幸福的33个陷阱 9787514343472 吴若女 等-RT pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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吴若女 等 著

图书标签:

• 幸福心理学
• 积极心理学
• 情绪管理
• 人际关系
• 自我成长
• 生活智慧
• 心理自助
• 行为心理学
• 幸福感
• 吴若女

店铺： 万卷轩图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514343472

商品编码：29763788724

包装：平装

出版时间：2016-01-01

基本信息

书名：幸福的33个陷阱

定价：32.00元

作者：吴若女 等

出版社：现代出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787514343472

字数：

页码：214

版次：1

装帧：平装

开本：36开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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无

内容提要

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《幸福的33个陷阱》是一本分析两的情感类图书。
　　作者搜集真实故事，携两性专家、心理医生、精神科医师等专家学者，提供切实有效的建议。

目录

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推荐序
独立才是真正的成熟
当爱情的臭氧层破了洞
爱情话题让更多人变成“薇薇夫人”

章 好男人都在哪里
【幸福部落格】女人三十拉警报
【幸福部落格】妈妈不喜欢我的男朋友
【幸福部落格】为了男朋友，姐姐与父母反目成仇
【幸福部落格】男友不给承诺，该不该跟他走下去
【幸福部落格】为何离不开没诚意的男人
【幸福部落格】为了拼事业，男人逢场作戏没关系
【幸福部落格】我的男友是“同志”
【幸福部落格】男友离不开前妻怎么办

第二章 成功夫妻的加分法则
【幸福部落格】老公给的钱不够用
【幸福部落格】夫妻吵架，儿子说“我想死”，怎么办
【幸福部落格】老公，能跟妻子破镜重圆吗
【幸福部落格】如何管教老公的坏儿子
【幸福部落格】老公拿我的钱给前妻和孩子
三明治女人，允许自己“坏”一点
当公婆要搬进来住
【幸福部落格】夹心饼儿子如何面对强势妈妈
【幸福部落格】阿嬷疼孙宠出小霸王
亲爱的，能不能再热情一点
【幸福部落格】为什／厶男人爱上网站看

第三章 劈腿、外遇要不要原谅
《生还者篇》杨雀+杜明翰让我们再牵一次手
杨雀：我不是受害者，而是生还者
杜明翰：享齐人之福，是让自己愈来愈走在黑暗中
《受伤男人篇》变心就变心，何必嫌对方
《脉动篇》外遇的关键报告
【幸福部落格】网络情人比先生好
【幸福部落格】老公在大陆，不想当怨妇
【幸福部落格】外遇像甜点，如何戒了它
【幸福部落格】先生跟办公室同事发生感情
【幸福部落格】外遇对象黏上我，怎么办
【幸福部落格】老公爱猎艳怎么办

