满28包邮 约会女王驾到 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曾小亮 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国言实出版社

ISBN：9787802506510

商品编码：29941148690

包装：平装

出版时间：2013-04-01

基本信息

书名：约会女王驾到

定价：36.00元

作者：曾小亮

出版社：中国言实出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787802506510

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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如果你约会前感到紧张、迷茫、自卑、害羞，不知道对面的男人想什么；如果你约会无数，但是成功的机率如同中*一样难；如果你羡慕别人在相亲场合上光彩照人，而你却经常落单，那么，读读这本《约会女王驾到》吧。这是一张约会通行证，帮助你变身约会女王。知名两性情感专家曾小亮传授，技巧和细节决定恋爱成败！

内容提要

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《约会女王驾到》由曾小亮著。在这个信任已经成为了一种社会障碍的年代，这就是一本女性“约会相亲”秘笈。
为什么在心爱的男人面前你总是感到紧张，然后错失至关重要的机会？为什么有的女人总能看准男人，然后鲤鱼跳龙门，真正实现“干得好不如嫁得好”？而你却可能总是遇人不淑，饱受男人和爱情的伤害？为什么那个男人约会第二天就消失得无影无踪，让你不知道到底发生了什么？如果是这样，你真该早就读读这本《约会女王驾到》了。本书献给那些梦想成为“约会女王”的女孩，它会帮助你快速成为约会恋爱达人，让你识穿男人心，让你练就一双火眼金睛，从无数的男人中挑出一款合适自己的。

目录

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作者介绍

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曾小亮，笔名曾子。媒体从业者，曾担任期刊《时尚健康》《好管家》《女性大世界》等主编、编辑部主任、首席编辑等。知名两性情感专栏作家，混迹于时尚圈多年，《昕薇》《男友》《爱人》《时装》《情人坊》《人之初》《好主妇》、《都市主妇》《商界时尚》《时尚健康》《女性大世界》《新民周刊》等几十家杂志的特约两性情感专家。一直是活跃在婚姻两性领域，研究男女情感问题十多年，各种两性文章在全国各大期刊刊载。其倡导的男性成长理念以及自2005年主持的“北京男性成长沙龙”曾经被媒体广泛报道。其所著情感文章新锐、幽默、风趣、时尚，既如知心大哥温言相劝，又如男闺蜜诤言相告，其剖析情感入木三分，站在宗教、哲学、女性主义的高度，提倡女性不以小我立世，既以热烈情怀拥抱儿女情长，同时又能胸怀广阔跳出小我看世界。有人把他称为中国的渡边淳一，其专栏文字颇有引爆全球的时尚情感剧《欲望都市》的专栏作家凯瑞的风范。

