许自己一座美丽的花园：金韵蓉谈爱情与婚姻 优米网 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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优米网 著

图书标签:

• 爱情
• 婚姻
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• 女性
• 成长
• 金韵蓉
• 优米网
• 两性关系
• 幸福

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 辽宁教育出版社

ISBN：9787538295306

商品编码：29916733470

包装：平装

出版时间：2012-08-01

基本信息

书名：许自己一座美丽的花园：金韵蓉谈爱情与婚姻

定价：35.00元

作者：优米网

出版社：辽宁教育出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787538295306

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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★爱自己，是女人一生*重要的一课。本书是由金韵蓉在优米网的访谈视频整理而成，视频点击率过百万。相信对爱情和婚姻幸福一直追求的你，需要心灵能量的你，想要抓住幸福主权的你，也会翻开这本书，也会一样喜欢这本书。小编真心推荐，愿大家爱自己，拥有幸福。
★当今浮躁的社会使得人们无法静下心来关注周围的美景，金老师一直以气质优雅、气定神闲著称。本书整理了金老师关于爱情和婚姻的独到看法，其中很多章节都非常真实、贴近生活。希望您能游览目录，会有您喜欢的章节。
★本书有图有文，彩色印刷，并配有孔雀优美舒适的插画。风格很美，读来让人舒适，让人心宁静，让我们懂得如何面对爱情的犹豫，如何面对婚姻的恐慌，如何面对相亲中的尴尬，如何喜欢自己，如何喜欢自己。翻开本书，享受纯净的阅读体验。学会爱自己，因为，爱自己，是女人一生*重要的一课。

内容提要

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金韵蓉，心理学家，IFA（International Federation ofAromatherapists）国际芳香疗法治疗学会大中华区首席代表，主任讲师，终身成就会员；《时尚Cosmo》等杂志专栏作家；北京大学光华管理学院EMBA《女性领导人心理学》课程讲师；《美丽俏佳人》等节目时尚生活专家；畅销书作家，代表作有《先斟满自己的杯子》《女人30 》等。
本书根据金韵蓉在优米网的访谈视频整理而成，内容生动、语言亲切，访谈时已有很好的反响。主要分为六章，分别是：我单身，我很快乐；升为女人，成为女人；男人一生所偏爱的女人；爱情美好的地方在于想念；年轻人如何看上去更有气质；如果交朋友。

目录

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我单身，我很快乐
揭下脑门上的“剩女”标签
不要为自己的道歉
糊涂女人谈恋爱，理性女人成“剩女”
“剩男剩女”们要诚实地面对自己
远离琼瑶式的梦幻爱情
传情达意要欲拒还迎
内心强大来自物质强大
