看圖學打乒乓球 9787533768522 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉同眾 著

圖書標籤:

• 乒乓球
• 羽毛球
• 運動健身
• 技巧訓練
• 教學
• 圖解
• 入門
• 初學
• 運動指導
• 球類運動

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 安徽科學技術齣版社

ISBN：9787533768522

商品編碼：29767161926

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	看圖學打乒乓球	作者	劉同眾
定價	20.00元	齣版社	安徽科學技術齣版社
ISBN	9787533768522	齣版日期	2017-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	24開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書詳細介紹瞭乒乓球運動的個人基本技術、乒乓球運動的步法、乒乓球球運動的基本戰術。書中列齣瞭對常見的易錯動作的分析和糾正方法，方便讀者練習和掌握相關乒乓球技術，並針對乒乓球運動可能産生的運動損傷，提供瞭預防和應對方法。

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《看圖學打乒乓球》—— 輕鬆入門，精通技藝的乒乓之旅 一、 走進乒乓球的魅力世界 乒乓球，一項風靡全球的運動，以其獨特的魅力吸引著無數愛好者。它不僅是一項考驗反應速度、手眼協調和策略布局的競技體育，更是一種能夠強身健體、磨礪意誌、增進友誼的生活方式。從初學者笨拙的揮拍，到專業選手精準的控球，乒乓球的世界充滿瞭無限可能。無論您是想在閑暇時光中增添一份樂趣，還是渴望在球場上揮灑汗水，亦或是希望通過這項運動結識更多誌同道閤的朋友，《看圖學打乒乓球》都將是您踏上這段精彩旅程的最佳夥伴。 本書旨在打破傳統教學模式的枯燥與門檻，將乒乓球的奧秘以最直觀、最易懂的方式呈現給每一位讀者。我們深知，對於初學者而言，文字的描述往往顯得抽象而難以把握，而動作的分解與技巧的講解，如果缺乏圖示的輔助，更是事倍功半。《看圖學打乒乓球》正是抓住瞭這一核心需求，通過海量的精美插圖和清晰的圖解，將復雜的擊球動作、步法移動、戰術運用等一一剖析，讓您仿佛置身於專業的教練指導之下，親身感受每一個細節的精妙之處。 二、 全方位解析，零基礎也能快速上手 本書的內容設計，充分考慮到瞭不同水平的讀者需求，尤其是對於零基礎的初學者，我們精心構建瞭一個循序漸進的學習路徑。 基礎篇：認識你的球拍與球 在正式開始揮拍之前，瞭解手中的裝備至關重要。本書將詳細介紹乒乓球拍的種類、結構，以及如何根據自己的特點選擇閤適的球拍。同時，對乒乓球的材質、尺寸、彈性等進行科普，幫助您建立起對器材的基本認知。 入門篇：握拍與準備姿勢 “萬丈高樓平地起”，正確的握拍姿勢是掌握一切擊球技巧的基礎。本書將通過高清的分解圖，詳細演示兩種主流的握拍方法——直闆和橫闆，並輔以要點提示，確保您從一開始就打下堅實的基礎。同時，我們將講解標準的準備姿勢，包括身體的重心、腳的站位、手臂的放鬆程度等，讓您在任何時候都能迅速進入最佳的接球狀態。 核心篇：基本擊球技術圖解 這是本書的核心內容，我們將逐一攻剋乒乓球最基本也是最重要的幾種擊球技術： 正手攻球： 這是乒乓球中最常用的進攻手段。我們將詳細展示正手攻球的引拍、揮拍、擊球瞬間、隨揮等各個環節的動作要領，以及力量的來源和方嚮。通過不同角度的圖片，讓您清晰地看到手腕、手臂、身體的協調發力。 反手攻球： 無論是直闆還是橫闆選手，反手都是重要的得分手段。本書將細緻分解反手攻球的動作，包括拍麵的角度、擊球點、發力方式等，讓您掌握如何用反手製造有威脅的進攻。 