提升儿童脑功能四部曲：理论与操作 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈瑞燕 著

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• 儿童脑力开发
• 儿童认知
• 亲子教育
• 早期教育
• 大脑训练
• 思维训练
• 学习能力
• 儿童心理学
• 教育方法
• 育儿经验

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 教育科学出版社

ISBN：9787504148520

商品编码：29759388159

包装：平装

出版时间：2010-11-01

基本信息

书名:提升儿童脑功能四部曲：理论与操作

：32.00元

售价：21.8元,便宜10.2元,折扣68

作者:陈瑞燕

出版社：教育科学出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787504148520

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

谁不希望变得更聪明？谁不希望工作效率更高？谁不希望成绩更好？然而有很多人，不论是儿童还是成年人，往往学习或做事感到力不从心，虽然自己花了很多时间和精力，成果都不理想……
香港中文大学心理系脑智能研究室的研究人员用多年时间收集了近200份国际科研资料，并立足于中国人传统文化和实践研究，提出了帮助学龄儿童提升脑功能的“食”、“动”、“用”、“静”四要素理论。在这本书中研究人员除以通俗易懂的语言阐述了这些观念的内涵，更为老师及家长提供了各种简单有趣的学习方法及活动，藉此希望教导儿童一些提升脑功能的方法，并鼓励他们将之实践于日常生活之中。

内容提要

香港中文大学心理系脑智能研究室的研究人员用多年时间收集了近200份国际科研资料，并立足于中国人传统文化和实践研究，提出了帮助学龄儿童提升脑功能的“食”、“动”、“用”、“静”四要素理论。研究人员除以通俗易懂的语言阐述了这些观念的内涵，更为老师及家长提供了各种简单有趣的学习方法及活动，藉此希望教导儿童一些提升脑功能的方法，并鼓励他们将之实践于日常生活之中。
本书同时配有研究人员开发的“儿童身心定静运动”的详细图解和相应光碟，可供学生实际操作。期望能够帮助学龄儿童充分发挥脑功能，更加有效和愉快地学习。

目录

序
导言
理论篇
“静出智慧”的理论背景
松弛对孩子的重要性
压力反应的负面影响
长期承受压力会导致记忆力受损
松弛反应的要素
脑的松弛状态是怎样测量出来的呢？
“用出智慧”的理论背景
岂能只用脑的十分之一？
额叶是脑功能的总指挥
额叶的五大重要功能
额叶功能备受忽视
脑部发育的黄金时期
“食出智慧”的理论背景
饮食习惯与脑健康有何关系？
均衡饮食——便宜而有效的补脑法
健康饮食金字塔
健脑营养素
吃早餐与脑功能有何关系？
美国“学校早餐计划”
“动出智慧”的理论背景
运动提升脑细胞活动能力
运动能促进心理健康
运动有助于改善认知功能
适合儿童的运动
身心运动有助促进身心健康
身心运动源于中国
老师篇
提升儿童脑功能四部曲活动程序及内客
家长篇
“食出智慧”
“用出智慧”
“动出智慧”
“静出智慧”
简简单单减压法
附录一 (几童身心定静运动(十三式)
儿童身心定静运动(十三式)简介
儿童身心定静运动(十三式)动作示范
附录二 提升儿童脑功能四部曲CD曲目索引
附录三 食物图卡
参考资料

