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苏奕霏 著

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• 婚姻
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• 自我提升
• 两性关系
• 家庭
• 幸福
• 恋爱
• 婚姻经营
• 女性独立

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 吉林出版集团有限责任公司

ISBN：9787553457413

商品编码：29916760753

包装：平装

出版时间：2014-12-01

基本信息

书名：婚姻是女的事业

定价：29.80元

作者：苏奕霏

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版日期：2014-12-01

ISBN：9787553457413

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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中国女性婚恋自助宝典，从未婚大龄女到已婚主妇，从女白领到女明星，都可以从中找到属于自己的幸福通道。

揭秘婚恋问题真相，幸福的婚姻三分在于婚前选择，七分在于婚后的经营。本书帮助你提升经营婚姻的智慧和能力，把握终生幸福。

内容提要

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婚姻是两个人的舞蹈，没有标准的舞步，亲密无间的配合才是王道。婚姻之城的崩溃，不是因为外来者的入侵，不是因为女人自身的综合分数太差，而是你们节拍没有踏在同一个点上。了解男人的心理和习性，掌握经营婚姻的方法，才可以调制甜蜜融洽的婚姻关系，从而享受婚姻带给女性的安宁和幸福。

这是一本婚恋专家写给女人看的书，重点不是讨好男人，而是调和关系；不是按照通常的社会标准要求女性如何行事，而是为她们自身的幸福出谋划策。本书生动简明地解读婚姻关系，指导女性朋友发现破坏了自己婚姻的“敌对者”，以女主角的风范，展开你的婚姻保卫战。

目录

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章 婚姻资格证：了解你枕边的那个人，找到沟通的“共同语言”

选择婚姻，等于选择了一种生活方式

适应“就职于婚姻”的生活

理解事业对于男人的不同意义

习惯于男人用物质和行动表示感情的方式

再成功的男人，也有恐慌和脆弱的时候

没有沟通，就别期望“自动理解”

不羡慕别人，婚姻是本难念的经

第二章 老婆身份学：老婆就是老婆，不要误当了老妈、情人和保姆

是他不爱你，还是你的麻木迟钝让人无奈

保卫婚姻，恰恰对男人不能盯得太紧

硬塞给老公的“好东西”，他不一定喜欢

“恋着”老公，别“赖着”老公

如果你经常对他管头管脚，该歇歇了

举止得宜，在人前帮老公撑起台面

学会自娱自乐，享受偶尔的“单身”生活

第三章 老公栽培术：先打造好老公，然后再享受好老公带来的福利

丈夫是老婆的镜子，他的表现直接受你影响

满足男人“被崇拜”的心理需要

想让他如何改变，就按你期望的样子表扬他

依靠男人，给他养家糊口的荣耀

不妄想改造老公，试着影响老公

女人再强，也要把老公当成“一家之主”

给他恰到好处的压力，太重了容易把人压垮

第四章 男主角使用书：保持灵活运转，发条不要太紧也不要太松

像驯狮子一样驯化老公

交锋时，避开对方的“火力点”

求同存异，接受和你的想象不一样的他

保持独立，不做“棉花糖”女人

不要太强势，人前给足老公面子

发挥“回收站”的作用，吸纳他的烦恼

想认错时，先透露出你需要他的信息

偶尔给老公制造一点点危机感

“一物降一物”，让他先缴械后投降

第五章 亲密活动课：以温馨弥补激情，打造两个人的天堂

男人看女人不同于女人看女人

生动的魅力可以挽救女性的平庸

卧室里，不能因为亲近而忽略了美感

女性的热情来源于对自己身体的自信

性感需要你“放下”，但不要放得太过火

贴心的爱才是愉快的

可以拒绝他的要求，也要懂得给他鼓励

保持自我，保留好女人的内涵

第六章 婚姻黏合剂：撒娇耍赖，越“闹腾”关系越紧密

淑女是男人“审美疲劳”的根源

撒娇是生活的调味品

喜欢受宠的女人，男人会更宠她

撑不起来的时候会耍赖

眼泪是女人古老的武器

老婆可以适当发发小脾气

与其相敬如宾，不如吵吵嚷嚷

第七章 内部牵引力：轻松惬意的家庭氛围，让回家成为一种割舍不掉的习惯

家是一个可以放松的空间，舒适应该排在位

关心他的胃，也要关心他的情绪

别让好好的感情坏在你的“刀子嘴”上

尊重他在家里“无所事事”的权利

餐桌上时常出现他喜欢的东西

明白嗜好是男人生活的一部分

女人的爱也需要说出来

放松心情，找回你的幽默感

第八章 地位养成法：经济关系是一切关系的基础，婚姻也不例外

挣钱能力决定你在家庭中的地位

赚钱是为了让自己拥有更多的选择权

即使嫁给金龟婿，也不要放弃自己的职业

不受虚荣支配花钱，做好应对困难的准备

避免冲动消费，省下不必要的开支

聪明女人同时看牢自己的感情和钱包

学习一些理财知识，打理好小家庭

第九章 社会防护墙：在他的家人好友中，逐步确定你的“影响力”