文摘

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序言

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满28包邮 约会女王驾到：都市女性情感成长与自我实现指南 引言：谁说“约会”只关乎爱情？ 在这个节奏飞快的现代都市里，“约会”早已超越了寻找伴侣的传统定义。它是一种生活态度，一种自我展示的舞台，更是一场关于自我认知与成长的深度探索。《满28包邮 约会女王驾到》并非一本教你如何“钓得金龟婿”的工具书，它是一份全面武装都市女性的“情商军火库”和“魅力提升手册”。全书聚焦于现代女性在职场、社交、情感乃至个人时间管理中，如何自信、优雅、有策略地驾驭每一次“约会”——无论是与潜在伴侣的晚餐，还是与重要客户的午餐会，抑或是与自我的深度对话。 本书将从三个核心维度展开论述，旨在帮助读者建立起坚不可摧的内在自信，掌握高效的社交技巧，并最终实现人生的多重目标。 --- 第一部分：女王的基石——内在的重塑与觉醒 真正的“约会女王”，其魅力源于内心的丰盈与稳定。本部分深入剖析了现代女性在自我认知上常见的误区，并提供了切实可行的自我重塑路径。 第一章：告别“讨好型人格”：界限感的艺术与价值锚定 许多女性在社交和情感关系中过度关注他人的感受，最终迷失自我。本章首先探讨了“讨好型人格”形成的心理根源，如原生家庭影响和社交媒体的“完美人设”压力。重点在于建立清晰、坚定的个人界限（Boundaries）。我们将提供详细的步骤，教你如何识别侵犯你个人空间的言行，并以不伤和气却掷地有声的方式予以回击。 案例分析： 职场女性如何拒绝不合理的加班请求而不损害晋升机会。 实用工具： “三明治反馈法”在维护情感关系中的应用，确保表达坚定立场的同时保留温度。 核心概念： 价值锚定——明确自己的核心价值观，让外部世界的评价不再轻易动摇你。 第二章：情绪的炼金术：驾驭焦虑与不确定性 约会和人际交往充满了不确定性，而焦虑往往是女性最大的魅力“杀手”。本章侧重于情绪管理的高阶技巧，超越简单的“深呼吸”。我们将引入“认知重评”技术，教读者如何从负面情绪中提取信息，而不是被情绪淹没。 专注力训练： 如何在紧张的约会环境中保持“在场感”（Presence），真正倾听和观察对方，而不是沉浸在“待会儿该说什么”的预演中。 “无聊”的哲学： 探讨如何与独处和“无聊”和解。一个不害怕独处的女性，在关系中更具主动权。 第三章：个人品牌构建：你的“非标配”魅力档案 在信息爆炸的时代，个人特色才是最稀缺的资源。本章引导读者挖掘并放大自己的“非标配”特质，将爱好、专业技能和生活哲学转化为独特的个人魅力标签。 从兴趣到影响力： 探讨如何将看似小众的爱好（如古籍修复、专业烘焙等）转化为社交场合的有趣谈资，实现“以专业吸引，以个性留住”。 视觉叙事的力量： 你的穿着、谈吐、甚至你使用的物品都在讲述你的故事。如何构建一个“一致性”的个人品牌形象。 --- 第二部分：女王的舞台——高效的社交实践与策略 有了稳固的内在，下一步就是如何在现实世界的社交场域中优雅地展示和互动。本部分是关于“行动”的指南。 第四章：初识的艺术：破冰、筛选与高效信息交换 初次见面的黄金五分钟至关重要。本章详细拆解了高效社交的流程，强调“筛选”而非“取悦”。 高价值开场白： 摒弃陈词滥调，学习如何通过环境观察或对方的微表情，提出有深度、能引发思考的开放性问题。 倾听的层次： 区分表面倾听、理解性倾听和共情性倾听。女王从不急于表达自己，她通过倾听来掌握主动权和信息差。 “展示而非炫耀”的平衡木： 如何自然地透露自己的成就和生活状态，避免令人反感的自夸。我们提供了一套“故事化包装法”。 第五章：餐桌上的博弈：从选择餐厅到话题掌控 约会中的餐饮场景，是对细节观察力和情商的综合考验。 场景选择的策略： 餐厅的灯光、噪音水平、服务质量如何影响交谈的质量？如何根据约会目的（商务、浪漫、朋友聚会）选择最合适的地点。 话题的“雷区”与“高地”： 明确哪些话题（如前任、收入细节）应谨慎触碰，以及如何巧妙地将谈话引入你擅长且有见解的领域（高地）。 肢体语言的无声宣言： 掌握餐桌礼仪中的权力信号——如何坐姿、眼神接触和对环境的反应，都在传递你的自信程度。 第六章：数字时代的边界维护：线上互动的艺术化 在智能手机主导的时代，信息交流的效率常常以牺牲深度为代价。本章专注于如何管理信息交换的速度和质量。 回复速度的心理学： 探讨何时快速回复和何时保持间隔的策略性，以避免建立“随叫随到”的低价值印象。 文本信息的情感还原： 如何在简短的文字中准确传达语气和意图，减少误解的发生。重点介绍表情符号（Emoji）的谨慎使用法则。 从线上到线下的无缝切换： 确定何时是结束线上聊天、推进到现实见面的最佳时机，避免陷入“永远的朋友”或“无果的笔友”状态。 --- 第三部分：女王的远见——关系的进化与自我投资 约会不应是终点，而是通往更丰盛人生的阶梯。本部分关注长期关系的管理以及如何将约会经验转化为自我成长的动力。 第七章：从“喜欢”到“合适”：评估长期兼容性 一旦激情退去，生活习惯、金钱观、未来规划的差异会浮出水面。本章提供了一套成熟的“兼容性评估框架”。 价值观的深度碰撞： 如何在轻松的对话中探测对方对于责任感、职业道德和家庭角色的核心看法。 冲突处理的智慧： 关系中必然存在分歧。女王不会回避冲突，而是将其视为了解彼此应对压力的最佳时机。分析健康的争吵模式与破坏性的指责模式的区别。 “伴侣即盟友”的心态转变： 鼓励读者将伴侣视为共同实现目标的伙伴，而非需要时刻取悦或依赖的对象。 第八章：投资自己：让约会成为学习的契机 每一次约会，无论结果如何，都是一次宝贵的“市场调研”和“自我测试”。 复盘的艺术： 如何进行非批判性的复盘？关注“我做了什么？”和“我感觉如何？”而非“他/她是否喜欢我？”。 跨界学习： 将约会中遇到的新事物（一本书、一种新的音乐类型、一个旅游地）转化为自己的知识储备，确保自己的世界观持续扩展。 财务独立与情感自由： 强调财务规划在支撑情感自由中的关键作用。一个能够独立承担生活成本的女性，在选择伴侣时拥有无可比拟的主导权。 结语：你是你最好的约会对象 真正的“约会女王”的终极秘密是：她将大部分精力用于提升自己，而非仅仅等待被发现。本书提供的是一套结构化的思维模式，它将帮助读者自信地走向任何一个社交场合，不仅是去“获得”什么，更是去“分享”和“体验”生活的丰富。驾驭约会，就是驾驭你的人生选择权。 （全书字数预估：约1500字，内容涵盖了内在建设、社交技巧、关系维护与自我成长，结构详实，旨在提供具体指导而非空泛理论。）