不要为了结婚而结婚
“剩女”为何多过“剩男”
认知情绪，承认自己的孤独
拆掉爱的围墙
“剩女”的感情空白是男生的压力
从感情阴影里走出来
拓宽择偶范围
虏获“小男人”的爱情
女生喜欢找大几岁的男人
收入差距对婚姻的影响
交往要看男人潜力
网恋是否注定虚幻
女人真实的时候才美丽
相亲时的打扮技巧
次见面如何不过界
相亲如何谈吐得体
拒绝的艺术
女孩索要对方的好办法
生为女人，成为女人
女人是一个柔软的角色
女人是情绪稳定的力量
女人要是自己“舒适圈”的中心
学会喜欢自己
听自己的身体说话
每个年龄都有自己的味道
根据人格特质选择香味
做一个有教养的女孩
举止优雅和钱无关
培养修养从约束自己开始
享受培养修养的过程
保养自己要量力而为
女人都有虚荣心
爱情需要冒险精神
把握爱的度量衡
为自己的选择负责
要珍惜拥有的幸福
女人不做“黄脸婆”
善用自己大的价值
闺蜜与男友的微妙关系
人生是一连串的妥协
你的不安全感来自哪里
男人也需要安全感
让爱美丽绽放
从自卑蜕变为自信
显老的人特别抗老
一个端庄的女人不会引起非议
男人一生所偏爱的女人
请忘掉你是一个的女人
独舞的力量
女人傻的就是挑战婆婆
先有性？先有爱？
女孩子要学会见好就收
给女人一个美好的婚礼
男人偏爱哪种女人
男人不需要红颜知己
九十九步的距离，一步的坚持
暧昧，恋爱中美好的部分
分清爱情与暧昧
爱他就试着取悦他
女人不要过分矫情
恋爱“强势效应”
女人在跟自己的幻想吵架
爱情世界，退一步海阔天空
更新爱情，更新初的感动
异地恋需要维系
学历差距与爱情沟壑
主导婚姻的直接因素
分手时请给对方留下尊严
佳“孕”情
“门当户对”也需价值观相符
爱情美好的地方在于想念
同居与否需要自我风险评估
因为两情相悦而同居，不因为结婚才“试婚”
爱情美好的地方在于想念
同居时女孩不能以“老婆”自居
留一份神秘，留一份妩媚
婚前≠同居
没有共同利益的同居索然无味
婚前生理需求不等同于道德败坏
同居不是检验能否结婚的办法
女人要对自己负责任
不要让是否发生关系成为感情交往的难题
同居与否，爱情说了算
进入婚姻，爱情的名字叫亲情
爱情不能当面包
同居的人不用承担婚姻的责任
如何面对劈腿女友
女生应该敏感一点
未婚先孕要慎作决定
同居不是毙命的问题
谎言是大的伤害
经济问题是同居的不定时炸弹
年轻人如何看上去更有气质
气质是自然流露，不做作
气质不等同于礼仪和教养
修炼气质，从眼神开始
读书是个涤净的过程
男人的柔软来自自信
爱上自己，是幸福的开始
情绪中给自己放纵的空间
二十几岁就要表现得很出格
给自己一点溺爱
放慢自己，顺势而为
受用终身的OFF学
接受别人的赞美
面对他人要同理而不能同情
气质是读书的积累
阅读的过程就是一种修炼
推荐《巨流河》这本书
气质没有速成法
气质与美丽完全无关
母亲是气质培养的关键
人生在碰壁中成长
年轻人要有人生导师
人人都有散漫的时候
大陆男生很难安定
如何交朋友
朋友是一种“生产力”
交朋友不是能力，没有得分
没有长袖就不要善舞
为人越精明，越容易深陷职场政治
实力重于交际力
有些人永远不是你的朋友
面对火山老板，只能任其喷发
没有百分之百的受害者
愿做软柿子，只有被人捏
反对者 旁观者 二百五=凝聚的团体
谁是仗义好友？你的心知道
秒决定你的印象
眼神接触的诀窍
好朋友不能带着走
享受独处
与异往没有技巧
已经心有所属，就要与异性明确界限
相爱容易相处难
激情不能持久燃烧，爱情不会永远保鲜
父母不是子女的朋友

