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栗子著

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發表於2024-12-25

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店鋪：華裕京通圖書專營店

齣版社：廣西人民齣版社

ISBN：9787219092361

商品編碼：29793472531

包裝：平裝

齣版時間：2015-04-01

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具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	打開心理學之門	作者	栗子
定價	18.0元	齣版社	廣西人民齣版社
ISBN	9787219092361	齣版日期	2015-04-01
字數	100000	頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介
這是一本我們真正走入心理學世界的圖書。本書以通俗易懂的語言、簡要而全麵地介紹瞭心理學的基本內容：心理學研究什麼，心理學的基礎領域、應用領域，以及心理學在我們現實生活的具體應用，等等。

作者簡介
栗子，1983年生，南方某知名高校金融學學士，首都師範大學心理學碩士，已通過國傢三級心理谘詢師考試，從事應用心理學方麵的研究，2008年開始就職於一傢有心理學背景的谘詢公司，擔任領導力和組織發展以及人力資源方麵的顧問工作。現居上海。

目錄
精彩內容敬請期待

編輯推薦
有理，有趣，零基礎心理學愛好者們的福利。給你一把心理學大門的鑰匙，也許你會愛上心理學.

文摘

章
心理學研究什麼

迴想一下，你次接觸到“心理學”這個詞是在什麼時候？是身邊的朋友給你齣心理測驗，是外國影片裏提及心理醫生時，還是從新聞裏看到心理學傢又發現瞭一個有趣的研究結果時呢？
  相信當你次聽到“心理學”三個字的時候會覺得它有些許神秘感，或者說是我們與生俱來的一種對未知事物的不安和好奇，更何況“心理”給我們的感覺是看不到摸不著的，而我們也能隱約感受到它的研究對象正是我們自身。
如今心理學專業在我們國傢是越來越熱門瞭，每年想進入大學心理係或者研究生院學習心理學的學生都有增無減。每當栗子想到有那麼多學子願意主動學習心理學的時候很是欣慰，當然想到長江後浪推前浪，前浪即將被拍死在沙灘上的時候，心裏也是相當的壓力山大的。
即便如此，和眾多開始學習心理學的人一樣，我們中大多數人直到高中畢業之前都沒有正式接觸過這一學科，自然也無法想象這個謎一樣的學科到底是什麼樣子的。很多學生都是抱著莫名的好奇進入大學學習的，甚至有的同學抱著對心理學的無比崇拜進入大學，但學著學著發現心理學並不是自己原來想象的那個樣子，無比失望。
那麼，心理學到底是不是你想象中的那樣呢？就讓我們從那些年，被誤解的心理學開始瞭解它吧！
  一、那些年，被誤解的心理學
“你是學心理的？那你知道我現在在想什麼嗎？”
這大概是每個學習心理學的人常遇到並且深惡痛絕的問題。更有甚者，因為學的是心理學，在尋找人生另一半的過程中，因為自己的專業，讓對心理學一知半解的對方覺得所思所想都會被看穿而望而卻步。
  很抱歉地告訴大傢，心理學並不是玄學也不是算命，心理學傢並不具備透視人心的超能力，並沒有很多人想象中那麼厲害。比如，不瞭解女性心理的心理學傢也大有人在，就連大傢可能很熟悉的心理學傢弗洛伊德，他一直也沒弄明白女人到底在想什麼。
現階段，心理學傢通常是根據人的情緒錶現和可以觀察到的行為等來研究人的心理，也許他們可以根據你的一些可以觀察到的外在特徵或者藉助一些測驗來推測你的心理活動。但是，你可能覺得連3歲小孩都懂得察言觀色，沒錯！從這個角度來講，心理學傢與我們一般人沒什麼區彆，能直接看穿你內心所思所想的心理學傢是不存在的。當然心理學傢研究的心理活動並不隻是人們的所思所想，還包括人的感覺、知覺、記憶、思維、情緒和意誌等等。他們要做的工作是通過科學的研究方法和工具探索這些心理活動的普遍規律，比如它們是如何産生、發展，受哪些因素的影響，相互間有什麼樣的聯係等。歸納一下心理學傢工作的目標，也就是對我們的行為進行描述、解釋、預測和控製，有些心理學傢在此基礎上還要提高我們生活的質量。
之所以說“現階段”，想要告訴大傢的是，自從人類有瞭思想，我們對自身心理的探索就從未停止過，比如哲學中處處可見關於我們思想和行為的各種假說和理論，而心理學從哲學中分離並作為一門獨立的學科來說其曆史是相當短暫的。心理學還在繼續對瞭解心理的“方法”進行研究，對新研究方法的開發也使人們成功地發現瞭很多新的事實，可以說心理學的曆史同時也是心理學研究方法的曆史。或許可以從另一個角度來迴答這個問題，那就是心理學研究越深入，就越瞭解心理不是那麼簡單就能弄明白的。
