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滿58包郵 室內攀岩指南 9787547726938 約翰.懷特,周瀅瓊,劉常忠 周文峰

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約翰.懷特,周瀅瓊,劉常忠 周文峰 審譯 著



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發表於2024-12-26


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店鋪: 東宇盛圖書專營店
齣版社: 北京日報齣版社(原同心齣版社)
ISBN:9787547726938
商品編碼:29800006619
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2017-08-01

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具體描述

基本信息

書名:室內攀岩指南

定價:62.00元

作者:約翰.懷特,周瀅瓊,劉常忠 周文峰 審譯

齣版社:北京日報齣版社(原同心齣版社)

齣版日期:2017-08-01

ISBN:9787547726938

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:20開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


室內攀岩指導書,攀岩領域教練心力之作。

★中國國傢攀岩隊前隊長劉常忠, 攀岩裁判陳新聯袂推薦。

超過340個關於動作、步驟的彩圖詳解,基礎動作、進階技能穩步推進。

涵蓋理論知識、訓練動作,保護指導,一本書解鎖*酷健身方式。

內容提要


室內攀岩,既融入瞭室外岩壁的特點,又具有濃厚的趣味性;既有野外攀岩的刺激,又有室內的舒適和安全,因而吸引瞭大量攀岩愛好者參與其中,參與人數已經大大超過瞭野外攀岩,並且被列入2020年東京奧運會正式比賽項目。

《室內攀岩指南》是室內攀岩愛好者的技術工具書和指導書,約翰?懷特有著20多年的攀岩和教練經驗,在本書中,他係統地介紹瞭室內攀岩的文化、從入門到升級的一整套攀岩動作和技巧、訓練方法、事故的預防、攀岩損傷及其預防等。無論是入門級新手、高級玩傢,還是經常參與攀岩賽事的選手,都能從中獲益。

目錄


引言 攀岩簡史

章 人工岩壁的曆史

第二章 室內攀岩裝備

第三章 找到一個適閤自己的岩館

第四章 開始攀登

第五章 頂繩攀登

第六章 室內先鋒攀登

第七章 高級攀岩技巧

第八章 攀岩技術訓練

第九章 事故的預防

第十章 攀岩損傷及其預防

第十一章 資格認證

第十二章 攀岩比賽

第十三章 室外攀岩

附錄

作者介紹


作者簡介:

約翰?懷特,英國攀岩教練,有20年的攀岩和教練經驗,個人技術嫻熟,攀登過100多個高難度岩牆。

審譯:

周文峰,媒體人,曾任德國阿剋塞爾?斯普林格媒體集團AUTOBILD CHINA總編輯,《旅行者》雜誌編輯總監。

文摘









序言



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