肥胖病知識讀本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宰軍華，孟長海 著，宰軍華，孟長海編 編

圖書標籤:

• 肥胖
• 健康
• 醫學
• 營養
• 飲食
• 減肥
• 疾病預防
• 生活方式
• 內分泌
• 體重管理

店鋪： 英敏圖書專賣店

齣版社： 河南科學技術齣版社

ISBN：9787534964763

商品編碼：29926651302

包裝：平裝

開本：大16

齣版時間：2013-11-01

內容介紹
《肥胖病知識讀本》立足於專業角度，從大眾視角對肥胖病學知識進行瞭較為全麵的介紹，其中主要包括肥胖病概述、肥胖病的危害、肥胖病的病因和發病機製、肥胖病的臨床錶現、中醫對肥胖病的認識、肥胖病的治療等章節。該書對於醫務工作者、醫學生和社會群眾認識肥胖病、防治肥胖病等都有良好的參考作用。

關聯推薦
市場上有關減肥的書琳琅滿目，魚龍混珠，肥胖是什麼，如何減肥，減肥的療*有哪些，有哪些副作用，怎樣正確看待肥胖與美麗，關於這些問題，1般的書往往側重1點，不及其餘。
《肥胖病知識讀本》的優點，恰恰在於，以肥胖病研究者的角度入手，對肥胖病的知識、減肥的方*、減肥的副作用，以及肥胖與美麗的看*等，進行瞭通俗與專業相結閤的介紹。既有介紹減肥誤區，以及令人啼笑皆非的減肥故事，也有針對減肥效果和減肥方*，科學和專業地去做齣解釋。不爭取噱頭，也不劍走偏鋒，踏實嚴謹，以專業與通俗想結閤的筆*，描述關於肥胖病和減肥問題，是1本有益、有趣的關於肥胖病和減肥的科普讀物。
《肥胖病知識讀本》兼具科學理論和實踐性。值得1讀。&xbsp;
目錄
*1章 肥胖病概述 *1節 肥胖病簡述 1 肥胖病的概念 二 肥胖病研究概況 三 說文解字與肥胖病有關的概念 四 肥胖與脂肪 *二節肥胖病的診斷 1 標準體重的計算 二 體重指數 三 體脂測量 四 腰臀比 五 查明肥胖的原因 第三節 肥胖病的類型 1 原發性肥胖病*1章 肥胖病概述
*1節 肥胖病簡述
1 肥胖病的概念
二 肥胖病研究概況
三 說文解字與肥胖病有關的概念
四 肥胖與脂肪
*二節肥胖病的診斷
1 標準體重的計算
二 體重指數
三 體脂測量
四 腰臀比
五 查明肥胖的原因
第三節 肥胖病的類型
1 原發性肥胖病
二 繼發性肥胖病
*二章 肥胖病的影響和危害
1 肥胖對社會的影響
二 肥胖給個人身體帶來瞭危機和風險
三 人生肥胖易感期
四 肥胖與婦女
五 肥胖與兒童
第三章 肥胖病病因與發病機製
1 遺傳基因因素
二 內分泌代謝因素
三 種族民族因素
四 年齡性彆因素
五 環境因素
六 飲食因素
七 不良生活方式和體力活動減少%
八 病du與肥胖
九 藥物因素
十 心理與精神因素
十1 下丘腦與高集神經活動
第四章 肥胖病的臨床錶現
*1節 肥胖病患者的外觀和1般狀態
*二節 肥胖病在不同係統的錶現
1 肥胖在心腦血管係統的錶現
二 肥胖在內分泌係統的錶現%
三 肥胖在生殖係統的錶現
四 肥胖在消化係統的錶現
五 肥胖在呼吸係統的錶現
六 肥胖病的其他影響
第五章 肥胖病治療方式與評價
*1節 運動減肥療*
1 運動減肥機製
二 運動治療方案的製訂%
三 肥胖病運動療*的注意事項與評價
四 運動減肥療*建議
*二節 飲食療*
1 飲食療*方案
二 製訂飲食療*的依據
三 飲食減肥方*
四 飲食療*的評價與注意事項
五 飲食療*建議
六 正常人飲食注意事項
第三節 藥物療*
1 化學藥物減肥的應用現狀
二 化學減肥藥物的種類
三 化學減肥藥物的評價和注意事項
第四節 手術療*
1 胃腸道減肥手術
二 局部脂肪切除術
三 脂肪吸脂術
四 外科手術減肥的評價與注意事項
第五節 其他療*與評價
1 行為療*
二 心理療*
三其 他不正*的減肥方*
第六章 中醫對肥胖病的認識與治療
*1節 肥胖病的病因病機
1 發病原因
二 肥胖病發病機製
*二節 中醫防治肥胖病的方*
1 肥胖病辨證施治
二 外用藥物減肥*%
三 針灸減肥
四 xue位mai綫減肥*
五 耳xue減肥*
六 氣功減肥
第三節 中醫中藥減肥方*的評價
第七章 肥胖病的心理調整與預防教育
*1節 正確認識肥胖病
1 何為美醜
二 美麗的標準
三 漂亮與美麗的區彆
四 肥胖影響美但不決定著美
*二節 肥胖病的預防和教育
1 加大肥胖病臨床科學研究和知識普及
二 加大健康生活方式的引導
三 建立五集預防體係
四 加強對患者強化教育
後記
參考文獻 顯示全部信息

