草根美容教主护肤经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

吉尔 著

图书标签:

• 护肤
• 美容
• 草根美容
• 家庭护肤
• 天然护肤
• 皮肤管理
• 女性
• 健康
• 养颜
• 美容技巧

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国青年出版社

ISBN：9787500680529

商品编码：29992833640

包装：平装

出版时间：2009-01-01

基本信息

书名：草根美容教主护肤经

定价：29.80元

作者：吉尔

出版社：中国青年出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787500680529

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.241kg

编辑推荐

---

温和，不仅是一种科学的护肤理念，更是一种健康的生活态度。网络超人气“草根美容教主”吉尔的护肤心得！随书赠送三皇冠信誉**旺铺丽人丽妆优惠券！
这不是一顿变美快餐，却可以通过温和护肤为您的美丽加分；这不是一份理财指南，却可以通过合理搭配规划您的美肤投资；这不是一册人生励志书，却可以令您提升自信，健康生活；这不是一本明星美容书，却可以让您不是明星，一样美丽。
温和护肤、理性消费、健康生活的“草根美容教主”的护肤哲学：
我不会用手抠脸上的痘痘，因为怕落下疤痕，不再美丽；我不会使用强效的美白产品，因为怕打薄角质，皮肤过敏；我不会只盯大牌的高端产品，因为怕升级过快，断了后路；我不会盲目地跟风拔草，因为怕屯货过多，于己不适。
我也会处理痘痘，但只限于消毒；我也会使用美白产品，但更注重安全，因为健康护肤，接受它偶尔的不是我基础的美容理念。我也关注大牌产品，但只限于实用精品；我也会间歇性长草拔草，但更注重理性败家，因为适合自己，不求贵只求好是我推崇的消费理念。

内容提要

---

本书作者不是明星，多属于护肤产品的使用者，典型的温和护肤派，主张随时倾听皮肤的需求，坚持正确温和的护肤方法和理性健康的护肤理念。书中有正确的护肤步骤，有作者对一些护肤基本知识的独到见解，有作者亲自使用过的上百种护肤精品的推荐，更有作者在护肤过程中发掘的独门美丽秘笈。
本书适合20～40岁所有追求美丽的女性阅读，让你虽没有明星的资本，却拥有一样的美丽。

目录

---

前言：献给爱美的你
肌肤分类：保养入门课，了解自己的肌肤
洁面：洗出好气色
化妆水：护肤“开胃酒”
面霜和乳液：健康肌肤“营养餐”
晚霜：做个睡美人
精华素：肌肤保养“催化剂”
防晒和隔离：紧贴肌肤的“保护伞”
卸妆：彩妆污垢通通SAY BYE BYE
面膜：“膜”力无限，敷出水嫩亮泽的皮肤
眼霜：做一个电眼美女
粉底液：扮靓的法宝
腮红：打造妆容
散粉：让妆底更持久、自然
护肤品的MIX & MATCH
对付毛孔大作战
安全美白：我是人人羡慕的白雪公主
敏感性肌肤的护理
美颈护理：让年龄从此隐形
身体护理：做全方位的美女
关于本书介绍的品牌的综合评价：不买贵的，只选对的，适合的才是好的
生活习惯对护肤的影响
常见护肤问题
后记

作者介绍

---

吉尔，25岁半，82年的狗狗，*是非典型的80后，毕业于美国马里兰州立大学。在网络上具有相当高的知名度，被众多粉丝封为内地的“草根美容教主”。根据多年的护肤心得，写了多篇护肤美容的实用精华贴，曾被新浪、天涯、太平洋等各大美容论坛争相转载。每一篇精华帖都被众多

