看图学打乒乓球 9787533768522 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘同众 著

图书标签:

• 乒乓球
• 羽毛球
• 运动健身
• 技巧训练
• 教学
• 图解
• 入门
• 初学
• 运动指导
• 球类运动

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 安徽科学技术出版社

ISBN：9787533768522

商品编码：29767161926

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

图书基本信息
图书名称	看图学打乒乓球	作者	刘同众
定价	20.00元	出版社	安徽科学技术出版社
ISBN	9787533768522	出版日期	2017-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	24开	商品重量	0.4Kg

内容简介

本书详细介绍了乒乓球运动的个人基本技术、乒乓球运动的步法、乒乓球球运动的基本战术。书中列出了对常见的易错动作的分析和纠正方法，方便读者练习和掌握相关乒乓球技术，并针对乒乓球运动可能产生的运动损伤，提供了预防和应对方法。

作者简介

目录

编辑推荐

文摘

序言

《看图学打乒乓球》—— 轻松入门，精通技艺的乒乓之旅 一、 走进乒乓球的魅力世界 乒乓球，一项风靡全球的运动，以其独特的魅力吸引着无数爱好者。它不仅是一项考验反应速度、手眼协调和策略布局的竞技体育，更是一种能够强身健体、磨砺意志、增进友谊的生活方式。从初学者笨拙的挥拍，到专业选手精准的控球，乒乓球的世界充满了无限可能。无论您是想在闲暇时光中增添一份乐趣，还是渴望在球场上挥洒汗水，亦或是希望通过这项运动结识更多志同道合的朋友，《看图学打乒乓球》都将是您踏上这段精彩旅程的最佳伙伴。 本书旨在打破传统教学模式的枯燥与门槛，将乒乓球的奥秘以最直观、最易懂的方式呈现给每一位读者。我们深知，对于初学者而言，文字的描述往往显得抽象而难以把握，而动作的分解与技巧的讲解，如果缺乏图示的辅助，更是事倍功半。《看图学打乒乓球》正是抓住了这一核心需求，通过海量的精美插图和清晰的图解，将复杂的击球动作、步法移动、战术运用等一一剖析，让您仿佛置身于专业的教练指导之下，亲身感受每一个细节的精妙之处。 二、 全方位解析，零基础也能快速上手 本书的内容设计，充分考虑到了不同水平的读者需求，尤其是对于零基础的初学者，我们精心构建了一个循序渐进的学习路径。 基础篇：认识你的球拍与球 在正式开始挥拍之前，了解手中的装备至关重要。本书将详细介绍乒乓球拍的种类、结构，以及如何根据自己的特点选择合适的球拍。同时，对乒乓球的材质、尺寸、弹性等进行科普，帮助您建立起对器材的基本认知。 入门篇：握拍与准备姿势 “万丈高楼平地起”，正确的握拍姿势是掌握一切击球技巧的基础。本书将通过高清的分解图，详细演示两种主流的握拍方法——直板和横板，并辅以要点提示，确保您从一开始就打下坚实的基础。同时，我们将讲解标准的准备姿势，包括身体的重心、脚的站位、手臂的放松程度等，让您在任何时候都能迅速进入最佳的接球状态。 核心篇：基本击球技术图解 这是本书的核心内容，我们将逐一攻克乒乓球最基本也是最重要的几种击球技术： 正手攻球： 这是乒乓球中最常用的进攻手段。我们将详细展示正手攻球的引拍、挥拍、击球瞬间、随挥等各个环节的动作要领，以及力量的来源和方向。通过不同角度的图片，让您清晰地看到手腕、手臂、身体的协调发力。 反手攻球： 无论是直板还是横板选手，反手都是重要的得分手段。本书将细致分解反手攻球的动作，包括拍面的角度、击球点、发力方式等，让您掌握如何用反手制造有威胁的进攻。 推挡： 简单易学的防守型击球，是初学者稳定回球的关键。