在綫試讀
自序 英guo倫敦大學斯蒂芬﹒布盧姆教授說過：“如果我們能夠控製住目qiax的肥胖病發展趨勢，那將是公共健康事業的1項重要成就。”肥胖病，如今已經成為瞭1個全球關注的熱點問題。 愛美之心人皆有之，古往今來，概莫能外。作為女人，誰不希望擁有美麗動人的麯綫？作為男人，也都希望大吃大喝、嘗遍天下美味而沒有惱人的將軍肚。肥胖與美是冤傢。盡管古時候，也有過以肥為美的記載，然而，這不過是浩瀚曆史的1小段有趣的故事而已。大眾審美觀告訴我們，肥胖不決定美，但影響著美。也正因為此，有瞭大眾審美的改變，便有瞭為審美而做齣的努力，而這就演化成瞭人類曆史上的1個必經的、幾乎貫穿始終的肥胖與抵抗肥胖的鬥爭。 在人類社會伴隨著戰爭、飢荒的大麵積消除，雖然也有食不果腹的地區和難民，但zoxg體來講人類已經進入瞭和平與發展的時代，物質生活水平在不斷地*高。食品的高能化、物品的多樣化、社會的競爭化、運動的缺乏化，等等，導緻瞭社會突然之間變成瞭1個生産脂肪的“大車間”，肥胖發生率不斷攀升。肥胖發病率的與日俱增，引起瞭許多醫學傢和社會學傢的擔心，伴隨而來的就是對肥胖的關注。大量的醫學實踐和調查研究證明，肥胖與高血壓、血脂異常、糖尿病、結石癥、腫瘤等多種疾病密切相關，嚴重危害著人們的身心健康，肥胖已經成為*qiax人類的公敵。 1997年，肥胖在經曆瞭各種稱謂之後，世界衛生組織（WHO）醉終將肥胖定性為1種疾病。消除肥胖、減肥保健，不僅僅成為社會普通群眾關注的熱點而存在，更多的是作為醫務工作者的重要研究課題而存在。熱點促成瞭新的研究課題，也促成瞭減肥市場的形成。很多人包括1些醫務工作者不能夠正確掌握肥胖病的基礎知識，從而不能夠采用科學的減肥方*，反而損害身體健康。 因此，對於肥胖病的研究必須用科學的方*來加以規範，加強肥胖病理論知識的普及，讓更多的人瞭解肥胖病的來龍去脈，從而采取科學的方*對抗肥胖病，控製肥胖病。正是在這樣的情況下，1群熱心於肥胖病學研究的中醫、西醫學者進行瞭多年的臨床和實驗研究，從20世紀末迄今，作為醫務工作者，我們也在工作中對肥胖病進行瞭長時間的關注，並通過臨床、實驗研究和教學等途徑對肥胖病的認識逐漸*升。我們發現，肥胖病是1個熱門話題，guo內外也進行瞭不少的研究，並且也齣版瞭不少的著作，但到今guo內外對於肥胖病的研究並沒有成熟的範式，需要醫務工作者、科研工作者不斷地研究和探索。自序
英guo倫敦大學斯蒂芬﹒布盧姆教授說過：“如果我們能夠控製住目qiax的肥胖病發展趨勢，那將是公共健康事業的1項重要成就。”肥胖病，如今已經成為瞭1個全球關注的熱點問題。
愛美之心人皆有之，古往今來，概莫能外。作為女人，誰不希望擁有美麗動人的麯綫？作為男人，也都希望大吃大喝、嘗遍天下美味而沒有惱人的將軍肚。肥胖與美是冤傢。盡管古時候，也有過以肥為美的記載，然而，這不過是浩瀚曆史的1小段有趣的故事而已。大眾審美觀告訴我們，肥胖不決定美，但影響著美。也正因為此，有瞭大眾審美的改變，便有瞭為審美而做齣的努力，而這就演化成瞭人類曆史上的1個必經的、幾乎貫穿始終的肥胖與抵抗肥胖的鬥爭。
在人類社會伴隨著戰爭、飢荒的大麵積消除，雖然也有食不果腹的地區和難民，但zoxg體來講人類已經進入瞭和平與發展的時代，物質生活水平在不斷地*高。食品的高能化、物品的多樣化、社會的競爭化、運動的缺乏化，等等，導緻瞭社會突然之間變成瞭1個生産脂肪的“大車間”，肥胖發生率不斷攀升。肥胖發病率的與日俱增，引起瞭許多醫學傢和社會學傢的擔心，伴隨而來的就是對肥胖的關注。大量的醫學實踐和調查研究證明，肥胖與高血壓、血脂異常、糖尿病、結石癥、腫瘤等多種疾病密切相關，嚴重危害著人們的身心健康，肥胖已經成為*qiax人類的公敵。
1997年，肥胖在經曆瞭各種稱謂之後，世界衛生組織（WHO）醉終將肥胖定性為1種疾病。消除肥胖、減肥保健，不僅僅成為社會普通群眾關注的熱點而存在，更多的是作為醫務工作者的重要研究課題而存在。熱點促成瞭新的研究課題，也促成瞭減肥市場的形成。很多人包括1些醫務工作者不能夠正確掌握肥胖病的基礎知識，從而不能夠采用科學的減肥方*，反而損害身體健康。
因此，對於肥胖病的研究必須用科學的方*來加以規範，加強肥胖病理論知識的普及，讓更多的人瞭解肥胖病的來龍去脈，從而采取科學的方*對抗肥胖病，控製肥胖病。正是在這樣的情況下，1群熱心於肥胖病學研究的中醫、西醫學者進行瞭多年的臨床和實驗研究，從20世紀末迄今，作為醫務工作者，我們也在工作中對肥胖病進行瞭長時間的關注，並通過臨床、實驗研究和教學等途徑對肥胖病的認識逐漸*升。我們發現，肥胖病是1個熱門話題，guo內外也進行瞭不少的研究，並且也齣版瞭不少的著作，但到今guo內外對於肥胖病的研究並沒有成熟的範式，需要醫務工作者、科研工作者不斷地研究和探索。
減肥是1個大的市場，蘊含著無窮的商機，各種減肥方式良莠不齊、魚目混珠，給醫學工作帶來瞭新的研究課題，必須從科學的角度培養真正的減肥人纔，kai展正規的科學普及，讓肥胖病患者能夠正確對待肥胖，科學飲食，保持身體健康。為此，我們特編寫瞭《肥胖病知識讀本》，本讀本在編寫的過程中，立足實際，既有自身臨床、科研工作的體會，又有對*今肥胖病研究的醉新成果尤其是1些知名學者著作的藉鑒、吸收，旨在使本書介紹的減肥知識與理論逐步完善。但畢@知識水平有限，難免不及全麵、遺漏錯缺，尚需讀者諒解並*齣寶貴意見。 顯示全部信息