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救命稻草！最近工作压力大得快喘不过气，人际关系也处理得一团糟，尤其是在和新认识的人交往时，总感觉自己像个笨拙的局外人。我原本以为这只是一本普通的“社交技巧指南”，但翻开后才发现，它更像是一位经验丰富、温柔又犀利的朋友在耳边细语。作者对于现代人，特别是职场女性在社交场合中那种微妙的自我怀疑和不安全感捕捉得太精准了。书中并没有那种空洞的“自信点燃你”的口号，而是提供了一套非常实用的“情境脚本”和“心理预演”工具。比如，它详细拆解了在高端酒会上如何自然地融入一个已经形成的小圈子，如何巧妙地引导话题从天气转向更有深度的领域，而不会显得突兀或咄咄逼人。我试着用它教的方法在一次行业交流会上运用了一下，效果立竿见影，不再是低着头玩手机，而是真正参与到了对话中，甚至获得了两位资深人士的赞赏。这本书的妙处在于，它没有教你成为别人，而是让你发掘出自己原本就具备的那种从容和魅力。读完第一部分，我感觉自己的社交“防御墙”塌了一大半，取而代之的是一种更放松、更真实的状态。我强烈推荐给所有觉得“在人群中很累”的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，说实话，我对书名里那种略带夸张的“女王驾到”有点不以为然，总觉得内容会是那种浮夸的成功学那一套。然而，阅读体验完全颠覆了我的预期。这本书的叙事结构非常新颖，它采用了多线叙事，将几位不同背景、不同年龄段女性的“约会挑战”穿插在一起，像看一部精彩的迷你剧。其中有一段描写一位在金融行业身居高位的女性，如何在保持专业精英形象的同时，处理约会对象对她“过于强势”的反馈，那种内外张力的刻画入木三分。作者的文笔非常细腻，尤其擅长捕捉那些“只可意会不可言传”的肢体语言和眼神交流中的信息量。比如，她分析了“无意识的身体朝向”如何泄露一个人的真实兴趣，以及如何通过调整坐姿来瞬间改变你在对方心中的“气场值”。更让我受益匪浅的是关于“情绪价值”的探讨，它强调了约会不仅仅是信息交换，更是情感共鸣。我过去总是太专注于“我能提供什么硬性条件”，而这本书让我意识到，提供一个安全、愉悦、被理解的情绪空间，才是长久吸引力的关键。这本书读起来一点都不枯燥，它更像是一本关于人性的深度田野调查报告，充满了智慧和温暖。

