{RT}让孩子不生病的中医育儿法-胡祖斌,张迎春 湖北科学技术出版社 9787535272 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡祖斌，张迎春 著

图书标签:

• 中医育儿
• 儿童健康
• 育儿知识
• 预防保健
• 婴幼儿喂养
• 家庭医学
• 胡祖斌
• 张迎春
• 湖北科学技术出版社
• 9787535272

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535272355

商品编码：29758424982

包装：平装

出版时间：2015-02-01

图书基本信息
图书名称	让孩子不生病的中医育儿法	作者	胡祖斌,张迎春
定价	25.00元	出版社	湖北科学技术出版社
ISBN	9787535272355	出版日期	2015-02-01
字数		页码	296
版次	1	装帧	平装

内容简介

依据儿童生长发育的特点，针对小孩在发育过程中容易生病，特别是常见疾病的中医预防和治疗方法，同时讲述一些小儿保健健体的中医方法。对小孩的感冒、咳嗽、发炎、不想吃饭等方面的问题，都进行了详细的解答和指导。《让孩子不生病的中医育儿法》是高级儿科中医专家亲手撰写，科学性和专业性很强。对解决养育孩子的父母非常有用。

作者简介

张迎春，湖北省妇幼保健院主任医师，教授，硕士生导师，特聘专家，第二批全国中医临床人才，中华中医药学会妇科分会委员，湖北省中医药学会妇科分会副主任委员。从事中医妇儿临床工作近30年，擅长运用中西医结合及中医独特的方法治疗各种儿科疑难疾病。