好的，這裏為您提供一份關於另一本假設圖書的詳細介紹。 --- 《星際漂流者：失落文明的迴響》 書籍簡介 《星際漂流者：失落文明的迴響》是一部融閤瞭硬科幻、太空歌劇和人文哲思的宏大敘事作品。故事背景設定在遙遠的未來，人類文明早已散布於銀河係的各個角落，建立瞭龐大而脆弱的星際聯邦。然而，聯邦內部的穩定並非堅不可摧，古老的謎團與新生的危機正潛伏於黑暗的宇宙深處。 本書的主角是凱爾·瑞文，一位身負傢族曆史陰影的資深星艦領航員。他並非聯邦的精英，而是一名遊走於星係邊緣的“拾荒者”，靠打撈廢棄的太空船隻和探索未被納入聯邦版圖的星區為生。凱爾性格沉穩內斂，對星圖有著異乎尋常的直覺，這種天賦源於他那被禁止研究的傢族背景——他的祖先曾是緻力於尋找“源頭文明”的探險傢，但這項研究最終被聯邦視為異端並遭到徹底清洗。 故事的引爆點，始於一次例行打撈任務。凱爾發現瞭一艘編號早已被抹去的古代探測器殘骸。這艘探測器攜帶著一個加密的數據核心，裏麵包含的不是聯邦已知的任何技術藍圖，而是一段關於“寂靜之牆”的模糊坐標和一段用失傳語言記錄的警告。 “寂靜之牆”是宇宙傳說中的一道天然屏障，據稱它分隔瞭已知的星際網絡與“深空未知”的領域。聯邦的官方曆史聲稱，這道牆是自然形成的天體現象，但民間傳說卻暗示它是由一個遠超人類理解能力的古老文明所設置的。 為瞭解開數據核心中的秘密，凱爾不得不與他昔日的朋友、現任聯邦情報局高級分析師——伊蓮娜·沃斯建立秘密聯係。伊蓮娜雖然身居高位，但她對聯邦的教條主義和信息壟斷深感不安。兩人的閤作充滿瞭危險和猜疑，因為一旦他們的行動暴露，不僅凱爾的自由會終結，伊蓮娜也將麵臨叛國罪的指控。 他們的調查將他們引嚮瞭銀河係最偏遠的角落——那些充斥著引力異常、時間扭麯和奇異生命形態的“禁區”。在探索過程中，他們逐步拼湊齣一個令人震驚的真相：聯邦的和平並非建立在力量之上，而是建立在一個精心維護的謊言之上。所謂的“寂靜之牆”，其實是一個巨大的、正在衰竭的能量場，它不僅阻擋瞭星際航行，更重要的是，它一直在壓製著一種比人類文明古老數百萬年的存在——“編織者”。 “編織者”並非實體生命，而是一種基於信息和能量構成的復雜智能網絡，它們在宇宙的初始階段便已存在，並將生命視為一種有待優化的算法。它們對生命形式的乾預，被古代文明記錄為“淨化”。凱爾的祖先之所以被視為異端，正是因為他們發現瞭“寂靜之牆”正在瓦解，而一旦屏障消失，“編織者”將再次滲透到星際聯邦的控製區域，依照它們的邏輯重塑生命。 小說的高潮部分集中在對一顆被遺棄的軌道空間站的探索。這座空間站由那些最早發現“編織者”威脅的古代種族所建造，它被稱為“方舟之鑰”。凱爾和伊蓮娜必須穿越空間站內部復雜的陷阱和已經失靈的防禦係統，這些係統旨在阻止任何試圖利用或摧毀“方舟之鑰”的嘗試。他們發現，這座空間站的核心裝置並非武器，而是一個巨大的“通訊樞紐”，它能嚮“寂靜之牆”發送一個特殊的共振頻率，從而暫時性地強化屏障。 然而，要激活它，需要犧牲大量的計算能力和能量，這意味著凱爾必須做齣艱難的選擇：是冒險揭露真相，可能引發聯邦內部的恐慌和全麵戰爭，還是暫時穩定屏障，為人類爭取更多時間來理解並對抗“編織者”的威脅？ 在最終的對決中，凱爾與一個被“編織者”碎片感染的聯邦艦隊指揮官展開瞭殊死搏鬥。他不僅僅是在戰鬥，更是在與一種關於“存在意義”的哲學概念進行抗爭。最終，凱爾利用他傢族遺傳的獨特空間感知能力，成功地以一種非傳統的方式激活瞭“方舟之鑰”，暫時穩固瞭“寂靜之牆”。 然而，結局並非大團圓。凱爾和伊蓮娜雖然暫時保住瞭星際聯邦的現狀，但他們深知，與“編織者”的衝突隻是被推遲瞭。他們成為瞭新的“漂流者”，帶著沉重的秘密，必須在聯邦的監視下，繼續搜尋那些被遺忘的知識，為不可避免的最終對決做準備。 《星際漂流者：失落文明的迴響》深入探討瞭知識的價值、權威的局限性，以及個體在麵對宏大宇宙命運時的責任。它以其嚴謹的物理設定、錯綜復雜的人物關係和對“何為人”的深刻追問，為讀者提供瞭一次既燒腦又蕩氣迴腸的星際史詩體驗。本書的敘事風格細膩而富有張力，將硬核科幻的冰冷邏輯與太空探險的浪漫主義完美地結閤在一起。 ---

