穿出影响力：女性职场形象书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 普瑟（Pooser D.），郑诗韵 著

图书标签:

• 职场形象
• 女性职场
• 个人品牌
• 着装搭配
• 职场穿搭
• 影响力
• 职业发展
• 形象管理
• 职场技能
• 女性魅力

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506436991

商品编码：29980726763

包装：平装

出版时间：2006-03-01

基本信息

书名：穿出影响力：女性职场形象书

定价：38.00元

作者： 普瑟（Pooser D.）,郑诗韵

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2006-03-01

ISBN：9787506436991

字数：

页码：191

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.599kg

编辑推荐

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内容丰富，语言深入浅出。适用于形象设计从业人员和渴望树立个性形象的都市女性阅读。形象是一种力量，也是一种竞争的资本，要想在职场的波峰浪尖上不被淘汰，并兰于不败之地，树立良好的形象是关键！世界上没有难看的女人，只有不懂得如何把自己打扫得得体的女性！白领女性对自己形象的关注也是在职场中添加筹码的一条捷径。
　　现代女性上班族在竞争激烈的职场上，多半自我培养了十足的专业能力，但你的外表够专业吗形象是自我表达的层语言，让你不用开口，就散发出属于自己独特的气质，是温柔、是练习达，正确的形象帮你说出了对

内容提要

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本书是“与纽约形象大师对话”系列丛书中的一本。是美国形象设计大师、AIS体系创始人多丽丝·普瑟所著。个人形象已经成为现代人获得成功的重要因素之一，受到越来越多都市人的重视。本书旨在揭开充满自信、穿着得体的秘诀所在。全书从如何挑选服装的款式和质地、如何挑选服装颜色、如何形成个人的风格与形象等方面系统介绍现代女性进行个人形象管理的方法及步骤，成为迈向和正努力迈向事业高峰女性的好助手。
　　本书内容丰富，语言深入浅出。适用于形象设计从业人员和渴望树立个性形象的都市女性阅读。

目录

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序言
部分 基本原则
1 衣柜基本款
2 基本穿着
3 体型线条
4 布料与细部设计
5 合身与品质
6 个人风格
第二部分 职场颜色
7 适合工作时穿着的颜色
第三部分 职场风范
8 肢体语言与仪表
9 商业饭局
10 翱翔天际
生生不息的美丽，源于你的自我风格

作者介绍

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Doris POOSER 女士 （美国），北服学院-莱佛士国际学院教授。

　　多丽丝 蒲瑟（Doris Pooser）女士在美国已从时尚与美学产业25年，是的形象顾问专家和零售培训专家。曾先后担任纽约Nordstorom 百货公司、Bloomingdale’s 百货公司、JC Penny 百货公司、QVC 、HSN美国百货及服装服饰及化妆品零售商的高级时尚顾问。其独创的AIS(Always IStyle)形象管理系统已在欧、美、日等国家授权经营。

　　其系列专著包括：《穿出我的风

文摘

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衣柜规划
　　儿年前，男性只靠一套西装，就能轻松走遍大江南北市对各种商业场台，也不担心失礼。但环境日益变迁，随着时代改变，男性参加会议之前，决定如何穿着的难度增加了很多。到底什么样的服饰才适合正式场合或非正式商业场合的穿着呢
　　以前女性穿衣的难良要比男性高出许多，女士们不但要考虑种类，还要考虑是穿套装、宽松的裤子（slacks），还是裙子还必需决定款式、材质等细节。但随着穿衣规范和女性时尚产业的莲勃发展，让女性的穿着选择变得容易多了。只需一套三件式的套装，不沦是毛料、丝质或是混合材顷，包含简单的

序言

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序言
部分 基本原则
1 衣柜基本款
2 基本穿着
3 体型线条
4 布料与细部设计
5 合身与品质
6 个人风格
第二部分 职场颜色
7 适合工作时穿着的颜色
第三部分 职场风范
8 肢体语言与仪表
9 商业饭局
10 翱翔天际
生生不息的美丽，源于你的自我风格

