当读到作者把自己比喻成林登伍德地区的一朵野花时，我发自内心的笑了。在繁忙的长时间的工作，和必须耐心地陪孩子学习的生活中，我已经很久没有这样一个非功利性的微笑了。

不得不承认，现代人的工作和生活时快节奏的，也是焦虑的。“焦虑是迎面吹来的风，直有在向前奔跑时，才能感觉得到。”我由衷地赞赏这句话。现代生活也是崇尚金钱的，我们经常将钱看成衡量快乐的尺度，甚至是衡量价值的尺度。

在商业社会，真理是一个严苛的主人。我们必须用更多的钱，才能享用更高级的美食；必须用更多的钱，才能去远方看更不一样的风景；必须用更多的钱，才能进入更高阶层的社交；必须用更多的钱，才能拉着懵懵懂懂的孩子急行，不至于输在起跑线上。

但，唯有自然，不在此列。

作者说：“在林登伍德的夏天，孩子们是没有时间概念的。白天很长，乐趣很多。落日并不意味着一天工作的结束，而是应邀探索夜晚之旅的开始。院子里，萤火虫散发着点点亮光，夜空中，漫天星座清晰可见”是的，我想起小时候，在家乡的院子里的夏天，每到傍晚，大人们就将自己家的竹床搬出来，摇着蒲扇在树荫下乘凉、聊天，孩子们就着昏黄的灯光疯跑地捉迷藏。不久，就会有邻居家的妈妈招呼我们吃西瓜。

这是一本神奇的自然之书，作者用自己的亲身经历和在自然中的美好经验，告诉读者——人类能从自然中得到的力量和智慧，比想象的更多，而且这一切都是免费的。让我们在忙碌、焦虑的时候，翻开这本书，像作者一样从自然中获得快乐、能量和安全感。

      这是一本非常实用的户外指南书，也是一部超美的手绘自然手账。备受欢迎的美国自然艺术家凯蒂·黛西从新奇的视角，激励大家从繁忙的工作和生活中解脱出来，走进自然，从不起眼的小事中获取幸福感。

户外探险、海滨帐篷露营、草莓派食谱、薰衣草花酿、月下远足、用河水绘画、制作天然曼达拉、邂逅公园里的好地方……它适用于柳树绿荫下的田野，适用于满挂露水的花园，适用于沿着海岸行驶的火车旅行。在这本书里，你会发现各种各样的灵感——想做的事，想要制作的东西，前往的地点，停留的地方，以及动植物、云朵和其他事物。这本书将会助你完成自然探险之旅，陪你度过漫长的岁月。

将它和其他探险物品一起放进背包里吧，或是用绳子系起来搭在肩膀上吧。你可以在上面随便写写画画，你也可以将花花草草或漂亮的小玩意儿夹到你最喜欢的页面里。

      凯蒂·黛西 自由插画师，2009年毕业于明尼亚波利斯艺术及设计学院，她是“Etsy shop”超人气卖家，售卖高品质的印刷画，并获得了应用自然野生的材料制作产品的授权。通过绘制混合材料的水彩画、丙烯画，黛西努力捕捉自然界中最美、最具魔力的生命。

【引言·我在自然中成长】 我在麦田和栅栏间的小路上漫步，那条小路我每天都会走。阳光洒在栅栏边的野菊花上，红色翅膀的乌鸫对着草地欢快地歌唱。这里是林登伍德（Lindenwood），伊利诺斯州（Illinois），我，是一朵野花。

我是一枝小麦秆，在阳光下轻轻摇摆。

我是一只蜂鸟，在耧斗菜旁低头啜饮。

我是一只轻快的小蝌蚪，在池塘里自由伸展着新肢。

林登伍德小镇坐落在基尔巴克河畔（Kilbuck），小镇共有505位居民。十年前，我就开始居住在这里，将来也会一直居住下去。在林登伍德的夏天，孩子们是没有时间概念的。白天很长，乐趣很多。落日并不意味着一天工作的结束，而是应邀探索夜晚之旅的开始。院子里，萤火虫散发着点点亮光，夜空中，漫天星座清晰可见，远处郊狼的嚎叫声也成了孩子们的摇篮曲。

我在大自然中成长，和大自然的关系塑造了今天的我，以及未来的我。从十岁开始，我就习惯了阳光下麦田的味道，熟悉了微风吹在脸颊上温暖轻柔的感觉。    
【致读者】  在每个新的一天，无论你在哪里，总会有奇妙的发现等着你。你探索的越多，就越会发现每天至少有那么一个时刻的美，是简简单单而又真真切切的。那一刻，你睁大双眼——美景与你融为一体，就像你敞开心扉，拥抱它们一样。然后你会发现其实每一天都是由这些美好时刻构成的。于是你开始汇集这些美好的事物，将它们拼缝起来，再然后你会发现生活本身就是一个包含各种美好的拼布被子。生活中的美好值得被发现，值得被创造，这些美好一直在等着你。 所以，亲爱的， 睁大双眼发现美， 然后拥抱它。     ——凯蒂·黛西    
【安全小贴士】    希望你的旅途崎岖、曲折、孤单、危险，但却拥有最别样的景致。  ——爱德华·艾比     
亲爱的探险家们，请注意：外面的世界很奇妙但同时也充满着危险。这当然也是我们深爱这个世界的部分原因了。希望下面这些常识和洞察力能常伴您左右——尤其是在您独自探险的时候。外出时，留个便条告知亲友，带上您的手机以防万一。走在湿滑的圆木上或小河旁的石头上时，请您注意脚下，稳步慢行。留心锋利的树枝和长有尖锐牙齿的动物。带上水，晚上出门带上手电筒。不要害怕去自己从来没有去过的地方。这些还远远不够！时时留心太阳在天空中的位置，时刻关注地标性事物——诸如河水、小路之类。做好准备，保持警惕，收拾好心情，开始您的愉快旅行吧！