{RT}胎教一本通-菅波 安徽科学技术出版社 9787533759995 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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菅波 著

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 育儿
• 母婴
• 亲子
• 怀孕
• 0-1岁
• 早教
• 菅波
• 安徽科学技术出版社

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 安徽科学技术出版社

ISBN：9787533759995

商品编码：29756187885

包装：平装

出版时间：2013-05-01

图书基本信息
图书名称	胎教一本通	作者	菅波
定价	32.00元	出版社	安徽科学技术出版社
ISBN	9787533759995	出版日期	2013-05-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装

内容简介

《胎教一本通》就是为准父母量身制作的一本关于胎教的知识读本，在书中，介绍了胎教的科学意义，胎教对孩子将来的重要影响，以及胎教能够决定孩子的未来。通过阅读本书，怀孕十个月，月月都有适时的主题胎教内容，准父母在这个循序渐进的过程中，每天都怀着愉悦的心情与胎宝宝进行亲密交流，给胎儿以良好的刺激，天才是可以诞生于寻常家庭里的！每一个宝宝能够健康快乐地成长，是我们美好的祝愿！

作者简介

菅波 母婴咨询顾问，从事儿童发展与教育心理、家庭健康与营养管理等工作十余年，致力于亲子关系发展与胎教研究，倡导“成长、爱人、生活”的育儿方式。搜狐母婴80后“惠美”妈妈，健康管理师，儿童营养管理师，母婴健康类图书“芝宝贝书系”、家庭教育类图书“亲子树书系”、健康营养类图书“大柠檬书系”总策划。著有《胎教，影响孩子未来的神奇手册》，译有《3岁，决定孩子一生的神奇手册》。

目录

精彩内容敬请期待

编辑推荐

胎儿具有惊人的能力，为开发这一能力而施行胎儿教育，这些年引起了越来越多的人们的关注。美国的医学专家托马斯的研究结果表明，胎儿在6个月时，大脑细胞的数目已接近成人，各种感觉器官起趋于完善，对母体内外的刺激能做出的反应。这就给胎教的实施提供了有力的科学依据。胎教虽然不能培养神童，但是胎教可以尽可能地发掘胎儿个体的素质潜能，让胎儿的先天素质得到发挥。 《胎教一本通》就是为准父母量身制作的一本关于胎教的知识读本，在书中，介绍了胎教的科学意义，胎教对胎儿的重要影响，以及胎教能够决定孩子的未来。通过阅读本书，我们可以看到，准父母在这个循序渐进的过程中，每天都怀着愉悦的心情与胎宝宝进行亲密交流，给胎儿以良好的刺激，天才是可以诞生于寻常家庭里的！