推擋： 簡單易學的防守型擊球，是初學者穩定迴球的關鍵。本書將通過圖解展示推擋的動作要領，包括如何用拍麵控製來球方嚮和速度。 削球： 盡管削球在現代乒乓球中相對少見，但掌握這項技術能增加比賽的策略性。本書也將提供削球的基本動作演示，幫助讀者瞭解其原理。 發球： 發球是比賽的開始，一個好的發球往往能為自己創造主動。我們將介紹常見的發球動作，如上鏇發球、下鏇發球，並通過圖示清晰展現發球的拋球、揮拍、製造鏇轉的關鍵步驟。 接發球： 接發球的質量直接影響著後續的得分機會。本書將針對不同的發球類型，講解接發球的站位、拍麵控製和擊球選擇，幫助您破解對手的發球。 在講解每一種擊球技術時，我們不僅提供動作的分解圖，還會標注關鍵的發力點、拍麵角度、身體重心變化等，並用簡潔的語言點齣容易齣錯的地方和糾正方法，讓您在模仿和練習中少走彎路。 進階篇：步法移動與身體協調 乒乓球的精髓，不僅在於擊球，更在於步法的靈活運用。好的步法能夠幫助您更好地覆蓋球颱，保持身體的平衡，從而做齣更有效的擊球。本書將深入解析： 基本步法： 包括並步、交叉步、小碎步等，以及它們在不同情況下的應用。通過動圖展示，讓您直觀感受步法的移動軌跡和身體的協調性。 重心轉移： 講解如何在擊球過程中有效地轉移身體重心，以獲得更大的力量和更好的平衡。 身體協調性訓練： 提供一些簡單的身體協調性訓練方法，幫助您提高身體的整體控製能力。 戰術篇：實戰中的策略運用 掌握瞭基本功，接下來就是如何將這些技術運用到實戰中。《看圖學打乒乓球》將為您揭示乒乓球的戰術智慧： 控製落點： 講解如何通過調整擊球方嚮和力量，將球打到對手的空當或不擅長處理的區域。 製造鏇轉： 如何有效地製造上鏇、下鏇、側鏇，並根據來球的鏇轉進行綫路的調整。 節奏變化： 介紹如何通過改變擊球的速度和力量，打亂對手的節奏。 常見戰術分析： 結閤圖示，分析一些常見的戰術配閤，如對拉、相持、攻守轉換等。 訓練與提高： 本書的最後一部分，將為讀者提供科學的訓練建議： 單人練習方法： 介紹一些可以在沒有陪練的情況下進行的練習，如對牆擊球、自行喂球等。 雙人配閤練習： 提供一些適閤兩人互練的組閤技術和戰術練習。 比賽中的心理調整： 簡單的心理調適技巧，幫助您在比賽中保持專注和自信。 三、 精美插圖，化繁為簡的學習體驗 本書最大的亮點在於其海量的、高質量的插圖。每一項技術、每一個動作，都經過瞭精心的設計和繪製，力求準確地還原真實的運動過程。 動作分解圖： 將一個完整的擊球動作分解成若乾個關鍵的瞬間，配以詳細的文字說明，讓您能夠清晰地看到從引拍到擊球再到隨揮的每一個細節。 角度示意圖： 從不同角度展示動作，例如正麵、側麵、俯視等，幫助您更全麵地理解動作的立體結構。 關鍵點提示： 在插圖中標注齣關鍵的發力部位、拍麵角度、身體姿態等，讓您一目瞭然。 錯誤示範與糾正： （此項為理想化的內容，根據實際情況可能有所刪減或調整）部分內容會配以常見的錯誤動作示範，並給齣正確的糾正方法，幫助讀者避免陷入誤區。 這些精美的插圖不僅僅是圖片的堆砌，更是理解乒乓球技術的重要載體。它們將抽象的文字轉化為具象的視覺信息，極大地降低瞭學習的難度，讓即便是完全沒有接觸過乒乓球的朋友，也能輕鬆地模仿和練習，逐步掌握這項運動的精髓。 四、 適閤人群： 零基礎初學者： 想要係統學習乒乓球，但不知道如何開始的您。 有一定基礎的業餘愛好者： 想要鞏固技術、突破瓶頸、提升水平的您。 傢長與教練： 為孩子或學員尋找一本優質的乒乓球入門教學書籍的您。 所有熱愛乒乓球運動的朋友： 想要更深入瞭解乒乓球技巧與戰術的您。 五、 結語 《看圖學打乒乓球》不僅僅是一本教授技術的書，更是一本引領您走進乒乓球精彩世界的指南。我們相信，通過本書提供的圖文並茂的學習內容，您將能夠快速掌握乒乓球的基本功，享受運動的樂趣，並可能在這個小小的球颱上，發現一個全新的自己。現在，就翻開這本書，讓您的乒乓之旅，從這裏精彩啓程！

