运动人体科学实验指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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颉梦宁，李风雷 著

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• 运动人体科学
• 运动生理学
• 实验教学
• 人体运动
• 生物力学
• 运动训练
• 康复医学
• 健康科学
• 体育科学
• 实验指导

店铺： 墨林阁图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568212090

商品编码：29891903522

包装：平装

出版时间：2015-12-01

基本信息

书名：运动人体科学实验指导

定价：38.00元

作者：颉梦宁,李风雷

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2015-12-01

ISBN：9787568212090

字数：

页码：176

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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内容包括：绪论、运动解剖学实验、运动生理学实验、体育保健学实验、运动生物力学实验、运动生物化学实验、运动心理学实验和附录如运动人体科学常用主要仪器设备简介等。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《身体的奥秘：从细胞到运动表现的探索》 人类的身体，是一部精巧而复杂的生命史诗。从微观的细胞活动，到宏观的整体运动，每一个环节都蕴含着令人惊叹的科学原理。本书并非一本运动医学的教科书，也不涉及任何具体的运动技术指导。它更像是一次深入身体内部的探险，一次对生命机制的细致观察，一次对人类潜能的哲学思考。我们将一同揭开身体的层层面纱，理解其如何运作，以及在不同情境下所展现出的神奇适应能力。 第一篇：生命的基石——细胞的活力 本书的开篇，我们将从构成生命最基本单位——细胞——开始。细胞并非静止的结构，而是充满活力的微观世界。我们将探讨细胞膜的精密调控，它如同身体的哨兵，严格筛选着进出的物质，维持着细胞内外的动态平衡。你将了解到细胞信号传递的复杂网络，那些微小的化学信使如何跨越细胞膜，在细胞内部掀起层层涟漪，指挥着生命活动的进行。 细胞膜的通透性与物质运输： 别于简单的屏障，细胞膜是一系列精密的通道、泵和载体组成的动态结构。我们将深入理解被动扩散、促进扩散和主动运输的原理，以及它们在维持细胞离子浓度、摄取营养和排出废物中的关键作用。我们会探索离子通道的特异性，以及它们如何受到电压、化学配体等多种因素的调控，从而影响细胞的电生理活动。 细胞信号转导的艺术： 细胞之间的沟通，是维持生命活动协调一致的基础。从激素、神经递质到生长因子，这些信号分子如何识别特定的受体，触发细胞内部的级联反应，最终改变细胞的功能？我们将解析不同的信号通路，如GPCR通路、酪氨酸激酶通路等，理解它们在细胞增殖、分化、代谢和免疫响应中的核心地位。 能量工厂的秘密——线粒体的运作： 身体活动的能量从何而来？答案就在细胞的“能量工厂”——线粒体。我们将剖析线粒体膜的结构，以及电子传递链和氧化磷酸化过程如何将葡萄糖和脂肪等燃料转化为ATP，这是驱动一切生命活动不可或缺的能量货币。我们会关注线粒体的自噬和分裂，以及它们在维持细胞健康和适应环境变化中的作用。 基因表达的精密调控： 身体的各种功能，都由DNA中的遗传信息编码。然而，并非所有基因都会时刻活跃。我们将探索基因转录和翻译的分子机制，以及各种转录因子、表观遗传修饰如何精细地调控基因的开启与关闭，从而决定细胞的特异性以及身体的个体差异。 第二篇：身体的语言——生理系统的协同 理解了细胞的运作，我们将目光转向宏观层面，探索身体是如何通过各个生理系统协同工作，来维持生命、应对外界挑战的。这些系统并非孤立存在，而是相互依存，共同构建起一个高度整合的生命机器。 神经系统的指挥官： 神经系统是大脑和身体之间的通信网络，负责感知、处理信息并发出指令。我们将解析神经元的结构和功能，以及动作电位的产生和传递。从反射弧到复杂的认知过程，我们将理解神经递质在突触传递中的作用，以及神经网络的形成和可塑性。我们将探讨感觉器官如何将外界信息转化为电信号，以及运动神经元如何激活肌肉，实现身体的自主运动。 循环与呼吸系统的物质运输： 心脏如同身体的泵，血液在其中川流不息，将氧气、营养物质输送到全身各处，并带走代谢废物。呼吸系统则负责气体交换，为身体提供生命活动必需的氧气，并排出二氧化碳。我们将深入了解心脏的瓣膜机制、血管的弹性与收缩，以及肺泡的巨大表面积如何高效地进行气体交换。我们会探讨血液的组成，以及红细胞、白细胞和血小板在生命活动中的独特使命。 消化与吸收的化学之旅： 我们摄取的食物，经过消化系统的层层分解，最终被转化为身体可以吸收利用的营养物质。我们将跟随食物的旅程，从口腔的初步研磨，到胃酸的强力催化，再到小肠酶的精细切割，以及大肠的吸收和废物处理。我们将理解消化酶的特异性，以及肠道菌群在维持消化健康中的重要作用。 内分泌系统的化学信使： 激素，如同身体的化学信使，通过血液循环传递信息，调节着身体的生长、发育、代谢、生殖等一系列重要生理过程。我们将认识主要的内分泌腺体，如垂体、甲状腺、胰腺等，以及它们分泌的激素如何作用于靶细胞，调控细胞的功能。我们将特别关注激素与代谢的关系，以及它们在维持血糖平衡、生长发育中的关键作用。 肌肉与骨骼系统的运动架构： 骨骼为身体提供支撑和保护，肌肉则通过收缩产生力量，驱动身体的运动。我们将了解骨骼的结构和组成，以及关节的类型和运动方式。我们将深入探讨肌肉纤维的类型，以及肌动蛋白和肌球蛋白的相互作用如何产生收缩力。我们会关注肌腱的弹性，以及骨骼肌在维持体态、产生运动中的协同作用。 第三篇：身体的适应与潜能 身体并非一成不变，它具有惊人的适应能力，能够应对环境的变化和身体的挑战。本书的第三篇，我们将探讨身体在不同状态下的反应，以及这些反应如何帮助我们生存和发展。 应激反应的神经内分泌调控： 当身体面临压力时，神经系统和内分泌系统会协同工作，启动应激反应。我们将了解肾上腺素、皮质醇等激素在“战或逃”反应中的作用，以及它们如何影响心率、血压、血糖等生理指标。我们会探讨长期应激对身体可能造成的负面影响，以及压力管理的重要性。 体温的精密控制： 维持恒定的体温，对于身体正常运作至关重要。我们将探究身体如何通过皮肤的血管收缩与舒张、汗腺的分泌以及肌肉的颤抖来调节体温。我们会关注体温调节中枢在大脑中的位置，以及它如何整合来自身体各处的信息，做出相应的调控。 能量代谢的动态平衡： 身体的能量消耗与摄入，需要保持精密的平衡。我们将探讨不同营养素在身体中的代谢途径，以及身体如何根据能量需求调整脂肪、糖原等储存物的分解和利用。我们会关注饥饿和饱腹信号的产生，以及它们如何影响食欲和能量消耗。 免疫系统的防御屏障： 免疫系统是身体抵御外来病原体侵袭的强大防御体系。我们将认识免疫细胞的不同类型，如淋巴细胞、吞噬细胞等，以及它们如何识别和清除细菌、病毒等异物。我们会了解抗体的产生机制，以及疫苗接种在预防疾病中的原理。 睡眠与觉醒的生理节律： 睡眠并非简单的休息，而是身体进行修复、整合信息、巩固记忆的重要过程。我们将探讨睡眠周期的不同阶段，以及大脑在不同睡眠状态下的活动模式。我们会关注褪黑素等激素在调节睡眠觉醒周期中的作用，以及睡眠不足对身体功能的负面影响。 《身体的奥秘：从细胞到运动表现的探索》将带领你走进一个全新的视野，去认识我们自身蕴藏的无限可能。它不是一套僵化的规则，而是一扇敞开的窗户，让我们得以窥见生命运行的精妙之处。通过理解身体的语言，我们能够更好地关爱自己，更深入地探索生命的边界。这本书献给所有对身体运作充满好奇，渴望了解自身奥秘的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题叫做《运动人体科学实验指导》，我拿到这本书的时候，心里其实是抱着一种期待又有点忐忑的心情。我一直对人体运动的奥秘很感兴趣，尤其是那些在运动中发生的生理变化，但总觉得理论知识有些枯燥，难以消化。所以，我期待这本书能用一种更直观、更具实践性的方式来解读运动科学。拿到书后，我迫不及待地翻看了目录，里面列举了一些我比较熟悉的运动项目，比如跑步、跳跃、力量训练等等，这让我感觉这本书与我的实际运动经历有所关联。