文摘

序言

精彩内容敬请期待

孕育奇迹：智慧父母的胎教指南 从孕育生命到迎接新生，这是一段充满惊喜与挑战的旅程。本书并非提供一套僵化的教条，而是致力于成为您在这段美妙旅程中，最贴心、最实用的伙伴。我们深入浅出地探讨胎教的科学性与艺术性，旨在帮助您了解胎儿的成长奥秘，掌握科学的育儿方法，从而在孕育过程中，建立起与宝宝之间独特而深厚的联结，为他们的人生奠定坚实的起点。 第一章：孕育生命，奇迹初现 怀孕，是生命中最伟大的奇迹之一。从一颗受精卵的孕育，到体内一个鲜活生命的逐渐成形，这个过程充满了神秘与神奇。本章将带领您一同探索生命孕育的奥秘，了解受精卵如何成为一个完整的胎儿，以及在这个过程中，父母所扮演的关键角色。 生命之初：从受精到着床 精卵结合的瞬间：生命的火花如何点燃？ 着床的奇妙过程：胚胎如何安家落户？ 早期发育的关键节点：了解受精卵的分化与增殖。 孕期的神秘变化：母体的适应与蜕变 激素的魔法：身体内部发生的微妙变化。 身体的信号：解读早期怀孕的迹象。 营养的需求：为生命提供充足的给养。 胎儿的成长轨迹：每周的惊喜 从微小的细胞团到有搏动的心脏，再到四肢的初具雏形，我们将详细描绘胎儿每周的成长变化。 了解不同孕周胎儿的生理发育特点，例如神经系统的发展、器官的形成、感觉器官的萌芽等。 通过图文并茂的方式，让您直观感受生命成长的神奇。 情绪的涟漪：准父母的心灵旅程 怀孕带来的情绪波动：理解喜悦、焦虑、期待等各种复杂情绪。 如何应对孕期情绪变化：建立积极的心态，享受孕育的过程。 与伴侣的沟通与支持：共同承担这份生命之责。 第二章：胎教的科学基石——开启宝宝的智慧之门 “胎教”二字，并非空穴来风，而是源于对胎儿早期发展的深入研究。本章将为您揭示胎教的科学依据，从生理学、心理学、神经科学等多个角度，阐述孕期环境、父母行为对胎儿大脑发育及身心健康的影响。 胎儿的大脑发育：孕期的黄金时期 大脑神经元的诞生与连接：孕期是大脑发育最迅速的阶段。 感官的发展：胎儿如何感知外部世界？听觉、触觉、味觉的早期激活。 认知能力的发展：胎儿并非空白的画布，他们已经在学习与记忆。 声音的力量：孕期音乐与语言的奥秘 胎儿对声音的感知：孕16周开始，胎儿就能听到外界声音。 音乐胎教的科学原理：不同类型的音乐对胎儿情绪及发育的影响。 与胎儿的对话：语言的韵律、父母的声音，对宝宝的语言能力发展至关重要。 如何选择合适的音乐和语言内容：从古典音乐到亲子童谣，为您提供科学建议。 视觉的启迪：光线与色彩的早期影响 孕晚期胎儿的视觉感知：尽管有限，但光线变化仍能引起胎儿的反应。 适当的视觉刺激：了解如何通过安全的方式为胎儿提供视觉启迪。 触觉的连接：抚摸与按摩的温度 抚摸的力量：母体外轻柔的抚摸，能刺激胎儿神经系统的发育。 孕期按摩的好处：缓解孕妇不适，增进母婴亲子关系。 安全有效的胎儿按摩技巧：循序渐进，感受宝宝的反馈。 情绪的传递：父母的心情决定宝宝的未来 情绪对胎儿的影响：焦虑、压力、喜悦，都能通过激素等途径传递给胎儿。 建立积极平和的孕期心态：学习放松技巧，管理压力。 营造和谐的家庭氛围：父母的和谐关系是宝宝健康成长的基石。 第三章：科学的实践——让胎教融入日常生活 理论知识固然重要，但更关键的是将科学的胎教理念转化为可操作的实践。本章将为您提供一系列实用、易行的胎教方法，涵盖饮食、运动、睡眠、心理调适等各个方面，帮助您轻松将胎教融入日常生活。 