具体描述
基本信息
书名:体育文化与健康教育
定价：54.00元
售价：39.4元,便宜14.6元,折扣72
作者:赵学森,蒋东升,凌齐
出版社：北京理工大学出版社
出版日期：2015-08-01
ISBN：9787568210386
字数：
页码：303
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
《体育文化与健康教育》分两篇：篇体育理论篇，阐述体育文化、体育赛事文化、中华民族传统体育文化的含义、历史与特点，学校体育文化、思想与人才培养，健康教育的基本含义、体育锻炼与健康、体育保健技能、体育与人的心理健康、体育与人的社会适应。第二篇运动技术篇，系统地介绍了篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、轮滑、瑜伽、太极拳、搏击、武术、健美操、游泳、导引经络养生、脚斗士、空竹、抛绣球、毽球、跳竹杠、木板鞋、踩高跷的基本技术、练习要求与方法、比赛规则以及注意事项，让大学生通过学习与锻炼，掌握运动技能与锻炼方法。
目录
篇 体育理论篇
章 体育文化
节 体育的起源与发展
第二节 体育文化概述
第三节 中西方体育文化
第四节 大学校园体育文化
第五节 体育赛事文化
第六节 中华民族传统体育文化
第二章 学校体育
节 我国学校体育发展回顾
第二节 我国学校体育的目的与目标
第三节 实现我国学校体育目的任务的途径与要求
第四节 《体育与健康课程标准》
第五节 学校体育与培养全面发展合格人才
第六节 中外名人的体育观
第三章 健康教育
节 健康概述
第二节 体育锻炼与健康促进
第三节 急救与常见运动性疾病、运动损伤的处理
第四节 常见运动性疾病、运动损伤的防治
第五节 体育与人的心理健康
第六节 体育与人的社会适应
第二篇 运动技术篇
章 篮球
节 篮球运动的概述
第二节 基本技术
第三节 基本战术
第四节 篮球比赛场地
第二章 排球
节 排球运动概述
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球比赛的场地
第三章 足球
节 足球运动概述
第二节 比赛场地与用球
第三节 基本技术动作
第四节 足球基本战术
第四章 网球
节 网球运动概述
第二节 基本技术动作
第三节 场地器材
第五章 乒乓球
节 乒乓球运动的基本知识
第二节 乒乓球运动的基本技术
第六章 羽毛球
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球的主要基本技术
第七章 轮滑
节 轮滑运动介绍
第二节 基础技术动作
第三节 基本滑行技术动作
第四节 技巧滑行动作
第八章 瑜伽
节 瑜伽概述
第二节 舒缓瑜伽
第九章 太极拳
节 太极拳概述
第二节 太极拳基本技术
第三节 太极拳套路
第十章 搏击
节 搏击运动概述
第二节 散打搏击的基本技术
第十一章 武术
节 中华武术概述及发展
第二节 武术技法
第十二章 健美操
节 健美操概述
第二节 健美操运动的基本动作
第十三章 游泳
节 游泳运动概述
第二节 基本技术动作
第十四章 导引经络养生
节 舒心平血功的特点
第二节 和胃健脾功的特点
第十五章 脚斗士
节 脚斗士运动概述
第二节 基本技术动作
第三节 基本战术
第四节 教学步骤与方法
第十六章 空竹
节 空竹概述
第二节 双轮空竹技法
第三节 空竹器材
第十七章 抛绣球
节 抛绣球概述
第二节 抛绣球技术
第十八章 毽球
节 毽球概述
第二节 毽球运动的基本技术
第十九章 跳竹竿
节 跳竹竿概述
第二节 跳竹竿的技术
第二十章 木板鞋
节 木板鞋运动概述
第二节 木板鞋的基本技术
第三节 器材
第二十一章 踩高跷
节 踩高跷概述
第二节 踩高跷的基本技术
第三节 器材
第二十二章 跳绳
节 跳绳的概述
第二节 跳绳的基本技术
参考文献
作者介绍
文摘
序言
用户评价
