爱情备胎，完全爱情手册 巫昂著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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巫昂著 著

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店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787802281707

商品编码：29916679972

包装：平装

出版时间：2013-05-01

基本信息

书名：爱情备胎，完全爱情手册

定价：20.80元

作者：巫昂著

出版社：新世界出版社

出版日期：2013-05-01

ISBN：9787802281707

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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人这种东西，从来不会断贷，怕的是你总觉得自己年华已逝。
——巫昂
《新周刊》《新京报》《每日商报》强力推荐。麻辣专栏老师巫昂帮你解答爱情难题。

内容提要

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没见过爱情是虚伪，没受过欺是稚嫩。本书教你有效地躲过暂时的鸡飞蛋打。爱是一生的，如果想在爱中成长，我们要学习。
巫昂，曾供职于《三联生活周刊》，现为专栏作家和电影独立制片人，在《南方周末》、《新周刊》和《新京报》等媒体开设专栏。本书收集了她开设的“巫老师信箱”答一群陌生男女的来信，是一部有效治疗城市里各类爱情顽疾的健康书籍。
或许你能在来往书简中，嗅到久违的家书气息。没有“知心姐姐”式的温柔安慰，犀利的“巫”式语言却能告诉你关于情感的道理。恋爱可以谈得好，婚姻可以找到新出口，在爱情的长征路上，是该好好策划备胎事宜。

目录

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作者介绍

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巫昂，传说中的巫老师，被《新周刊》认为是“新款”知心姐姐双雄之一，她在《新京报》、《每日商报》开设了回答广大痴男怨女情感问题的信箱，以一针见血，辛辣刻薄见长，许多人写信来，开头便是：“我知道您会骂我一顿，但我犹豫再三，还是甘愿接受这种痛骂。”