评分☆☆☆☆☆

我是一名业余的马拉松爱好者，跑龄三年了。平时训练之余，我总会思考，为什么同样的训练量，有时候感觉特别轻松，有时候又疲惫不堪？是不是身体的某些指标在起作用？我一直想找一本能够解释这些现象的书，最好是能结合一些科学的实验方法，让我自己也能去探究。这本书的出现，让我觉得找到了一扇通往真相的大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字让我联想到大学时期的实验课。那时候，我们接触过一些基础的生理学实验，比如测量心率、血压的变化，还有一些简单的肌肉力量测试。这些实验虽然简单，但确实让我对人体的运作有了更深的理解。我希望这本《运动人体科学实验指导》能在这方面有所拓展，让我学习到更多更深入的实验方法，甚至是一些在家也能进行的简易实验。

评分☆☆☆☆☆

我是一名健身教练，经常需要向我的客户解释各种训练动作背后的科学原理。我一直希望能够掌握一些更专业的知识，来提升我的教学水平。这本书的标题《运动人体科学实验指导》听起来非常契合我的需求，我希望能从中学习到如何通过实验来验证一些运动理论，从而更好地指导我的客户进行科学训练。

评分☆☆☆☆☆

最近我对运动恢复这个话题特别感兴趣。每次高强度的训练之后，身体总是需要一段时间来恢复，但我总觉得自己的恢复速度不够理想。我希望这本书里能有一些关于运动后身体如何恢复的实验指导，比如如何通过测量一些生物标志物来评估恢复的进程，或者是一些能够加速恢复的运动方法。