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王晓磊 著

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• 搏击

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 吉林出版社

ISBN：9787807209232

商品编码：29895063202

包装：平装

出版时间：2008-08-01

基本信息

书名：跆拳道

定价：6.00元

作者：王晓磊

出版社：吉林出版社

出版日期：2008-08-01

ISBN：9787807209232

字数：

页码：

版次：3

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了《阳光体育运动丛书》。本书为该运动系列丛书之一，主要介绍了跆拳道运动。全书共分六章，内容包括：概述，运动保护，场地和装备，基本技术，基础战术，比赛规则。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《武道求索》：一段关于身体、精神与自我超越的非凡旅程 这本书并非单纯的格斗技巧教程，也不是英雄传奇式的叙事。它是一次深入肌理的探索，一次对人类潜能边界的挑战，一次对身心合一极致境界的追寻。《武道求索》将带领读者踏上一段充满艰辛、顿悟与蜕变的旅程，无关乎硝烟弥漫的战场，也无关乎激烈的竞技场，而是聚焦于个体内心深处的觉醒与成长。 故事的主人公，暂且称他为“寂”。寂并非天生不凡，他是一个普普通通的年轻人，在俗世的洪流中，感受着生活的平庸与无力。他的内心深处，却有一种难以言喻的渴望，一种想要超越现状、触碰某种更高存在状态的冲动。这种冲动，最初如同暗夜里的微光，微弱却执着，指引着他走向一片未知的领域。 寂的求索之路，始于对“身体”的全然审视。他摒弃了过往对身体的认知——仅仅是承载意识的容器，或是完成日常需求的工具。他开始以一种全新的视角去观察、去感受、去倾听身体的声音。每一次呼吸，不再是无意识的生理活动，而是生命能量流动的媒介；每一次肌肉的伸展，不再是为了完成某个动作，而是身体内在力量的觉醒。他学习如何调动身体最深层的能量，如何让每一个细胞都充满活力，如何将身体变成一个灵活、坚韧且富有智慧的生命体。 他走访了无数古老的道场，接触了不同风格的武术传承。但他并非盲目地模仿招式，而是从中汲取核心的理念。他观察那些年长的武者，他们的动作舒缓却蕴含无穷的力量，他们的眼神平静却洞察一切。他理解到，真正的强大，并非来自外在的攻击性，而是源于内在的沉淀与控制。他学习如何利用重力，如何用最少的力道产生最大的效能，如何在对抗中找到平衡，而不是一味地硬碰硬。 然而，身体的锻炼只是这场求索的起点。寂很快意识到，身体的极限，往往是心灵的囚笼。真正的超越，在于打碎心灵的桎梏，释放被压抑的精神力量。《武道求索》深刻地描绘了寂在精神层面的挣扎与突破。他开始面对自己的恐惧，那些根植于童年、成长经历中的不安与自卑。他理解到，许多时候，我们之所以停滞不前，并非因为能力不足，而是因为内心的恐惧在阻止我们迈出那一步。 他经历了漫长的冥想过程。在寂静的黑暗中，他与自己的思绪对话，与潜意识交流。他学会了如何观察自己的念头，不被它们所裹挟，而是以一种超然的视角去审视。他发现，许多所谓的“烦恼”和“痛苦”，并非来自于外部的事件，而是来自于自己对事件的解读与反应。他开始学习如何放下执念，如何接纳不完美，如何让心灵变得如同平静的湖面，能够清晰地映照出真实的自己。 