文摘

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序言

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《时间的灰烬：探寻记忆与遗忘的边界》 作者： 艾丽西亚·凡尔纳 出版信息： 黎明之光出版社，2024年秋季首版 图书类型： 哲学思辨 / 心理学 / 实验文学 --- 内容提要 《时间的灰烬》是一部深刻而迷人的作品，它以近乎病态的细致，剖析了人类心智在面对“遗忘”这一不可抗拒过程时的挣扎、重构与最终的接受。作者艾丽西亚·凡尔纳，一位在神经科学和存在主义哲学领域享有盛誉的跨界思想家，并未试图提供一个关于记忆如何储存的僵硬蓝图，而是带领读者潜入记忆被侵蚀的内在景观。 本书的核心议题在于：当记忆的碎片开始消散，我们赖以构建“自我”的基石是否也随之崩塌？凡尔纳教授认为，遗忘并非记忆的终点，而是一种积极的、重塑现实的认知活动。她通过对一系列跨文化历史案例的梳理——从古希腊的“遗忘女神勒忒”（Lethe）的神话意象，到现代阿尔茨海默症患者的临床叙事，再到信息时代下集体记忆被快速迭代的社会现象——构建了一个关于时间、感知与身份认同的复杂模型。 全书分为三大部分：“遗忘的形态学”、“记忆的修复工程”与“存在于消逝之中”。 --- 第一部分：遗忘的形态学 (The Morphology of Forgetting) 本部分是全书的理论基石，作者首先挑战了“记忆是忠实记录”的传统观念。凡尔纳指出，我们所珍视的“回忆”往往是经过无数次“重述”后的精修版本，遗忘机制在其中扮演了至关重要的角色——它筛选、淡化创伤，并填补空白以维持叙事的连贯性。 章节精选： 1. “选择性失忆”的艺术： 探讨个体如何无意识地美化或简化过去的关键事件。凡尔纳引入了“叙事优化指数”（NOI），量化个体在自我陈述中对负面信息的回避程度。 2. 集体失语症： 考察社会文化层面对历史的集体性遗忘。作者详细分析了“被遗忘的战争纪念碑”现象，以及技术进步如何加速了对既有知识的淘洗。她提出，社会对“不便记忆”的处理方式，决定了一个文明的心理成熟度。 3. 时间的拓扑结构： 从纯粹的物理时间（Chronos）转向心理时间（Kairos），讨论为什么某些毫不起眼的瞬间能以近乎完整的形式被烙印，而重要的里程碑却模糊不清。这一章大量引用了当代感知心理学的实验数据，阐释了情绪阀值在编码过程中的决定性作用。 --- 第二部分：记忆的修复工程 (The Remedial Engineering of Recall) 如果说第一部分定义了遗忘，那么第二部分则深入探讨了人类在面对记忆流失时的“反抗”与“重构”。凡尔纳拒绝了将所有记忆视为纯粹客观数据的观点，强调了环境、感官输入以及“锚点”对记忆检索的强大影响。 章节精选： 1. 气味与回响： 本章聚焦于非视觉感官的唤醒力量。凡尔纳通过对嗅觉记忆（Olfactory Memory）的深入研究，揭示了气味如何绕过逻辑中枢，直接触及情感深处。她描述了一组令人心碎的实验，参与者在闻到特定的老旧纸张气味后，成功回忆起了童年记忆中早已被认为永久丢失的细节。 2. “替代性记忆”的陷阱： 批判性地审视了现代科技（如深度伪造技术、AI生成的“私人历史档案”）对真实记忆的潜在颠覆。当虚拟的完美回忆取代了模糊的真实体验时，个体的主体性将置于何种危险境地？ 3. 修补创伤的叙事： 凡尔纳认为，心理治疗的本质并非“恢复”记忆，而是赋予消逝的经历新的意义。她详细分析了“重写创伤叙事”的过程，如何将一个导致功能障碍的过去事件，转化为一个增强韧性的现在视角。她强调，这是一种高风险的认知手术，要求治疗师具备对“真实性”的深刻敬畏。 --- 第三部分：存在于消逝之中 (Existence Within Dissolution) 这是本书最具哲学思辨性的部分。凡尔纳最终落脚于一个悖论：我们如何才能真正地“活着”，如果“我们是谁”的证据——我们的记忆——注定要消散？ 她提出了“去中心化的自我”理论。认为过度依赖过去的记忆来定义当下，是一种精神上的惰性。真正的生命力存在于对“新感知”的持续接纳，以及对“此刻”的全然投入。 关键论点： 遗忘的解放性： 遗忘是心灵得以呼吸的空间，它清空了不必要的认知负荷，为新的可能性腾出空间。没有遗忘，人类将永远被过去的每一个错误和每一次成功所捆绑。 未来的记忆： 凡尔纳主张，我们应该更关注于“未来记忆”——那些我们渴望拥有的经验。通过积极地规划和预期，我们可以通过预先的情感投入，在事件发生前就赋予其意义。 边界的模糊： 最终，作者得出结论：个体与世界并非通过清晰的记忆边界来界定，而是通过不断变化的感知流和对“正在发生什么”的开放态度。自我不是一个固定的档案库，而是一个持续进行中的、对消逝做出回应的动态过程。 --- 读者对象与推荐语 《时间的灰烬》面向所有对人类心智的深层机制感到好奇的读者，特别是那些对哲学、认知心理学、存在主义文学感兴趣的人群。它要求读者放慢脚步，直面那些令人不安的认知真相。 出版方评论： “凡尔纳教授以其冷峻的笔触和无比细腻的观察力，将‘遗忘’这个我们试图逃避的主题，提升到了存在论的高度。这不是一本关于如何记住的书，而是一本关于如何释怀并继续前行的指南。其文笔流畅，逻辑严密，既有学术的深度，又不失文学的感染力，是近年来非虚构写作领域罕见的杰作。”