作者介绍

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无

文摘

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《幸福的33个陷阱》：
　　相亲的魔术数字：年龄 其实我们早知道，男人住在火星，女人住在金星，除了天生的感性落差，还有什么原因，让旷男怨女数目大增？专注“红娘”事业的洪月娥有一番观察。
　　她被称做“洪老师”，退休前是教授，丈夫是医生，一来着眼于自己和丈夫的学生有需求，再者希望借此让大家学习婚姻情感的课题，她无酬地举办团体联谊、一对一相亲，接触无数未婚男女，也累积了独到的观察。
　　“现在大家都觉得自己条件好，”洪老师说，所以年龄、外表、学历、职业、个性统统要挑，“我叫他们用电脑合成算了。”她感叹，有的没的要求一大堆，办活动也是机会，让他们看看为何这么多的人结不了婚，“自己要检讨啊！” 她分析，男女双方要对眼，必须具备外表可看、有话题可谈、年轻这几个条件，男生比女生更在意年纪，有男生参加团体联谊时有印象不错的女孩子，打电话来问洪老师，但一发现年纪不符合就放弃，“他们会考虑到生育问题。”女生过了三十五岁，机会相对减少许多。
　　女生往往经过一番历练才能分辨适合自己的人，但年龄相近的男生却只想找年轻美眉。
　　职业姻缘介绍企业“詹妈妈”也有类似的结论。
　　詹妈妈公关企划陈惠莺表示，会员都经过面谈审核，尤其男性，“是用拣女婿的心情。”她说，现在已不是条件差才来相亲，而是希望更有效率找到理想的另一半。
　　她发现，“年龄是很重要的条件，”男性找伴侣主要还在考量传宗接代，因此三十三岁以上的女生就已经不太好排约了（指一对一见面），男性却完全没有这个限制，只要其他客观条件好，即便离过婚、有小孩都无碍。
　　“我郑重呼吁，三十五岁以下的女生动作要快，”陈惠莺引用詹妈名言，“男人像酒，愈陈愈香；女人像茶，愈冲愈淡。”“年轻是本钱。”她表示，女会员里还有二十出头的被爸妈带来报名。
　　在这条件决胜负的婚姻市场，男生明显占优势，“相亲很现实，九成是‘外貌’协会，”陈惠莺认为，还有科技新贵希望对象要长得像女主播，“他们觉得自己配得上。” 取回爱情的发球权 如果年龄、外表那么重要，我们到底是在恋爱，还是在做买宝贝？ 作家王文华点破，“为了下一代是借口，其实是喜欢有年轻特质的女生。”台湾的男性多数还是假设年轻就代表开朗、活泼可爱，充满各种可能的伴侣，能成为让他生活更快乐的促进者，如果女性能保有这些特质，“优势不会丧失那么多。” 看来男女不但来自不同星球，台湾的男女可能更来自不同世纪。男人还在十九世纪要年轻貌美的“水某”，女人却已冲进二十二世纪，要包容、体贴、成熟、独立坚强、幽默风趣、尊重女士的“灵魂伴侣”（souI mate），那种可能二十二世纪才会大量问世的品种。
　　虽然婚姻市场到处是现实的游戏规则，也许年纪愈大找到相爱的人愈需要靠运气，但事实上也有人既不貌美也不年轻，一样有好姻缘，关键仍在你有没有自我放弃。
　　仔细观察众女子，不免发现有些人的行为虽看似期待爱情，其实和放弃没两样。
　　例如始终站在边线，等待的人出现才行动，“这样是危险的，”王文华指出，爱情需要以身试法，“我也做过很多可笑的事，”他认为，不管成功或失败，这些经验能让他有信心觉得总会找到喜欢的人，反而老是冷眼旁观的人会慌张，“也许我会没老婆，但至少我狠狠爱过。”
　　……