本书将通过图解展示推挡的动作要领，包括如何用拍面控制来球方向和速度。 削球： 尽管削球在现代乒乓球中相对少见，但掌握这项技术能增加比赛的策略性。本书也将提供削球的基本动作演示，帮助读者了解其原理。 发球： 发球是比赛的开始，一个好的发球往往能为自己创造主动。我们将介绍常见的发球动作，如上旋发球、下旋发球，并通过图示清晰展现发球的抛球、挥拍、制造旋转的关键步骤。 接发球： 接发球的质量直接影响着后续的得分机会。本书将针对不同的发球类型，讲解接发球的站位、拍面控制和击球选择，帮助您破解对手的发球。 在讲解每一种击球技术时，我们不仅提供动作的分解图，还会标注关键的发力点、拍面角度、身体重心变化等，并用简洁的语言点出容易出错的地方和纠正方法，让您在模仿和练习中少走弯路。 进阶篇：步法移动与身体协调 乒乓球的精髓，不仅在于击球，更在于步法的灵活运用。好的步法能够帮助您更好地覆盖球台，保持身体的平衡，从而做出更有效的击球。本书将深入解析： 基本步法： 包括并步、交叉步、小碎步等，以及它们在不同情况下的应用。通过动图展示，让您直观感受步法的移动轨迹和身体的协调性。 重心转移： 讲解如何在击球过程中有效地转移身体重心，以获得更大的力量和更好的平衡。 身体协调性训练： 提供一些简单的身体协调性训练方法，帮助您提高身体的整体控制能力。 战术篇：实战中的策略运用 掌握了基本功，接下来就是如何将这些技术运用到实战中。《看图学打乒乓球》将为您揭示乒乓球的战术智慧： 控制落点： 讲解如何通过调整击球方向和力量，将球打到对手的空当或不擅长处理的区域。 制造旋转： 如何有效地制造上旋、下旋、侧旋，并根据来球的旋转进行线路的调整。 节奏变化： 介绍如何通过改变击球的速度和力量，打乱对手的节奏。 常见战术分析： 结合图示，分析一些常见的战术配合，如对拉、相持、攻守转换等。 训练与提高： 本书的最后一部分，将为读者提供科学的训练建议： 单人练习方法： 介绍一些可以在没有陪练的情况下进行的练习，如对墙击球、自行喂球等。 双人配合练习： 提供一些适合两人互练的组合技术和战术练习。 比赛中的心理调整： 简单的心理调适技巧，帮助您在比赛中保持专注和自信。 三、 精美插图，化繁为简的学习体验 本书最大的亮点在于其海量的、高质量的插图。每一项技术、每一个动作，都经过了精心的设计和绘制，力求准确地还原真实的运动过程。 动作分解图： 将一个完整的击球动作分解成若干个关键的瞬间，配以详细的文字说明，让您能够清晰地看到从引拍到击球再到随挥的每一个细节。 角度示意图： 从不同角度展示动作，例如正面、侧面、俯视等，帮助您更全面地理解动作的立体结构。 关键点提示： 在插图中标注出关键的发力部位、拍面角度、身体姿态等，让您一目了然。 错误示范与纠正： （此项为理想化的内容，根据实际情况可能有所删减或调整）部分内容会配以常见的错误动作示范，并给出正确的纠正方法，帮助读者避免陷入误区。 这些精美的插图不仅仅是图片的堆砌，更是理解乒乓球技术的重要载体。它们将抽象的文字转化为具象的视觉信息，极大地降低了学习的难度，让即便是完全没有接触过乒乓球的朋友，也能轻松地模仿和练习，逐步掌握这项运动的精髓。 四、 适合人群： 零基础初学者： 想要系统学习乒乓球，但不知道如何开始的您。 有一定基础的业余爱好者： 想要巩固技术、突破瓶颈、提升水平的您。 家长与教练： 为孩子或学员寻找一本优质的乒乓球入门教学书籍的您。 所有热爱乒乓球运动的朋友： 想要更深入了解乒乓球技巧与战术的您。 五、 结语 《看图学打乒乓球》不仅仅是一本教授技术的书，更是一本引领您走进乒乓球精彩世界的指南。我们相信，通过本书提供的图文并茂的学习内容，您将能够快速掌握乒乓球的基本功，享受运动的乐趣，并可能在这个小小的球台上，发现一个全新的自己。现在，就翻开这本书，让您的乒乓之旅，从这里精彩启程！

