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[美] 珍妮特·兰斯伯里Janet Lansbury 著

图书标签:

• 亲子教育
• 育儿
• 儿童心理学
• 自律
• 自信
• 家庭教育
• 成长
• 教育方法
• 0-12岁
• 好父母

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111578284

商品编码：29995678695

包装：平装-胶订

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名：有边界，才自由：如何养育自信又自律的孩子

定价：49.00元

作者：珍妮特·兰斯伯里(Ja Lansbury)著、

出版社：机械工业出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787111578284

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：20开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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*有效的熊孩子防治手册


父母教练、儿童教育专家
珍妮特·兰斯伯里代表作
传达美国当前极盛行的早教理念
及其担任父母教练的20年经验


觉得学步期儿童难搞？因为你不懂他的需求！
探索边界、挑战父母，是学步期儿童的天生使命。
为孩子设定恰当、明确、稳定的边界，
他就能自由而有分寸地探索世界！

内容提要

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孩子不好好吃饭，乱扔东西，哭哭啼啼，
蛮横无理地顶嘴，咬人、打人、踢人，
你让他做什么，他都说“不”，
这是因为他到了情绪发育的关键期——“学步期”！


学步期大约在1~3岁之间，
这个时期的孩子会本能地寻求自主性，
但他们同样需要父母为其自由的探索建立安全的边界。


此时家长的行为至关重要——
过于严厉的打骂和惩罚会让孩子感到羞愧，
过于心软的放纵和妥协会让孩子缺乏分寸。


只有温和而坚定地孩子，
确立清晰明确、始终如一的规则，
才能赢得孩子的信任和配合，
为其一生奠定关键的心理基础！


本书集合了父母教练、儿童教育专家珍妮特·兰斯布里*受欢迎的文章，主题包括学步期儿童的常见行为和父母的有效应对方法。其中还包含各个年龄阶段（不只是学步期）孩子的无助父母向珍妮特发出的真实求救，你也将看到珍妮特如何指导他们渡过难关。


本书所说的“学步期”大约是1~3岁
但本书适用于未处理好边界问题的所有年龄的孩子
孩子对边界的需要有如在黑暗中驾车过桥。如果桥两边没有栏杆，他们只能慢慢试探性地通过。但如果两边有栏杆，他们就可以轻松自信地驾车通过。这便是孩子环境中的边界给他带来的感觉。
爱孩子并不意味着时时刻刻都让他高兴。我们通常很难对孩子说不，但孩子值得我们直接而坦诚地反馈，以便他们可以将是非观念内化于心，形成真诚的自律。
—— 父母如何为孩子设定边界 ——
1. 像领导管理下属那样，迅速而平静地予以反馈。如果孩子把皮球扔到你脸上，要简洁明了、就事论事地告诉他：“我不让你那么做。如果你再扔皮球，我就要把它拿走。”同时要直接阻止那一行为。
2. 用*人称直接交流。不要说“妈妈不想丫丫打狗狗”，而要说“我不想你打狗狗”，这种“你”和“我”之间的坦诚而直接的交流，正是孩子所需要的。
3. 不要提出不切实际的要求。不要指望孩子在聚会晚宴上始终中规中矩，或者陪我们在大商场里逛整整一个下午。
4. 让孩子亲身体会到自己行为导致的后果。如果孩子乱扔食物，那他吃东西的时间也就到此结束。如果孩子拒绝穿衣服，那今天就不去公园玩了。这样他就能在行为与后果间建立联系。
5. 允许甚至鼓励孩子哭闹。学步期儿童需要表达愤怒、失败、困惑、倦怠及失望，我们要接受这些情绪，甚至鼓励他们发泄这些情绪。