序言

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无

远方的灯塔：现代心灵的导航与自我重塑 一部深刻剖析人类情感迷宫、指引个体穿越当代生活重重迷雾的非虚构力作。 作者： 艾莉森·霍尔姆斯 ISBN： 9781587294011 出版社： 晨曦文化出版社 --- 内容简介 在信息爆炸、节奏飞快的二十一世纪，我们似乎拥有了前所未有的物质丰富和连接便利，但许多人却发现自己正被一种无形的焦虑、持续的倦怠和深刻的疏离感所吞噬。“远方的灯塔”并非一本提供速效心灵鸡汤的指南，而是一次对现代生存状态的细致入微的解剖，以及对真正内在富足的系统性探索。本书旨在帮助读者拨开那些使我们偏离人生航道、消耗我们生命热情的隐形阻力，重新校准我们对幸福、成功和意义的定义。 第一部分：透明囚笼——现代认知的藩篱 本部分聚焦于当代社会结构如何微妙地塑造、甚至扭曲了个体的内在感知系统。霍尔姆斯深入探讨了“可见性文化”的陷阱，即社交媒体时代下，我们如何不自觉地将“被观看”的需求置于“真实体验”之上。 1. 数字镜厅与自我投射： 作者用大量案例分析了“理想化自我”的构建过程。我们花费大量精力维护一个精心剪辑的版本，其代价是真实情感的压抑。当外部的掌声与内心的空洞形成鲜明对比时，倦怠感便随之而来。霍尔姆斯提出了“情感带宽”的概念，解释了过度关注外部反馈如何挤占了进行深度自我对话的空间。 2. 比较的陷阱与“相对贫困感”： 经济学中的“相对剥夺感”被扩展到生活满意度领域。在全球化的信息流中，对比对象不再局限于邻里或同事，而是变成了全球范围内最精英化的个体。这种无限上纲的比较，使得任何已获得的成就都瞬间贬值。本书提供了具体的“认知重置练习”，教导读者如何将注意力锚定在“个体成长曲线”而非“社会排行榜”上。 3. 效率崇拜的异化： 现代社会将人类视为可量化的生产单元。本书批判了“时间就是金钱”的极端化解读，探讨了当一切活动都必须被“优化”时，那些非功利性的、纯粹带来愉悦和意义的活动（如沉思、漫步、无目的的阅读）是如何被系统性地边缘化的。这种对效率的盲目崇拜，最终导致了创造力的枯竭和生活的单调化。 第二部分：情感的失语症——人际连接的脆弱化 人类是社会性动物，但现代生活的形态却在不断削弱我们建立深刻、有韧性联结的能力。本章深入探讨了亲密关系、友谊以及社群归属感在当代所面临的挑战。 1. 浅层连接的膨胀与深度联结的稀缺： 我们拥有数百个“好友”，却可能找不到一个可以倾诉深夜恐惧的人。作者指出，社交软件提供了低成本的维持关系的方式，但这极大地降低了建立高投入、高信任度的深度关系所需的“情感风险”。本书详尽分析了“脆弱性悖论”——只有敢于暴露不完美，才能获得真正的接纳，但现代文化却惩罚脆弱。 2. 冲突的回避与情感的积压： 面对冲突时，选择沉默、逃避或“冷处理”，是当代许多关系破裂的隐形杀手。霍尔姆斯强调，健康的冲突并非破坏性的，而是关系进化的催化剂。她提供了“非暴力沟通的高阶技巧”，特别是如何在保持自我界限的同时，清晰、共情地表达被触碰的需求，从而将负面情绪转化为建设性的对话。 3. 边界的模糊与能量的耗散： 在混合办公和全天候待命的模式下，工作与生活的物理边界消失了，随之而来的是心理边界的崩溃。本书探讨了如何识别那些持续“吸取”你能量的人或情境，并提供了一套实用的“能量管理矩阵”，区分哪些是必须接受的外部压力，哪些是可以主动设限的内部侵蚀。 第三部分：意义的重构——寻找内在的指南针 前两部分揭示了外部环境的压力和连接的困境，本部分则转向更积极的层面：如何从内在深处，为自己的生活找到一个稳定、持久的意义基石。 1. “目标导向”的局限性： 现代社会过度推崇“目标设定”，认为没有目标的人生就是虚度。然而，霍尔姆斯指出，过早或过分聚焦于宏大目标，会让人错失生命中那些微小而不可预测的“奇迹时刻”。本书提倡一种“过程优先”的心态，鼓励读者享受未完成和探索的状态。 2. 叙事的力量与自我编辑： 我们都是自己人生故事的讲述者。作者强调，负面经历本身并不会定义我们，定义我们的是我们赋予这些经历的“意义”。本书指导读者如何识别那些限制性的、由过去塑造的“自我叙事脚本”，并提供“积极重构技术”，将受害者叙事转变为幸存者、学习者乃至创造者的叙事。 3. 拥抱“足够好”的哲学： 在一个追求“最佳”的文化中，“满足”常常被视为停滞的同义词。霍尔姆斯借用古老智慧和现代积极心理学，阐释了“足裕感”（Sufficiency）的重要性。学会识别“足够好”的时刻，不仅能带来平和，更能释放出投入到更高价值创造中的精力。 4. 身体的智慧与物质世界的回归： 在屏幕之外，我们的身体才是最诚实的反应器。本书强调了身体感知在情绪调节中的核心作用，并提供了一系列将身心重新连接的实践——从有意识的呼吸到与自然的接触。作者认为，真正的“远方灯塔”，其实一直矗立在我们自己的核心深处。 --- 结语：航行在未知的水域 《远方的灯塔》是一份真诚的邀请——邀请读者从被动接受外部定义的幸福中解脱出来，成为自己内心世界的积极建筑师。它不提供地图，而是提供指南针。它承认现代生活的复杂性与挑战，但坚信每一个个体都拥有穿越风暴、抵达内在宁静港湾的能力。这是一部写给所有感到“好像哪里不对劲”的现代人，寻求更深层、更持久满足感的深刻读物。

