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赵雪峰 著

图书标签:

• 幸福
• 情感
• 生活
• 心理
• 自我成长
• 积极心理学
• 人生哲理
• 感悟
• 治愈
• 心灵鸡汤

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 京华出版社

ISBN：9787807249825

商品编码：29763264257

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名:幸福就是一种感觉

：29.80元

售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68

作者:赵雪峰

出版社：京华出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787807249825

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

古往今来，关于幸福的定义，可以说是众说纷纭、五花八门。其实，幸福就是一种感觉，一种满足的感觉，是精神上的享受；幸福是一种心态，要想获得幸福就看你用一种什么样的心态生活；幸福是一种内在心灵感觉，在某一刹那，心中的某一根隐秘的弦忽然被牵动，泛出甜美的满足感，那便是幸福。
本书归结了77个关于人生的幸福感受，精选了77个关于幸福的心态故事，告诉读者什么是真正的幸福，怎样才能感受到幸福。

内容提要

幸福是一种心情，是一种心理上的感觉。人之幸福，全在于心之幸福。自知，就是要知道自己、了解自己。常言道：“人贵有自知之明。”自知，才能知道自己的幸福所在；自知，才能拥抱每一个幸福。本书旨在告诉读者什么是真正的幸福，怎样才能感受到幸福。
淡泊心态，幸福常在！

目录

章 阳光心态，造就幸福
1．快乐是福，快乐是心灵的一种安适
2．平淡是福，让平淡的生活有滋有味
3．开心是福，人生富有在于拥有一份好的心情
4．静心是福，胸有激雷而面如平湖
5．拥有是福，珍惜拥有的才快乐
6．微笑是福，笑是百福之门
7．心安是福，保持内心的宁静祥和
8．心怡是福，怡然自得心自乐
第二章 宽容心态，幸福之源
1．无欲是福，知足才能常乐
2．无私是福，心底无私天地宽
3．舍得是福，有舍才有得
4．放下是福，放下烦恼就是放下痛苦
5．心静是福，远离心气浮躁才能快乐常在
6．平静是福，平静生活才能远离诱惑
7．宁静是福，宁静沉淀出生活中纷杂的浮躁
8．宽容是福，宽容别人幸福自己
第三章 平常心态，寻找幸福
1．吃亏是福，能吃亏是做人的一种境界
2．给予是福，给予别人就是给予自己
3．饶人是福，让人一分天地宽
4．平庸是福，保持原本真实的自己
5．平常是福，世事纷杂我心自静
6．平凡是福，做平凡的人做平凡的事
7．看轻自己是福，正确地认识自己
第四章 淡泊心态，幸福常在
1．豁达是福，心胸开阔无困境
2．正直是福，光明磊落心自宽
3．谦卑是福，谦虚使人的心缩小
4．淡泊是福，一种洒脱的人生态度
5．实在是福，老实人不吃亏
6．开朗是福，善待自己善待人生
7．简单是福，平平淡淡中寻求快乐
8．恬静是福，闲适安静少欲望
第五章 知足心态，回归幸福
1．活着是福，贵在保持积极的生活姿态
2．健康是福，身体的健康是无价的
3．美丽是福，美得自然好心性
4．平安是福，平安二字值千金
5．知足是福，自得其乐才快乐
6．心宽是福，天高地阔容万物
7．想得开是福，保持内心的一份平静
8．看得开是福，胸襟开阔知取舍
9．知方圆是福，做事以方做人以圆
第六章 自我，体验幸福
1．坎坷是福，坎坷是人生的必须
2．磨难是福，笑对磨难内心坦然
3．超脱是福，超然洒脱享受人生
4．是福，不执着于功利得失活得自在
5．从容是福，宠辱不惊风云在握
6．谦让是福，退一步天高地阔
第七章 积极心态，感受幸福
1．工作是福，工作着并快乐着
2．清廉是福，五内清净坦然直面世事
3．勤劳是福，勤劳一生可得一生幸福
4．用心是福，用心做事心无悔
5．忙碌是福，多做些事精神才充实
6．不贪是福，有贪欲则是大的不幸
7．奉献是福，生命的价值用奉献计算
8．行善是福，行善积德内心宁静
第八章 懂得感恩，拥有幸福
1．相惜是福，多一份爱护和同情
2．相知是福，人生难得贵相知
3．牵手是福，一双温暖的手胜于甜蜜的言语
4．牵挂是福，拥有人世间难以割舍的真情
5．团圆是福，人生难得一相聚
6．相伴是福，人生旅途相伴是缘
7．感恩是福，常怀感恩之心是快乐之源
8．分享是福，与人分享幸福才越多
9．珍惜是福，珍惜已经拥有的内心得满足
第九章 人贵有知，拥抱幸福
1．自尊是福，自尊才能得到别人的尊重
2．自知是福，找准自己的人生定位
3．自爱是福，自爱则人爱之
4．自信是福，自信使人内心饱满丰盈
5．自立是福，自立才能做好的自己
6．自强是福，自强才是真正的强者
7．自省是福，常反省让自己越来越好
第十章 心态平和，幸福常伴
1．糊涂是福，大智若愚少烦恼
2．不知是福，不要总是把事情看得太透
3．随缘是福，缘尽缘来生活多姿彩
4．放弃是福，卸下包袱心轻松
5．养德是福，德是福之因
6．和气是福，和气同心万事成
7．诚信是福，诚信开启幸福人生