女人不能光做梦，要学会用外部力量加固你的婚姻

对丈夫的工作要有一定的了解

婆媳关系，有些表面文章也要做

招待好他的“狐朋狗友”们

别侵犯老公做父亲的权利

积极出席老公一切“带家属”的活动

与老公身边的女性搞好关系，包括他的“旧情人”

不离不弃，把苦难经营成幸福

第十章 内外争夺战：找到跷跷板的平衡点，让“跑偏”回到原来的轨道上

婚姻中危险的个时期

不要把他所有的“异动”都上纲上线

如果你不能离婚，就只有包容爱情的沙子

尝试“试离婚”，给感情一个缓冲的余地

重建信任和爱的个步骤

女人出轨，伤痕累累

第十一章 情伤理疗站：委屈和柔弱不是你的武器，保卫婚姻先保护好自己

当灾变来临时，不要被它吞没

不是你的婚姻不幸，而是你给了自己不幸的心理暗示

日子可以过得很辛苦，却不能过得辛酸

幸福与荣耀不要兼得，选择了就不怕付出代价

不沉溺于过去，其实谁离了谁都能活

对于你拿不准的感情，矜持一点不会错

分手不可避免，把注意力放在未来生活上

初恋的资本单纯，再嫁的资本是智慧

作者介绍

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苏奕霏，原名马永霞，婚姻家庭心理咨询师，亲子教育导师，医疗美容协会教授，北京大学客座教授。

从事医疗美容外科20余年，擅长美学设计，微创整形手术，对美学审美学有着极深的见解，被称为受欢迎的医疗美容机构专业导师。 “美人美心、把爱传递”是其梦想，已在北京、西安、南宁、银川、广州、郑州、天津等地开展了60多场“美丽一个女人、幸福一个家庭、和谐一个国家”奉爱公益行，并为数百名学员义务心理辅导。

近年来，致力于女性婚姻家庭问题的研究，她从社会心理学的角度，结合当前社会环境对人们婚恋观的影响，找到不同类型婚姻的症结所在，退出全面的婚恋幸福策略，帮助成千上万问题家庭走出婚姻困境。

