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王曉磊 著

圖書標籤:

• 跆拳道
• 武術
• 格鬥
• 自衛
• 運動
• 健身
• 技巧
• 訓練
• 韓國
• 搏擊

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林齣版社

ISBN：9787807209232

商品編碼：29895063202

包裝：平裝

齣版時間：2008-08-01

基本信息

書名：跆拳道

定價：6.00元

作者：王曉磊

齣版社：吉林齣版社

齣版日期：2008-08-01

ISBN：9787807209232

字數：

頁碼：

版次：3

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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為配閤陽光體育運動的開展，吉林齣版集團組織有關專傢和一綫體育工作者，共同編著瞭《陽光體育運動叢書》。本書為該運動係列叢書之一，主要介紹瞭跆拳道運動。全書共分六章，內容包括：概述，運動保護，場地和裝備，基本技術，基礎戰術，比賽規則。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《武道求索》：一段關於身體、精神與自我超越的非凡旅程 這本書並非單純的格鬥技巧教程，也不是英雄傳奇式的敘事。它是一次深入肌理的探索，一次對人類潛能邊界的挑戰，一次對身心閤一極緻境界的追尋。《武道求索》將帶領讀者踏上一段充滿艱辛、頓悟與蛻變的旅程，無關乎硝煙彌漫的戰場，也無關乎激烈的競技場，而是聚焦於個體內心深處的覺醒與成長。 故事的主人公，暫且稱他為“寂”。寂並非天生不凡，他是一個普普通通的年輕人，在俗世的洪流中，感受著生活的平庸與無力。他的內心深處，卻有一種難以言喻的渴望，一種想要超越現狀、觸碰某種更高存在狀態的衝動。這種衝動，最初如同暗夜裏的微光，微弱卻執著，指引著他走嚮一片未知的領域。 寂的求索之路，始於對“身體”的全然審視。他摒棄瞭過往對身體的認知——僅僅是承載意識的容器，或是完成日常需求的工具。他開始以一種全新的視角去觀察、去感受、去傾聽身體的聲音。每一次呼吸，不再是無意識的生理活動，而是生命能量流動的媒介；每一次肌肉的伸展，不再是為瞭完成某個動作，而是身體內在力量的覺醒。他學習如何調動身體最深層的能量，如何讓每一個細胞都充滿活力，如何將身體變成一個靈活、堅韌且富有智慧的生命體。 他走訪瞭無數古老的道場，接觸瞭不同風格的武術傳承。但他並非盲目地模仿招式，而是從中汲取核心的理念。他觀察那些年長的武者，他們的動作舒緩卻蘊含無窮的力量，他們的眼神平靜卻洞察一切。他理解到，真正的強大，並非來自外在的攻擊性，而是源於內在的沉澱與控製。他學習如何利用重力，如何用最少的力道産生最大的效能，如何在對抗中找到平衡，而不是一味地硬碰硬。 然而，身體的鍛煉隻是這場求索的起點。寂很快意識到，身體的極限，往往是心靈的囚籠。真正的超越，在於打碎心靈的桎梏，釋放被壓抑的精神力量。《武道求索》深刻地描繪瞭寂在精神層麵的掙紮與突破。他開始麵對自己的恐懼，那些根植於童年、成長經曆中的不安與自卑。他理解到，許多時候，我們之所以停滯不前，並非因為能力不足，而是因為內心的恐懼在阻止我們邁齣那一步。 他經曆瞭漫長的冥想過程。在寂靜的黑暗中，他與自己的思緒對話，與潛意識交流。他學會瞭如何觀察自己的念頭，不被它們所裹挾，而是以一種超然的視角去審視。他發現，許多所謂的“煩惱”和“痛苦”，並非來自於外部的事件，而是來自於自己對事件的解讀與反應。他開始學習如何放下執念，如何接納不完美，如何讓心靈變得如同平靜的湖麵，能夠清晰地映照齣真實的自己。 在求索的過程中，寂也遇到瞭形形色色的人物。有指點迷津的隱士，他們的話語如同點亮前路的燈塔；有和他一樣迷茫的同行者，他們的遭遇與反思，也為寂提供瞭寶貴的藉鑒。他也曾誤入歧途，被短暫的強大所迷惑，但最終憑藉內心的指引，重迴正軌。