目录

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目录
序
章　以不让孩子羞耻的方式管教好他　┆1
第2章　学步期儿童为何挑战界限　┆7
第3章　和学步期儿童交谈　┆14
第4章　婴幼儿的管教：保持人与人之间的关系　┆19
第5章　学步期儿童对界限的需要　┆27
第6章　赢得孩子配合的关键　┆33
第7章　摒弃“分散注意力”的五个理由（以及用什么取而代之）　┆39
第8章　为什么孩子不遵守我们的指令　┆46
第9章　不能让孩子做出的选择　┆52
0章　“不”这个词的力量　┆58
1章　不提倡用计时器　┆62
2章　保持镇定自若　┆66
3章　保持镇静的秘诀　┆73
4章　为什么哭哭啼啼　┆77
5章　咬人、打人、踢人　┆80
6章　不好好吃饭　┆87
7章　蛮横无理地顶嘴　┆94
8章　父母不再感到被威胁　┆100
9章　不要与感觉作对　┆104
第20章　扑灭孩子的怒火　┆108
第21章　孩子的“产后抑郁”　┆112
第22章　常见的管教错误　┆119
第23章　设定界限不靠吼　┆123
第24章　告诉孩子后果的管用与不管用　┆130
第25章　让孩子摆脱困境　┆136
第26章　怎样做一位温和的者　┆141
第27章　如果温和的管教不起作用　┆149
第28章　培养意志坚强的孩子　┆155
第29章　当尊重变成溺爱　┆158
第30章　不带愧疚感地进行管教（一个成功的故事）　┆166
第31章　尊重孩子的管教不是被动管教　┆169
第32章　实践中的温和管教　┆176

作者介绍

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珍妮特·兰斯伯里
（Ja Lansbury）


珍妮特以前是一名演员和模特，成为妈妈后，她对家长教育燃起了热情，开始接受RIE创始人、早教专家玛格达·格伯（Magda Gerber）的专业培训。过去20年里，珍妮特在洛杉矶教授“RIE教养课程”，在众多幼儿教育会议上发表演讲，写过许多教养文章，是RIE董事会的一员。
通过自己的网站JaLansbury.，珍妮特为全球成千上万父母提供支持，分享从自己的教养课程中获得的宝贵经验，以及作为三个孩子的妈个人经验。她拥有下载量多的教养类播客之一“Ja Lansbury Unruffled”，曾获《华盛顿邮报》大力推荐。
美国当前盛行的婴儿早期教育理念
“RIE育儿法”
“RIE”是“Resources for Infant Educares”（婴幼儿教育护理资源中心）的缩写，这是一个全球性的非盈利性组织，致力于通过教学、支持和指导改善婴儿看护和教育的质量，由早教专家玛格达·格伯和儿科神经专家汤姆·福利斯特（Tom Forrest）博士在1978年创立。
这一组织所奉行的育儿理念被称为“RIE育儿法”，其核心概念是：婴儿是完整的人，即是有感情的、有意识的、直觉敏锐的、喜欢说话的人。他们是天生的学习者、探索者、科学家，能够测试各种假设，解决各类问题，理解语言及抽象观点。