好的，这是一本关于女性职业发展和个人品牌塑造的深度指南。 --- 《职场罗盘：驾驭变革时代的女性领导力与个人价值重塑》 【图书简介】 在这个高速迭代、充满不确定性的新商业时代，传统职业路径正经历颠覆性的重构。女性，作为职场中一股日益崛起且不可或缺的力量，正面临着前所未有的机遇与挑战。她们不仅需要掌握专业技能，更迫切需要一套系统化的工具，用以清晰地定义、有效地传达并在复杂的组织结构中坚定地实现自身的价值。 《职场罗盘：驾驭变革时代的女性领导力与个人价值重塑》并非仅仅停留在表面的“形象管理”或“沟通技巧”层面，它是一部直击核心、面向未来的职业战略手册。本书聚焦于如何从底层逻辑出发，构建起一套可持续、有韧性的女性职业生涯框架。 第一部分：洞察时代的底色——理解职场新范式 本书首先带领读者深入剖析当前全球职场的宏观环境：技术驱动的变革、去中心化的组织结构、以及对“韧性领导力”的迫切需求。我们不再是传统意义上的“追随者”或“补充力量”，而是必须成为变革的驱动者和规则的制定者。 打破“玻璃天花板”的认知陷阱： 探讨为何传统的晋升模型正在失效，以及高潜力女性如何识别那些隐藏在“能力陷阱”背后的结构性障碍。 从“被看见”到“被需要”的思维跃迁： 强调价值创造的核心在于解决组织最棘手的难题，而非仅仅完成分配的任务。分析如何精准定位自身在价值链中的关键位置。 韧性与适应性资本的构建： 学习在VUCA（易变、不确定、复杂、模糊）环境中，如何通过培养快速学习、情绪调节和跨界整合的能力，将危机转化为加速器。 第二部分：价值的内核——深度自我解构与定位 成功的职业生涯建立在对自己清晰且深刻的认知之上。本书提供了深入的自我审视工具，帮助女性清晰地描绘出“我是谁”和“我能带来什么独特价值”。 “核心驱动力”的挖掘： 引导读者超越薪资和头衔，识别真正驱使自己前进的内在动机、价值观与天赋。这不仅关乎职业满意度，更是长期坚持的能量来源。 构建“差异化价值主张”（DVP）： 分析如何将看似不相关的经验、知识和个人特质，整合成一个市场上独一无二的、难以替代的专业画像。我们探讨如何将“软技能”转化为可量化的、可销售的“专业资产”。 “领导力叙事”的创作： 每一位领导者都需要一个引人入胜的故事来阐释她的愿景和方法论。本书教授如何将过往的经历，编织成一个有说服力、能引起共鸣的、指向未来的领导力宣言。这包括如何处理职业生涯中的低谷期，并将其重塑为成长的里程碑。 第三部分：策略的执行——高影响力决策与资源整合 有了清晰的定位，下一步是如何高效地将内在价值转化为外部影响力，并在组织内部有效运作。本书强调策略性行动而非盲目努力。 权力地图的绘制与战略性结盟： 讲解组织政治的运作规律，如何识别关键的决策者、影响者和潜在的阻碍者。更重要的是，如何建立基于互惠、信任和共同目标的战略伙伴关系，而非基于人情的“关系网”。 沟通的“杠杆效应”： 聚焦于如何在关键时刻（如项目提案、绩效评估、晋升面试）进行高杠杆的表达。这包括：如何用数据和商业语言阐述愿景；如何掌控会议的主导权；以及如何优雅而坚定地拒绝不合理的请求。 资源配置与自我投资的艺术： 探讨职场资源（时间、预算、注意力）的有限性，以及女性如何有意识地将投资导向能够产生最高回报的领域——无论是高层导师的指导、尖端技能的学习，还是关键项目的争取。 第四部分：超越边界——可持续的职业生涯设计 本书的终极目标是帮助女性设计一个能够适应未来变化、兼顾个人福祉的职业蓝图。 “职业组合”思维的建立： 鼓励读者将职业生涯视为一个多元化的投资组合，包含核心职位、咨询项目、个人事业等多个维度，从而分散风险，增加收入和影响力的来源。 维护“精力池”的健康： 强调在追求卓越的过程中，精力管理比时间管理更为重要。提供实用的策略来设定界限、管理职业倦怠，确保长期战斗力。 赋能他人的领导责任： 真正的领导力体现在培养下一代。本书最后探讨了女性领导者如何通过系统性的指导、赞助（Sponsorship）和搭建包容性环境，来提升团队整体的绩效，并实现“一人成功，众人受益”的宏大愿景。 《职场罗盘》不仅仅是一本理论书籍，它是一套实操指南，旨在帮助每一位渴望突破现状、定义属于自己成功定义的女性，掌握驾驭职业生涯的精确航向，最终成为推动变革、引领未来的强大力量。它将引导您从“被期待的样子”转变为“我选择成为的样子”。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是豁然开朗，它彻底改变了我对“职场形象”的理解——它不是外在的装饰品，而是内在能力的延伸和放大器。与其他那些充斥着“多穿高跟鞋”、“多化妆”的肤浅建议不同，这本书的基石是深刻的自我认知和对职场生态的透彻理解。它用了很多篇幅来讨论“授权”和“界限”的艺术，这对于那些习惯于过度付出、难以拒绝他人的女性来说，是无价的指导。如何优雅地拒绝不合理要求，同时还能保持良好关系？如何将自己的贡献“合法化”，确保功劳归属清晰？这些都是我过去工作中最常感到挫败的地方。这本书给出的解决方案，既有战术上的技巧，更有战略层面的心法。它让我明白了，真正的影响力，是建立在清晰的自我价值感之上，并以一种尊重自己、也尊重他人的方式展现出来，这是一种由内而外的光芒，而非刻意雕琢的假象。