在求索的过程中，寂也遇到了形形色色的人物。有指点迷津的隐士，他们的话语如同点亮前路的灯塔；有和他一样迷茫的同行者，他们的遭遇与反思，也为寂提供了宝贵的借鉴。他也曾误入歧途，被短暂的强大所迷惑，但最终凭借内心的指引，重回正轨。这些经历，让寂更加深刻地理解到，每个人都在用自己的方式进行着这场“武道求索”，只是路径不同，目的地也可能殊途同归。 《武道求索》并非是一部关于“打斗”的书。即使有肢体对抗的描写，那也是为了展现身体与精神的互动，是为了阐释某种更深层次的哲学。例如，当寂学会了“以柔克刚”，他并不是在学习如何用巧劲制服对手，而是理解了在冲突中，一味地僵持只会消耗双方，而灵活的适应与引导，才能化解危机，甚至将劣势转化为优势。这其中的道理，同样适用于人生的许多场合。 这本书也探讨了“耐心”与“坚持”的力量。寂的求索之路并非一蹴而就，充满了挫折与反复。他曾无数次地感到绝望，想要放弃。但正是那种深植于内心的渴望，那种对“更高”的向往，支撑着他一次又一次地站起来，继续前行。他明白了，真正的成长，并非来自于一时的爆发，而是来自于日复一日、年复一年的积累与打磨。 “技”与“道”的辩证关系，是贯穿《武道求索》的核心主题之一。寂从最初对“技”的极致追求，逐渐领悟到“技”的终极目标是为了服务于“道”。“道”，是一种更广阔的、关于生命本质的理解。当寂的身体与精神达到某种程度的和谐，他所施展出的每一个动作，都自然而然地流露出一种浑然天成的“道”。他不再是为了“打败”什么，而是为了“完成”什么，为了让自己的生命能量以最完美的方式展现出来。 “无我”的境界，是寂求索的最终目标之一。他学习如何超越小我的限制，如何将个人的意志融入到更宏大的存在之中。当他能够放下对输赢、对名利的执着，当他能够完全专注于当下的行动，他的力量便会变得无限。他开始体验到一种前所未有的自由，一种与天地万物融为一体的宁静与喜悦。 《武道求索》还深入触及了“静”的力量。在喧嚣的世界里，寂找到了属于自己的那份宁静。他发现，很多问题的答案，并非来自于外部的探索，而是来自于内心的静谧。在静中，他能够倾听最真实的声音，能够做出最明智的选择。静，是力量的源泉，是智慧的基石。 这本书的叙述方式，是朴实而富有感染力的。它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的玄学。它以一种流水般的叙事，带领读者一同体验寂的每一次呼吸、每一次感受、每一次顿悟。读者在跟随寂的脚步时，仿佛也在经历着自己的“武道求索”，在自己的身体和心灵深处，寻找着那份渴望已久的超越。 《武道求索》并非是关于如何成为一个“强者”，而是关于如何成为一个“完整的人”。它告诉我们，真正的强大，并非体现在对外的征服，而是体现在对内的深刻理解与整合。它鼓励我们，勇敢地去探索自己身体和心灵的无限可能，去追寻那份属于生命最本真的力量与智慧。 这本书的结尾，并非是一个“大结局”，而是一个新的开始。寂的求索之路仍在继续，因为生命的探索永无止境。但他已经找到了内心的方向，掌握了前行的力量。他成为了自己身体与心灵的主宰，在广阔的人生舞台上，以一种更为清晰、更为深刻的方式，去体验、去创造、去存在。 《武道求索》是一本值得反复品读的书。每一次重读，都会有新的发现，新的感悟。它就像一面镜子，映照出我们内心深处的渴望与潜力，激励我们踏上属于自己的，那条独一无二的“武道求索”之路。它关于身体的极限，关于精神的觉醒，关于生命最深层的意义。它是一次对“人”的全新定义，一次对“存在”的深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