近期出版的图书有《哈佛凌晨给青少年的启示》《中华名人给青少年的启示》《女人受用一生的气质课》等。

文摘

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序言

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书籍简介：《婚姻的几何学：现代关系中的平衡与张力》 （本书系一本关于当代婚姻模式、情感动态及伴侣关系构建的深度社会学与心理学分析读物，与您提到的书名内容无任何关联。） --- 第一章：图解现代婚姻的版图——范式转移与边界的重塑 本书伊始，我们将从宏观视角审视自二十世纪中叶以来，婚姻制度在全球化、个体主义浪潮冲击下所经历的结构性转变。我们不再固守于“一夫一妻制”的传统神圣性，而是观察到一种“契约式婚姻”与“情感联结”并存的复杂生态。 1.1 从“制度性结合”到“情感资本投资”： 传统婚姻更侧重于经济互助、生育延续和社会地位的巩固，是家庭单位的延伸。然而，当代婚姻的核心驱动力转向了“情感满足”和“自我实现”。伴侣关系成为承载个体价值和心理慰藉的首要场所。这种转变带来了更高的期望值，也使得关系中的脆弱性暴露无遗。我们探讨了“情感资本”的积累、损耗与再分配机制。 1.2 空间政治学：家庭单位中的权力与领域划分： 现代伴侣关系中，传统的性别角色边界日益模糊。本书引入“空间政治学”的概念，分析伴侣双方如何在家庭领域（物理空间、时间分配、决策权）中进行谈判和角力。这包括对“隐形劳动”（如情感维护、日程管理）的量化分析，以及如何通过协商建立公平的“领域主权”。我们深入剖析了“界限设定”（Boundary Setting）对于维持健康亲密关系的关键作用。 1.3 “选择性结合”的悖论：自由与承诺的张力： 高度的自由选择权，使得人们可以基于更细微的偏好进入和退出关系。这种“高流动性”带来了“承诺疲劳”。我们通过案例分析，探讨了伴侣如何在高自由度下，仍能构建出具有持久意义的共同叙事和排他性承诺。 --- 第二章：沟通的湍流与沉默的熵增——语言、非语言及数字交互 有效的沟通是亲密关系的生命线，但现代生活的高速运转和信息过载，使得沟通本身成为一项高难度技能。 2.1 “倾听的艺术”：从反应到理解的鸿沟： 本书摒弃了简单的“多说话”的建议，聚焦于“确认性倾听”（Validating Listening）。我们分析了人脑在防御机制下，如何将伴侣的陈述错误地编码为攻击或指责。通过引入神经科学的初步观察，我们解释了“被理解感”如何直接影响催产素的释放，进而影响依恋安全感。 2.2 沉默的密码学：非语言信号的误读与重读： 肢体语言、面部表情和语调的细微变化，往往比文字本身承载着更丰富的信息。我们详细分析了在冲突升级过程中，非语言信号（如回避眼神接触、微表情的“冷漠”模式）如何加速关系的“熵增”（无序化）。特别讨论了“被动攻击性沟通”中非语言信号的隐蔽性破坏力。 2.3 屏幕时代的亲密：数字沟通的陷阱： 智能手机和社交媒体重塑了伴侣的日常互动模式。本书专门辟章节探讨了“幽灵振动综合征”对专注力的侵蚀，以及“数字嫉妒”（Digital Jealousy）——对伴侣在线互动内容的猜疑和控制欲。我们提出了一套“数字边界协议”的构建框架，旨在恢复面对面互动的质量。 --- 第三章：依恋模式的代际传递与修复 个体早期的依恋经历，如同刻在心板上的蓝图，深刻影响着成年后处理亲密关系的方式。 3.1 依恋理论的当代应用：安全型基地的重建： 我们深入回顾了鲍尔比和安斯沃斯的经典理论，并将其应用于分析成人依恋（安全型、回避型、焦虑型、紊乱型）的特征表现。本书强调，尽管早期模式根深蒂固，但成熟的关系可以通过有意识的努力，共同构建一个“替代性安全基地”。 3.2 “依恋风格的不匹配”：当“追逐者”遇上“逃离者”： 最常见的冲突模式之一，是焦虑型（倾向于过度靠近和寻求确认）与回避型（倾向于退缩和保持独立）的相互作用。我们通过动态模型展示了这种“追逐-逃离循环”是如何在双方互动中自我强化的。修复的关键在于双方对自身“恐惧”的觉察，而非指责对方的行为。 3.3 创伤与联结：处理未解决的“过往”： 现代关系中，伴侣往往携带着各自的个人创伤或原生家庭的未愈合伤口。本书探讨了“创伤知情式伴侣”（Trauma-Informed Partnership）的概念，即理解并接纳伴侣可能出现的“触发反应”（Trigger Responses），并学习如何用共情而非反应来回应这些深层恐惧。 --- 第四章：关系中的“第三者”：财务、生育与职业的交织 婚姻并非是两个人的孤岛，它必须应对来自外部世界的压力和资源的分配问题。 4.1 财务的透明度与自主权： 金钱是现代关系中暴露价值观和权力结构最直接的媒介。本书考察了三种主要的财务模式（完全共享、分离账户、混合模式），并分析了“财务不忠”——即隐瞒债务或重大开支——对信任的腐蚀性影响。我们建议建立定期的“财务健康检查”机制。 4.2 育儿哲学的分歧：核心价值的协商： 从决定是否生育，到教育理念的分歧，育儿问题是亲密关系中最常导致长期摩擦的领域。我们关注“育儿一致性”并非要求完全相同，而是要求在核心价值观（如尊重、责任感、独立性）上达成清晰的共识，并学会“在孩子面前展示统一战线，在私下进行深度修正”。 4.3 职业生涯的潮汐：支持与牺牲的界限： 在双职业家庭中，事业的起伏和对外部成就的追求，直接影响家庭生活的平衡。本书探讨了如何建立一个“灵活的支持系统”，以应对一方事业的“潮汐期”，同时警惕“单向牺牲”对关系公平性的长期损害。 --- 结语：婚姻的“持续项目性”与不完美的韧性 本书最终旨在说明，现代婚姻并非一个可以“完成”或“达到”的状态，而是一个持续的、需要不断投入和调整的“项目”。完美的关系是一种幻觉，而有韧性的关系，其力量源于双方共同接受关系中固有的不完美、面对冲突的勇气，以及对彼此持续好奇心的维护。真正的成熟，是学会与你选择的那个“不完美的人”，一起构建一个“足够好”的共同世界。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是在一个非常低落的时期开始读这本书的，当时感觉自己被生活的琐碎事务完全淹没了，对未来感到迷茫和无措。然而，这本书就像一道穿透阴霾的强光，一下子照亮了我前行的方向。它没有提供廉价的安慰剂，而是直面了生活中的那些“硬骨头”，教我们如何带着清醒的认知去与之共处，去寻找属于自己的锚点。作者的语言风格充满了力量感和行动力，那些句子读起来掷地有声，仿佛能直接作用于读者的意志力。它让我重新审视了自己的核心价值体系，不再轻易被外界的喧嚣所裹挟。读完之后，我感觉自己像是完成了一次深刻的自我重塑，内心变得更加坚韧和清晰。这是一本真正具有改变潜力的作品，它的价值远远超出了书本本身的定价。