文摘

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序言

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独立之翼：赋能孩子内在驱动力的成长指南 书籍简介 在这个快速变化、充满不确定性的时代，父母们最大的心愿莫过于培养出一个既能保持内在的笃定与自信，又能拥有外在的秩序与自律的下一代。他们需要面对的挑战不再仅仅是知识的灌输，而是如何点燃孩子内心深处的火焰，让他们成为自己人生的积极塑造者。 《独立之翼：赋能孩子内在驱动力的成长指南》正是一本为寻求深度育儿智慧的父母们量身打造的实操手册。它摒弃了传统上将“自由”与“规矩”视为对立面的陈旧观点，转而深入探讨两者如何相互依存、共同构建起孩子稳固的心理结构与高效的行为模式。 本书的核心洞察在于：真正的自由不是为所欲为，而是源于对自己选择和行为后果的深刻理解与掌控能力。而这种掌控力的基石，正是内化于心的自律。 第一部分：重塑“边界”的意义——从外控到内塑 许多父母在实施规则时，往往陷入“控制”的陷阱，将边界等同于限制，导致孩子产生强烈的反抗心理。本书首先对“边界”进行了深刻的哲学重构。 1. 边界的内在化：从“不得不做”到“我选择做” 我们探讨了如何将外部的规矩，通过有效的沟通和体验，转化为孩子自我认知的一部分。这不是简单地贴上“禁止”的标签，而是帮助孩子理解每条规则背后的价值和目的。例如，关于作息时间，我们不再是单纯地“让你早睡”，而是引导孩子观察睡眠对精力、情绪和学习效率的正面影响，让孩子主动权衡利弊。 2. 情绪的边界与共情：容纳风暴，但不接管风暴 自信心的建立始于对自身情绪的接纳。本书详细阐述了如何为孩子的情绪划定健康边界。父母需要成为情绪的容器，而非情绪的仲裁者。我们将详细介绍“命名情绪—确认感受—设定行动界限”的“三步共情法”。通过具体案例分析，教导家长如何在孩子发脾气或感到沮丧时，既不压抑其真实感受，又能坚定地维护家庭的底线，培养孩子的情绪耐受力和自我调节能力。 3. 责任链的构建：清晰的后果，非惩罚性的学习 自律的培养依赖于清晰的因果关系。本书提供了构建“责任链”的实用工具箱。我们区分了自然后果、逻辑后果和修复性后果。关键在于，后果必须与行为直接相关，且执行的时机至关重要。我们强调，当孩子没有完成既定任务时，惩罚往往是情感的宣泄，而逻辑后果（如“如果你没有及时整理玩具，那么明天就没有时间玩这个新玩具了”）则是教育的起点。 第二部分：自信的活水——内在驱动力的源泉 自信并非盲目的自我夸奖，而是建立在“我能胜任”的体验之上。本书深入探讨了如何通过日常生活中的具体互动，激活孩子的内在驱动力，让他们对自身的潜能深信不疑。 1. 赞美的艺术：聚焦过程，而非天赋 我们批判了空泛的赞美（如“你真聪明”），因为它可能让孩子害怕失败，一旦遇到挫折便会归因于自己“不够聪明”。取而代之的是“成长型赞美”体系，着重表扬努力、策略、坚持和从错误中学习的能力。书中提供了大量的句式模板，帮助父母将赞美转化为对孩子努力的精确反馈。 2. 掌控感的赋予：小小的“自主权” 自信来源于“我能掌控我的生活”的感觉。本书提供了大量将选择权还给孩子的策略，无论是在穿衣、餐食还是阅读材料的选择上。这种有边界的自主权训练，是孩子未来独立决策能力的基础。我们甚至探讨了如何利用“有限选择法”（如“你想先做数学作业还是先读故事书？”）来平衡父母的需求与孩子的意愿。 3. 错误的力量：将失败转化为数据点 在追求“完美”的文化氛围中，孩子对犯错的恐惧会扼杀创新和尝试的勇气。本书提供了重构失败叙事的框架。我们将错误视为“尚未奏效的实验”，鼓励孩子像科学家一样，分析失败的原因，调整策略，并再次尝试。这要求父母展现出极高的心理韧性，在孩子跌倒时，先问“你学到了什么？”而不是“你怎么会犯这种错？”。 第三部分：自律的架构——从目标到执行的桥梁 自律不是一种天赋，而是一套可以学习和训练的执行系统。本书将复杂的时间管理和任务分解技巧，转化为适合不同年龄段孩子可理解和操作的步骤。 1. 目标分解与可视化：让大象变小 对于孩子来说，一个长期的目标（如“考好期末考试”）是抽象且令人畏惧的。本书介绍了“微习惯”和“任务切片”技术。我们教导父母如何与孩子一起，将宏大目标拆解成每天只需15分钟就能完成的微小行动，并利用视觉化工具（如进度条、打卡表）来积累成就感。 2. 专注力的训练：环境设计与心流体验 专注力是自律的核心技能。我们探讨了如何设计“专注空间”，减少环境干扰，同时也深入分析了如何引导孩子进入“心流”状态。这包括确保任务难度适中、反馈及时，并引导孩子体会到深度工作带来的满足感，而非仅仅是完成任务的解脱感。 3. 延迟满足的实操：建立“奖励账户” 延迟满足能力是未来成就的关键预测指标。本书提供了一套温和而有效的延迟满足训练体系。不同于简单的“延迟即惩罚”，我们建议建立一个“奖励账户”，让孩子清晰地看到，现在为了一项重要任务（如复习）而放弃一个小奖励（如看一集动画片），将能换取一个更大的、更有价值的未来奖励。 结语：成为孩子的“锚点”，而非“舵手” 《独立之翼》的终极目标是帮助父母完成角色转换：从事无巨细的“舵手”，转变为稳固可靠的“锚点”。锚点提供安全感和方向感，设定了航行的基本规则，但航行的方向和风帆的调整，最终由孩子自己决定。通过培养孩子对边界的尊重、对自身能力的信任以及对目标的执行力，我们才能真正送给他们一对可以飞向远方的翅膀——自信与自律。 这本书是写给所有相信：最好的教育，是让孩子学会如何教育自己的人。它提供了一套充满理解、尊重与结构性的育儿哲学，助力您的孩子成长为一个独立、有担当、内心丰盈的成年人。