目录

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文摘

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序言

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智慧养育，健康童年：一本实用育儿指南 每个父母都希望自己的孩子健康快乐地成长，但面对孩子时不时出现的咳嗽、发烧、腹泻等小毛病，许多新手父母常常感到手足无措，甚至过度担忧。市面上充斥着各种育儿知识，信息庞杂，真伪难辨。究竟该如何科学有效地应对孩子的健康问题？如何在日常生活中为孩子构筑一道坚实的健康屏障？ 本书并非仅仅罗列病症与疗法，而是深入浅出地为您揭示一种更具智慧、更贴近自然、更符合东方传统健康理念的育儿方式——中医育儿法。它倡导的不是“治病”，而是“养病”，是从根本上提升孩子的体质，增强其抵御疾病的能力，让孩子在成长的道路上少生病，少受罪。 告别焦虑，拥抱自然：中医育儿的核心理念 中医育儿并非神秘莫测，而是建立在对人体生命规律和自然界变化深刻认识的基础之上。它强调“天人合一”，认为人体的健康与自然环境息息相关，顺应四时变化，才能保持身体的平衡与和谐。告别对抗式的治疗，中医育儿更注重“调养”，通过温和的方式，循序渐进地调理孩子的身体，使其自身具备强大的免疫力。 本书将为您详细解读中医育儿的核心理念，帮助您转变育儿观念，从源头解决孩子的健康问题。您将了解到： “未病先防”的智慧： 如何通过日常的起居、饮食、情志等方面的调理，预防孩子生病？这远比疾病发生后再去治疗更为重要和有效。 “治未病”的内涵： 在疾病初期，如何捕捉细微的身体信号，及时进行干预，避免小病拖成大病？ 阴阳平衡的奥秘： 孩子身体的许多不适，其实是阴阳失衡的表现。理解了这一点，您就能更好地应对各种小毛病。 五行学说的应用： 如何通过观察孩子的面色、舌苔、声音等，初步判断其身体状况，并进行相应的调理？ 实用为王，贴近生活：中医育儿的多元实践 本书最大的亮点在于其极强的实用性。它并非照本宣科的理论说教，而是将丰富的中医养生智慧融入到孩子日常生活的方方面面，让您随时随地都可以轻松实践。 1. 饮食有道，滋养健康： “药食同源”，这句话在中医育儿中得到了最生动的体现。孩子身体的生长发育，离不开营养的滋养，但如何吃得对、吃得好，却是一门学问。 辨识体质，因材施食： 并非所有孩子都适合吃同样的东西。本书将教您如何根据孩子的体质（如寒、热、虚、实等）来选择合适的食物，避免“虚不受补”或“食性偏颇”的情况。 四时饮食，顺应自然： 春夏秋冬，不同季节有不同的气候特点，孩子也需要根据时令调整饮食。例如，夏季如何清热解暑，冬季如何温补禦寒，本书都将给出详细指导。 辅食添加的智慧： 针对不同月龄的孩子，如何科学合理地添加辅食，既能满足生长发育所需，又能避免消化不良，中医有其独特的见解。 常见食物的药用价值： 您将了解到，很多我们日常生活中常见的食物，如小米、大枣、山药、藕等，都具有良好的药用价值，可以帮助孩子调理身体，预防疾病。 “病从口入”的预防： 如何辨别不健康的食物，避免孩子摄入过多零食、生冷食物等，从源头切断疾病的发生。 2. 起居有常，规律身心： 规律的作息是孩子健康成长的基石。中医强调“日出而作，日落而息”，顺应自然界的规律，才能让孩子拥有健康的身体和良好的睡眠。 睡眠的魔力： 优质的睡眠是孩子身体修复和大脑发育的关键。本书将指导您如何为孩子创造一个良好的睡眠环境，解决孩子入睡难、易醒等问题。 玩耍的艺术： 适度的运动和游戏，不仅能强身健体，还能愉悦心情，促进孩子身心的全面发展。 劳逸结合的原则： 如何在学习和玩耍之间找到平衡，避免孩子过度疲劳，影响生长发育。 适应环境的变化： 孩子身体对外界环境的变化尤为敏感。本书将指导您如何帮助孩子适应季节变化、温度变化等，减少感冒等疾病的发生。 3. 情志调养，健康之本： 在现代社会，孩子的情绪健康同样不容忽视。中医认为，“七情”过度会损伤脏腑，影响健康。 理解孩子的情绪： 孩子哭闹、发脾气，背后可能隐藏着身体的不适或情绪的表达。本书将教您如何理解孩子的情绪语言，并给予恰当的回应。 疏导不良情绪： 如何通过温和的方式，帮助孩子疏导负面情绪，例如通过讲故事、玩耍、亲子沟通等。 培养积极心态： 如何引导孩子建立乐观、自信、积极的心态，这对于他们未来的成长至关重要。 4. 辨证施治，小病快好： 即使做了充分的预防，孩子偶尔还是会生病。当孩子出现咳嗽、发烧、腹泻、便秘、积食等常见小儿疾病时，本书将为您提供一套实用且安全的中医应对方案。 中医“四诊”入门： 您将学会如何通过观察（望）、倾听（闻）、询问（问）、触摸（切）等简单的方法，初步判断孩子的病情。 常见病症的辨证： 针对不同类型的咳嗽（如风寒咳嗽、风热咳嗽），不同的腹泻（如脾胃虚弱型、湿热型），本书将详细阐述其病因、症状表现以及中医的辨证思路。 家庭常用中医疗法： 推拿按摩： 针对不同病症，本书将介绍一系列简单易学的推拿手法，如捏脊、摩腹、按揉穴位等，安全有效，无副作用。 穴位保健： 介绍几个对孩子健康特别重要的穴位，如足三里、合谷、内关等，并讲解如何进行穴位按揉，以达到保健和治疗的目的。 食疗方： 精选了一些简单易得的食材，通过烹饪制作成具有疗效的食疗方，例如止咳化痰的梨汤，健脾开胃的鸡内金粥等。 简易外治法： 介绍一些温和的外用方法，如艾叶泡脚、敷贴等，帮助孩子缓解不适。 何时需要就医： 本书并非鼓励您完全拒绝西医，而是强调辨证施治，并明确告知您在何种情况下需要及时寻求专业医生的帮助，将中医的智慧与现代医学的优势相结合。 本书的独特优势： 科学性与传承性： 根植于深厚的中医理论，同时又结合了现代医学的健康理念，注重科学性和实用性。 易学易用： 语言通俗易懂，图文并茂，让您即使没有中医基础，也能轻松上手，灵活运用。 家庭适用： 针对家庭日常育儿需求，提供了一系列家庭可以轻松操作的疗法和建议。 安全有效： 强调温和、自然、无副作用的治疗和调理方法，让孩子健康成长，免受药物的伤害。 结语： 孩子的健康成长是每个家庭的头等大事。本书旨在成为您育儿路上的得力助手，为您提供一套科学、实用、充满智慧的中医育儿解决方案。通过学习和实践书中的内容，您将不仅能更有效地应对孩子成长过程中出现的各种健康问题，更能从根本上提升孩子的体质，为他们打造一个健康、快乐、充满活力的童年。让我们一起，用中医的智慧，守护孩子的每一个成长瞬间！