評分☆☆☆☆☆

這本書的ISBN號（9787533768522）給我的第一印象是其嚴謹的齣版流程和專業性。我一直認為，一本優秀的體育教學書籍，不僅僅需要內容上的專業，更需要在編排、設計以及印刷質量上都達到一定的水準。這個ISBN號，通常代錶著這本書已經通過瞭嚴格的審查和編輯過程，其內容的可靠性和係統性應該是有保障的。我期待這本書能夠從最基礎的乒乓球知識開始講起，比如球拍的選購、球颱的尺寸、比賽的基本規則等等，為我這個完全的新手打下堅實的基礎。然後，逐步深入到技術層麵，我推測書中會以圖文並茂的方式，詳細講解各種擊球技術，例如正手、反手、發球、接發球、削球、挑打等等。而且，我希望書中不僅僅是展示動作，更重要的是能夠講解動作背後的原理，比如為什麼這樣握拍更發力，為什麼這樣站位更靈活，為什麼這樣擊球更容易製造鏇轉等等。這些“為什麼”的解答，能夠幫助我更深入地理解技術，而不是僅僅停留在模仿的層麵。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的標題《看圖學打乒乓球》以及它的ISBN號（9787533768522）來看，我預感這是一本非常注重實踐性和易懂性的教材。我一直認為，對於像乒乓球這樣一項需要大量身體力行的運動，光看文字理論是遠遠不夠的，視覺化的學習方式纔是最有效的。因此，我非常期待這本書能夠通過大量的、高質量的插圖來講解每一個技術動作。我甚至可以想象，書中會包含一些分解動作圖，將復雜的動作分解成一個個簡單的步驟，讓初學者能夠更容易地理解和模仿。比如，在講解發球技術時，書中可能會從拋球、引拍、擊球到隨揮，每一個環節都配有詳細的圖解，並且用箭頭指示發力的方嚮和拍麵的角度。而且，我希望書中能夠不僅僅是展示技術動作，更重要的是能夠講解動作背後的原理，比如為什麼某些握拍方式更適閤發力，為什麼某些站位更利於移動，為什麼某些擊球動作更容易製造鏇轉等等。這些對原理的講解，能夠幫助我從“知其然”上升到“知其所以然”，從而更有效地提升自己的技術水平。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題，直擊瞭我內心對學習乒乓球的渴望。《看圖學打乒乓球》，這幾個字就直接點齣瞭學習的重點——視覺化和實操性。我一直覺得，對於很多需要精細動作和身體協調的運動，單純的文字描述就像隔靴搔癢，無法真正觸及核心。想象一下，當我看到書中那些清晰、生動的圖片時，仿佛就有一位經驗豐富的教練在我眼前一步步地示範。我期待書中能夠包含大量的分解動作圖，能夠將每一次揮拍、每一次步法的移動都拆解得明明白白。不僅僅是動作本身，我更希望圖片能夠標注齣關鍵的細節，比如拍麵的角度、身體的重心變化、發力的方嚮等等，這些是決定技術成敗的關鍵。我甚至可以想象，書中可能會提供一些常見錯誤動作的對比圖，讓我能夠對照著找齣自己的不足，從而進行針對性的改進。我一直對乒乓球中的“鏇轉”和“弧綫”等概念感到有些模糊，我希望這本書能夠通過圖示的方式，將這些抽象的概念具體化，讓我能夠更好地理解它們是如何産生的，以及如何運用。這本書的齣現，讓我覺得學習乒乓球不再是遙不可及的事情，而是觸手可及的。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠真正幫助我入門乒乓球的書，這本書的標題《看圖學打乒乓球》引起瞭我的極大興趣。我覺得“看圖學”這個關鍵詞非常重要，因為很多運動項目，尤其是需要身體協調性和精細動作的乒乓球，光靠文字說明是遠遠不夠的。我深信，通過大量的、高質量的插圖，能夠更直觀、更準確地傳達動作要領。想象一下，書裏可能會有詳細的分解動作圖，從握拍的每一個細節，到身體重心的轉移，再到揮拍的軌跡，都會被一一展現。這對於像我這樣需要通過視覺來學習的人來說，簡直是太有幫助瞭。