评分☆☆☆☆☆

最近被一本育儿书深深吸引，虽然我还没来得及细读，但光看书名就觉得很有意思：《满28包邮 有边界，才自由：如何养育自信又自律的孩子》。这个名字很有画面感，“满28包邮”带着点生活气的幽默，一下子拉近了和读者的距离，仿佛作者就在和我们这些家长聊天，分享最实在的育儿经验。而“有边界，才自由”更是点出了核心理念，很多时候我们觉得孩子不听话、没规矩，是不是因为我们自己没有给够清晰的边界？又或者，是不是以为管得越多孩子就越“乖”，反而剥夺了他们探索和成长的空间？这本书的名字就引发了我深深的思考。我特别期待书中能够探讨关于“边界”的具体操作方法，比如，在哪些方面需要设置边界？边界应该如何清晰地传达给孩子？以及，当孩子触碰边界时，家长应该如何有效地回应，既能坚持原则又不至于压垮孩子？我猜想，书里应该会包含很多案例分析，让我们这些新手爸妈能更有实操性地去理解和运用这些理念。而且，我一直觉得“自信”和“自律”是孩子一生中最重要的两项品质，如果这本书能提供切实可行的方法帮助孩子获得这两点，那真是太宝贵了。我迫不及待地想翻开它，看看它到底藏着怎样的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本《满28包邮 有边界，才自由：如何养育自信又自律的孩子》的书名，简直是直击我内心深处对育儿困惑的呐喊！我是一名二胎妈妈，每天在两个孩子之间疲于奔命，总觉得自己做得不够好，孩子身上的各种问题，让我时常陷入自我怀疑。这本书的标题，就像一道曙光，让我看到了希望。尤其是“有边界，才自由”这句话，反复在我脑海中回荡。我一直以为，给予孩子越多的空间和爱，他们就会越“自由”地成长，但事实似乎并非如此。我常常因为担心伤害孩子的自尊心，而对他们的某些行为睁一只眼闭一只眼，结果反而让事情变得更糟。这本书让我开始反思，是不是我理解的“自由”太宽泛了，没有给孩子建立起必要的规则和界限？我非常期待书中能详细讲解，如何在大方向上给孩子设定明确的、可执行的“边界”，同时又能在这些边界内，给予他们足够的探索和自主选择的“自由”。我希望作者能够分享一些具体的技巧，比如如何与孩子进行有效沟通，让他们理解并接受这些边界，而不是感到被束缚。我也想知道，如何才能在执行边界的同时，不伤害孩子的自信心，反而能帮助他们建立起内在的驱动力，从而实现真正的自律。这本书的名字，让我充满了期待，相信它一定能为我指明方向。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《满28包邮 有边界，才自由：如何养育自信又自律的孩子》这个书名，确实很有吸引力，让人眼前一亮。我刚接触到这本书，还没来得及深入阅读，但仅仅从书名本身，就能感受到作者的用心和对现代育儿观念的深刻洞察。它没有那些高高在上、让人望而却步的理论术语，而是用一种接地气、带着生活气息的方式，将育儿的核心问题抛了出来。“满28包邮”这个小小的细节，就足以让任何一个网购过的家长会心一笑，瞬间拉近了与读者的距离，仿佛是一位邻家姐姐在分享她的育儿经验。而“有边界，才自由”这个核心观点，更是道出了很多家长的心声。我们常常在思考如何让孩子更自信、更自律，却忽略了“边界”的重要性。很多时候，我们对孩子的放任，并非真正的自由，反而是让他们在没有方向的迷茫中，失去了自信和独立思考的能力。我非常好奇，这本书会如何阐述“边界”的真正含义，它是否会提供一套系统性的方法，帮助家长在日常生活中，为孩子建立起健康、合理的心理和行为边界？我期待书中能有详实的案例，展示如何在不同年龄段的孩子身上，巧妙地运用“边界”的原则，同时又不扼杀孩子的个性和创造力。我也希望这本书能教会我，如何成为一个既有原则又有温度的家长，让孩子在安全、稳定的环境中，真正学会为自己的行为负责，从而成长为一个自信、自律的优秀个体。

