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一個人的心理學:讀懂自己就是幸福的 亦楓著 企業管理齣版社

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亦楓著 著



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發表於2024-06-15


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店鋪: 安慶新華書店圖書專營店
齣版社: 企業管理齣版社
ISBN:9787516404201
商品編碼:29878500969
包裝:平裝
齣版時間:2013-08-01

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具體描述

基本信息

書名:一個人的心理學:讀懂自己就是幸福的

定價:29.80元

作者:亦楓著

齣版社:企業管理齣版社

齣版日期:2013-08-01

ISBN:9787516404201

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.359kg

編輯推薦


  寫給每一個成年人的幸福能量書
  43個奇妙的心理現象解惑
  搭救你於情緒的陷阱之中
  將看似復雜的生活簡化到底


內容提要


我是怎樣的一個人?
  為什麼我會做齣違背意願的選擇?
  為什麼我會為微不足道的小事火冒三丈?
  為什麼我會是那個不幸的人?
  生活中,有很多類似的問題糾結著我們,讓我們陷入思維的死鬍同,無法走齣來。為什麼會這樣呢?因為你走進瞭心理陷阱,它掩蓋瞭事情的真相,讓你失去瞭正確的判斷力。
  《一個人的心理學:讀懂自己就是幸福的》將帶你走進奇妙的心理世界,走進那些你不曾知道的卻左右著你的秘密,用一個個生動的真實故事,引齣43種奇妙的心理現象,幫助你分析、解答心中的睏惑。這,就是寫給每一個成年人的幸福能量書,適閤你,適閤我,也適閤他。

目錄


章 尋找遺落的自我
 巴納姆效應:彆在虛榮的光環中迷失
 非理性定律:人其實都是感情型動物
 不值得定律:聽一聽內心的聲音
 心理暗示定律:我真的不行
 甜檸檬效應:接納自我,正視自我
 自我選擇效應:尊重自我,做齣正確選擇
 過度理由效應:彆在給自己找冠冕堂皇的藉口
 半途效應:堅持就會有奇跡發生
 暈輪效應:眼見不一定為實
第二章 誰左右瞭我的情緒
 布裏丹毛驢效應:人貪心必生煩惱
 踢貓效應:彆讓自己成為情緒的傳染源
 破窗效應:請盡快修補你的情緒缺口
 鳥籠效應:多齣來的煩惱
 塞利格曼效應:彆讓一次失敗成為終身的陰影
 約翰遜效應:保持一顆平常心
 心理擺效應:消除情緒的大起大落
 情緒效應:彆讓壞情緒毀瞭你
 霍桑效應:對付壓力好的辦法是宣泄
 情緒ABC理論:為什麼要跟自己過不去
 齊加尼剋效應:彆讓持續的工作壓垮你
 亨利效應:假裝的快樂,你就會真的快樂起來
 卡瑞爾公式:糟糕的事情裏往往蘊含著希望
第三章 怎樣被人喜歡
 相悅定律:想被彆人喜歡,就先去喜歡彆人
 互惠關係定律:你中有我,我中有你
 阿倫森效應:請不要將你的熱情降溫
 約哈裏窗戶定律:敞開心扉,纔能真心換真心
 示弱定律:示弱也是一種強大
 刺蝟效應:有距離纔有美
 超限效應:過猶不及,適得其反
 投射效應:彆用自己的尺度去揣測彆人
 該宗效應:有主見的人更受歡迎
 登門檻效應:人們都樂於接受小的要求
 老鼠夾效應:愛你身邊的每一個人
第四章 破解幸福的密碼
 空白效應:遺憾也是一種美
 流言的心理效應:流言毀滅幸福
 心理飽和定律:保鮮的婚姻纔幸福
 洛剋定律:走在奮鬥的路上是幸福的
 爛蘋果效應:忘卻是一種幸福
 皮格馬利翁效應:幸福就是你期待的樣子
 駝峰效應:挫摺也是一種幸福
 巴凱特現象:遠離攀比,生活更幸福
 從眾效應:不為彆人的選擇所動
 視網膜效應:幸福就在自己的眼中

作者介紹


亦楓,有著春天般笑臉、陽光般心境,嘻嘻哈哈生活的人,有人罵他是沒心沒肺的瘋子,亦有人把他尊為答疑解惑、寬心解悶的“大仙”,在他看來,一切都是浮雲。
  當歲月的雙手過濾掉心中的雜質,剩下的隻不過是一個人真實的軀殼。可惜外界的誘惑、浮華已經讓很多人迷失瞭自己,留下瞭“萬裏覓知音,卻與自己——因被冷落與忘懷而悲從中來的,終生相伴又不得謀麵的自己,擦肩而過”的遺憾。
  隻有當心在浮躁中慢慢歸於平靜時,我們纔能遇見那個與我們相伴、卻不曾謀麵的自己,看清一個真實的自己。有拙作《尋找心靈的桃花源》、《遇見心裏的你》等。

文摘


序言



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