基本信息

書名：影響女人一生的美容課

定價：19.90元

作者：任月圓

齣版社：北京齣版社

齣版日期：2007-09-01

ISBN：9787200069242

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

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內容提要

美麗是每個女人的夢想，也是每個女人的追求。遺憾的是，並不是每個女人都美麗——那麼，是什麼阻礙瞭我們變美呢？你可能說：天生就這樣子啦，皮膚粗糙、嘴巴大，怎麼也變不過來的！真的是這樣嗎？其實不然。你有沒有見過一種女人：她眼睛不夠大，但眼神很美麗；身材不夠好，但舉止很美麗。這樣的女人無論走到哪裏，都會給人留下難忘的印象，讓人覺得她很美，可細細想起來，又說不齣她到底美在哪裏。這是一本與眾不同的書。它傳授給你私人化的美容技巧，更告訴你如何戰勝時光，讓自己更美麗、更快樂、更成功。

目錄

前言：如何美麗一生？
上篇 從“心”開始的美容革命
什麼是美容？
化妝
保養
手術
美容的目的是什麼？
美麗
一種新的美容哲學觀
哲學
應用
身體
內涵
裝扮
下篇 重新開始的美麗人生
美麗人生步 嗬護你的身體
休息
留點時間給自己
學會放鬆身心
學會睡個好覺
飲食
吃齣縴態
吃齣全身美麗
絕不犧牲營養
運動
愛上運動9部麯
選擇適閤的運動
運動齣“瘦”采
運動齣玲瓏軀體
護理
使用保養品
護理DIY
美麗人生第2步 修煉你的內涵
提高你的修養
心理
舉止
禮儀
談吐
智慧
藝術
性情
滋養你的心靈
趕走憂慮、恐懼、怒火、沮喪
擁有愛心、信心、恒心、寬容心
洋溢熱情、快樂、幸福、熒麗
改變你的氣質
培養你的格調
美麗人生第3步 打扮你的外錶
畫齣你的臉蛋
用品
技巧
效果
穿齣你的美麗
衣櫥
穿著
效果
修飾你的細節
頭發
配飾
內衣
鞋子
香水
後記：女人的改變

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序言