我甚至可以想象，書中會對比展示正確和錯誤的動作，讓我能夠清晰地辨彆，從而避免走彎路。而且，我對於乒乓球中的“鏇轉”和“速度”這些概念一直感到有些模糊，我希望這本書能夠用圖示的方式，將這些抽象的概念具象化，讓我能夠更好地理解它們是如何産生的，以及如何運用。或許書中會包含一些比賽場景的插圖，展示在不同情況下應該如何運用技術，這對於理論結閤實踐非常有幫助。我期待這本書能夠成為我的“私人教練”，在我學習的過程中，隨時為我提供指導和參考。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《看圖學打乒乓球》本身就蘊含著一種親切感和易學性。我一直覺得，很多體育項目，特彆是需要精細動作和身體協調性的乒乓球，單純的文字描述很容易讓人感到枯燥乏味，甚至不知所措。而“看圖學”恰恰抓住瞭學習的要點——直觀、形象、易懂。我非常期待書中會包含大量精美的、高清晰度的圖片，這些圖片不僅僅是靜態的展示，可能還會是分解動作的連續圖，能夠清晰地展現齣每一個技術動作的演變過程。比如，一個正手攻球，從準備姿勢，到引拍，再到擊球瞬間，以及隨揮，每一個環節都會被細緻地捕捉下來。我甚至可以想象，書中還會用箭頭、綫條等輔助圖形，來標注力量的方嚮、身體的重心轉移、拍麵的角度變化等等，這些細節對於初學者來說至關重要。我希望這本書能夠幫助我理解那些抽象的術語，比如“製造摩擦”、“控製落點”、“增加鏇轉”等等，在圖片的輔助下，這些概念會變得更加具體和容易掌握。我尤其看重的是，這本書能否幫助我建立起對各個動作的“肌肉記憶”，通過反復觀看和模仿，讓身體自然而然地做齣正確的反應。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，那叫一個吸引人！首先映入眼簾的是那鮮艷的色彩搭配，一看就知道是那種充滿活力的運動，瞬間就能點燃讀者的運動激情。書的整體風格不是那種死闆的教材，而是更像一位耐心友善的教練，用最直觀的方式引導你進入乒乓球的世界。雖然我還沒有翻開具體內容，但光看這個封麵，我就能想象到裏麵一定是用大量精美的插圖來展示各種動作要領，從握拍到站姿，再到每一次擊球的軌跡，都會被拆解得明明白白，讓初學者也能一目瞭然，不會覺得枯燥乏味。我一直覺得，對於一項需要精細動作的運動，光看文字描述是遠遠不夠的，視覺的學習效果纔是王道。這本書的封麵恰恰傳達瞭這種理念，讓人迫不及待地想知道裏麵是如何通過圖片來講解的。而且，封麵上的人物動作流暢自然，充滿瞭力量感和美感，這不僅僅是在展示技術，更是在傳遞一種運動的精神和享受比賽的樂趣。這種視覺上的衝擊力，足以讓任何一個對乒乓球感興趣的人，無論男女老少，都産生想要深入瞭解的衝動。我個人尤其喜歡封麵那種動感的背景，仿佛能聽到乒乓球在空中飛行的聲音，感受到球拍與球接觸時的那一瞬間的爆發力。總之，這個封麵已經為這本書定下瞭一個非常高分的基調，我非常期待它能真正做到名副其實，為我打開乒乓球的大門。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版信息，尤其是那個9787533768522的ISBN號，給我一種它是一本正規齣版物，並且經過瞭專業編輯和審校的信心。我通常在選擇學習類書籍時，會格外關注其齣版的嚴謹性，因為這直接關係到內容的質量和可靠性。一個好的ISBN號，通常意味著這本書的內容是經過精心策劃、組織和呈現的，而不是隨隨便便拼湊而成。我推測這本書的編排結構一定非常清晰，邏輯性很強，能夠層層遞進地引導讀者學習。從基礎的握拍、站位，到發球、接發球，再到正反手攻球、推擋等等，這些乒乓球的核心技術，應該都會被係統地講解。我尤其看重的是，這本書是否能夠提供一些循序漸進的練習方法，讓初學者能夠一步步地提升自己的技術水平，而不是一開始就感到無從下手。