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，那叫一个吸引人！首先映入眼帘的是那鲜艳的色彩搭配，一看就知道是那种充满活力的运动，瞬间就能点燃读者的运动激情。书的整体风格不是那种死板的教材，而是更像一位耐心友善的教练，用最直观的方式引导你进入乒乓球的世界。虽然我还没有翻开具体内容，但光看这个封面，我就能想象到里面一定是用大量精美的插图来展示各种动作要领，从握拍到站姿，再到每一次击球的轨迹，都会被拆解得明明白白，让初学者也能一目了然，不会觉得枯燥乏味。我一直觉得，对于一项需要精细动作的运动，光看文字描述是远远不够的，视觉的学习效果才是王道。这本书的封面恰恰传达了这种理念，让人迫不及待地想知道里面是如何通过图片来讲解的。而且，封面上的人物动作流畅自然，充满了力量感和美感，这不仅仅是在展示技术，更是在传递一种运动的精神和享受比赛的乐趣。这种视觉上的冲击力，足以让任何一个对乒乓球感兴趣的人，无论男女老少，都产生想要深入了解的冲动。我个人尤其喜欢封面那种动感的背景，仿佛能听到乒乓球在空中飞行的声音，感受到球拍与球接触时的那一瞬间的爆发力。总之，这个封面已经为这本书定下了一个非常高分的基调，我非常期待它能真正做到名副其实，为我打开乒乓球的大门。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我第一个想到的是它的实用性。我一直都想学点体育技能，提升一下身体素质，但总是被复杂的理论和枯燥的训练方法劝退。乒乓球这项运动，门槛相对较低，又能在室内进行，非常适合我这种忙碌的上班族。而这本书的标题，直接点明了“看图学”的特点，这对我来说简直是福音。我总觉得，很多运动技巧，尤其是像乒乓球这种需要身体协调和精准发力的项目，单纯的文字教学很难达到理想的效果。只有通过生动形象的图片，才能清晰地展现出每一个动作的细节，比如手腕的转动角度、身体的重心转移、以及拍面的控制等等。我设想书中会提供大量的分解动作图，从不同角度展示同一个击球动作，这样我就可以仔细观察、模仿，一点点地纠正自己的错误。而且，图片还能帮助我理解一些抽象的术语，比如“弧线”、“旋转”、“切削”等等，这些概念在文字描述中可能显得晦涩难懂，但在图片的辅助下，就变得直观易懂了。我尤其期待书中能够包含一些常见错误动作的对比图，告诉我“这样做是错的，而这样做才是对的”，这样就能少走很多弯路。总而言之，这本书的设计理念非常符合我的学习习惯，相信它能真正帮助我掌握乒乓球的基本功，让我也能在球场上挥洒汗水，享受运动的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版信息，尤其是那个9787533768522的ISBN号，给我一种它是一本正规出版物，并且经过了专业编辑和审校的信心。我通常在选择学习类书籍时，会格外关注其出版的严谨性，因为这直接关系到内容的质量和可靠性。一个好的ISBN号，通常意味着这本书的内容是经过精心策划、组织和呈现的，而不是随随便便拼凑而成。我推测这本书的编排结构一定非常清晰，逻辑性很强，能够层层递进地引导读者学习。从基础的握拍、站位，到发球、接发球，再到正反手攻球、推挡等等，这些乒乓球的核心技术，应该都会被系统地讲解。我尤其看重的是，这本书是否能够提供一些循序渐进的练习方法，让初学者能够一步步地提升自己的技术水平，而不是一开始就感到无从下手。或许书中会包含一些由浅入深的小练习，或者是一些针对特定技术弱点的改进建议。我希望它能像一位经验丰富的教练一样，知道我这个阶段需要学什么，怎么学，以及如何巩固。我甚至可以想象，在某些关键技术点上，书中会用一些“小贴士”或者“注意事项”来提醒读者，避免一些常见的陷阱。这种细致入微的讲解，对于我这样的新手来说，至关重要。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够真正帮助我入门乒乓球的书，这本书的标题《看图学打乒乓球》引起了我的极大兴趣。我觉得“看图学”这个关键词非常重要，因为很多运动项目，尤其是需要身体协调性和精细动作的乒乓球，光靠文字说明是远远不够的。我深信，通过大量的、高质量的插图，能够更直观、更准确地传达动作要领。想象一下，书里可能会有详细的分解动作图，从握拍的每一个细节，到身体重心的转移，再到挥拍的轨迹，都会被一一展现。这对于像我这样需要通过视觉来学习的人来说，简直是太有帮助了。我甚至可以想象，书中会对比展示正确和错误的动作，让我能够清晰地辨别，从而避免走弯路。而且，我对于乒乓球中的“旋转”和“速度”这些概念一直感到有些模糊，我希望这本书能够用图示的方式，将这些抽象的概念具象化，让我能够更好地理解它们是如何产生的，以及如何运用。或许书中会包含一些比赛场景的插图，展示在不同情况下应该如何运用技术，这对于理论结合实践非常有帮助。我期待这本书能够成为我的“私人教练”，在我学习的过程中，随时为我提供指导和参考。