《跆拳道》这本书，我拿到手的时候，其实是抱着一种试试看的心态。毕竟，市面上关于运动的书籍琳琅满目，要想挑出一本真正能打动人心、又能学到东西的，实在不容易。翻开第一页，就被作者细腻的笔触吸引住了。他并没有一开始就枯燥地讲解技术动作，而是娓娓道来，从一项运动的起源，到它如何演变成一项文化符号，再到它如何影响一代代人的生活，都描写得绘声绘色。我尤其喜欢书中关于“道”的阐述，那种不仅仅是肢体训练，更是精神层面的升华，让人读来深有感触。作者的语言很有画面感，仿佛我置身于道馆之中，感受着汗水挥洒的激情，体会着每一次出拳踢腿的力量与专注。书中穿插了一些历史故事和传奇人物的介绍，这些故事让原本可能有些枯燥的运动知识变得生动有趣，也让我对这项运动有了更深的敬意。它不仅仅是关于格斗技巧，更是一种生活哲学，一种自律、坚韧、尊重他人和自我的体现。读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次精神的洗礼，对生活中的挑战也多了一份勇气和信心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是被书名吸引的，总觉得“跆拳道”这个词本身就带着一种力量感和视觉冲击力。拿到书后，我并没有立即去深入研究它的技术细节，反而先被书中穿插的各种精彩的实战案例和比赛场景描写所震撼。作者的笔法非常犀利，他能够将每一次进攻、每一次防守、每一次力量的传递都描绘得淋漓尽致，让我仿佛身临其境，能感受到运动员们屏息凝神的那一刻，也能体会到绝地反击时肾上腺素飙升的快感。书中对不同流派和风格的分析也十分到位，让我对这项运动有了更全面的认识，原来即使是同一个动作，在不同的人手中也能展现出不同的韵味和威力。更难能可贵的是，作者在描述激烈的对抗之余，也没有忽略对运动员内心世界的挖掘，他们如何克服伤痛，如何面对失败，如何在压力下保持冷静，这些都让我看到了这项运动背后不为人知的艰辛与伟大。这本书不仅仅是一本关于技术动作的指南，更是一部关于拼搏、坚持和超越自我的史诗。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在一个充满智慧的老者身边，静静地听他讲述关于人生的种种哲理。虽然书名是“跆拳道”，但它所探讨的内容早已超越了单纯的武术范畴。作者巧妙地将这项运动的每一个要素，从最基础的站姿到最复杂的组合技，都赋予了深刻的意义。他告诉我，每一次的下蹲，不仅仅是为了蓄力，更是对谦逊与沉稳的理解；每一次的踢击，不仅仅是为了击倒对手，更是对精准与果断的锤炼。书中关于“礼仪”的章节，让我尤为印象深刻。它不仅仅是表面的敬礼，更是对对手的尊重，对师长的敬畏，对自身品格的塑造。我读到的一些关于如何在日常生活中运用“道”的精神的例子，都让我豁然开朗，仿佛打开了一扇通往内心平静的门。这本书让我明白，真正的强大，不是来自于外在的力量，而是来自于内心的坚定和对自我道德的坚守。读完之后，我感觉自己的心境变得更加平和，看待问题的角度也更加宏观。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次朋友的推荐下才接触到这本书的，起初我并没有对它抱有多大的期望，毕竟我之前对这类运动题材的书籍了解不多。但当我翻开书页，就被作者的叙事风格深深吸引了。他没有使用那种一本正经的学术语言，而是用一种非常生活化、非常接地气的方式，向读者讲述着关于这项运动的故事。书中有很多关于“坚持”的例子，有运动员克服重重困难，最终站上领奖台的感人故事，也有普通人在日常生活中，通过这项运动锻炼身心，改变命运的真实写照。这些故事朴实无华，却充满了力量，让我深切地体会到，无论做什么事情，坚持都是成功的基石。我还特别喜欢书中对“团队合作”的解读，虽然跆拳道看起来是一项个人项目，但作者却强调了教练、队友、家人的支持对于一个运动员的重要性。这种温暖而充满人情味的叙述，让我感到非常亲切。这本书让我看到了，原来一项看似激烈的运动，也能蕴含着如此深沉的温情和感人的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感受可以用“惊喜”来形容。我本来以为会是一本比较严肃的、充斥着技术术语的专业书籍，但实际阅读下来，却发现它更像是一本关于成长和蜕变的寓言。作者通过对这项运动中各种挑战和困难的细致描绘，巧妙地揭示了人生中许多普遍的道理。我尤其欣赏书中对“挫折”的解读，它不是简单地告诉你如何避免失败，而是让你学会如何从失败中汲取教训，如何将每一次跌倒都视为一次重新站起来的机会。书中关于“耐心”的论点也让我受益匪浅，作者用了很多生动的例子来阐述，想要掌握一项技能，想要达到一个目标，都需要时间的积累和不断的磨练，急于求成往往适得其反。我感觉自己好像在跟着书中的主人公一起经历了一场漫长而充满挑战的旅程，从一个懵懂的初学者，逐渐成长为一个有担当、有毅力的个体。这本书让我对未来充满了期待，也让我更加相信，只要付出努力，终将有所收获。