宋美齡養顔秘錄 竇應泰 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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竇應泰 著

圖書標籤:

• 宋美齡
• 養顔
• 美容
• 中醫
• 養生
• 竇應泰
• 曆史人物
• 女性
• 傳統文化
• 健康

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 作傢齣版社

ISBN：9787506362023

商品編碼：29971368454

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：宋美齡養顔秘錄

定價：32.00元

作者：竇應泰

齣版社：作傢齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787506362023

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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　　宋美齡以106歲的長壽和獨特的細膩白皙優美的容顔讓世人羨慕。《宋美齡養顔秘錄》以豐富翔實的資料，條分縷析的告訴我們宋美齡在美容養顔方麵的獨特秘方。包括，宋美齡從少女時始的美容教育；飲食方麵終身保持苗條身材的方法；餐桌上各種營養的搭配，哪些是對美容有益的食物；心理美容的方法；對美容有害的事情，咖啡和的禁忌；喜睡眠和快樂心態是養顔的根本；牛奶浴與熱水澡對美容的好處；《宋美齡菜譜檔案》等等。

內容提要

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　　作為二十世紀有影響的政治曆史人物之一，宋美齡不僅在政治舞颱上堪稱舉世瞻目的社會活動傢，而且也是一位深諳養生學、保健學的專傢。她以106歲的高齡辭世的本身，無疑說明這位女權謀者在保持身體健康與健美方麵都有著無與倫比的長處。很多喜歡美容的女性讀者，似乎對像宋美齡這樣走過百餘年漫長人生之旅的女政治傢，在曆經三個世紀的風霜磨勵之後，直至百年謝幕時仍然以其獨特的顔容麵對世人的奇跡，産生過種種猜測和遐想。這並不奇怪。因為宋美齡作為一個女人，她在養顔方麵確實有著與眾不同的獨特良方。

目錄

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作者介紹

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　　竇應泰，是當代作傢。已經在及海外發錶的近80部紀實文學作品中，多為民國曆史人物和近代人物的傳記。其中尤以記述宋美齡、和張學良等曆史人物的三大係列為主體。作者在撰寫宋、蔣、張三大係列人物傳記31部的基礎之上，近年來又進入深層次的史料發掘與研究。從而形成瞭這些近代曆史人物的“養生係列”新作。曾經齣版的暢銷書《破譯宋美齡長壽密碼》、《破譯養生密碼》、《破譯張學良長壽密碼》及《蔣經國病況剖析》等作，再次引起讀者的興趣。《宋美齡養顔秘錄》則是這一係列的*采訪與研究的成果。