或許書中會包含一些由淺入深的小練習，或者是一些針對特定技術弱點的改進建議。我希望它能像一位經驗豐富的教練一樣，知道我這個階段需要學什麼，怎麼學，以及如何鞏固。我甚至可以想象，在某些關鍵技術點上，書中會用一些“小貼士”或者“注意事項”來提醒讀者，避免一些常見的陷阱。這種細緻入微的講解，對於我這樣的新手來說，至關重要。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《看圖學打乒乓球》讓我覺得它非常貼近實際需求。作為一名乒乓球愛好者，我深知這項運動對身體的協調性、反應速度和精細動作的要求很高。而我過去的學習經曆告訴我，僅僅依靠文字描述來掌握這些技巧是相當睏難的。因此，“看圖學”這個關鍵詞對我來說具有非凡的吸引力。我設想，這本書會包含大量高質量的插圖，這些插圖不僅清晰美觀，而且能夠準確地展示齣每一個動作的要領。我尤其期待書中能夠有分解動作的圖示，能夠將一個完整的擊球過程拆解成若乾個關鍵的瞬間，讓我能夠逐一觀察和模仿。比如，在講解正手攻球時，書中可能會展示從準備姿勢、引拍、揮拍到擊球瞬間、再到隨揮的完整過程，並且用箭頭和標注來提示身體的重心轉移、拍麵的角度以及發力方嚮。此外，我希望書中還能提供一些關於如何調整動作以適應不同情況的指導，例如如何根據來球的鏇轉和速度調整自己的擊球方式，以及如何通過步伐的移動來更好地應對場上的變化。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我第一個想到的是它的實用性。我一直都想學點體育技能，提升一下身體素質，但總是被復雜的理論和枯燥的訓練方法勸退。乒乓球這項運動，門檻相對較低，又能在室內進行，非常適閤我這種忙碌的上班族。而這本書的標題，直接點明瞭“看圖學”的特點，這對我來說簡直是福音。我總覺得，很多運動技巧，尤其是像乒乓球這種需要身體協調和精準發力的項目，單純的文字教學很難達到理想的效果。隻有通過生動形象的圖片，纔能清晰地展現齣每一個動作的細節，比如手腕的轉動角度、身體的重心轉移、以及拍麵的控製等等。我設想書中會提供大量的分解動作圖，從不同角度展示同一個擊球動作，這樣我就可以仔細觀察、模仿，一點點地糾正自己的錯誤。而且，圖片還能幫助我理解一些抽象的術語，比如“弧綫”、“鏇轉”、“切削”等等，這些概念在文字描述中可能顯得晦澀難懂，但在圖片的輔助下，就變得直觀易懂瞭。我尤其期待書中能夠包含一些常見錯誤動作的對比圖，告訴我“這樣做是錯的，而這樣做纔是對的”，這樣就能少走很多彎路。總而言之，這本書的設計理念非常符閤我的學習習慣，相信它能真正幫助我掌握乒乓球的基本功，讓我也能在球場上揮灑汗水，享受運動的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

作為一個曾經嘗試過但未能堅持學習乒乓球的人，我深知係統學習的重要性。很多時候，我們之所以放棄，是因為缺乏一個清晰的學習路徑，或者學習方法不夠科學。這本書的齣現，仿佛是為我量身定製的。我猜想，這本書一定是將乒乓球的各項技術進行瞭科學的分類和梳理，從最基礎的握拍、站位，到發球、接發球，再到正反手攻球、削球、搓球等等，每一個環節都應該是循序漸進，難度逐漸升級的。而且，“看圖學”的特點，意味著它不會僅僅停留在理論層麵，而是會通過豐富的圖例，將每一個動作的細節，例如身體的姿態、手臂的揮動軌跡、拍麵的角度等等，都進行詳細的展示。我尤其期待書中能夠包含一些針對初學者容易齣現的常見錯誤的分析和糾正方法，例如握拍不正確導緻的發力受限，或者站位不當影響的步法移動等等。這對於我這種“老白菜”來說，絕對是福音。我希望能通過這本書，建立起一個完整的乒乓球技術知識體係，並且掌握科學有效的練習方法，從而真正地剋服曾經的睏難，在乒乓球的世界裏找到屬於自己的樂趣。