作者介绍

文摘

序言

启迪智慧之门：儿童脑功能发展与潜能激发 一本面向家长、教育者和所有关心儿童成长人士的深度指南，探索儿童大脑发育的奥秘，提供科学、系统、可操作的策略，帮助孩子释放与生俱来的学习与认知潜能。 本书并非简单地罗列各种“育儿秘籍”或“神奇训练法”，而是深入浅出地剖析儿童大脑的运作机制，揭示影响其发展的关键因素，并在此基础上，构建一套科学、循序渐进的实践框架。我们相信，理解比模仿更重要，掌握原理才能灵活运用，最终实现对孩子个体差异的尊重与最大化的潜能激发。 第一部分：洞悉儿童大脑的成长密码——奠定科学认知基础 本部分将带领读者踏上一段探索儿童大脑奥秘的旅程。我们将从神经科学的最前沿视角出发，解析大脑的结构与功能如何随着儿童的成长而不断演化。 大脑发育的里程碑： 从胎儿时期到青春期，大脑经历了怎样的关键发展阶段？每个阶段大脑又有哪些核心任务需要完成？我们将详细介绍神经元的生长与连接（突触形成与修剪）、髓鞘化的过程，以及大脑不同区域（如前额叶皮层、海马体、杏仁核等）的功能特化与协同发展。理解这些“发育蓝图”，有助于我们把握每个年龄段孩子的认知特点和学习需求。 关键营养素与大脑健康： 大脑的生长发育离不开充足的营养支持。本节将聚焦对儿童大脑功能至关重要的营养素，如Omega-3脂肪酸、铁、锌、B族维生素、胆碱等。我们将阐述它们在大脑结构构建、神经信号传递、认知功能（记忆、注意力、学习能力）中的具体作用，并提供关于如何通过日常饮食科学摄取这些营养素的实用建议，强调天然食物的重要性。 环境刺激与大脑可塑性： 儿童的大脑具有惊人的可塑性，意味着它能够根据环境的丰富程度和互动经历而不断重塑。我们将深入探讨丰富、安全、充满爱的环境对大脑发育的积极影响。这包括语言刺激、感官探索、亲子互动、游戏玩耍、音乐艺术的熏陶等。反之，压力、忽视、不良环境则可能对大脑发育造成负面影响，我们将讨论如何识别和规避这些风险。 睡眠、运动与学习： 睡眠是大脑巩固记忆、修复损伤、提升学习效率的关键时期。我们将探讨不同年龄段儿童所需的睡眠量，以及如何养成良好的睡眠习惯。运动不仅有益于身体健康，更是促进大脑血液循环、释放神经递质、提升认知功能的“加速器”。我们将分析运动与学习之间的内在联系，并给出适合不同年龄段孩子的运动建议。 情绪与认知： 情绪对儿童的学习和认知能力有着深远的影响。积极的情绪能够提升专注力、激发学习兴趣，而负面情绪则可能阻碍认知过程。本节将探讨大脑中情绪处理的机制，以及如何帮助孩子认识、表达和管理情绪，从而为有效的学习创造良好的心理基础。 第二部分：激发学习潜能的科学策略——构建高效学习体系 在理解了大脑的基本运作原理后，本部分将聚焦于如何将这些科学知识转化为实际操作，从而有效地激发孩子的学习潜能。 注意力与专注力训练： 在信息爆炸的时代，培养孩子的专注力变得尤为重要。我们将介绍影响注意力的生理和心理因素，并提供一系列科学有效的训练方法。这包括环境的优化、减少干扰、任务分解、正念练习、以及通过游戏和活动来锻炼孩子的持续注意力和选择性注意力的技巧。 记忆力的科学培养： 记忆是学习的基础。本节将介绍记忆的编码、储存和提取过程，并讲解不同类型的记忆（短期记忆、长期记忆、工作记忆）在学习中的作用。我们将分享多种促进记忆的方法，如情境记忆、联想记忆、可视化、重复与复习的科学间隔、以及如何将学习内容与生活经验相结合。 理解与推理能力的提升： 学习不仅仅是记忆，更是理解和推理。我们将探讨如何通过引导孩子提问、鼓励批判性思维、进行比较分析、以及解决问题的过程来提升他们的理解和推理能力。我们将强调“教”不如“导”的理念，鼓励孩子主动探索和思考。 