评分☆☆☆☆☆

作为一个曾经尝试过但未能坚持学习乒乓球的人，我深知系统学习的重要性。很多时候，我们之所以放弃，是因为缺乏一个清晰的学习路径，或者学习方法不够科学。这本书的出现，仿佛是为我量身定制的。我猜想，这本书一定是将乒乓球的各项技术进行了科学的分类和梳理，从最基础的握拍、站位，到发球、接发球，再到正反手攻球、削球、搓球等等，每一个环节都应该是循序渐进，难度逐渐升级的。而且，“看图学”的特点，意味着它不会仅仅停留在理论层面，而是会通过丰富的图例，将每一个动作的细节，例如身体的姿态、手臂的挥动轨迹、拍面的角度等等，都进行详细的展示。我尤其期待书中能够包含一些针对初学者容易出现的常见错误的分析和纠正方法，例如握拍不正确导致的发力受限，或者站位不当影响的步法移动等等。这对于我这种“老白菜”来说，绝对是福音。我希望能通过这本书，建立起一个完整的乒乓球技术知识体系，并且掌握科学有效的练习方法，从而真正地克服曾经的困难，在乒乓球的世界里找到属于自己的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《看图学打乒乓球》本身就蕴含着一种亲切感和易学性。我一直觉得，很多体育项目，特别是需要精细动作和身体协调性的乒乓球，单纯的文字描述很容易让人感到枯燥乏味，甚至不知所措。而“看图学”恰恰抓住了学习的要点——直观、形象、易懂。我非常期待书中会包含大量精美的、高清晰度的图片，这些图片不仅仅是静态的展示，可能还会是分解动作的连续图，能够清晰地展现出每一个技术动作的演变过程。比如，一个正手攻球，从准备姿势，到引拍，再到击球瞬间，以及随挥，每一个环节都会被细致地捕捉下来。我甚至可以想象，书中还会用箭头、线条等辅助图形，来标注力量的方向、身体的重心转移、拍面的角度变化等等，这些细节对于初学者来说至关重要。我希望这本书能够帮助我理解那些抽象的术语，比如“制造摩擦”、“控制落点”、“增加旋转”等等，在图片的辅助下，这些概念会变得更加具体和容易掌握。我尤其看重的是，这本书能否帮助我建立起对各个动作的“肌肉记忆”，通过反复观看和模仿，让身体自然而然地做出正确的反应。