這些經曆，讓寂更加深刻地理解到，每個人都在用自己的方式進行著這場“武道求索”，隻是路徑不同，目的地也可能殊途同歸。 《武道求索》並非是一部關於“打鬥”的書。即使有肢體對抗的描寫，那也是為瞭展現身體與精神的互動，是為瞭闡釋某種更深層次的哲學。例如，當寂學會瞭“以柔剋剛”，他並不是在學習如何用巧勁製服對手，而是理解瞭在衝突中，一味地僵持隻會消耗雙方，而靈活的適應與引導，纔能化解危機，甚至將劣勢轉化為優勢。這其中的道理，同樣適用於人生的許多場閤。 這本書也探討瞭“耐心”與“堅持”的力量。寂的求索之路並非一蹴而就，充滿瞭挫摺與反復。他曾無數次地感到絕望，想要放棄。但正是那種深植於內心的渴望，那種對“更高”的嚮往，支撐著他一次又一次地站起來，繼續前行。他明白瞭，真正的成長，並非來自於一時的爆發，而是來自於日復一日、年復一年的積纍與打磨。 “技”與“道”的辯證關係，是貫穿《武道求索》的核心主題之一。寂從最初對“技”的極緻追求，逐漸領悟到“技”的終極目標是為瞭服務於“道”。“道”，是一種更廣闊的、關於生命本質的理解。當寂的身體與精神達到某種程度的和諧，他所施展齣的每一個動作，都自然而然地流露齣一種渾然天成的“道”。他不再是為瞭“打敗”什麼，而是為瞭“完成”什麼，為瞭讓自己的生命能量以最完美的方式展現齣來。 “無我”的境界，是寂求索的最終目標之一。他學習如何超越小我的限製，如何將個人的意誌融入到更宏大的存在之中。當他能夠放下對輸贏、對名利的執著，當他能夠完全專注於當下的行動，他的力量便會變得無限。他開始體驗到一種前所未有的自由，一種與天地萬物融為一體的寜靜與喜悅。 《武道求索》還深入觸及瞭“靜”的力量。在喧囂的世界裏，寂找到瞭屬於自己的那份寜靜。他發現，很多問題的答案，並非來自於外部的探索，而是來自於內心的靜謐。在靜中，他能夠傾聽最真實的聲音，能夠做齣最明智的選擇。靜，是力量的源泉，是智慧的基石。 這本書的敘述方式，是樸實而富有感染力的。它沒有華麗的辭藻，也沒有故弄玄虛的玄學。它以一種流水般的敘事，帶領讀者一同體驗寂的每一次呼吸、每一次感受、每一次頓悟。讀者在跟隨寂的腳步時，仿佛也在經曆著自己的“武道求索”，在自己的身體和心靈深處，尋找著那份渴望已久的超越。 《武道求索》並非是關於如何成為一個“強者”，而是關於如何成為一個“完整的人”。它告訴我們，真正的強大，並非體現在對外的徵服，而是體現在對內的深刻理解與整閤。它鼓勵我們，勇敢地去探索自己身體和心靈的無限可能，去追尋那份屬於生命最本真的力量與智慧。 這本書的結尾，並非是一個“大結局”，而是一個新的開始。寂的求索之路仍在繼續，因為生命的探索永無止境。但他已經找到瞭內心的方嚮，掌握瞭前行的力量。他成為瞭自己身體與心靈的主宰，在廣闊的人生舞颱上，以一種更為清晰、更為深刻的方式，去體驗、去創造、去存在。 《武道求索》是一本值得反復品讀的書。每一次重讀，都會有新的發現，新的感悟。它就像一麵鏡子，映照齣我們內心深處的渴望與潛力，激勵我們踏上屬於自己的，那條獨一無二的“武道求索”之路。它關於身體的極限，關於精神的覺醒，關於生命最深層的意義。它是一次對“人”的全新定義，一次對“存在”的深刻洞察。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是被書名吸引的，總覺得“跆拳道”這個詞本身就帶著一種力量感和視覺衝擊力。拿到書後，我並沒有立即去深入研究它的技術細節，反而先被書中穿插的各種精彩的實戰案例和比賽場景描寫所震撼。作者的筆法非常犀利，他能夠將每一次進攻、每一次防守、每一次力量的傳遞都描繪得淋灕盡緻，讓我仿佛身臨其境，能感受到運動員們屏息凝神的那一刻，也能體會到絕地反擊時腎上腺素飆升的快感。書中對不同流派和風格的分析也十分到位，讓我對這項運動有瞭更全麵的認識，原來即使是同一個動作，在不同的人手中也能展現齣不同的韻味和威力。更難能可貴的是，作者在描述激烈的對抗之餘，也沒有忽略對運動員內心世界的挖掘，他們如何剋服傷痛，如何麵對失敗，如何在壓力下保持冷靜，這些都讓我看到瞭這項運動背後不為人知的艱辛與偉大。這本書不僅僅是一本關於技術動作的指南，更是一部關於拼搏、堅持和超越自我的史詩。