最近读了《体育文化与健康教育》这本书，感觉像是在一场精神上的“健身房”里挥洒了汗水，但收获的却是满满的智慧和对生活更深的理解。这本书并没有局限于介绍各种体育项目的技巧或者提供一套刻板的健康食谱，而是以一种更加哲学和人文的视角，去剖析体育文化在我们社会肌体中所扮演的角色，以及它如何潜移默化地塑造着我们的健康观念和生活方式。 我特别欣赏作者对“体育的仪式感”的解读。书里提到，很多体育赛事，无论大小，都承载着特定的仪式，从开幕式到闭幕式，从球员的赛前祈祷到球迷的助威呐喊，这些都不仅仅是形式，更是情感的汇聚和文化的表达。这种仪式感，不仅增强了参与者的归属感和认同感，也让体育超越了单纯的输赢，成为一种连接人与人、连接过去与现在的精神纽带。这一点让我开始反思，我平常参与的很多体育活动，是不是也可以加入一些属于自己的“仪式感”，让它们变得更有意义。 在健康教育这部分，这本书的切入点非常独特。它没有上来就讲各种疾病的预防，而是先描绘了现代社会生活节奏快、信息爆炸等因素对个体身心造成的压力，然后巧妙地引出体育运动如何在缓解压力、调节情绪、提升免疫力等方面发挥积极作用。它更像是一位老朋友在和你聊天，用非常生活化的语言，告诉你如何通过科学适度的运动，来构建一个强大的内在“防火墙”，抵御外界的侵袭。 这本书的语言风格也很吸引人，它不像一本教科书那样生硬，而是充满了故事性和画面感。读的时候，我仿佛能看到书中描述的各种场景，感受到人物的情感波动，这让我在阅读过程中始终保持着高度的兴趣。它让我认识到，健康不仅仅是身体的机能正常，更是一种积极向上、充满活力的生活状态。 总的来说，《体育文化与健康教育》这本书带给我的是一种全新的视角。它让我明白了，体育不仅仅是体育，它更是一种文化，一种生活方式，一种实现身心和谐的重要途径。我非常愿意把它推荐给我的朋友们，相信它也能给你们带来类似的启发和收获。
评分《体育文化与健康教育》这本书，与其说是一本书，不如说是一扇窗，透过它，我看到了体育和健康截然不同的一面，一种更加广阔、更加深邃的景象。我一直以为体育就是场上的拼搏，健康就是身体没毛病，但这本书却让我意识到，体育文化早已渗透到我们生活的每一个角落，塑造着我们的价值观，影响着我们的思维方式，甚至决定着我们如何看待“健康”这个概念。 书中关于“体育与身份认同”的章节，给我留下了深刻的印象。作者通过分析不同群体，例如学生、职业人士、社区居民，如何通过参与不同的体育活动来构建和强化自身的身份认同，让我豁然开朗。原来，我们选择踢足球，可能是因为它是我们童年伙伴的共同记忆；我们选择慢跑，可能是因为我们渴望一种独立自主、掌控自己节奏的生活方式。体育，在很大程度上，成为了我们向世界展示“我是谁”的一个重要标签。 健康教育的部分，更是让我看到了“预防”的真正意义。这本书不是简单地告诉我们“吃什么，做什么”，而是引导我们去理解，为什么现代社会会产生各种健康问题，以及体育运动作为一种自然而然的生活方式，如何能够从根本上解决这些问题。它强调的不仅仅是身体的健康，更是心灵的愉悦和社会的适应能力，让我明白，真正的健康，是一种全方位的平衡。 这本书的写作风格非常独特，它将学术的严谨性与文学的感染力完美结合。有时候，它会像一位经验丰富的导师，条理清晰地分析问题；有时候，它又像一位知心的朋友，娓娓道来，触动你内心深处的情感。这种多层次的叙述方式，让我能够从不同的角度去理解和吸收书中的内容。 读完这本书，我对体育和健康的理解，不再停留在表面，而是有了更深的思考。我开始意识到，我们每天的运动，不仅仅是为了消耗卡路里，更是为了参与一种文化，一种生活方式，一种与自我、与他人、与社会连接的方式。我真心推荐这本书给每一个对体育和健康感兴趣的朋友，相信它会给你带来意想不到的收获。
评分这本《体育文化与健康教育》真的给我打开了新世界的大门！我一直以为体育就是单纯的运动，健康就是吃好睡好，但这本书彻底颠覆了我的认知。它不仅仅是教你如何更有效地运动，或者更科学地饮食，而是从一个更宏观、更深刻的角度，探讨了体育文化是如何渗透到我们社会生活的方方面面，以及它对我们身心健康产生的深远影响。 我尤其印象深刻的是书中关于“体育作为一种社会符号”的论述。作者通过大量生动的案例，比如不同时代、不同地域的体育明星如何成为时代的偶像，某种运动项目如何代表着一种社群的身份认同，甚至某种服装风格如何与特定的体育文化紧密相连，让我看到了体育远不止于竞技场上的汗水和荣耀。它更是一种情感的寄托，一种价值的传递，一种集体记忆的载体。 在健康教育的部分，本书更是将理论与实践巧妙地结合。它没有枯燥地罗列医学知识，而是通过分析现代社会生活方式对健康带来的挑战，比如久坐、压力过大、不良饮食习惯等，然后深入浅出地分析了体育运动在应对这些挑战中的核心作用。