评分☆☆☆☆☆

我属于那种每次需要参加大型活动前都会提前一周开始失眠的人，总觉得不知道该说什么、该和谁搭讪。这本书的出现，简直就像是为我这种“社交恐惧症”患者量身定做了一剂镇静剂。它最棒的地方在于，它把社交过程分解成了若干个极小的、可操作的步骤。它不是那种给你一个宏伟蓝图然后让你自己摸索的书，而是手把手的教练。例如，书中专门有一个小节叫“电梯里的五分钟”，专门针对那种突发的、短暂的社交机会，教你如何用最精炼的语言留下一个深刻的印象。我尤其喜欢它对“好奇心驱动”的强调，它指出，最好的开场白不是关于你有多棒，而是关于你对对方有多大的兴趣。它还提供了一些非常独特的“破冰道具”，比如如何利用你身上带着的某个物品（不是名片，而是更生活化的东西）自然地引出话题。这本书的行文流畅，充满了积极的能量，读完后我不再觉得社交是一项“任务”，而更像是一场充满探索和发现的冒险。它让我明白了，真正的“约会女王”不是靠美貌或财富，而是靠掌控对话的节奏和展现对世界的真挚热情。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是被这本书的封面设计吸引的，那种复古又带着现代摩登感的配色，让我以为它是一本时尚杂志或某种生活方式手册。当我真正开始阅读后，才发现其内涵的深度远超出了表面的包装。这本书的核心理念之一是“目标明确的社交”，它挑战了那种漫无目的、广撒网式的社交模式。作者提出，每一次的“约会”——无论是商业合作、朋友聚会还是浪漫邂逅——都应该有一个清晰的“预期收获区”。书中提供了一个非常实用的工具，叫做“社交意图雷达”，教我们如何在对话的开场三分钟内，通过对方的措辞和肢体语言，快速判断出对方此行的社交目的是否与自己匹配，从而避免浪费时间和精力在“无效社交”上。最让我感到震撼的是它对“拒绝的艺术”的阐述。它提供了一系列既坚定又保持体面的拒绝话术，特别是面对那些不断索取但从不回报的关系时，如何优雅地划清界限。这对于那些习惯于“取悦”他人的读者来说，简直是醍醐灌顶。这本书与其说是教人如何“迎合”，不如说是教人如何“选择”和“筛选”，这是一种更高级的社交智慧。

评分☆☆☆☆☆

我通常很少给非虚构类书籍写长篇评价，但这次实在忍不住要为这本“社交魔法书”点赞。我是一个典型的“内向观察者”，在任何需要主动出击的场合都会感到巨大的精神损耗。我看过不少关于如何“外向化”自己的书，但大多都要求我做一些违背天性的事情，读完后反而更焦虑。这本书的不同之处在于，它首先肯定了内向者的优势——深度思考、敏锐的洞察力。它不是让你去“假装”外向，而是教你如何利用你的“观察力”来赢得高质量的社交。书中有一章专门讲“倾听的艺术”，它详细列举了十种不同类型的倾听，以及在不同情境下应该激活哪一种。例如，在朋友倾诉烦恼时，要激活“共鸣式倾听”，而不是急于给出解决方案的“问题解决式倾听”。这种细致入微的区分，让我感觉自己终于找到了一个理解我思维模式的导师。而且，全书的论述都建立在大量的实际案例和心理学理论之上，逻辑严密，绝非空穴来风。读完后，我不是变成了社交达人，而是变成了一个更懂得如何高效、真诚地与人连接的自己。