评分☆☆☆☆☆

这本书简直让人眼前一亮，那种扑面而来的真挚情感，仿佛作者就坐在我对面，轻声细语地分享着她对人生的理解和对爱情的独到见解。它不是那种老生常谈的教条，而是充满了鲜活的生命力，每一个字都像是从她真实的生活体验中提炼出来的精华。读完之后，我感觉自己的内心被温柔地梳理了一遍，那些曾经困惑我的情感迷雾似乎都散开了不少。作者的文字功底深厚，遣词造句之间透露着一种大家闺秀的知性和优雅，但同时又非常接地气，让人倍感亲切。我特别欣赏她叙事时那种旁征博引却又浑然天成的能力，读起来毫不费力，反而能引导着我的思绪不断深入。这本书更像是一面镜子，照出了我们在追求爱情过程中的种种犹豫、挣扎与自我欺骗，但它给出的指引绝非批判，而是带着一种深刻的理解和体谅，让人甘心接受并愿意做出改变。那种看完之后让人忍不住想立刻去实践、去体验的冲动，是很多同类书籍所欠缺的醍醐灌顶的力量。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的结构设计非常巧妙，它不像传统的情感指南那样将所有内容堆砌在一起，而是像一趟精心规划的旅程，引导读者逐步深入到自我探索的核心。每一章节的过渡都自然流畅，前后的呼应衔接得天衣无缝，让人感觉阅读过程本身就是一种成长的体验。我尤其喜欢作者在论述复杂情感问题时所展现出的那种冷静的分析能力，她似乎总能抽离出来，用一种近乎哲学的视角去审视我们习以为常的情感模式。但这种理性丝毫不影响文字的温度，恰恰是这种理性的支撑，使得那些关于脆弱和不安的描述显得更加有力、更值得信赖。书中的案例或者比喻，都选取得极为精准，往往只需要一两句话，就能在我脑海中构建出一个清晰的画面，让我立刻就能对号入座，感同身受。这绝不是一本用来“消遣”的书，它更像是一本工具书，只不过这个工具箱里装的不是冰冷的理论，而是充满温度和智慧的指南针，指引着我们在情感的汪洋中找到自己的航向。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它充满了对现代人情感困境的深刻洞察，作者似乎对我们这个时代特有的焦虑感有着超乎寻常的敏感。她没有回避那些令人不适的现实问题，比如社交媒体对亲密关系的侵蚀，或者速食爱情带来的空虚感，而是坦诚地将这些“病症”摆在台面上，并提供了一种治愈的思路。我读到一些段落时，甚至会惊叹于作者的“预言性”——她描述的场景和心境，可能就是我下周就会遇到的困境。更让我欣赏的是，作者在提供解决方案时，始终坚持一种“赋权”的理念，她不是告诉你“应该”做什么，而是激发你内在的力量去决定“什么对你最好”。那种鼓励独立思考、尊重个体差异的态度，在充斥着“标准答案”的情感读物中，显得尤为珍贵。它成功地摆脱了说教的窠臼，用一种平等且充满尊重的姿态，与每一位读者进行着深入而真诚的对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，可以说是集古典的韵味与现代的犀利于一身。初读时，我曾以为这会是一本晦涩难懂的理论著作，但很快我就被那种行云流水的叙述方式所吸引。作者对语言的驾驭能力极强，她能用非常精炼的句子表达出极其丰富和微妙的情感层次。印象最深的是其中一段关于“错过”的论述，笔调是克制的，但字里行间却蕴含着巨大的情感张力，读完让人久久不能平静，甚至会反思自己人生中那些未曾言说的遗憾。这本书的价值在于，它教会我们如何用一种更成熟、更负责任的态度去对待“爱”这件事。它不像那些贩卖焦虑的书籍，只会告诉你世界有多残酷，而是提供了一套完整的“内功心法”，帮助我们在面对情感风暴时，能够保持内心的稳定和清醒。它带来的改变是潜移默化的，是从你对待自己、对待他人的每一个细微选择中体现出来的。

评分☆☆☆☆☆

我花了很长时间才从这本书的阅读体验中走出来，因为其中的某些思考点实在太具穿透力了，让人不得不停下来反复咀嚼。这本书的伟大之处，或许就在于它敢于触碰那些我们平时习惯性回避的“阴影地带”。作者没有美化爱情的任何一个阶段，她直面了矛盾、嫉妒乃至是疲惫，并且给出了一种高阶的应对策略——不是消除它们，而是学会与它们共存，甚至从中汲取力量。我特别喜欢她那种不迎合大众的“清醒感”，她拒绝提供廉价的安慰，而是提供了一条需要努力才能抵达的真理之路。这本书的排版和用词都非常考究，每一个章节标题都像是一句精妙的诗，让人忍不住想一探究竟。对于任何一个认真对待自己情感生活的人来说，这本书都应该被放在床头，不是为了每天翻阅，而是为了在迷茫时，能够随时从中汲取到那种不流俗、不盲从的智慧力量。