作者介绍

文摘

序言

《时间的灰烬：失落文明的挽歌》 类型： 历史/考古/悬疑/社会学 内容提要： 《时间的灰烬：失落文明的挽歌》是一部深度挖掘人类文明兴衰规律的非虚构作品。它将读者的目光引向那些在历史长河中悄然湮灭的伟大社会，探究他们是如何从辉煌的巅峰跌落，最终化为尘土与传说。本书并非简单的考古报告汇编，而是一场跨越数万年的宏大叙事，融合了最新的地质学、气候学、社会结构分析与人类行为心理学研究成果，旨在揭示文明崩溃的深层机制。 全书共分为四个主要部分，脉络清晰，论证严密。 --- 第一部分：光辉的假象——早期文明的脆弱性 本部分聚焦于早期复杂社会（如美索不达米亚的乌尔城邦、克里特文明的弥诺斯宫殿、以及中美洲的奥尔梅克文化）的早期繁荣及其内在的结构性缺陷。作者以“熵增定律”为理论基石，论证了任何高度集中的系统，一旦其外部资源输入减弱，其内部维持复杂性的能耗将呈指数级增长，最终导致系统性崩溃。 核心探讨点： 1. 单一资源依赖的陷阱： 详细分析了早期农业文明对特定灌溉系统或单一作物（如特定品种的大米或小麦）的过度依赖。一旦遭遇长期的干旱或河流改道，整个社会的基础设施便会瞬间瓦解。书中通过对哈拉帕文明（印度河流域文明）水利系统的地质重建，展示了环境变化如何成为压垮骆驼的最后一根稻草。 2. 信息垄断与技术停滞： 探讨了在精英阶层掌握核心技术和知识体系后，社会创新动力如何枯竭。当环境或外部压力要求变革时，僵化的官僚体系和保守的祭司阶层往往会固守旧有模式，拒绝适应，加速了其文明对新挑战的无力感。 3. 仪式与权力的异化： 分析了宗教仪式和国家权力如何从维护社会凝聚力的工具，逐渐演变为消耗社会剩余的巨大负担。书中引用了对复活节岛石像（Moai）建造速度与岛上生态破坏率的对比研究，揭示了宏大叙事对物质资源的无度攫取。 --- 第二部分：黄金时代的病灶——帝国的自我腐蚀 本部分将焦点转向那些体量庞大、统治范围辽阔的古典帝国，如罗马帝国后期、汉朝中后期以及玛雅古典期的城邦联盟。作者认为，与早期文明的外部冲击相比，这些帝国的衰亡更多源于“内部癌症”——即社会阶层固化、财政不可持续性以及意识形态的疲劳。 重点案例剖析： 1. 通货膨胀与信任危机： 罗马帝国晚期货币含金量的下降，不仅仅是经济问题，更是国家信誉的崩溃。本书引入了古代信贷体系的研究，表明当社会不再相信政府的承诺，税收基础的瓦解只是时间问题。 2. “去中心化”的悖论： 探讨了帝国为管理广袤疆域而不得不授予地方贵族或军事首领过多权力后，中央权威如何被架空。