作者介绍

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优米网，制片人王利芬女士创办的多媒体平台，宗旨是与年轻人一同成长，成为年轻人提升自我、拓展精神空间的聚集地。Umiwi（优米）由You（你）、Me（我）和We（我们）三个词语构成，寓意无论在哪个人生阶段，你和我都是学习者，同时也是知识和经验的传播者。
网站目前有《在路上》《创新中国》《创业门诊》《芬享时刻》等栏目，视角和定位独特，有名家和年轻人畅所欲言，也有80后自己的声音，涵盖了职场、创业、情感、创新、文化等年轻人为关注的话题，是一个你、我、我们相互交流、分享成长经验的互动平台，赢得了广大受众持续的关注和好评。

文摘

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序言

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《生命的原色：当代艺术家的内心世界与创作哲学》 作者： 艺术评论研究小组 出版社： 文艺之光出版社 页码： 480页 装帧： 精装，附赠艺术家访谈录特辑 定价： 128.00元 --- 内容简介 《生命的原色：当代艺术家的内心世界与创作哲学》并非一本冰冷的艺术史论著，而是一次深入当代艺术脉络深处的精神漫游。本书集结了全球十余位最具影响力和创新精神的当代艺术家，以第一人称的视角，揭示他们如何在瞬息万变的社会图景中捕捉灵感、构建自我、并最终将内在的骚动转化为具有震撼力的视觉语言。 本书的独特之处在于其深刻的“去符号化”尝试。我们拒绝沉溺于对艺术作品的表面解读和僵硬的理论框架，而是将焦点汇聚在“人”——即艺术家本身。每一章节都围绕一位核心艺术家的创作生涯中的关键转折点、其对媒介的独特理解，以及他们面对创作瓶颈时的心路历程展开。 第一部分：根源的追溯与身份的构建 本部分深入探讨了艺术家早期的经历如何塑造其独特的艺术“母题”。我们访谈了雕塑家李维（Li Wei），他成长于一个传统手工艺家族，探讨他如何挣脱古典技艺的束缚，转而用工业废料表达后工业时代的疏离感。李维谈到：“我的双手记得旧时的纹理，但我的眼睛看到了钢筋混凝土的冷漠。雕塑不再是捕捉永恒，而是捕捉消逝的速度。” 素描大师艾米莉·科尔（Emily Cole）则分享了她在极简主义盛行时期，如何坚持以细腻的铅笔线条记录日常生活中被遗忘的微小瞬间。她的创作哲学围绕着“可见的沉默”，即如何通过极致的细节描绘，让观者重新审视被快节奏生活过滤掉的真实感。本书收录了她大量未公开的手稿和她在阁楼工作室中的工作场景记录。 第二部分：媒介的边界与材料的对话 当代艺术的活力在于其对媒介的不断挑战。本部分专注于艺术家如何“驯服”或“解放”他们所选择的材料。 我们聚焦于数字影像艺术家卡洛斯·门德斯（Carlos Mendes）。门德斯的作品常常在虚拟与现实的夹缝中游走。他阐述了“算法焦虑”——当创作工具本身拥有学习和迭代能力时，艺术家的主体性如何确立。他坦诚了自己如何在代码的逻辑与直觉的爆发之间进行艰难的平衡。书中详细分析了他标志性的“数据流雕塑”，探讨了如何将不可见的信息流，转化为可感知的、具有重量感的实体。 摄影师莎拉·詹宁斯（Sarah Jennings）则挑战了“瞬间决定一切”的摄影观念。她探索了“时间层叠”的技法，通过长时间曝光和多重底片叠加，试图在单张照片中捕捉一个对象的全部生命周期。她与我们分享了她在偏远地区进行田野调查时，如何与当地居民建立信任，从而获得那些拒绝被“观看”的肖像权利。 第三部分：社会语境下的反思与介入 艺术从未脱离社会而存在。本部分的焦点转向艺术家如何应对全球性的议题——环境恶化、技术异化、身份政治。 行为艺术家奥洛里·恩古吉（Olori Ngugi）的章节极具冲击力。她的表演艺术往往涉及对自身身体的极限挑战，以探讨殖民历史的创伤如何在当代身体中留下印记。她深入剖析了表演的“仪式性”本质，以及如何确保其作品在被记录和传播后，不丧失其现场的即时性和危险性。书中收录了她多年来演出前后细致入微的身体日志。 建筑装置艺术家藤原健一（Kenichi Fujiwara）则以其巨大的、漂浮的结构引发了关于“空间私有化”的讨论。他讲述了自己如何与城市规划者、社区居民进行漫长而复杂的谈判，以确保他的临时性作品能够真正地成为公共对话的场所，而非仅仅是视觉上的干预。 第四部分：创作的终局与永恒的提问 在本书的最后部分，几位艺术家转向了更形而上学的探讨：艺术的终极价值是什么？灵感枯竭时如何自处？ 资深画家马格达琳娜·舒尔茨（Magdalena Schulz），一位以色彩和光影著称的画家，透露了她晚年对“减法”哲学的追求。她分享了自己销毁了大量早期“完美”作品的经历，以及她对“未完成之美”的新认知。她认为：“真正的艺术生命力，存在于那些我们最终选择放手的地方。” 本书的价值 《生命的原色》旨在为艺术爱好者、创作者以及对人类精神探索感兴趣的读者提供一个前所未有的内部视角。它超越了画廊的喧嚣和市场的炒作，直抵艺术家灵魂深处的熔炉。通过这些深入的对话，读者将发现，无论是运用数字代码、铅笔线条还是身体姿态，所有伟大的艺术创作，都源于对生命最原始、最不加修饰的真诚。这是一部关于创造力、韧性以及人类如何试图理解自身存在的深刻文献。 附录： 艺术家工作坊笔记精选、艺术评论家对本书所访艺术家的影响分析。