孕期营养，塑造健康体魄 均衡饮食的原则：摄取各类营养素的重要性。 孕期饮食禁忌：哪些食物需要避免？ 食谱建议：提供不同孕期阶段的营养餐单。 孕期保健品的使用：咨询专业意见。 温和运动，活力孕育 孕期运动的好处：增强体质，缓解不适，促进分娩。 适合孕妇的运动方式：孕妇瑜伽、散步、游泳等。 运动时的注意事项：安全第一，循序渐进。 如何判断运动强度：倾听身体的声音。 规律睡眠，安享孕期 孕期睡眠的困扰与对策：失眠、尿频等常见问题。 营造舒适的睡眠环境：卧室布置、睡姿选择。 睡前放松技巧：帮助您更快入睡。 心理调适，拥抱孕育之美 应对孕期焦虑与恐惧：自我疏导与寻求支持。 冥想与正念：帮助您放松身心，与胎儿建立连接。 积极的自我暗示：用美好的想象迎接宝宝的到来。 夫妻同心，共育生命 丈夫在胎教中的角色：参与、支持、鼓励。 亲子互动：共同参与胎教活动，增进感情。 孕期性生活：科学指导与注意事项。 胎教音乐的精选与聆听 从古典音乐到自然之声，如何为胎儿选择具有舒缓、启迪作用的音乐。 聆听的方式与时间：避免长时间、过大的音量。 您也可以尝试哼唱、讲述故事，用自己的声音与宝宝交流。 语言的温度：与胎儿的亲密对话 孕期阅读的益处：选择温馨、积极的绘本或故事。 轻柔的讲述：用充满爱意的声音与宝宝沟通。 描绘生活：将周围的环境、您的感受分享给宝宝。 胎儿的反应：细心观察宝宝的胎动变化，感受他们的回应。 抚触的艺术：建立心灵的桥梁 在安全的前提下，轻柔地抚摸您的腹部，感受胎儿的生命脉动。 孕晚期，您可以与伴侣一同进行腹部抚摸，共同感受宝宝的存在。 胎儿在母体中，已经能够感受到外界的触碰，并对此产生积极的反应。 第四章：特殊孕期的关怀与应对 孕育的旅程并非总是一帆风顺，有时会遇到一些特殊情况。本章将针对孕期可能出现的一些健康问题，提供科学的建议和应对方法，帮助您平安度过孕期。 孕期常见的身体不适与缓解 孕吐、腰酸背痛、水肿等：提供专业的缓解建议。 如何安全用药：咨询医生，切勿自行用药。 孕期疾病的预防与管理 妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等：了解风险因素，积极预防。 感染的预防：注意个人卫生，避免接触传染源。 高龄孕妇、多胎妊娠等特殊情况的指导 针对不同情况，提供更具针对性的孕期管理建议。 强调定期产检的重要性。 心理支持：应对孕期可能出现的负面情绪 产前抑郁的识别与疏导。 寻求专业的心理咨询师帮助。 第五章：迎接新生，孕育的延续 胎教并非止于分娩，而是孕育生命的延续。本章将为您提供一些关于分娩准备、产后护理以及新生儿早期教育的建议，帮助您平稳过渡到为人父母的角色。 分娩准备：科学认知，从容面对 了解分娩过程：自然分娩与剖腹产。 孕妇体操与呼吸练习：为分娩做好身体准备。 心理建设：建立积极的分娩信念。 产后恢复与护理 新妈妈的身体恢复：月子期注意事项。 母乳喂养的指导：促进母婴亲密关系。 产后心理调适：避免产后抑郁。 新生儿的早期照护 喂养、睡眠、排泄等基本护理。 新生儿的安抚与亲子互动。 亲子关系的建立与发展 建立安全依恋：父母的关爱与回应。 早期亲子游戏：促进宝宝的认知与情感发展。 本书的宗旨是，将科学的知识与温暖的情感相结合，陪伴您度过孕育生命中最美好的时光。我们相信，每一位父母都拥有孕育健康、快乐宝宝的能力，而这本书，正是为了点亮您手中的那束光，照亮您前行的道路。让我们一同携手，用爱与智慧，共同谱写生命的华章。