与现代的联邦制不同，古代帝国缺乏有效的通讯和监督机制，地方的“藩镇化”最终导致了领土的碎片化和内战的频发。书中详述了西晋末年地方豪强崛起对中央统治的蚕食过程。 3. 精英阶层的“非生产性”： 比较了早期贵族与晚期贵族的区别。当贵族阶层不再以军事能力或高效行政能力为标准，而是以世袭的特权和奢靡的消费来界定自身时，他们对国家的贡献度降至负值，成为沉重的社会包袱。 --- 第三部分：遗忘的几何学——环境的冷酷判决 本部分是本书最具跨学科性的部分，它将历史事件与现代气候科学、古环境学的数据紧密结合。作者主张，许多历史学家忽视了那些“无声的杀手”——气候波动。 关键科学证据的应用： 1. “大干旱”与“小冰期”的连锁反应： 详细分析了公元前 2200 年左右全球范围内的剧烈气候变化（可能是苏美尔文明衰退的关键因素之一）如何通过影响季风降雨和植被带，引发大规模的游牧民族迁徙，进而冲击定居文明的边防。 2. 火山灰与农业冲击： 引入了冰芯技术的数据，将特定年份的火山爆发（如公元 536 年的“黑暗期”）与全球范围内的饥荒记录进行比对，展示了单一的自然灾害如何轻易地打破脆弱的生态平衡，并引发社会动荡，例如对拜占庭帝国的影响。 3. 土壤退化与“不可逆转的路径”： 通过对古土壤切片的分析，揭示了过度放牧和连续耕作对黄土高原、安纳托利亚高原等地貌的不可逆转的改变，使得后世的定居者即便拥有先进的技术，也难以恢复昔日的生产力。 --- 第四部分：灰烬中的回响——现代文明的警示 最后一部分将历史的教训带回当下。作者冷静地指出，现代工业文明虽然在技术上取得了飞跃，但在系统复杂性、资源消耗速度和全球相互依赖性上，其脆弱性甚至超过了任何古代帝国。 对当代社会的审视： 1. 信息系统的黑箱化： 探讨了现代金融系统、全球供应链和复杂网络结构的高度不透明性。一旦某个核心节点（如芯片制造、全球航运枢纽）发生故障，其连锁反应将是古代帝国无法想象的。 2. “加速”的陷阱： 现代社会对“增长”的无止境追求，与地球有限的承载能力构成了根本性的矛盾。作者引用了马尔萨斯模型在现代语境下的修正，强调技术进步并不能无限地推迟资源约束的临界点。 3. 遗忘历史的代价： 本书的最终目的在于警示：我们对过去的“理解”往往是基于幸存下来的记录，而那些更早、更彻底消亡的文明，其教训被我们完全遗漏了。对历史周期性衰亡的忽视，正是现代文明最大的盲点。 《时间的灰烬》以其严谨的考据、宏大的视野和对人与环境关系的深刻洞察，构成了一部对人类文明终极命运的沉思之作。它不是预言灾难，而是提供了一张清晰的“文明失败地图”，引导我们审视自己脚下的路。