阅读与语言发展： 阅读是开启智慧之门的钥匙。本部分将详细阐述早期阅读的重要性，以及如何培养孩子的阅读兴趣和阅读理解能力。我们将介绍不同年龄段的阅读方法，从绘本共读到独立阅读，并分享如何通过丰富的语言环境、对话交流、讲故事等方式，全面提升孩子的语言表达和沟通能力。 数学思维与逻辑训练： 数学不仅仅是数字和公式，更是逻辑思维的训练场。我们将介绍如何从小培养孩子对数学的兴趣，以及如何通过日常生活中的游戏、活动和情境，引导孩子理解数学概念，发展解决问题的能力和逻辑推理能力。 第三部分：情商与社会性发展的关键作用——奠定全面成长基石 我们深知，儿童的成长并非仅仅是智力的开发，情商和社会性的发展同样是其未来幸福和成功的基石。 情绪智能的培养： 情绪智能（EQ）包括自我意识、自我管理、社会意识和人际关系管理。本节将提供一套系统性的方法，帮助家长和教育者引导孩子认识自身情绪，学会应对挫折，理解他人情绪，建立良好的人际关系。我们将强调同理心、情绪表达的恰当性以及冲突解决技巧的培养。 解决问题的能力与韧性： 生活中充满挑战，教会孩子如何独立思考、分析问题、寻找解决方案，并从失败中学习，是培养其韧性和适应能力的关键。我们将分享如何通过给予孩子适当的挑战、鼓励试错、引导复盘等方式，逐步提升他们的解决问题的能力和面对困难时的勇气。 合作与社交技能： 良好的社交能力使孩子能够更好地融入集体，建立友谊，并在未来的人生道路上取得更大的成就。我们将探讨如何通过集体游戏、团队合作项目、以及有意识的社交情境设计，帮助孩子学习分享、倾听、轮流、协商和解决冲突等重要的社交技能。 创造力与想象力的释放： 创造力是驱动进步的源泉。本节将介绍如何通过提供自由探索的空间、鼓励多元化的表达方式（绘画、音乐、故事创作、科学实验等）、以及避免过度指导，来激发和保护孩子的想象力和创造力。 培养独立性与自主性： 适度的独立和自主能够增强孩子的自信心和责任感。我们将讨论如何在不同年龄段给予孩子适当的自主权，让他们有机会自己做决定，承担后果，从而逐步培养其独立思考和自我管理的能力。 第四部分：家校共育的协同效应——构建支持性成长环境 儿童的成长是一个系统工程，家长和学校作为孩子成长过程中最重要的两个环境，其协同配合至关重要。 理解孩子的发展需求： 本节将帮助家长和教育者更好地理解不同年龄段儿童在认知、情感、社交等方面的普遍需求，并在此基础上，学会观察和解读个体的差异性。 有效的沟通与反馈： 建立开放、真诚的沟通渠道是家校合作的基础。我们将分享如何进行有效的沟通，包括倾听、提问、提供建设性反馈，以及如何建立定期的沟通机制，及时交流孩子在家庭和学校的表现。 共同营造积极的学习氛围： 家长和学校应共同努力，为孩子营造一个鼓励探索、支持尝试、容忍失败的积极学习氛围。我们将讨论如何在家庭和学校中，通过榜样示范、积极鼓励、以及共同参与等方式，强化这种氛围。 整合家庭与学校的资源： 本节将探讨如何将家庭和学校的教育资源进行有效整合，例如，家长如何配合学校的教学计划，学校如何为家长提供科学的育儿指导。我们将强调家庭教育与学校教育的互补性，共同为孩子的全面发展贡献力量。 应对挑战与持续成长： 在儿童成长的过程中，难免会遇到各种挑战，如学习困难、行为问题、情绪波动等。本节将提供一些应对这些挑战的策略，并强调家长和教育者应保持学习的心态，不断更新育儿和教育的理念，与孩子一同成长。 本书致力于为每一位读者提供一套既具深度又不失实践性的指导。我们希望通过系统性的知识讲解和丰富具体的实践建议，帮助您成为孩子成长道路上最智慧、最得力的伙伴，共同启迪孩子无限的智慧之门，让他们在健康、快乐中茁壮成长，迎接属于自己的美好未来。