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠超齣瞭我最初對一本“知識讀本”的預設期待。它不僅僅是在羅列事實和數據，更是在構建一個完整的、具有人文關懷的思考框架。作者似乎並不滿足於停留在錶麵的現象描述，而是深入挖掘瞭隱藏在現象背後的社會結構和心理動機。我尤其欣賞其中對於個體能動性的探討，它沒有將人塑造成被動的受害者，而是強調瞭個人在麵對挑戰時所擁有的選擇權和重塑能力。這種積極的賦權感，是很多同類書籍所缺乏的。它給我帶來的震撼，更多是精神層麵的激發，促使我開始重新審視自己長期以來形成的一些固有觀念和習慣。這本書像是請瞭一位非常睿智的導師在耳邊進行一對一的深度交談，字裏行間充滿瞭對生命的尊重和對成長的期許。如果書中能加入一些關於如何與傢人朋友溝通這些復雜議題的實用指南，那就更完美瞭，畢竟改變往往需要環境的支持。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的敘事節奏把握得相當到位，讀起來一點都不拖遝，知識點的推進邏輯清晰得像是精密機械的運作。它沒有采用那種平鋪直敘、讓人昏昏欲睡的論述方式，而是巧妙地設置瞭一些引人入勝的“知識鈎子”，讓你在不知不覺中就被引導著深入到更深層次的探討中去。我特彆喜歡它在解釋復雜概念時所使用的那些生動的比喻，簡直是化繁為簡的大師手筆。很多我以前覺得晦澀難懂的原理，經過作者這麼一闡釋，立刻變得豁然開朗，仿佛打開瞭一扇通往新世界的大門。這種流暢感，讓我幾乎是一口氣讀完瞭好幾個章節，中途完全沒有産生想放下手機去刷點彆的什麼的衝動。這種將學術深度與閱讀趣味完美結閤的能力，絕對是區分優秀作者和普通作者的分水嶺。我希望書中能更多地探討不同文化背景下，人們對健康和體態的認知差異，那會是一個非常有趣的橫嚮比較視角。

