性健康指导师 9787518921348 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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沈小君，马晓年 著

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• 性功能
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• 健康科普

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787518921348

商品编码：29763448769

包装：平装-胶订

出版时间：2016-11-01

图书基本信息
图书名称	性健康指导师	作者	沈小君、马晓年
定价	48.00元	出版社	科学技术文献出版社
ISBN	9787518921348	出版日期	2016-11-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

沈小君、马晓年主编的《性健康指导师(用于示范性专业水平考试职业技能培训鉴定教材)》的出版旨在以严肃、严谨和科学务实的态度，集合以中国会原副理事长马晓年为代表的一批**专家的智慧、成果，传递性健康知识、传播性健康文化、传授性健康技能和服务性健康教育，全面推进我国性健康指导人才的专业培训与能力评价体系的建立。 作为落实国家人才兴国战略，推进我国性健康指导师专业培训与能力评价体系建立的实验性鉴定教材，本书在编写过程中，参阅了大量的外文献及相关学科的研究成果，汲取各家之长，内容力求与社会对性健康人才的实际需要接轨，与性健康指导师的能力评价接轨，与国际性健康产业的发展趋势接轨。

作者简介

目录

章 职业概述 节 性健康指导师的基本概念 第二节 性健康指导师的职业道德 第三节 性健康指导师专业层面的自我准备第二章 性与性生理 节 性 第二节 发展简史 第三节 生殖健康与性健康 第四节 性生理第三章 性心理与性心态 节 性心理 第二节 性心态第四章 性人群与性人格 节 性人群 第二节 性人格第五章 往与性权利 节 往 第二节 性权利第六章 性社会 节 性的社会结构与中国的性现状 第二节 性哲学与性伦理 第三节 性文化与性风俗 第四节 性教育与性工作 第五节 性骚扰、性违法与性犯罪第七章 、与性快感 节 第二节 第三节 性自慰() 第四节 性快感第八章 性保健与性安全 节 性保健 第二节 性安全第九章 性健康实务 节 常见性功能障碍的健康指导 第二节 改善性生活的健身步骤与健性功法 第三节 特殊的性生活 第四节 疾病患者的性生活参考文献