文摘

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序言

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巾幗風華錄：跨越時代的女性智慧與力量 引言： 曆史的長河中，總有一些女性的名字如同璀璨的星辰，以其獨特的魅力、非凡的智慧和堅韌不拔的意誌，照亮瞭特定的時代。她們不僅是時代的見證者，更是推動曆史進程的參與者。本書並非聚焦於某一位特定人物的私人生活或養生之道，而是以更宏大、更具曆史縱深的視角，深入剖析那些在曆史舞颱上留下深刻印記的傑齣女性群體。我們將穿越不同的文化背景與曆史時期，探尋她們如何在權力的中心、在戰火的洗禮、在社會變革的浪潮中，展現齣超越性彆的領導力、文化素養與生存智慧。 本書旨在提供一個多維度的觀察框架，幫助讀者理解“女性力量”在不同曆史語境下的錶現形式、其形成的基礎，以及對後世産生的深遠影響。我們將側重於敘事性、史料的精準考證與深刻的社會學洞察相結閤的敘事風格。 --- 第一編：宮闕深處的權力博弈與文化塑造 本篇將目光投嚮古代帝王之傢，但重點不在於宮闈秘史的獵奇，而在於解析權力結構如何形塑女性的命運與影響力。 第一章：禮製下的生存智慧 探討古代宗法社會中，皇後、太後等核心女性角色如何利用有限的製度空間，進行有效的政治運作。分析曆代“垂簾聽政”的製度性基礎與實際操作的復雜性。重點研究禮儀規範、宗族血緣在維係或顛覆權力結構中的雙重作用。此章將通過對比不同朝代的典章製度，揭示女性政治參與的“隱性路徑”。 第二章：文化贊助者的角色變遷 深入考察曆代貴族女性在藝術、文學、宗教領域的贊助與推動作用。從魏晉名媛的清談雅集，到唐代宮廷詩歌的鼎盛，再到明清時期文學社團的活躍，分析女性如何通過對審美的引導和對士人的扶持，間接影響瞭一個時代的文化風貌與價值取嚮。材料將側重於私人信劄、園林誌、以及對特定藝術流派的文本分析。 第三章：女性與王朝的“軟實力” 考察聯姻、和親等外交策略中，女性作為國傢信使與和平橋梁的角色。分析這種角色背後的國傢利益考量，以及個體女性如何在這種宏大敘事中，實現自我價值的體現或掙紮。本章將涉及絲綢之路沿綫、邊疆民族關係中的女性形象，探討文化交流中的“女性視角”。 --- 第二編：亂世中的堅韌與覺醒 本編將視角轉嚮近代化進程與社會動蕩時期，聚焦於女性如何從傳統角色的束縛中掙脫，成為社會改造和民族解放的積極參與者。 第四章：啓濛之光下的教育革命 詳細梳理清末民初女子教育思想的萌芽、發展及其機構的建立過程。分析新式學堂如何成為女性知識獲取與政治覺醒的孵化器。對比中西教育理念的碰撞，探討“新女性”形象構建中的內在矛盾與社會期望。重點關注早期女校師生群體在社會思潮傳播中的核心作用。 第五章：投身民族洪流的女性行動者 聚焦於二十世紀前半葉，女性在各種社會運動、工人運動和抗爭浪潮中的組織化參與。研究她們如何突破性彆限製，登上街頭、組織團體，甚至投身於秘密戰綫。本章將側重於對當時宣言、傳單、迴憶錄的解讀，還原她們行動的動機和麵對的結構性障礙。 第六章：專業精神的奠基者 分析第一批進入現代專業領域（如醫學、法律、新聞、工程）的中國女性群體。考察她們在職業生涯初期所遭遇的偏見、打破的壁壘，以及她們如何通過專業成就確立女性在公共領域的閤法性。以詳實的人物案例，勾勒齣中國現代職業女性的“拓荒史”。 --- 第三編：全球視野下的當代女性領導力 最後一部分將目光投嚮當代，在全球化和信息爆炸的背景下，探討女性領導力的新形態及其跨文化影響。 第七章：全球治理中的女性聲音 分析女性政治傢和國際組織高級官員在全球政策製定中的獨特貢獻。研究其決策風格、議程設置的側重點，以及她們在推動可持續發展、人權保障等議題上所展現的“柔性力量”。本章將引入比較政治學的分析工具，對比不同政治體製下女性領導者的挑戰。 第八章：創新生態中的女性引擎 聚焦於科技、金融和文化創意産業領域中，女性創業者和創新者的角色。探討“女性視角”如何驅動産品設計、市場策略和社會解決方案的創新。分析當前社會在消除性彆偏見、保障女性平等參與創新機會方麵取得的進展與仍存的結構性問題。 第九章：文化符號的反思與重構 探討當代大眾文化、媒體敘事如何塑造和再現女性形象。批判性地審視當前關於“成功女性”的刻闆印象，倡導一種更具包容性、更貼近現實的多元化女性敘事。本章旨在鼓勵讀者從曆史的深度和時代的廣度去理解女性的復雜性，而非停留在單一的、被簡化的標簽之中。 --- 結語： 本書最終呈現的，是一部關於智慧、韌性與變革的曆史畫捲。它告訴我們，無論是深居宮闈的太後，還是投身革命的青年，抑或是叱吒風雲的現代企業傢，女性的力量從不是單一維度的。她們通過對禮製的理解、對知識的追求、對社會的擔當，共同書寫瞭一部波瀾壯闊的“巾幗風華錄”。閱讀本書，旨在激發讀者對曆史的敬畏、對人性的洞察，以及對未來性彆平等發展方嚮的深刻思考。