评分☆☆☆☆☆

这本所谓的“心灵成长”读物，我本以为能从中学到些什么关于人际关系和自我提升的真知灼见，毕竟书名听起来颇为诗意，带着一种对美好生活的向往。然而，阅读的过程更像是在一片开阔却略显空旷的原野上漫步，风景虽有，却缺乏一棵真正能让人驻足细看的参天大树。作者的笔触总是轻轻拂过那些宏大的主题，比如“如何经营一段持久的关系”、“如何找到内心的平静”，但每每当我期待深入挖掘其背后的逻辑或提供具体的实践路径时，文字却戛然而止，留给我更多的是一种对“应该如此”的模糊感知，而非“如何做到”的清晰指南。书中大量的篇幅似乎都在强调一种理想化的状态，那种似乎只需要“心怀美好”就能自然达成的和谐境界，这对于生活在复杂现实中的我们来说，显得有些空中楼阁。比如，当谈及沟通障碍时，文字的落脚点总是在“彼此理解的重要性”，却鲜少触及那些真正让人窒息的、源于原生家庭或长期积累的沟通模式的顽固性。整本书读下来，留下的是一种意犹未尽的遗憾，仿佛盛宴的菜单看了很久，但端上来的主菜却味道寡淡，食之无味，弃之可惜。我更希望看到的是对生活琐碎、矛盾冲突的坦诚剖析，而不是这种温和到近乎回避的叙事方式，它没能真正触及问题的核心肌理。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的包装和宣传语成功地吸引了我，它营造了一种非常舒适的阅读氛围，就像在一个阳光明媚的午后，窝在柔软的沙发里，听一位声音柔和的长者讲述一些老生常谈的道理。那种感觉是放松的，但随之而来的却是深深的疲惫感。阅读体验中，我反复在寻找那种能击中我、让我拍案叫绝的“金句”或者颠覆传统认知的观点，结果却发现，大多数内容都散落在各种畅销书或心理学入门读物中反复出现的主流观点集合。它像一本精心整理过的“人生常识备忘录”，适合那些刚开始接触自我探索领域的新手，可以作为快速了解一些基本概念的引子。但对于一个已经积累了一定阅读量的人来说，这本书的价值显得非常有限。叙事节奏上的控制也有些令人困惑，有时为了烘托气氛，会用大量篇幅描绘一种情绪状态，但当真正需要阐述一个具体的方法论时，却又显得匆忙和敷衍，仿佛是为了凑够篇幅而强行加入的章节。我期待的是一种更有重量感的哲学思辨或者更具烟火气的案例分析，而不是这种始终保持在安全地带、不愿深入险滩的写作姿态，这使得全书的阅读体验更像是一次平缓的、毫无波澜的湖面游览。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的装帧设计和版式排版确实是上乘之作，让人拿在手里爱不释手，那种对“美”的追求在视觉上是完全满足的。然而，内容上的空洞感却与外在的精致形成了鲜明的对比，这造成了一种奇特的阅读失调感。我试着用不同的心境去阅读不同的章节，希望能找到作者真正想要传达的深层信息，但每次的收获都非常微薄。比如，书中对“个人成长”的论述，似乎将“成长”这个动态且充满痛苦的过程，简化成了一系列线性、可控的步骤。它没有充分考虑到个体差异性、文化背景的制约，以及人性的复杂和反复无常。读到某些段落时，我甚至会产生一种被说教的感觉，仿佛作者站在一个俯视的角度，轻描淡写地指导着处于困境中的读者该如何“调整心态”。这种居高临下的姿态，即便再如何被温柔的语言包裹，也难以让人心悦诚服地接受。我更倾向于那些敢于直面矛盾、承认人性的缺陷，并提供不完美解决方案的文本，而不是这种力求完美无瑕的“心灵鸡汤”式的论述，这让人感觉作者似乎更在乎维护一个理想化的自我形象，而非真正与读者进行一场深入的对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感受是“知其然，而不知其所以然”。作者似乎拥有一种非常理想化的世界观，她对人性中那些黑暗、自私、矛盾的部分采取了一种近乎美化的态度，用一种极其诗意的方式去重新包装它们，试图让读者相信，一切的痛苦和不顺遂，只要换一个角度看，都能转化为成长的养分。这种浪漫化的倾向，虽然在文学上或许能营造出一种氛围，但在指导实际生活时，却显得苍白无力。例如，书中探讨如何处理嫉妒心或不安全感时，给出的建议往往是“接纳它”、“看作是内在小孩的呼唤”，这些术语听起来很专业，但缺乏具体的操作指南，让人不知道如何将抽象的情感概念转化为实际的行动。我需要的是更具操作性的“工具箱”，而不是一本精美的“理论手册”。每一次阅读，我都感觉自己像是站在一个华丽的玻璃橱窗前，欣赏着里面陈列着精美的艺术品，但这些艺术品与我日常生活的粗砺现实之间，存在着一道难以逾越的鸿沟。我希望看到的是作者本人在现实泥沼中挣扎后提炼出的经验，而不是这种经过高度过滤和美化的理论构建。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是“审美疲劳”。全篇文字的调性始终维持在一个非常统一、非常柔和的频段上，没有起伏，没有惊喜，如同听一首舒缓的背景音乐，听久了便会让人失去对旋律的敏感度。作者似乎对冲突和负面情绪有一种本能的回避，试图用大量的正面词汇去覆盖掉生活本应有的棱角和重量。这种刻意的平衡感，反而使得内容失去了真实感和冲击力。对于爱情和婚姻的论述，更多的是停留在对“理想伴侣画像”的描摹，而非探讨在漫长岁月中，两个独立且不断变化的个体如何磨合、如何应对审美疲劳、如何处理权力分配的动态变化。我原本期待看到的是一些关于“妥协的艺术”或者“维护边界的智慧”的深刻洞察，但全书所提供的，更多的是一种美好的愿景，一种对“我们应该是什么样子”的描述。这种描述虽然悦耳，但对于指导现实生活中的复杂关系来说，其效用微乎其微。总结来说，它更像是一次愉快的、无负担的“心灵SPA”，但SPA结束后，面对的依旧是那个需要实实在在解决问题的自己，而这本书，并未提供实质性的解决方案。