评分☆☆☆☆☆

我一直对孩子的“专注力”问题感到非常头疼，市面上关于专注力的书籍和课程也看过不少，但总感觉效果不尽如人意。这本书的出现，给了我全新的思路。它不仅仅告诉你“如何提高孩子的专注力”，更重要的是，它深入剖析了专注力在大脑中的运作机制，以及影响专注力的各种因素。书中详细讲解了前额叶皮层在执行功能和注意力控制中的作用，并且解释了为什么孩子容易分心，例如感觉统合失调、情绪干扰、缺乏兴趣等。我最喜欢的部分是，它将理论与实践紧密结合，提供了很多针对性的训练方法。它不是简单的让孩子做一些“专注力训练题”，而是鼓励家长通过各种游戏和活动，在潜移默化中提升孩子的专注力。比如，书中提到的一些“延迟满足”的游戏，要求孩子等待一段时间才能获得奖励，这对于训练孩子的自我控制和延迟满足能力非常有帮助。我还尝试了书中关于“多感官结合”的专注力训练方法，让孩子在学习或游戏时，同时运用听觉、视觉、触觉等多种感官，这不仅让学习过程变得更有趣，也显著提高了孩子的参与度和专注度。最让我惊喜的是，这本书还强调了“睡眠”和“运动”对专注力的重要影响，这些是我们常常容易忽略的因素。我开始更加重视孩子的睡眠质量，并且鼓励他进行更多的户外活动，结果发现，孩子的专注力确实有了明显的改善。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，可以说是我育儿路上的一本“宝典”。它不仅仅提供了理论知识，更重要的是，它提供了大量切实可行的操作方法，让我在育儿实践中，能够游刃有余。从大脑的基础理论，到各个年龄段的脑功能发展特点，再到具体的训练方法和游戏，这本书几乎覆盖了孩子脑功能发展的方方面面。我特别喜欢它“循序渐进”的编排方式，每一部分都建立在前一部分的基础上，让我能够逐步深入地理解和掌握。而且，书中使用的语言非常通俗易懂，即使是对于没有相关专业背景的家长来说，也能够轻松理解。我曾经尝试过很多育儿书籍，但很多都过于理论化，或者操作性不强。这本书，它真正做到了理论与实践的完美结合，让我能够在轻松愉快的氛围中，陪伴孩子一同成长。它让我明白，育儿不仅仅是养育，更是一种智慧的引导，一种心灵的陪伴。这本书，让我看到了孩子无限的潜能，也让我更加自信地走在育儿的道路上。我将会持续地学习和运用这本书中的知识，为孩子的健康成长奠定坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

我尤其喜欢这本书在操作层面的详尽指导。理论再好，如果不能付诸实践，也只是空中楼阁。而这本书，它提供的操作建议，可以说是细致入微，并且具有很强的可操作性。比如，在关于“感官发展”的章节，它不仅讲解了为什么感官输入对孩子大脑发育如此重要，还提供了大量具体的游戏和活动建议，从触觉、嗅觉、味觉，到视觉、听觉，几乎涵盖了所有感官的刺激。我尝试了几种书中推荐的“感官探索盒”游戏，给孩子用不同的材料（米粒、豆子、水、沙子）填满盒子，让他自由地去触摸、去感受。结果发现，孩子对这些活动充满了兴趣，并且在玩耍的过程中，他的专注力明显提升，语言表达能力也有所增强。书中还强调了“运动”的重要性，并给出了不同年龄段孩子的运动指导，从爬行、走路，到跑跳、平衡练习。我一直觉得孩子玩耍就是玩耍，没想过这些看似简单的运动，竟然对大脑的前庭觉和本体觉发展有如此大的影响，进而能够促进大脑的协调性和注意力。让我印象深刻的是，书中并没有要求家长购买昂贵的教具，而是鼓励利用家里现有的物品，或者进行简单的DIY，这对于像我这样普通的家庭来说，实在是太友好了。它教会我如何将日常生活变成孩子的学习机会，如何从每一次的互动中，发掘出促进孩子大脑发展的潜力。这种“润物细无声”的教育方式，比那些填鸭式的教学方法，更能让孩子在快乐中成长，并且获得长久的益处。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我才真正理解了“全脑开发”这个概念的真正含义。很多时候，市面上宣传的全脑开发，听起来都像是一种神秘的技术，或者需要特殊的训练设备。但这本书，它从更根本的层面，将孩子的大脑功能进行了细致的划分，并且分别探讨了如何促进这些功能的发展。例如，它不仅仅关注认知能力的提升，还深入探讨了情绪管理、社交能力、创造力等“软技能”的发展。在“情绪调控”的部分，书中解释了情绪是如何在大脑中产生的，以及为什么孩子容易出现情绪失控。它提供了很多实用的方法，比如如何帮助孩子识别自己的情绪，如何引导孩子用恰当的方式表达情绪，以及如何建立安全的情绪支持系统。我曾经因为孩子发脾气而束手无策，但读了这本书之后，我能够更冷静地处理他的情绪，并且理解他行为背后的原因。书中还强调了“社交技能”的重要性，并提供了很多关于如何培养孩子同理心、合作精神、沟通技巧的建议。我试着在游戏中引导孩子分享玩具，鼓励他与同伴合作完成任务，发现孩子在社交方面的进步是显而易见的。这本书让我明白，大脑功能的全面发展，是一个系统工程，需要我们从多个维度去关注和培养，而不是只偏重于某一方面。它让我意识到，培养一个健全、有能力、有情商的孩子，才是我们育儿的终极目标。