评分☆☆☆☆☆

这本《幸福的33个陷阱》给我最直观的感受是，它不仅仅是一本理论性的心理读物，更像是一本贴心的人生指南。从装帧上看，纸张的质感很好，翻阅起来有种厚重感，也增添了阅读的仪式感。我尤其欣赏它的封面设计，既有艺术感，又能精准地传达出书的核心主题。在阅读之前，我便开始思考，究竟什么是我们普遍认同的“幸福”，又有哪些是我们不自觉中走入的“误区”。我猜测，这本书会从多个维度来解析幸福，比如人际关系、个人成长、物质追求，甚至是对待生活琐事的方式等等。我期待作者能够用生动的故事和鲜活的例子来佐证她的观点，而不是空泛的理论说教。毕竟，很多时候，我们需要的不是遥远的道理，而是切实可行的方法，能够帮助我们在日常生活中做出更明智的选择，从而避免走向那些看似美好实则暗藏玄机的“陷阱”。

评分☆☆☆☆☆

这本《幸福的33个陷阱》，光听名字就让人觉得很有共鸣，也充满了探索的欲望。我拿到书的时候，就迫不及待地想知道，作者吴若女等老师，究竟会如何剖析“幸福”这个看似简单却又极其复杂的概念。我平时就对这类能够帮助我们认识自我、提升幸福感的书籍很感兴趣，而“陷阱”这个词，更是引起了我的注意。我猜想，书中可能涵盖了我们生活中常常会遇到的各种心理误区，比如过度的期待、不切实际的攀比，或是对某些事物过于执着等等。我期待这本书能够提供一些具体的、可操作的建议，让我们能够识别并避开这些“陷阱”，从而更清晰地认识到什么才是真正的幸福，以及如何去追寻它。这本书的封面也设计得非常有艺术感，让人眼前一亮，初步建立了一种神秘而又引人入胜的阅读氛围。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书后，我的第一反应是被它的书名深深吸引了。“幸福的33个陷阱”，这本身就是一个充满矛盾又极具吸引力的组合。幸福，是我们毕生追求的美好，而“陷阱”，则代表着危险和阻碍。这两个词的碰撞，立刻激起了我强烈的好奇心。我迫切地想知道，究竟是哪些“陷阱”会阻碍我们走向幸福，以及作者是如何将这些抽象的概念具体化、案例化的。我猜想，书中一定充满了各种各样我们日常生活中可能忽视却又至关重要的小细节，这些细节一旦被错误地解读或处理，就可能将我们引入歧途。这本书的名字也暗示了一种“揭秘”的意味，仿佛作者是一位经验丰富的向导，带着我们穿越迷雾，指点迷津，让我们能够看清前方的道路，避免不必要的摔倒。我个人一直觉得，幸福并非遥不可及，更多时候是我们自己亲手为自己设下了障碍，而这本书，或许就能成为我们打破这些障碍的“钥匙”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的很有意思，采用了比较柔和的暖色调，但背景中的一些破碎的图形和暗影又营造出一种莫名的张力，让人在看到“幸福”两个字的同时，又忍不住去思考隐藏在背后的可能。我拿到书的那天，刚好是周末，阳光透过窗户洒进来，我泡了一杯咖啡，翻开了这本书。第一感觉是文字排版很舒服，字号适中，行距也恰到好处，读起来不会感到压迫。而且，吴若女老师的名字在我看来，已经代表了一种对内心世界的探索，所以我对这本书充满了期待，希望能从中获得一些关于如何真正获得幸福的启发。我之前读过一些关于心理学的书籍，但很多都过于学术化，枯燥乏味，这本书的封面给我的感觉是，它会用一种更贴近生活、更人性化的方式来解读幸福，这让我非常感兴趣。我迫不及待地想知道，作者会如何揭示那些隐藏在“幸福”背后的“陷阱”，以及我们该如何去规避它们，重新找回内心的平静与满足。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的装帧设计非常精美，封面的配色和图案都透露出一种既温暖又引人深思的意境，很符合“幸福”这个主题。我一直认为，所谓的幸福，并非是某种终极的状态，而是在我们追求的过程中，不断调整和优化的过程。而“陷阱”这个词，恰恰点出了在这个过程中可能存在的各种障碍和挑战。我非常期待这本书能够深入地探讨这些“陷阱”的本质，它们是如何形成的，又会对我们的幸福感产生怎样的影响。我希望能从中学习到如何更理性地看待生活中的得失，如何去辨别那些看似美好却可能导向失望的道路。这本书的作者阵容也让我觉得值得信赖，相信他们能够带来一些深刻的洞见和实用的方法，帮助我们更智慧地去追求属于自己的幸福，少走弯路，多一些坦然和喜悦。