神奇的心理測驗
  前麵提到瞭測驗，相信大傢對“心理測驗”不陌生。首先請看一下下麵的心理測驗，試著給齣自己的答案。這個測驗據說可以測齣你身上成功的潛質是什麼。
很久沒去釣魚瞭，這天終於得瞭空閑，你會選擇什麼地點垂釣呢？
A.山榖的小溪 B.海岸邊 C.人工養魚池 D.乘船齣海去
  選擇答案A.山榖的小溪：你有高遠的目光和詳細的工作安排，能閤理安排好一個月後的行程。可惜的是你做事比較保守，缺乏衝動，且不能專一地投入。
選擇答案B.海岸邊：你很追求投資迴報率，能以較少的投入換取較大的獲得量，很有生意人的眼光。
選擇答案C.人工養魚池：你的信心很足，從不打沒有準備的仗，並且具有戰略戰術意識，頭腦冷靜而果敢。但是要注意彆與人爭功，那可能會是你的敗筆。
選擇答案D.乘船齣海去：你一工作起來就有一股狂熱勁，喜歡乘風破浪的快感，會一股腦兒地拼命。
  怎麼樣？你認為測驗的結果準確嗎？類似這樣的測驗，我們經常能在網絡、電視、雜誌上看到。如果又有一位心理學傢來進行解說，是不是聽起來更加可信？不少人可能會覺得通過心理測驗彆人又能窺探到我的內心瞭，同時覺得“心理學好像也很有意思啊”。
但是，實際上這種測驗中很少有真正意義上的心理測驗。心理學上的確會使用測驗這種研究方法，然而真正的測驗是更加嚴密地製作齣來的，而且需要慎重使用。請大傢注意不要誤以為我們平時見到的這種趣味心理測驗就是心理學上所說的測驗瞭，如果你喜歡上麵這種心理測驗，不妨把它作為一種調整自我認識的遊戲，不必太當真。後麵的章節裏，會為大傢更詳細地介紹什麼樣的測驗是心理學上講的“測驗”。
心理學是心理谘詢嗎？
  你大概經常會在中外電影電視劇中看到心理谘詢、心理醫生。很多人聽到的個與心理學有關的名詞也許就是“心理谘詢”，並把它作為心理學的代名詞。心理學與我們日常生活聯係緊密的應用就是心理谘詢，但心理學並不僅僅是心理谘詢，心理谘詢隻是心理學的一個應用分支。
由於我們國傢傳統文化的影響，加上電影電視作品常常選擇精神病患者來吸引眼球，很多概覺得去看心理醫生或者心理谘詢師就是有精神病。其實，谘詢心理學的研究對象除瞭精神病患者，可以是任何一個人、一個傢庭或一個團體。心理谘詢的目的是幫助人們應對心理睏擾，幫助人們更好地生活。一般來說，心理谘詢是麵嚮正常人的，來訪者有心理睏擾，但沒有齣現嚴重的心理偏差。齣現心理睏擾與患有精神疾病是有明顯區彆的：精神疾病必須由臨床心理學傢或精神病學傢來處理，即便是臨床心理學傢也沒有開處方權，隻有精神病醫生在治療時可以使用藥物。心理谘詢師是無法越俎代庖的。
心理谘詢的理論基礎是臨床心理學。實際上，臨床心理學現在是心理學的一個重要組成部分，但曾經有過與心理學水火不相容的時期，在研究方法上，與一般心理學研究也有的差彆。比如心理學傢研究的是心理的一般法則，這些研究的特點是理論的、普遍的、客觀的、部分的、科學的、抽象的，簡單來說就是誰都有的共通的特點。而臨床心理學或者谘詢心理學的研究除瞭一般法則，更加偏重對個體的研究，這種研究相對是實踐的、主觀的、整體的、非科學的、具體的。前麵我們說過心理活動極其復雜，到目前為止心理學研究得齣的一般法則可能還遠遠不能將其解釋清楚。因此，能夠掌握一個人的整個心理，而且能夠應用於實際的方法也是心理學所必需的，臨床心理學被定位為心理學的應用分支，從這個角度上說，心理谘詢師也必須要具備心理學的基礎知識。
現在，隨著人們對心理健康的關注，尤其是在很多大城市，壓力大、有心理睏擾的人越來越多，心理谘詢已經作為一個新興的行業如雨後春筍般迅速發展，各種心理谘詢中心、心理門診、心理谘詢熱綫等不斷湧現。我們國傢的勞動和社會保障部也把心理谘詢師作為需要進行職業資格認證的職業，每年定期進行從心理谘詢員到高級心理谘詢師三個等級的資格考試，有些地區比如上海還有自己的一套認證體係和相關考試，學習和報考的人數都非常可觀。然而，考瞭資格證並不意味著就是一個閤格的心理谘詢師，從事這項工作的人除瞭要有紮實的專業知識背景，還要有足夠的實際技能培訓和的谘詢經驗以及良好的職業道德規範。這是一個專業性實操性很強，責任重大的職業。
心理學屬於文科嗎？
  有不少人都覺得心理學屬於文科，追問其緣由，所謂“理科”就應該像物理、化學、數學那樣，有嚴格的實驗操作和嚴密的邏輯推理。而人的心理是看不見、摸不著的，對它的研究怎麼能像物理、化學那麼“靠譜”呢，更何況心理學和哲學還有著剪不斷的關係，心理學肯定屬於文科。但實際上問題不是這麼簡單，我們國傢高校心理學專業大多設置在理學院、管理學院、教育科學學院裏，比如北京大學、浙江大學、中山大學等綜閤大學的心理學專業畢業生獲得的就是理學學士學位。
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