评分☆☆☆☆☆

《幸福是一种感觉》这个书名，瞬间激发了我对这本书内容的好奇心。它不像一些过于直白的书名，而是带有一种诗意的、哲学的味道。我猜测，这本书或许会以一种非常细腻、感性的方式，去描绘幸福的种种形态。它可能是一本关于如何欣赏生活之美的书，引导我去发现那些隐藏在平凡事物中的惊艳，比如一朵花的绽放，一次雨后的彩虹，或是孩童纯真的笑脸。我期待，它能教会我如何更好地去感受，如何用一颗敏感而开放的心去接纳生活中的一切。或许，它还会探讨一些关于“放下”的智慧，如何卸下不必要的包袱，如何从过去的阴影中走出来，从而让心灵更加轻盈，更有空间去感受幸福。我希望，这本书能够成为我生活中的一盏明灯，在迷茫的时候，给我指引方向；在疲惫的时候，给我注入能量。我渴望，它能够让我明白，幸福并非遥不可及，而是触手可及，就在我们的每一个当下，只要我们愿意去感受，去体会。这是一种对我而言，非常具有吸引力的探索方向。

评分☆☆☆☆☆

《幸福是一种感觉》这个书名，让我立刻联想到许多关于内心世界的探索。我脑海中浮现出的是，一本能够帮助我深入理解自我，并与自我和解的书。我猜测，这本书的作者或许会分享一些关于心理学，或者是一些关于如何提升自我情绪管理的观点，但又不会过于学术化，而是以一种充满人文关怀的笔触来呈现。我设想着，它会引导我去关注自己的内心感受，去辨识那些影响我们情绪的深层原因，比如过去的创伤，或是未被满足的需求。它或许会教我如何拥抱自己的脆弱，如何理解自己的恐惧，并最终找到与它们和谐共处的方式。我期待，这本书能够帮助我摆脱一些不必要的自我设限，去勇敢地追求那些真正能让我感到快乐和满足的事情。我希望它能够提供一些实用的练习，让我能够在日常生活中，一点点地去培养积极的心态，去提升应对挑战的能力。这种对内心世界的深度挖掘，对我来说，是极具吸引力的。我渴望，这本书能够成为我心灵成长的催化剂，让我在这个充满变数的世界上，找到内心的宁静与坚韧，并因此感受到真正的幸福。

评分☆☆☆☆☆

读到《幸福是一种感觉》这本书名，我的脑海中立即涌现出各种关于生活哲学和人生态度的设想。我似乎能感受到，它将是一本充满智慧的光芒，能够指引我在复杂的生活中寻找到方向的书。我推测，作者很可能是一位对生命有着深刻洞察的人，他/她或许会分享一些关于如何看待得失、如何面对顺境与逆境的见解。我期待，这本书能够帮助我理解，幸福并非取决于外界的环境，而是源于我们内心的选择和感知方式。它可能是一本鼓励我们去活出真我的书，去勇敢地表达自己的想法和感受，去追求那些真正能让我们内心充实和快乐的事物。我设想，它会提供一些关于如何建立健康人际关系，如何与他人分享爱与喜悦的建议，因为人与人之间的连接，也常常是幸福的重要来源。我希望能在这本书中找到共鸣，看到自己的影子，也看到那些我一直渴望成为的样子。我期待，它能够给我带来力量，让我更加积极地去拥抱生活，去创造属于自己的幸福，而不是被动地等待幸福的降临。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《幸福是一种感觉》，在我翻开目录前，就已经在我的脑海中勾勒出了无数可能的轮廓。我猜测，它不会是一本枯燥的哲学论著，也不会是一味灌输心灵鸡汤的读物。我更倾向于认为，它会以一种更为温和、贴近生活的方式，去探讨幸福的本质。我设想，作者可能会通过一些生动的故事，一些 relatable (可以产生共鸣的) 的情境，来阐述“幸福”并非一个单一的、固定不变的状态，而是如流水般，随我们的心境、经历而变化。或许，它会引导我去反思，那些我们曾经认为会带来幸福的事物，在真正获得时，是否真的如我们所愿？又或者，那些我们曾经忽略的、平凡的小确幸，才是真正滋养我们心灵的甘泉。我期待它能提供一些观察的角度，让我重新审视自己与他人的关系，与世界的关系。比如，如何在我们感到失落或焦虑时，仍然能够捕捉到一丝幸福的蛛丝马迹？如何在我们遭遇困难时，依然能够保持内心的平静与力量？我希望这本书能像一位知心的朋友，与我分享关于幸福的智慧，而不是强加给我某种特定的幸福模式。我渴望从中获得启发，去拥抱生命中的不确定性，去享受当下，去发现属于自己的那份独特的幸福。

评分☆☆☆☆☆

读到一本让我沉思的书，书名叫做《幸福是一种感觉》。虽然我尚未开始细读，但仅凭书名，就足以勾起我内心深处对“幸福”这个概念的探索欲。在我们匆忙的生活节奏中，我们常常被各种外在的成就、物质的积累所裹挟，以为那就是幸福的终点。然而，这本书的名字却轻柔地提醒我们，幸福或许并非遥不可及的终点，而是一种时刻存在的内在体验。我设想着，这本书或许会带领我审视那些被我们忽视的生活细节，那些微小而确定的幸福瞬间，比如清晨第一缕阳光洒在脸上的温暖，或是品尝一杯热茶时舌尖的甘甜。它可能鼓励我们放慢脚步，去感受周围的世界，去发现那些隐藏在日常琐碎中的美好。我想象着作者会用怎样的笔触，描绘出幸福的多彩图景，是诗意的抒情，还是理性的剖析？或许，它会提供一些实用的方法，帮助我们培养感知幸福的能力，就像训练我们的感官去品味更浓郁的香气，去聆听更细腻的旋律。我期待着，这本书能够成为我内心的一面镜子，让我更清晰地看到自己内心的需求，从而找到属于自己的，那份最真实、最持久的幸福。这种期待本身，已经让我感到一丝淡淡的喜悦。