编辑推荐

文摘

序言

书籍简介：现代亲密关系中的沟通与理解 书名： 现代亲密关系中的沟通与理解 ISBN： 9787518921355 内容提要： 本书旨在深入探讨当代社会中，个人在建立、维持和发展亲密关系时所面临的复杂挑战。它超越了传统的情感理论，聚焦于在快速变化的社会结构、多元文化背景以及数字化交流日益普遍的今天，如何有效地进行情感表达、冲突管理和长期承诺的构建。 第一部分：亲密关系的基石——理解个体差异与依恋模式 在现代社会，个体价值的凸显使得“自我”在亲密关系中的角色愈发重要。本书首先引导读者认识到，每一个进入关系的人都携带着独特的成长经历和情感需求。 第一章：探索依恋理论的当代应用 传统的依恋理论（安全型、焦虑型、回避型、紊乱型）依然是理解伴侣互动模式的关键框架。然而，本书强调，在成年关系中，依恋模式并非一成不变的“标签”，而是在具体情境中动态变化的。我们会详细分析，在职场压力、生活变故或长期共同生活中，依恋模式是如何被触发和调整的。例如，一位在工作中表现出高度自主性的个体，在亲密关系中可能会因为过度渴望亲近而表现出焦虑型倾向，或者反之，因害怕失去控制而选择回避。本书提供了实用的工具，帮助读者识别自己和伴侣的“依恋触发点”，并学习如何在压力下共同回归安全基线。 第二章：需求的解码：超越“我需要空间”的表层含义 亲密关系中的许多摩擦源于“需求”的表达不清晰。本书提出“需求层次解构法”，主张深入挖掘表层要求背后的核心情感需求。例如，“我需要更多空间”可能真正意味着“我需要感到自己的独立性没有被吞噬”，或者“我需要知道你虽然忙碌，但仍将我视为优先事项”。通过案例分析，读者将学会识别隐藏在指责、抱怨或沉默背后的真正渴望，从而将建设性的沟通建立在“被理解”而非“被满足要求”的基础上。 第二部分：高效沟通的艺术——冲突转化为成长的桥梁 沟通是亲密关系的生命线，但有效的沟通远不止于“说话”。它关乎倾听的质量、表达的精确性以及冲突发生时的团队协作精神。 第三章：从“你总是/你从不”到“我感到”：非暴力沟通的深度实践 本书系统性地介绍了非暴力沟通（NVC）的四个要素（观察、感受、需要、请求），并将其应用于亲密关系中的高敏感情境。重点探讨了“指责性语言”如何自动激发伴侣的防御机制。我们提供了一套“重构句式模板”，帮助读者将批评转化为对自身状态的陈述。更重要的是，本书深入剖析了在“防御升级”时如何进行“暂停和降温”的技术，例如使用特定的“锚定词汇”来打破负面情绪循环。 第四章：沉默的语言：解读非语言信号与情感的“潜台词” 在亲密互动中，超过70%的信息是通过非语言方式传递的。本书强调了“情境性解读”的重要性。例如，一个看似无意的叹息，在疲惫的下班后可能代表着释放，但在严肃的对话中则可能表示不耐烦或轻视。我们将探讨面部微表情、肢体语言的开放性与封闭性，以及语调的细微变化如何改变信息的接收效果。此外，本书还特别关注“情感匹配”——即伴侣双方的情感状态是否同步——以及如何在感知到失配时进行温和的校准。 第三部分：跨越数字鸿沟——现代连接中的挑战与机遇 技术对亲密关系的影响是现代人无法回避的话题。本书专门辟出一章来应对屏幕时代特有的沟通困境。 第五章：屏幕对亲密关系的影响：碎片化关注与深度连接的悖论 智能手机和社交媒体正在重塑我们的陪伴质量。本书分析了“在场缺席”（Present but Absent）现象，即身体在场但注意力被设备吸引的状态，如何侵蚀信任感和亲密度。我们提供“数字边界协议”的制定指南，帮助伴侣共同设立合理的电子设备使用规范，尤其是在晚餐、睡前和关键谈话期间。同时，我们也探讨了如何利用技术优势，例如利用异步通信进行情感预热或在远距离关系中维护情感连接的技巧。 第四部分：长期维护与关系进化——承诺的动态演变 亲密关系不是一个终点，而是一个持续的“共同创造”过程。本书关注如何使关系能够适应时间的流逝和环境的变化。 第六章：处理嫉妒与不安全感：从占有欲到信任的升华 嫉妒是人类情感的自然组成部分，但在现代社会中，由于信息透明度增加和对伴侣自由的担忧，它变得更加复杂。本书不提倡压抑嫉妒，而是将其视为关系中某些未被满足的“安全需求”的信号。通过“信任重塑练习”，引导伴侣将嫉妒转化为对自身价值的肯定和对关系安全网的共同加固。 第七章：共同愿景的协商与维护：弹性承诺的力量 随着人生阶段的更迭（职业变动、生育、中年危机等），伴侣双方的“共同愿景”也需要定期校准。本书探讨了如何进行“年度/季度关系愿景回顾”，确保双方的个人目标与共同目标保持一致性，或至少是相互支持。我们强调“弹性承诺”的概念：承诺不是僵硬的契约，而是双方在变化中愿意相互调整、共同前行的意愿。 结语：亲密关系的持续学习之旅 本书的最终目标是培养读者的“关系智力”（Relational Intelligence）。亲密关系要求我们像终身学习者一样，持续地观察、尝试、反思和调整。它提供的方法论和思维框架，旨在帮助读者将每一次互动视为学习的机会，从而建立起既有深度连接又充满个体自由的、适应现代生活挑战的持久亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对生命科学和心理学都抱有浓厚兴趣的读者，我一直关注着人类在各个维度的健康发展。《性健康指导师》这个书名，立刻吸引了我。我推测这本书不仅仅是停留在表面的知识灌输，而是会深入探讨性健康背后更深层次的生理、心理和社会因素。我尤其期待书中能有关于“性行为的生物学基础”以及“性心理发展的阶段性特征”的科学讲解，能够让我从更专业的角度理解人类的性。同时，我也对书中如何将这些科学知识转化为实际的指导充满兴趣，比如在“如何处理性健康咨询中的伦理困境”或者“性健康指导师的专业素养和技能培养”等方面，我希望能够看到一些前瞻性的思考和方法。这本书如果能为读者提供一个认识、理解、接纳并积极管理自己性健康的完整框架，那它绝对是一本非常有价值的读物。我期待它能帮助我构建一个更全面、更科学的性健康认知体系，并在生活中付诸实践。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直觉得性健康是一个挺敏感的话题，但又不得不承认它的重要性。《性健康指导师》这本书名很直接，也很实在，让我觉得它不像市面上一些标题党或者故弄玄虚的书籍。我更看重的是它的实用性和权威性。我希望它能从一个更宏观的角度，来解读性健康在我们整个生命周期中的意义，不仅仅是生理层面，更包括心理、社会和情感层面的影响。尤其想知道书中对于“如何应对不同年龄段的性健康问题”的论述，比如青春期的困惑、成年期的挑战、以及老年期的变化，这能让我对不同人生阶段可能面临的性健康议题有更全面的认识。另外，我也会关注书中关于“性传播疾病的预防和管理”以及“性同意的重要性”的介绍。这些内容至关重要，关乎个人健康和人际关系的边界。如果这本书能提供清晰、可靠、易于理解的指导，能够帮助人们建立正确的健康观念和行为模式，那绝对是一本值得推荐的好书。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考关于个人成长和自我关怀的话题，性健康作为个人健康的重要组成部分，其重要性不容忽视。这本书《性健康指导师》恰好触及了我内心深处的关注点。我非常期待它能帮助我更好地理解和接纳自己的身体，了解正常的生理和心理反应，从而能够以一种更健康、更积极的心态去面对性。书中关于“如何建立和谐的伴侣关系中的性生活”的章节，对我来说尤为吸引人。在长期的关系中，维持性生活的质量和亲密感是一门艺术，很多时候会遇到沟通障碍或者期望的落差。我希望这本书能够提供一些实用的技巧和建议，帮助我和伴侣之间建立更深层次的理解和连接，让性生活成为增进感情的催化剂，而不是带来困扰的源泉。同时，我也对书中可能涉及的“性心理障碍的识别与应对”的内容感兴趣，希望能够从中获得一些知识，以便在遇到问题时能够及时寻求帮助，或者更好地理解身边可能需要支持的人。总而言之，我期待这本书能成为我探索自我、提升生活品质的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