评分☆☆☆☆☆

我之前读过一些号称“科学胎教”的书，但很多都充斥着一些玄乎其玄的理论，或者过于理想化的描述，读起来让人感觉不太接地气。这本书就不一样，它非常注重科学性和实践性。在介绍胎教方法时，它会解释为什么这样做会有效果，背后的科学原理是什么，而不是简单地告诉你“照着做”。比如，在讲到音乐胎教时，它会分析不同频率的音乐对胎儿听觉发育的影响，以及哪些类型的音乐更适合孕妇放松。而且，它还提供了很多具体的音乐推荐，并解释了选择的理由。我按照书里的建议，尝试了一些古典音乐和自然声音，感觉自己和宝宝的连接感确实增强了。最重要的是，这本书没有把胎教描绘成一件“必须完美”的事情，而是强调了过程中的乐趣和亲子互动。它鼓励父母用轻松愉快的心态去面对胎教，享受这个特殊的时期。这一点让我觉得非常释怀，不再给自己那么大的压力。我喜欢它在讲授知识的同时，始终不忘传递一种积极乐观的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的地方在于，它不仅仅关注宝宝的发育，更强调了孕妇自身的身心健康。它花了相当大的篇幅来讲述孕期营养的均衡搭配，不是那种生硬的营养学知识，而是结合了中国人的饮食习惯，给出了很多具体又易行的食谱建议。我之前对孕期饮食一直有些顾虑，担心吃多了或者吃少了，吃错了东西。但这本书就像一位贴心的营养师，给出了详细的指导，比如不同孕周需要的营养素，以及如何通过日常饮食来补充。我照着书里的建议去调整我的饮食，感觉身体状况确实有所改善，孕期的一些不适症状也减轻了不少。而且，书中还提到了很多关于孕期心理调适的方法，比如如何建立积极的心态，如何应对孕期的情绪波动，如何与家人朋友建立良好的支持系统。这些内容对于我这样一个第一次怀孕的女性来说，真的太重要了。它让我感觉自己不是一个人在战斗，而是有很多人在关心和支持我。我甚至觉得，这本书不仅仅是一本胎教指南，更像是一本帮助女性在孕期实现自我成长和关怀的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受就是它的“全面性”。它涵盖了从孕前准备到分娩指导，再到产后恢复的整个过程。我之前只想着宝宝的胎教，但这本书让我意识到，孕妇自身的健康和舒适同样重要，而且它还为我未来的产后生活做好了铺垫。比如，在关于分娩的章节，它详细介绍了各种分娩方式的优缺点，以及如何为分娩做准备，包括心理上的和身体上的。这让我感觉自己对即将到来的分娩不再那么恐惧和未知。而且，它还提到了很多关于母乳喂养的知识，以及如何处理产后可能出现的各种问题。我之前对这些都了解不多，但通过这本书，我感觉自己对未来要做的事情有了更清晰的认识。它就像一本“人生百科全书”，为我的新手妈妈之路提供了全方位的指导。我特别喜欢它在章节之间过渡的自然流畅，不会让人觉得突兀，就像一个连贯的故事，循序渐进地引导着读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就透着一股沉稳和专业，没有花里胡哨的图案，而是用了一种比较柔和的色调，配上烫金的字体，看起来就让人觉得内容一定很扎实。我当初选择这本书，很大程度上也是被这种“靠谱”的感觉吸引。翻开书页，纸张的质感也很不错，厚实而不失韧性，闻起来有一种淡淡的书香味，这对于我这种喜欢享受阅读过程的人来说，无疑是加分项。我一开始抱着一种“先看看再说”的心态，毕竟市面上关于胎教的书籍太多了，很难找到一本真正适合自己的。但这本书在排版上就显得很用心，段落清晰，小标题也很醒目，即使是孕期容易疲劳的我，看起来也不会觉得吃力。而且，它没有那种让人望而生畏的学术腔调，语言风格更偏向于一种经验分享，仿佛是一位资深前辈在娓娓道来，让人感到亲切和安心。我特别喜欢它在章节划分上的逻辑性，从孕早期到孕晚期，循序渐进，每个阶段都有针对性的指导，不会让人觉得内容跳跃或者遗漏了什么重要信息。尤其是在介绍孕期不同阶段的生理变化和心理需求时，描述得相当到位，让我能够更好地理解和应对孕期可能出现的各种情况。总的来说，这本书给我的第一印象就是“值得信赖”，无论是从外观设计到内在的编排，都透露出一种严谨认真的态度，这对于我这样一个初次为人父母的准妈妈来说，是极其重要的。

