍不住拿出笔来，在空白处做笔记，这证明了它的交互性和实用性已经激发了我主动参与规划的欲望。

评分☆☆☆☆☆

这本厚厚的册子，拿到手上就觉得分量十足，那种油墨的香气混着纸张特有的陈旧感，一下子就把我拉回了那种准备踏上未知旅途的兴奋劲儿里。我其实对云南的了解仅限于那些明信片上的风花雪月，什么苍山洱海，丽江古城，听起来都美得不真实，总担心自己到了那儿会不会发现全是过度商业化的套路。但翻开目录，看到那些细致入微的板块划分，从昆明到大理，从香格里拉到西双版纳，每一个地方似乎都被拆解成了可以轻松拿下的一个个小任务。最让我惊喜的是，它似乎非常注重“非主流”的体验，提到了很多我之前在网上搜攻略时完全没注意到的山村和少数民族聚落，那些地方看起来才是真正保留了生活本真的角落。而且，它对交通工具的选择也给出了非常实际的建议，比如哪些路段自驾体验最佳，哪些地区公共交通极为不便，甚至连包车价格的合理区间都有提及，这简直是省钱又省心的大杀器。我能感觉到作者对这片土地的热爱，那种不是浮光掠影的赞美，而是深入骨髓的了解，让我对这次独自探险充满了信心。这本指南更像是一个经验丰富的老朋友，在你出发前拍着你的肩膀说：“别怕，我把所有坑都给你指出来了。”