评分☆☆☆☆☆

这本书的厉害之处在于，它不只是教你“看起来有影响力”，更是教你如何“成为”一个更有影响力的人，这种深度是很多同类书籍望尘莫及的。它将影响力构建分成了好几个维度，比如“可见度”、“可信度”和“连接度”。我以前总是在“可见度”上用力过猛，比如刻意争取高调的机会，结果反而让人觉得用力过猛，缺乏深度。这本书让我明白，真正持久的影响力来自于“可信度”的积累，而“连接度”则是将你的影响力转化为实际的合作与晋升的关键。书中对“非正式网络”的构建有着非常实用的篇幅，它打破了我对“人脉”的刻板印象，强调关键在于真诚的价值交换和相互支持，而非简单的资源索取。我尝试了书里提到的“微小互动策略”，比如在电梯里和高层领导的简短交流中，如何用一句话概括自己当前最重要的项目进展并提出一个有价值的见解，这些小小的练习，正在慢慢改变周围人对我的认知定位。

评分☆☆☆☆☆

我是一个典型的“技术型”人才，过去总是认为只要我的数据够硬、我的代码够好，自然就会被看到和提拔。然而，现实的残酷告诉我，沟通和展示能力同样重要。这本书，恰恰填补了我知识结构中的这个巨大空白。我尤其欣赏它对“危机公关式”形象维护的讲解。在职场中，难免会犯错或者遇到不顺的时候，这本书提供了一套非常成熟的、如何在错误发生时快速重建信任和形象的框架。它建议我们不要回避问题，而是要迅速、有条理地展现我们处理问题的能力，将失误转化为能力的证明。这种前瞻性的思维方式，让我感到非常踏实。此外，书中关于如何利用社交媒体，特别是专业领域的在线平台来塑造专业形象的讨论，也非常与时俱进，提供了许多现代职场女性必备的数字形象管理技巧，而不是停留在传统的“微笑点头”阶段，这一点我非常认可。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是职场女性的“救星”！我一直觉得，职场上光有能力还不够，如何在众多声音中脱颖而出，让自己的专业和价值被看到，是门大学问。这本书没有给我那些空泛的、教条式的建议，而是像一个经验丰富的职场导师，手把手地教我如何打造自己的“场域”。它深入浅出地分析了我们在会议上、报告中、甚至日常沟通中那些不经意间流露出的“弱信号”，并提供了极其实用的微调策略。比如，关于肢体语言的章节，我以前觉得只要坐姿端正就行了，但书中深入剖析了眼神接触的时长、手势的幅度对听众心理的影响，这对我这种需要经常做对外汇报的人来说，简直是醍醐灌顶。我特别喜欢它强调的“一致性”原则，即你的内在能力、你的外在表达、你的人际互动，必须形成一个统一、可信赖的品牌形象。读完之后，我开始有意识地练习在发言时停顿三秒再开口，以及在不同场合调整我的着装细节，效果立竿见影，连我上司都注意到我的发言更有力量感了。这本书真正做到了，把“影响力”这个抽象的概念，拆解成了我们可以立即执行的具体行动指南，而不是一堆漂亮的口号。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的洞察力简直是锐利到让人心惊。它没有回避女性在职场中可能面临的那些微妙的“隐形偏见”或“刻板印象”，反而提供了一整套系统性的“反制”策略。最打动我的是它关于“自我叙事”的部分。我们太多时候都在等着别人来定义我们的价值，或者用别人期望的方式来表现自己。这本书却强迫你去思考：你希望你的同事、你的客户，用哪三个关键词来描述你？然后，它指导你如何通过每一次的公开亮相，去不断强化这三个关键词。我以前总觉得，做好本职工作就够了，但后来发现，如果你的工作成果没有被正确地“包装”和“展示”，它可能就淹没在信息洪流里了。作者对“权力语言”的分析尤其到位，她教我们如何从使用“抱歉”、“只是”这类弱化词汇，转变为使用更自信、更具主导性的表达方式，同时又不失亲和力。这本书的叙事风格非常成熟和冷静，没有打鸡血的感觉，更多的是一种基于深度观察的策略指导，让我感觉自己拿到了一份秘密行动手册，非常受用。