评分☆☆☆☆☆

自从我成为一名母亲，孩子每一次的小病小痛都牵动着我的心。作为过来人，我深知孩子生病时家长的无助和焦虑。而市面上关于育儿的书籍琳琅满目，许多都侧重于西医的治疗和预防，或者是一些笼统的经验分享，总觉得不够深入，或者理论性太强，难以落地。我一直很认同中医“治未病”的理念，也相信我们祖辈流传下来的许多传统育儿智慧，只是苦于没有系统性的方法来学习和实践。

评分☆☆☆☆☆

最近，我偶然翻阅到一本让我眼前一亮的育儿书籍。这本书的封面设计朴实却不失专业感，书名直击痛点，让我瞬间产生了浓厚的兴趣。我一直坚信，相比于孩子生病后的治疗，如何通过科学健康的方式来预防疾病，让孩子拥有强健的体魄，才是父母更应该关注的重点。传统的育儿方式，尤其是中医育儿，似乎提供了一种更加温和、更加注重身体内在平衡的视角，这与我一直以来对健康育儿的追求不谋而合。

评分☆☆☆☆☆

市面上充斥着各种育儿理论，很多时候让人眼花缭乱，不知该如何取舍。我特别欣赏这本书的切入点，它没有把重心放在如何“对抗”疾病，而是从如何“养”入手，强调的是一种长期的、系统性的健康管理。这与我个人的育儿理念非常契合。我希望我的孩子不仅能在身体上少生病，更能通过科学的养育方式，建立起强大的免疫力和自愈能力，从根本上提升健康水平。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者在育儿领域有着丰富的经验，这一点从他们对问题的剖析和解决方案的提供上就能看出来。我最看重的是，他们并没有简单地罗列一些育儿技巧，而是深入浅出地讲解了中医育儿的理论基础，让我能够理解“为什么”要这样做，而不是仅仅停留在“怎么做”的层面。这种“知其然，更知其所以然”的学习方式，对于父母来说是极其宝贵的。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，孩子健康最大的秘诀，其实就藏在日常的饮食起居和情绪调养之中。这本书恰恰为我提供了一个非常具体的指导框架。它详细地讲解了如何根据孩子的体质来调整饮食，如何通过穴位按摩来增强孩子的免疫力，甚至是如何通过四季的变化来把握育儿的要点。这些看似琐碎的日常细节，在作者的阐述下，都变得系统而有条理，让我觉得不再是盲目摸索。

评分☆☆☆☆☆

作为一个新手妈妈，我常常为孩子的一点小咳嗽、小感冒而焦躁不安，担心是不是生病了，又不知道该如何应对。这本书就像一位经验丰富的长者，用温和而充满智慧的语言，为我指明了方向。它教我如何观察孩子的身体信号，如何区分哪些是正常的生理反应，哪些是需要引起注意的早期病症。这种能力的提升，让我面对孩子的不适时，能够更加冷静和从容。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对中国传统文化中的智慧充满敬意，而中医更是其中的瑰宝。我尤其认为，中医的养生理念，如果能应用到婴幼儿的日常护理中，必将对孩子的健康成长产生深远的影响。这本书的出现，恰恰填补了我在这方面的知识空白。它让我看到了，原来育儿也可以如此的“道法自然”，如此的注重内在的和谐统一。

评分☆☆☆☆☆

在育儿的道路上，我一直在寻找一种既科学又充满人情味的方式。我希望我的孩子能够健康快乐地成长，但同时我也希望能够通过一种温和、无副作用的方式来帮助他们。这本书所倡导的中医育儿理念，恰恰满足了我的这些需求。它让我相信，孩子的健康，并非只能依靠药物，而是可以通过更自然的、更贴近身体本能的方式来获得。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书的实用性。它不仅仅是理论的堆砌，而是提供了大量可操作的建议。无论是关于饮食、睡眠、运动，还是关于如何识别和处理一些常见的儿童健康问题，都给出了非常具体和易于理解的指导。这对于我这样需要将知识迅速转化为实践的家长来说，是极其宝贵的。

评分☆☆☆☆☆

我一直在思考，如何才能让我的孩子从小就建立起健康的体魄，减少生病的几率。我总觉得，与其等到孩子生病了再去治疗，不如从源头上进行预防。而中医的“治未病”理念，一直是我非常认同的。这本书的出现，让我找到了学习和实践中医育儿的绝佳途径，它为我打开了一扇了解传统智慧、守护孩子健康的大门。