更重要的是，它强调了“健康”的定义不应仅仅局限于生理上的健康，更包含了心理、社会和精神层面的完整状态。这本书教会了我如何以一种更积极、更主动的心态去拥抱健康生活，而不是被动地接受疾病的侵袭。 这本书的内容丰富到让我觉得，我需要反复阅读才能真正消化。它让我开始重新审视自己与体育的关系，思考我所参与的各种体育活动背后所蕴含的文化意义。我甚至开始关注一些我从未接触过的体育项目，去了解它们的历史渊源和文化内涵。这种好奇心和求知欲，是这本书带给我的最宝贵的礼物。 总而言之，《体育文化与健康教育》是一本极具启发性的读物。它不仅仅为我提供了实用的健康指导，更重要的是，它拓展了我对体育文化和社会连接的理解。我强烈推荐给任何想要更深入地了解体育，并且希望以更健康、更全面的方式生活的人。这本书绝对会让你受益匪浅，并可能改变你对运动和健康的看法。
评分《体育文化与健康教育》这本书，对我来说，与其说是一本读物，不如说是一次深刻的自我对话。它以一种我从未想过的方式，将体育的广度与健康教育的深度巧妙地融合在一起，让我开始重新审视自己与运动、与健康的关系，以及体育文化在我们社会中扮演的独特角色。 书中对于“体育中的价值观传递”的分析，让我深感震撼。作者没有仅仅停留在比赛的输赢上，而是深入挖掘了体育精神中蕴含的公平、尊重、合作、坚韧等普世价值，以及这些价值观如何通过体育活动，在参与者之间，甚至在观众之间，得到潜移默化的传播和强化。这一点让我开始反思，我所参与的体育活动，是否也在有意无意地塑造着我的品格，影响着我的行为。 健康教育的部分，这本书更是提供了一种非常积极和赋权的方式。它不是居高临下地告诉你应该做什么，而是通过分析现代人面临的各种健康挑战，以及体育运动在应对这些挑战中的关键作用，来引导读者主动去认识和接纳健康的生活方式。书中对于“心理健康与体育运动的关联”的阐述，尤其让我印象深刻，它让我明白，体育不仅仅是强健体魄，更是舒缓心灵、提升幸福感的重要途径。 这本书的语言风格非常朴实而富有力量，没有华丽的辞藻，却能直击人心。作者用非常贴近生活的语言，讲述着体育与健康的故事，让我感觉就像是在和一位睿智的长者在交流，他用自己的经验和智慧，引导我发现生活中被忽视的美好。这种亲切感，让我在阅读过程中，始终保持着一种开放和接纳的心态。 总的来说，《体育文化与健康教育》是一本充满启迪的书。它让我看到了体育更深层次的意义，以及健康教育更全面的维度。我非常愿意把这本书推荐给每一个对生活充满热情，并且愿意不断探索自我的人，相信它能带给你们和我一样的惊喜和收获。
评分这本书《体育文化与健康教育》绝对是一本让人眼前一亮的作品，它没有落入俗套，而是以一种非常新颖和深刻的视角，探讨了体育文化对我们生活的影响，以及它如何与我们的健康息息相关。我过去对体育的理解，大多停留在竞技层面，但这本书却让我看到了体育背后更丰富、更细腻的社会文化内涵。 书中对“体育作为一种社会交往的媒介”的探讨，让我产生了极大的共鸣。作者通过描绘各种体育场景，从社区的篮球场到公司的运动会，再到国际的体育赛事，展示了体育如何成为连接人与人之间关系的桥梁。它打破了年龄、职业、背景的界限，让不同的人能够在共同的兴趣和参与中，建立起深厚的友谊和归属感。这一点尤其让我思考，在现代社会人际关系日益疏远的背景下，体育所扮演的积极角色有多么重要。 在健康教育方面，这本书的论述逻辑严谨，却又通俗易懂。它并没有简单地列举一些医学术语，而是将健康教育与生活方式紧密联系起来，引导读者去思考，为什么某些生活习惯会导致健康问题，以及如何通过主动参与体育活动来规避这些风险。更让我印象深刻的是，它强调了“预防胜于治疗”的理念，并提供了切实可行的方法，帮助我们在日常生活中养成健康的习惯。 这本书的语言风格非常具有感染力，它不像一本枯燥的学术著作，而是充满了人文关怀和生活气息。作者善于运用生动的例子和形象的比喻，将抽象的概念具象化，让读者在阅读过程中能够轻松地理解和消化。我甚至觉得，在阅读的过程中，我仿佛置身于书中所描绘的场景之中，与作者一起探索体育的魅力。 总而言之，《体育文化与健康教育》是一本让我受益匪浅的书。它不仅拓宽了我对体育文化的认知，更重要的是，它让我认识到健康生活方式的重要性，并且提供了切实可行的指导。我非常推荐这本书给所有希望提升生活品质、关注身心健康的朋友们。
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