评分☆☆☆☆☆

我最近在书店里瞄到一本叫做《满28包邮 有边界，才自由：如何养育自信又自律的孩子》的书，书名本身就勾起了我的好奇心。我并不是一个特别擅长育儿的家长，也经常被孩子的一些行为搞得焦头烂额，不知道该如何是好。这本书的标题，尤其是“有边界，才自由”这几个字，让我产生了一种共鸣。我一直觉得，给孩子太多的限制，他们反而会产生逆反心理，但完全放任又似乎不利于他们的成长。所以，我特别想知道，这本书是如何解释“边界”的，它是一种硬性的规定，还是更注重沟通和引导？我希望这本书能够提供一些具体的、可操作的建议，比如，在孩子的生活中，哪些方面是必须设定边界的？又如何去设定这些边界，让孩子能够理解和接受？我更关心的是，如何在这种“有边界”的环境下，还能让孩子感受到“自由”，并且发展出自信和自律。这本书的标题给我一种感觉，它不是那种空谈理论的书，而是更偏向于实践性的指导。我期待书中能够分享一些真实的育儿故事，以及一些家长和孩子之间关于“边界”的互动案例，让我能够从中学习和借鉴。我希望能通过阅读这本书，找到一种更平衡、更有效的育儿方式，帮助我的孩子成为一个既有原则又有独立思考能力的人。

评分☆☆☆☆☆

《满28包邮 有边界，才自由：如何养育自信又自律的孩子》这个书名，一下子就抓住了我的眼球。我是一名对育儿理念非常关注的读者，一直在寻找能够真正启发我的书籍。这本书的标题，巧妙地将生活化的语言和深刻的育儿哲学融合在一起，既接地气又不失专业性。 “满28包邮”的说法，瞬间拉近了与读者的距离，仿佛是作者在分享自己作为父母的真实体验，而不是冰冷的理论说教。而“有边界，才自由”更是直击当下许多家长在育儿过程中面临的难题。我们常常陷入“管得太严怕压抑孩子，管得太松怕放纵孩子”的困境。这本书的标题暗示着一种新的视角，即清晰的边界是实现真正自由的基础。我非常好奇，作者将如何阐述“边界”的内涵？它是否包含了情感上的边界、行为上的边界、还是规则上的边界？我更期待的是，书中是否能提供一套循序渐进的方法，帮助家长在日常生活中，科学地为孩子设定并维护这些边界，同时又能巧妙地引导孩子在这些边界内发挥创造力，建立自信，培养自律。我希望这本书能够提供一些具体的、具有可操作性的指导，让我在实际育儿中能够有所依循，帮助我的孩子健康成长，成为一个既独立又有责任感的个体。