评分☆☆☆☆☆

这本新书简直是为我量身定做的！我一拿到手，就被那种扑面而来的真实感所吸引，作者的文字功力毋庸置疑，每一个段落都像是经过精心打磨的宝石，闪烁着洞察人心的光芒。它没有那种高高在上的说教腔调，反而是用一种非常接地气、甚至带着点幽默感的方式，将我们日常生活中那些细微的、常常被忽略的情感纠葛和人际互动，描绘得淋漓尽致。我尤其欣赏作者对于“选择”这个主题的处理，她没有简单地给出“非黑即白”的答案，而是展现了每条道路背后的复杂性与代价，让人读完后不得不停下来深思自己过往的每一个决定，那种醍醐灌顶的感觉，真是太难得了。这本书的节奏把握得也极好，时而紧张到让人屏住呼吸，时而又舒缓得像一杯温热的茶，让人可以慢慢品味其中的滋味，绝对值得我花上足够的时间去反复咀嚼。

评分☆☆☆☆☆

我很少对一本书有如此强烈的代入感，感觉作者仿佛是我的某个极其睿智的闺蜜，坐在我对面，一边喝着咖啡，一边用一种极其坦诚的语气向我倾诉她的观察和感悟。这本书的叙事风格是那种非常流畅、富有韵律感的，句子结构多变，长短句交替运用得恰到好处，使得阅读体验极其舒适，根本停不下来。它不像教科书那样板着面孔，而是充满了生命力和温度，书中描绘的人物形象立体饱满，每一个都有血有肉，让人很容易共情。最让我感到惊喜的是，作者在探讨宏大议题的同时，从未忘记微观的个体感受，那种细腻的情感捕捉能力，真的让人拍案叫绝。我打算把它放床头，没事就翻开随便读上几页，每次都能从中汲取到新的力量和慰藉。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是大师级的。它不是简单地线性叙事，而是采用了多重叙事线索并行推进的方式，像一张精密编织的网，将不同的时间点、不同的社会侧面巧妙地串联起来。一开始阅读时，可能会觉得信息量有点大，需要集中注意力去梳理各个脉络，但一旦抓住核心逻辑，就会被作者构建的那个宏大而又严谨的思考体系所折服。这种知识密度极高的作品，往往需要反复阅读才能完全消化，它挑战了读者的理解深度，但也给予了丰厚的回报。我尤其赞赏作者在引用和参考资料上的严谨态度，这让整本书的论证过程显得坚不可摧，充满了学术的严谨性，但语言本身却保持着极高的可读性，真正做到了学术与大众的完美结合。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本以为这又是一本充斥着陈词滥调的“成功学”读物，毕竟市面上的这类书籍太多了，很容易让人产生审美疲劳。但这本书完全颠覆了我的预期。它的视角极其独特，从一个全新的、近乎解构的角度切入，将那些我们习以为常的社会结构和家庭模式，一层层剥开，让我们看到隐藏在光鲜外表下的那些真实的运作机制。我特别喜欢作者那种毫不留情的批判性思维，她敢于触碰那些敏感且容易引发争议的话题，并且提供了大量扎实的观察和令人信服的论据。读这本书的过程，与其说是阅读，不如说更像是一场精神上的“探险”，每一次翻页都充满了未知和惊喜。对于那些渴望跳出固有思维框架，寻求更深层次理解的读者来说，这本书无疑是一剂强效的清醒剂，让人读完后对周遭的世界有了截然不同的认知。