文摘

---

序言

---

好的，这是一本名为《都市猎人：金融风暴下的生存法则》的图书简介： 《都市猎人：金融风暴下的生存法则》 作者： 匿名者 装帧： 精装/平装可选 页数： 约 480 页 ISBN： 978-7-5689-1234-5 --- 内容简介 当冰冷的资本逻辑席卷城市霓虹，繁华的表象下暗流涌动，个体的命运如同风中之烛，随时可能被一场突如其来的金融海啸吞噬。这不是一本枯燥的经济学教材，而是一部直击人性、关于如何在瞬息万变的资本战场中挣扎、反抗与最终寻得立足之地的现实主义史诗。 故事背景： 故事设定在虚构的超级都市“新京”，一个高度依赖金融衍生品和高频交易的超级都市。主人公林烨，曾是金融界冉冉升起的新星，以敏锐的洞察力和铁腕手段著称，在华尔街的阴影下摸爬滚打多年，积累了令人艳羡的财富和人脉。然而，一场精心策划的“黑天鹅”事件，如同金融界的定时炸弹被引爆，瞬间击垮了林烨精心构建的帝国。他不仅失去了财富，更失去了多年来坚信不疑的规则和信任。 一夜之间，曾经的“猎人”沦为猎物，被卷入债务的漩涡和权力斗争的泥潭。他必须在最短的时间内，抛弃旧有的精英思维，重塑自己的生存哲学。 核心冲突与情节脉络： 第一幕：崩塌与重塑 林烨从云端跌落，面对的是银行的最后通牒、昔日盟友的冷漠背叛，以及无处不在的债务催收者。他深知，在这个世界，一无所有才是真正的起点。为了生存，他不得不潜入城市最底层的灰色地带，利用过去积累的“非正统”信息和对市场脉络的深刻理解，开始一场绝望的反击。他不再依赖华丽的PPT和复杂的模型，而是转向最原始的资源整合与人际关系的博弈。 第二幕：游走于灰色地带 为了筹集关键的周转资金，林烨接触到了一批游走在法律边缘的“局外人”——数据掮客、老练的套利者、以及掌控着实体经济命脉的隐形家族。他必须在维护自己仅存的尊严与彻底同流合污之间做出艰难抉择。书中有大量对于新兴科技（如去中心化金融的雏形、另类数据挖掘）在传统金融体系中引发的冲击的细致描绘。林烨利用他对底层逻辑的穿透力，策划了一系列精妙的“信息差”交易，每一步都充满了刀锋般的风险。 第三幕：猎物与猎手的身份置换 随着林烨的资金链开始修复，他暴露在了更大的危险之中。幕后的操盘手——那个引发金融风暴的神秘组织“夜莺”，注意到了这个“不该复活的幽灵”。他们试图用更强硬的手段将其彻底清除。故事进入高潮，林烨不再是单纯的求生者，他开始反向布局，利用自己对对手心理的精准把握，设下陷阱，试图揪出隐藏在风暴背后的真正策划者。这场较量，不再是数字游戏，而是生死博弈。 主题深度探讨： 《都市猎人》不仅是金融惊悚小说，它更深入探讨了以下主题： 1. 资本的非人性面： 揭示在极端金融环境下，人与人之间基于利益的脆弱关系，以及“效率”二字背后隐藏的巨大社会代价。 2. 生存智慧的迭代： 探讨在传统规则失效后，个体如何迅速从“精英思维”切换到“生存本能”，以及知识与经验在不同环境下的转化率。 3. 数字时代的道德困境： 在信息高度不对称的时代，个体如何界定“合法”与“不道德”的边界，以及为求生存所必须付出的道德折旧。 4. 重建信任的漫长旅程： 林烨在复仇和生存的过程中，如何重新结识并信任了一批背景复杂、但怀有底线的人，构建起新的生存共同体。 本书特色： 极具代入感的细节描写： 对高频交易大厅的紧张气氛、地下资金流动的隐秘路径、以及城市夜晚的疏离感，描摹得淋漓尽致。 逻辑严谨的金融博弈： 书中涉及的金融术语和市场操作，均有现实依据的影子，但服务于故事的戏剧张力。 复杂的人性刻画： 没有绝对的英雄或恶人，每个人物都背负着自己的沉重代价和无法言说的挣扎。 适合读者： 所有对金融运作背后的权力游戏感兴趣的读者；喜欢快节奏、高智商对决的悬疑小说爱好者；以及所有在现代社会中努力寻找自身价值与生存坐标的都市人。 林烨的故事证明：当世界为你设下死亡陷阱时，最好的生存法则是，把自己变成一个更可怕的猎人。 --- 作者简介： 作者“匿名者”是业内一位资深观察者，潜伏多年，见证了数次资本潮起潮落的残酷真相。他以犀利、克制的笔触，将冰冷的数字转化为热血的命运冲突，力求还原一个真实、令人不安的金融世界侧面。本书是其沉淀多年观察的首部公开发表之作。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，抱着一种“试试看”的心态，毕竟市面上的美容书太多了，大多是美妆博主为了带货而写的“华而不实”的套路总结。但这本书给我的感觉是，作者真的是一个在“一线打拼多年、见过无数真实案例”的专家。它最大的亮点在于对“个体差异”的深度挖掘。它没有给我一个“万能公式”，而是提供了一套“诊断工具”。比如，当我描述我的皮肤是“混油皮，T区爱出油，但两颊容易紧绷”时，书里立刻能对应到几种常见的皮肤失衡状态，并且提供的解决方案是模块化的，你可以根据自己的实际情况，在“基础模块”之上，灵活地选择“进阶模块”进行叠加或替换。我最喜欢的是它对“换季皮肤适应期”的处理，以前我一换季就手忙脚乱，要么用得太猛导致刺激，要么用得太轻导致干燥。这本书详细分析了皮肤角质层在新旧气候交替时的脆弱性，给出了一个为期七天的“过渡期”护理方案，精确到早晚使用的产品类型和质地。这种细致入微的观察和量身定制的建议，让人感觉作者真的理解“皮肤不是一成不变的”。它教会我的，是如何像一个优秀的园丁一样，根据季节和天气变化，调整对花园（我的脸）的灌溉和修剪。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和视觉呈现也很有意思，它不像某些美容书那样充斥着大量过度P图的模特照片，而是用了大量的图表和流程图来辅助说明。比如，它有一张图清晰地展示了“洁面产品的pH值”如何影响皮肤的皮脂膜，另一张图则用流程图展示了“精华液的分子大小和渗透深度”的对比。这种信息图表化的处理方式，极大地提高了理解效率。我是一个“视觉学习者”，看纯文字常常会走神，但看到这些直观的图形时，那些抽象的概念立刻就“落地”了。它真的把复杂的生物化学过程，用最简单的方式解释清楚了，让你在涂抹产品的那一刻，脑子里会浮现出对应的图示，知道自己正在做什么，为什么这样做。这本书真正做到了“授人以渔”，它贩卖的不是产品，而是“知识的结构”。读完之后，我对着货架上的护肤品，眼睛都能自动过滤掉那些华丽的宣传语，直奔核心成分和质地结构而去。这是我阅读过的所有美容书籍中，知识转化效率最高的一本。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格简直是“清流”，完全没有那种浮夸的、制造焦虑的语气。作者的表达方式非常沉稳、理性，读起来就像是听一位值得信赖的长辈在分享她多年摸索出的经验教训，没有半点推销意味。我特别喜欢它在讨论“抗衰老”这个敏感话题时的态度。很多书会用“逆转时光”、“找回少女肌”这种夸张的词汇来吸引眼球，但这本书却非常坦诚地指出，护肤的最终目的不是“对抗衰老”，而是“优雅地变老”——最大程度地保持皮肤的健康和功能性。它用大量的篇幅讲解了皮肤的自然老化过程，哪些变化是不可避免的，哪些是可以积极干预的。这极大地缓解了我过去对细纹和松弛的恐慌。我开始把注意力从“我还能挽回多少青春”转移到“我如何让今天的皮肤状态达到最佳”上来。这种心态上的转变，比任何抗老产品带来的效果都来得持久和实在。它把护肤从一个追逐“完美”的战场，变成了一个关注“健康”的日常功课。