这本《性健康指导师》真是让我耳目一新！我一直对如何更好地理解和处理性健康方面的问题感到好奇，也曾尝试过一些书籍，但很多要么过于学术化，要么过于浅显，缺乏深度和实用性。这本书的出现，恰好填补了这一空白。从目录上看，它涵盖了从生理基础到心理调适，再到人际关系中的性健康沟通等等方方面面，这让我非常期待。我特别关注那些关于“如何建立健康安全的性关系”和“青少年性教育的误区与应对”的部分，感觉这些内容对于我们这个时代来说尤为重要。现在社会信息爆炸，很多年轻人获取性知识的途径并不健康，误导性信息层出不穷。这本书如果能提供一套科学、系统、易于理解的指导，那绝对是造福无数家庭的宝藏。而且，它强调“指导师”这个角色，意味着它不仅仅是知识的传授，更包含了一种引导和支持，这对于那些可能面临困惑或需要专业帮助的人来说，无疑是一盏指路明灯。我迫不及待地想深入阅读，相信它会给我带来许多启发和实用的解决方案，让我在性健康方面能够更加自信和从容。

评分☆☆☆☆☆

作为一个在教育领域工作多年的从业者，我一直深知性教育的重要性，但同时也感受到其中的挑战和难度。《性健康指导师》这本书的书名本身就吸引了我，它暗示了一种专业性和系统性，这恰恰是我在实践中常常感到缺失的。我希望能从这本书中找到一些前沿的性教育理念和方法论，了解如何以更加开放、科学、积极的态度来引导青少年认识自己的身体和性。尤其想了解书中关于如何处理学校和家庭在性教育中的角色分工，以及如何应对家长可能存在的顾虑和抵触情绪。另外，书中关于“性健康常识的普及与误区辨析”的内容也让我充满期待，很多时候，性健康问题之所以复杂化，就是因为缺乏正确的知识和观念。如果这本书能提供清晰、准确、易于传播的信息，并帮助纠正一些长期存在的错误认知，那将是对社会的一大贡献。我非常看重它能否为教育工作者提供一套可操作的指南，让他们在面对复杂的性教育议题时，能够更有底气，更有方法，最终为下一代的健康成长保驾护航。