评分☆☆☆☆☆

这本书的ISBN号（9787533768522）给我的第一印象是其严谨的出版流程和专业性。我一直认为，一本优秀的体育教学书籍，不仅仅需要内容上的专业，更需要在编排、设计以及印刷质量上都达到一定的水准。这个ISBN号，通常代表着这本书已经通过了严格的审查和编辑过程，其内容的可靠性和系统性应该是有保障的。我期待这本书能够从最基础的乒乓球知识开始讲起，比如球拍的选购、球台的尺寸、比赛的基本规则等等，为我这个完全的新手打下坚实的基础。然后，逐步深入到技术层面，我推测书中会以图文并茂的方式，详细讲解各种击球技术，例如正手、反手、发球、接发球、削球、挑打等等。而且，我希望书中不仅仅是展示动作，更重要的是能够讲解动作背后的原理，比如为什么这样握拍更发力，为什么这样站位更灵活，为什么这样击球更容易制造旋转等等。这些“为什么”的解答，能够帮助我更深入地理解技术，而不是仅仅停留在模仿的层面。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《看图学打乒乓球》让我觉得它非常贴近实际需求。作为一名乒乓球爱好者，我深知这项运动对身体的协调性、反应速度和精细动作的要求很高。而我过去的学习经历告诉我，仅仅依靠文字描述来掌握这些技巧是相当困难的。因此，“看图学”这个关键词对我来说具有非凡的吸引力。我设想，这本书会包含大量高质量的插图，这些插图不仅清晰美观，而且能够准确地展示出每一个动作的要领。我尤其期待书中能够有分解动作的图示，能够将一个完整的击球过程拆解成若干个关键的瞬间，让我能够逐一观察和模仿。比如，在讲解正手攻球时，书中可能会展示从准备姿势、引拍、挥拍到击球瞬间、再到随挥的完整过程，并且用箭头和标注来提示身体的重心转移、拍面的角度以及发力方向。此外，我希望书中还能提供一些关于如何调整动作以适应不同情况的指导，例如如何根据来球的旋转和速度调整自己的击球方式，以及如何通过步伐的移动来更好地应对场上的变化。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的标题《看图学打乒乓球》以及它的ISBN号（9787533768522）来看，我预感这是一本非常注重实践性和易懂性的教材。我一直认为，对于像乒乓球这样一项需要大量身体力行的运动，光看文字理论是远远不够的，视觉化的学习方式才是最有效的。因此，我非常期待这本书能够通过大量的、高质量的插图来讲解每一个技术动作。我甚至可以想象，书中会包含一些分解动作图，将复杂的动作分解成一个个简单的步骤，让初学者能够更容易地理解和模仿。比如，在讲解发球技术时，书中可能会从抛球、引拍、击球到随挥，每一个环节都配有详细的图解，并且用箭头指示发力的方向和拍面的角度。而且，我希望书中能够不仅仅是展示技术动作，更重要的是能够讲解动作背后的原理，比如为什么某些握拍方式更适合发力，为什么某些站位更利于移动，为什么某些击球动作更容易制造旋转等等。这些对原理的讲解，能够帮助我从“知其然”上升到“知其所以然”，从而更有效地提升自己的技术水平。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，直击了我内心对学习乒乓球的渴望。《看图学打乒乓球》，这几个字就直接点出了学习的重点——视觉化和实操性。我一直觉得，对于很多需要精细动作和身体协调的运动，单纯的文字描述就像隔靴搔痒，无法真正触及核心。想象一下，当我看到书中那些清晰、生动的图片时，仿佛就有一位经验丰富的教练在我眼前一步步地示范。我期待书中能够包含大量的分解动作图，能够将每一次挥拍、每一次步法的移动都拆解得明明白白。不仅仅是动作本身，我更希望图片能够标注出关键的细节，比如拍面的角度、身体的重心变化、发力的方向等等，这些是决定技术成败的关键。我甚至可以想象，书中可能会提供一些常见错误动作的对比图，让我能够对照着找出自己的不足，从而进行针对性的改进。我一直对乒乓球中的“旋转”和“弧线”等概念感到有些模糊，我希望这本书能够通过图示的方式，将这些抽象的概念具体化，让我能够更好地理解它们是如何产生的，以及如何运用。这本书的出现，让我觉得学习乒乓球不再是遥不可及的事情，而是触手可及的。