评分☆☆☆☆☆

我曾经对于孩子的“学习能力”感到焦虑，总担心他跟不上同龄人的步伐。这本书，它给了我一个全新的视角，让我明白学习能力并非是单一的、僵化的。它从大脑的可塑性出发，解释了学习能力是如何形成的，以及我们如何能够有效地提升孩子的学习兴趣和效率。书中详细阐述了“工作记忆”、“长时记忆”等认知功能在学习中的作用，并且提供了很多训练这些功能的具体方法。我最欣赏的是，书中将“游戏化学习”的概念运用到实际操作中，提供了一系列有趣的、能够激发孩子学习兴趣的游戏。比如，它推荐了一些利用生活中的物品进行数学启蒙的游戏，让孩子在玩耍中学习加减乘除。我还尝试了书中关于“情境式学习”的建议，将知识融入到孩子感兴趣的故事或活动中，比如在讲故事时，引导孩子思考故事情节中的逻辑关系，或者在参观博物馆时，引导孩子观察和思考展品背后的故事。最让我惊喜的是，这本书还强调了“反馈”和“错误”在学习中的积极作用，它鼓励家长给予孩子及时的、建设性的反馈，并且将错误视为学习的机会，而不是惩罚的原因。我开始更加关注孩子在学习过程中的体验，并且鼓励他大胆尝试，从错误中学习。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“创造力培养”方面的内容，让我耳目一新。我之前认为，创造力似乎是一种与生俱来的天赋，或者只能通过艺术类的课程来培养。但这本书，它从大脑科学的角度，解释了创造力是如何形成的，以及我们如何能够有效地激发孩子的创造潜能。它详细阐述了大脑中“发散性思维”和“收敛性思维”的作用，以及如何平衡这两种思维模式，从而促进创造力的发展。书中提供了很多引导孩子进行“非结构化游戏”的建议，比如提供一些开放式的玩具，让孩子自由地去探索、去组合、去想象。我试着给孩子一些积木、纸板箱、颜料，让他们自己去搭建、去涂鸦，结果发现，孩子能够玩得非常投入，并且能够创造出很多意想不到的作品。让我印象深刻的是，书中还强调了“好奇心”和“探索精神”对创造力的重要性，并且提供了如何培养孩子好奇心的具体方法，比如鼓励孩子提问、支持他们的探索行为、提供多元化的体验等。我开始更加鼓励孩子去提问，即使是一些看似“无聊”的问题，我也尽量耐心解答，并且引导他去寻找答案。这本书让我明白，创造力不是少数人的专利，而是每一个孩子都拥有的潜能，只要我们用正确的方法去引导和激发，就能够让他们的创造力得到充分的释放。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就是我育儿路上的那束光！我一直都觉得，孩子的大脑发育是个神秘又关键的过程，虽然市面上有很多关于儿童教育的书籍，但大多数都侧重于具体的技能培养，比如识字、算术，或者是行为习惯的养成。这些固然重要，但却很少有哪本书能够像这本书一样，深入浅出地揭示大脑功能发展的内在逻辑，并且将理论与实践完美地结合起来。我拿到这本书的时候，就被它庞大的知识体系和严谨的逻辑结构所吸引。第一部分，关于大脑基础理论的部分，用非常易懂的语言解释了神经元、突触、大脑皮层分区等概念，让我这个非专业人士也能大概了解大脑是如何工作的。它没有用晦涩难懂的术语堆砌，而是通过生动的比喻和生活化的例子，将抽象的概念具象化。例如，它将神经元比作通信员，突触比作信息传递的桥梁，让我瞬间就理解了大脑信息处理的基本模式。更重要的是，它强调了早期经验对大脑回路形成的关键作用，这让我意识到，我们日常的互动和提供的环境，都在悄无声息地塑造着孩子的大脑。我之前总是觉得，只要给孩子报各种兴趣班，参加各种活动，就能促进他的大脑发育，现在才知道，原来根本性的、基础性的工作，在于为孩子的大脑提供适宜的“土壤”，让它能够健康地生长和连接。