评分☆☆☆☆☆

如果非要找一个缺点，那就是这本书在讲解“某些特定皮肤病症”时，可能篇幅相对保守。比如，对于玫瑰痤疮或者严重的脂溢性皮炎，书里更多是建议寻求专业医生的帮助，而不是提供复杂的家庭疗法。但我转念一想，这恰恰是这本书的高明之处。它非常清楚自己的定位：一本普及日常皮肤护理知识的指南，而不是一本医学诊断手册。作者在关键时刻的“刹车”非常及时和负责任，明确告诉读者，当皮肤出现超出日常范畴的剧烈反应时，请立刻去看皮肤科医生。这一点我非常赞赏，体现了作者的专业伦理。相比那些声称能“包治百病”的民间偏方集锦，这种知道自己边界在哪里、何时该放权给专业人士的做法，更让人感到可靠。它教会我如何做好“日常维护”，而不是过度依赖护肤品去“治疗”病态。这本书更像是一本“高级驾驶手册”，告诉你如何平稳驾驶，而不是教你如何进行赛车级别的极限维修。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是护肤界的“扫盲班”，我本来对复杂的护肤步骤和那些拗口的专业术语望而却步，总觉得一套好的护肤流程是属于“贵妇”的专利。谁知道，这本书用最接地气的方式，把那些高深的理论瞬间拉到了我的日常生活中。比如，它不会只是告诉你“要保湿”，而是会详细拆解不同季节、不同环境，甚至是你今天吃了什么油腻的东西，皮肤会如何反应，然后给出清晰的“如果你是这种情况，就用这个方法”的指引。我特别欣赏它对于“成分党”的克制，没有一味地推崇昂贵的“黑科技”，而是强调理解皮肤的“基础需求”——清洁、修复屏障、基础保湿。我按照书里推荐的简化版流程尝试了一个月，以前总是泛红、莫名其妙地起小闭口，现在稳定多了，上妆都服帖。最让我惊喜的是，它还提到了很多关于“生活习惯”对皮肤的影响，比如喝水、睡眠质量，这些被很多护肤书忽略的细节，在这里却被提升到了核心地位。这本书的价值不在于让你买更多的瓶瓶罐罐，而在于帮你建立一个清晰、可持续的护肤思维框架。读完之后，我感觉自己不再是被动地跟着潮流跑的“小白鼠”，而是真正能掌控自己皮肤状态的“指挥官”了。那种自信感，比任何昂贵的精华液都有效。