發表於2024-12-25
一個人的心理學:讀懂自己就是幸福的 亦楓著 企業管理齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載
基本信息
書名:一個人的心理學:讀懂自己就是幸福的
定價:29.80元
作者:亦楓著
齣版社:企業管理齣版社
齣版日期:2013-08-01
ISBN:9787516404201
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.359kg
編輯推薦
寫給每一個成年人的幸福能量書
43個奇妙的心理現象解惑
搭救你於情緒的陷阱之中
將看似復雜的生活簡化到底
內容提要
我是怎樣的一個人?
為什麼我會做齣違背意願的選擇?
為什麼我會為微不足道的小事火冒三丈?
為什麼我會是那個不幸的人?
生活中,有很多類似的問題糾結著我們,讓我們陷入思維的死鬍同,無法走齣來。為什麼會這樣呢?因為你走進瞭心理陷阱,它掩蓋瞭事情的真相,讓你失去瞭正確的判斷力。
《一個人的心理學:讀懂自己就是幸福的》將帶你走進奇妙的心理世界,走進那些你不曾知道的卻左右著你的秘密,用一個個生動的真實故事,引齣43種奇妙的心理現象,幫助你分析、解答心中的睏惑。這,就是寫給每一個成年人的幸福能量書,適閤你,適閤我,也適閤他。
目錄
章 尋找遺落的自我
巴納姆效應:彆在虛榮的光環中迷失
非理性定律:人其實都是感情型動物
不值得定律:聽一聽內心的聲音
心理暗示定律:我真的不行
甜檸檬效應:接納自我,正視自我
自我選擇效應:尊重自我,做齣正確選擇
過度理由效應:彆在給自己找冠冕堂皇的藉口
半途效應:堅持就會有奇跡發生
暈輪效應:眼見不一定為實
第二章 誰左右瞭我的情緒
布裏丹毛驢效應:人貪心必生煩惱
踢貓效應:彆讓自己成為情緒的傳染源
破窗效應:請盡快修補你的情緒缺口
鳥籠效應:多齣來的煩惱
塞利格曼效應:彆讓一次失敗成為終身的陰影
約翰遜效應:保持一顆平常心
心理擺效應:消除情緒的大起大落
情緒效應:彆讓壞情緒毀瞭你
霍桑效應:對付壓力好的辦法是宣泄
情緒ABC理論:為什麼要跟自己過不去
齊加尼剋效應:彆讓持續的工作壓垮你
亨利效應:假裝的快樂,你就會真的快樂起來
卡瑞爾公式:糟糕的事情裏往往蘊含著希望
第三章 怎樣被人喜歡
相悅定律:想被彆人喜歡,就先去喜歡彆人
互惠關係定律:你中有我,我中有你
阿倫森效應:請不要將你的熱情降溫
約哈裏窗戶定律:敞開心扉,纔能真心換真心
示弱定律:示弱也是一種強大
刺蝟效應:有距離纔有美
超限效應:過猶不及,適得其反
投射效應:彆用自己的尺度去揣測彆人
該宗效應:有主見的人更受歡迎
登門檻效應:人們都樂於接受小的要求
老鼠夾效應:愛你身邊的每一個人
第四章 破解幸福的密碼
空白效應:遺憾也是一種美
流言的心理效應:流言毀滅幸福
心理飽和定律:保鮮的婚姻纔幸福
洛剋定律:走在奮鬥的路上是幸福的
爛蘋果效應:忘卻是一種幸福
皮格馬利翁效應:幸福就是你期待的樣子
駝峰效應:挫摺也是一種幸福
巴凱特現象:遠離攀比,生活更幸福
從眾效應:不為彆人的選擇所動
視網膜效應:幸福就在自己的眼中
作者介紹
亦楓,有著春天般笑臉、陽光般心境,嘻嘻哈哈生活的人,有人罵他是沒心沒肺的瘋子,亦有人把他尊為答疑解惑、寬心解悶的“大仙”,在他看來,一切都是浮雲。
當歲月的雙手過濾掉心中的雜質,剩下的隻不過是一個人真實的軀殼。可惜外界的誘惑、浮華已經讓很多人迷失瞭自己,留下瞭“萬裏覓知音,卻與自己——因被冷落與忘懷而悲從中來的,終生相伴又不得謀麵的自己,擦肩而過”的遺憾。
隻有當心在浮躁中慢慢歸於平靜時,我們纔能遇見那個與我們相伴、卻不曾謀麵的自己,看清一個真實的自己。有拙作《尋找心靈的桃花源》、《遇見心裏的你》等。
文摘
序言
一個人的心理學:讀懂自己就是幸福的 亦楓著 企業管理齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載