这本书就像一位循循善诱的老师，在我迷茫的时候，为我指明了方向，让我明白，真正的“教育”是顺应孩子大脑的发展规律，而不是盲目地灌输知识。它给了我一个全新的视角，让我重新审视我与孩子互动的方式，以及我为孩子创造的环境。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“培养孩子的批判性思维”方面，给了我很大的启发。在信息爆炸的时代，拥有批判性思维能力，对于孩子来说至关重要。这本书，它从大脑的逻辑思维和分析能力的角度，解释了批判性思维是如何形成的，以及我们如何能够有效地引导孩子发展这种能力。书中详细阐述了“质疑”、“分析”、“评估”、“推理”等批判性思维的核心要素，并且提供了很多训练这些能力的具体方法。我最欣赏的是，书中将培养批判性思维融入到日常的互动和游戏当中。比如，它鼓励家长在与孩子交流时，多提出开放性的问题，引导孩子去思考“为什么”，去寻找证据，去进行比较和分析。我还尝试了书中关于“故事分析”的建议，在阅读故事时，引导孩子去思考故事角色的动机，情节的发展是否合乎逻辑，以及作者想要传达的信息。最让我惊喜的是，这本书还强调了“反思”的重要性，它鼓励孩子在完成任务或经历事情后，进行反思，总结经验教训，从而不断提升自己的思考能力。我开始更加注重与孩子进行深度对话，鼓励他表达自己的观点，并且学会倾听和尊重不同的意见。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我最大的启发在于，它让我重新认识了“亲子互动”的重要性。很多时候，我都会觉得自己陪孩子的时间不够多，或者不知道该如何有效地陪伴。这本书，它不仅仅提供了大量的亲子游戏和活动，更重要的是，它从大脑发展的角度，解释了为什么高质量的亲子互动对于孩子的成长至关重要。书中详细阐述了“依恋关系”在大脑发育中的作用，以及亲子互动如何能够帮助孩子建立安全感、自信心，并且促进情绪和社交能力的发展。我最喜欢的部分是，书中强调了“积极回应”和“倾听”的重要性。它教会我如何更好地理解孩子的情绪，如何用积极肯定的语言与孩子沟通，以及如何与孩子建立更深层次的情感连接。我开始尝试在与孩子互动时，放下手机，全身心地投入，认真倾听他的想法，回应他的感受，结果发现，孩子变得更加愿意与我分享，我们的关系也变得更加亲近。书中还提供了很多关于如何引导孩子进行“合作性游戏”的建议，这不仅能够提升孩子的社交能力，也能够增进亲子之间的默契。我试着和孩子一起玩一些需要合作才能完成的游戏，比如搭建模型、解谜等，发现我们能够从中获得很多乐趣，并且加深了彼此的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书在“培养孩子的意志力和毅力”方面，提供了非常系统和实用的指导。我之前认为，意志力似乎是一种性格特质，很难通过后天培养。但这本书，它从大脑的执行功能和自我控制能力的角度，解释了意志力是如何形成的，以及我们如何能够有效地帮助孩子提升他们的意志力和毅力。书中详细阐述了“延迟满足”、“目标设定”、“克服困难”等与意志力相关的概念，并且提供了很多训练这些能力的具体方法。我最喜欢的部分是，书中强调了“榜样作用”的重要性。它鼓励家长在日常生活中，以身作则，展现出积极的态度和坚韧的精神，从而影响孩子。我还尝试了书中关于“小目标、大成就”的策略，引导孩子设定一些可实现的小目标，并且在达成目标后给予肯定和鼓励，这让孩子逐渐建立了自信心和成就感。让我印象深刻的是，书中还强调了“面对挫折”的态度，它教导我们如何帮助孩子正确看待失败，并且从失败中学习，而不是气馁。我开始尝试在孩子遇到困难时，给予支持和鼓励，而不是直接替他解决问题，让他有机会去尝试、去坚持。