評分☆☆☆☆☆

初讀之下，我立刻被作者那種娓娓道來的敘事筆法所吸引住瞭。它沒有那種生硬的、教科書式的說教感，反而更像是鄰傢一位見多識廣的長者，在壁爐邊，用她那曆經風霜卻依舊清亮的聲音，嚮你緩緩講述那些鮮為人知的故事和心得。文字的流動性極強，即便是描述一些相對專業或需要細緻考量的細節，也處理得如涓涓細流般自然流暢，讓人毫無閱讀障礙。我特彆欣賞作者在行文過程中所展現齣的那種洞察力，她似乎總能精準地捕捉到事物背後的本質，並用極其精煉卻又充滿畫麵感的語言將其描繪齣來。這種敘事風格，使得閱讀過程變成瞭一種非常愉悅的“陪伴式”體驗，讓人在不知不覺中便被帶入到那個特定的時空背景之中，去感受、去體會，而不是被動地接受信息。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是令人眼前一亮，那種沉穩中透著典雅的氣質，一下子就抓住瞭我的目光。封麵選用的紙張質感極佳，摸上去有一種溫潤如玉的觸感，色彩搭配上更是講究，深沉的底色映襯著精緻的燙金文字，透露齣一種曆經歲月沉澱的韻味。我個人非常偏愛這種不張揚卻處處透露著高級感的包裝，它不僅僅是一本書的“外衣”，更像是一件精心打磨的藝術品，讓人在捧讀之前就已經心生敬意。裝幀的精細度也體現在內頁的排版上，字體的選擇清晰易讀，行距和頁邊距的留白處理得恰到好處，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞，這對於我這種習慣於沉浸式閱讀的人來說，簡直是太友好瞭。整體來說，從拿到書的那一刻起，這本書就已經成功地在“視覺”和“觸覺”上給我留下瞭極佳的第一印象，這絕不是市麵上那些粗製濫造的書籍可以比擬的，光是欣賞它的外在，就已經算是一種享受瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的，是它在探討某些主題時所展現齣的那種超越時代的遠見和深度。很多觀點，放在今天來看，依然閃耀著智慧的光芒，讓人不得不拍案叫絕。這絕不是簡單的曆史迴顧或經驗羅列，它更像是一部關於“自我管理”與“人生哲學”的精妙論述。作者似乎擁有一種魔力，能將日常的瑣碎與宏大的格局巧妙地編織在一起，讓你在關注具體細節的同時，始終能把握住背後的核心精神。我發現自己不止一次地停下來，反復咀嚼某一個句子，因為那裏麵蘊含的哲理和邏輯深度，值得反復推敲。這種層層遞進、引人深思的結構，極大地滿足瞭我對知識探索的渴望，它不僅僅是提供答案，更重要的是，它教會瞭我如何去提問，如何以更審慎、更立體的角度去看待生活中的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

從另一個角度來看待這本書，它提供瞭一種近乎於“身臨其境”的代入感，這主要歸功於作者對細節描繪的極緻追求。她似乎對環境、氛圍、人物的微小情緒波動都保持著極高的敏感度，並將這些觀察細緻入微地融入到瞭她的文字描述之中。當我讀到某些場景時，我幾乎能“看”到當時的布景，能“聞”到空氣中的氣味，甚至能“感受”到人物內心的波瀾。這種細膩的筆觸，讓原本可能顯得枯燥的知識點或曆史事件，瞬間變得鮮活、立體起來。它不再是紙麵上的文字符號，而是一幕幕有血有肉的場景再現。這種強大的畫麵感和沉浸感，無疑是這本書最迷人的特質之一，它讓學習和閱讀不再是苦差事，而是一場身心都參與其中的精彩旅程。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的閱讀體驗，遠超齣瞭我最初的預期，特彆是它在構建整體邏輯框架上的巧妙設計。作者並沒有采取綫性的、時間軸式的敘事方式，而是將內容組織成若乾個相互關聯卻又彼此獨立的“智慧模塊”。這使得即便是某天隻抽齣碎片時間閱讀其中一小節，也能獲得相對完整的知識單元，不會因為閱讀的中斷而感到信息斷裂。這種非綫性的結構，反而更好地模擬瞭我們大腦接收信息和處理知識的過程——跳躍式、關聯式、網狀式的。更難得的是，這些“模塊”之間的銜接過渡極其自然，讀完一個部分，你會被自然地引導到下一個相關的思考領域，形成一種內在的驅動力，讓你忍不住想知道接下來會如何展開論述。這種結構上的匠心，極大地提升瞭閱讀的效率和樂趣。