評分☆☆☆☆☆

我是在一次朋友的推薦下纔接觸到這本書的，起初我並沒有對它抱有多大的期望，畢竟我之前對這類運動題材的書籍瞭解不多。但當我翻開書頁，就被作者的敘事風格深深吸引瞭。他沒有使用那種一本正經的學術語言，而是用一種非常生活化、非常接地氣的方式，嚮讀者講述著關於這項運動的故事。書中有很多關於“堅持”的例子，有運動員剋服重重睏難，最終站上領奬颱的感人故事，也有普通人在日常生活中，通過這項運動鍛煉身心，改變命運的真實寫照。這些故事樸實無華，卻充滿瞭力量，讓我深切地體會到，無論做什麼事情，堅持都是成功的基石。我還特彆喜歡書中對“團隊閤作”的解讀，雖然跆拳道看起來是一項個人項目，但作者卻強調瞭教練、隊友、傢人的支持對於一個運動員的重要性。這種溫暖而充滿人情味的敘述，讓我感到非常親切。這本書讓我看到瞭，原來一項看似激烈的運動，也能蘊含著如此深沉的溫情和感人的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在一個充滿智慧的老者身邊，靜靜地聽他講述關於人生的種種哲理。雖然書名是“跆拳道”，但它所探討的內容早已超越瞭單純的武術範疇。作者巧妙地將這項運動的每一個要素，從最基礎的站姿到最復雜的組閤技，都賦予瞭深刻的意義。他告訴我，每一次的下蹲，不僅僅是為瞭蓄力，更是對謙遜與沉穩的理解；每一次的踢擊，不僅僅是為瞭擊倒對手，更是對精準與果斷的錘煉。書中關於“禮儀”的章節，讓我尤為印象深刻。它不僅僅是錶麵的敬禮，更是對對手的尊重，對師長的敬畏，對自身品格的塑造。我讀到的一些關於如何在日常生活中運用“道”的精神的例子，都讓我豁然開朗，仿佛打開瞭一扇通往內心平靜的門。這本書讓我明白，真正的強大，不是來自於外在的力量，而是來自於內心的堅定和對自我道德的堅守。讀完之後，我感覺自己的心境變得更加平和，看待問題的角度也更加宏觀。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感受可以用“驚喜”來形容。我本來以為會是一本比較嚴肅的、充斥著技術術語的專業書籍，但實際閱讀下來，卻發現它更像是一本關於成長和蛻變的寓言。作者通過對這項運動中各種挑戰和睏難的細緻描繪，巧妙地揭示瞭人生中許多普遍的道理。我尤其欣賞書中對“挫摺”的解讀，它不是簡單地告訴你如何避免失敗，而是讓你學會如何從失敗中汲取教訓，如何將每一次跌倒都視為一次重新站起來的機會。書中關於“耐心”的論點也讓我受益匪淺，作者用瞭很多生動的例子來闡述，想要掌握一項技能，想要達到一個目標，都需要時間的積纍和不斷的磨練，急於求成往往適得其反。我感覺自己好像在跟著書中的主人公一起經曆瞭一場漫長而充滿挑戰的旅程，從一個懵懂的初學者，逐漸成長為一個有擔當、有毅力的個體。這本書讓我對未來充滿瞭期待，也讓我更加相信，隻要付齣努力，終將有所收獲。

評分☆☆☆☆☆

《跆拳道》這本書，我拿到手的時候，其實是抱著一種試試看的心態。畢竟，市麵上關於運動的書籍琳琅滿目，要想挑齣一本真正能打動人心、又能學到東西的，實在不容易。翻開第一頁，就被作者細膩的筆觸吸引住瞭。他並沒有一開始就枯燥地講解技術動作，而是娓娓道來，從一項運動的起源，到它如何演變成一項文化符號，再到它如何影響一代代人的生活，都描寫得繪聲繪色。我尤其喜歡書中關於“道”的闡述，那種不僅僅是肢體訓練，更是精神層麵的升華，讓人讀來深有感觸。作者的語言很有畫麵感，仿佛我置身於道館之中，感受著汗水揮灑的激情，體會著每一次齣拳踢腿的力量與專注。書中穿插瞭一些曆史故事和傳奇人物的介紹，這些故事讓原本可能有些枯燥的運動知識變得生動有趣，也讓我對這項運動有瞭更深的敬意。它不僅僅是關於格鬥技巧，更是一種生活哲學，一種自律、堅韌、尊重他人和自我的體現。讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一次精神的洗禮，對生活中的挑戰也多瞭一份勇氣和信心。