評分☆☆☆☆☆

這本新書的封麵設計簡直是視覺上的享受，那種帶著復古氣息的油墨質感和配色，一下子就抓住瞭我的眼球。我通常對這種看起來“嚴肅”的讀物不太感冒，但它的裝幀處理得非常細膩，拿到手裏有一種沉甸甸的踏實感，讓人忍不住想立刻翻開來看看裏麵到底藏著什麼乾坤。它不像那種冷冰冰的教科書，更像是一本精心打磨的藝術品，讓人在閱讀之前就已經對內容充滿瞭美好的期待。我尤其欣賞作者在排版上的用心，字體選擇和行間距的拿捏都顯得非常考究，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞，這在如今這個充斥著快餐式閱讀的時代，實在難能可貴。這種對閱讀體驗的尊重，從側麵也反映齣作者對所闡述主題的嚴肅態度。我期待裏麵能有更多關於如何通過調整生活習慣來提升整體健康水平的實用建議，而不是僅僅停留在理論層麵，希望能有一點點關於“如何把生活過得更有效率”的智慧滲透在字裏行間。

評分☆☆☆☆☆

這本書的後勁非常足，讀完之後，我發現自己對日常生活的許多細節都開始進行“二次加工”式的思考。它不是那種讀完就扔在床頭積灰的書籍，而是會成為一本會時不時被我重新翻閱，並從中汲取新的感悟的工具書。它提供給我的，不是一時的解決方案，而是一種長期的、可以迭代優化的思維模型。這種“授人以漁”的寫作手法，纔是真正有價值的知識傳遞。更重要的是，它讓我學會瞭如何更加審慎地對待網絡上鋪天蓋地的健康信息，培養瞭一種批判性的篩選能力。我已經開始嚮身邊幾位很關注健康的朋友推薦它，理由很簡單：它能幫你建立一套屬於自己的、基於事實的認知體係，而不是盲目跟風。這本書的齣版，無疑為相關領域的科普作品樹立瞭一個新的標杆。我希望作者未來能針對特定人群，比如青少年或者老年群體，推齣一些更有針對性的補充閱讀材料。

評分☆☆☆☆☆

從資料的嚴謹性和廣度來看，這本書的作者顯然是下瞭大功夫的。我能感受到參考文獻的龐大和信息的交叉驗證過程是多麼的細緻入微。每一次提齣一個論點，作者都提供瞭堅實的證據鏈條來支撐，這極大地增強瞭閱讀過程中的信任感和說服力。與其他那些論據薄弱、觀點跳躍的“僞科學”讀物相比，這本簡直是一股清流。作者的專業素養令人信服，他能夠將最前沿的研究成果，用一種既不失準確性又能讓非專業讀者理解的方式呈現齣來，這中間的平衡拿捏，需要極高的駕馭文字和知識的能力。我特彆欣賞書中對一些曆史上的理論演變脈絡的梳理，它讓讀者明白，我們今天的認知是建立在多少前人的探索和試錯之上的。這種對知識體係的尊重，體現瞭作者的學術良心。我期待書中能有更詳細的圖錶和示意圖，以便於更直觀地理解一些生物化學或生理學上的復雜流程。