评分☆☆☆☆☆

我是一位非常注重细节的人，所以这本书的“细节控”特质深深吸引了我。它在讲解每一个知识点的时候，都会深入浅出，不放过任何一个容易被忽略的细节。举个例子，在关于孕期睡眠的章节，它不仅仅是告诉我们要保证充足的睡眠，还会详细分析不同睡姿对孕妇身体的影响，以及如何通过调整睡姿来缓解孕期出现的腰酸背痛等问题。它还提供了很多关于孕期睡眠环境的建议，比如房间的温度、湿度，以及如何选择合适的枕头和床垫。这些细小的建议，虽然看似不起眼，但对于孕期饱受睡眠困扰的我来说，却提供了非常宝贵的帮助。我尝试了书里的一些建议，比如使用孕妇枕，调整睡姿，感觉睡眠质量确实有了显著的提升。这本书就像一个经验丰富的朋友，在你需要的时候，总是能给你最贴心的、最具体的建议，让你觉得“原来可以这样做”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我赞赏的一点是，它没有把胎教变成一种“任务”或者“压力”。相反，它鼓励父母用一种轻松、愉快的心态去享受这个过程。它强调了亲子互动的重要性，以及父母自身的情绪和状态对胎儿成长的影响。比如，它鼓励父母在孕期多进行一些轻松的对话，多播放一些愉悦的音乐，多做一些有趣的亲子游戏。它还提到了关于如何与宝宝建立情感连接的方法，比如在胎动时抚摸孕肚，用温柔的声音和宝宝交流。这些内容让我觉得，胎教不仅仅是关于宝宝的发育，更是关于父母与宝宝之间情感的培养。我感觉自己不再是单纯地在“执行”一些胎教指令，而是真正地在享受和宝宝之间的互动。它让我明白了，真正的胎教，是源于父母的爱和对生命的尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格给我留下了深刻的印象。它没有那种冰冷、客观的医学术语，而是用一种非常温暖、亲切的语言来与读者沟通。仿佛是一位经验丰富的妈妈，在用自己的亲身经历和感悟来分享她的育儿心得。这种“人情味”让我在阅读过程中感到非常放松和愉悦。它在解释一些比较复杂的概念时，也善于运用生动形象的比喻，让我能够轻松理解。比如，在讲到胎儿的听觉发育时，它会把胎儿比作一个小小的“音乐鉴赏家”，通过声音来感知这个世界。这种比喻既有趣又贴切，让我对胎儿的成长过程有了更深刻的理解。而且，它在穿插一些小故事和案例时，也显得非常自然，不会让人觉得是为了凑字数而刻意添加的。这些故事让我感觉自己不是在单纯地阅读一本“教材”，而是在和一个有温度的人交流。

评分☆☆☆☆☆

最后，我想说这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种“希望”和“力量”。它让我相信，每一个生命都是独一无二的，每一个生命都值得被温柔以待。它鼓励我用积极乐观的心态去面对孕期可能出现的任何挑战，让我坚信自己能够成为一个合格的母亲。它在讲到如何应对孕期焦虑和恐惧时，给出了非常有效的心理疏导方法，让我感觉自己不再孤单。这本书就像一盏明灯，照亮了我前行的道路，让我对未来充满了期待。我会在未来的日子里，将书中的知识和理念运用到我的育儿生活中，努力成为一个优秀的父母。我还会把这本书推荐给更多的朋友，让她们也能从中受益，享受到孕育新生命的喜悦和幸福。

评分☆☆☆☆☆

我印象最深刻的是，这本书在讲解一些孕期运动和放松技巧的时候，给出了非常详细的图文并茂的示范。不仅仅是简单的文字描述，还有很多细节的动作指导，比如如何调整呼吸，如何找到最舒适的姿势，甚至连一些容易被忽略的小细节都提到了。我尝试了几种书里推荐的孕期瑜伽动作，感觉效果特别好。以前总担心自己动作不到位，或者做错导致不适，但有了这些清晰的图片和细致的文字说明，我能很放心地跟着做。而且，它还特别强调了运动过程中身体的感受，提醒我们要倾听身体的声音，根据自己的实际情况进行调整，而不是一味地模仿。这一点让我觉得非常人性化。书中还提到了很多关于孕期情绪管理的建议，比如如何应对孕吐带来的烦躁，如何缓解孕晚期的焦虑，以及如何与伴侣进行有效沟通，共同面对孕期的挑战。这些内容真的太实用了！我之前尝试过一些其他的孕期书籍，但很多都停留在理论层面，对于实际操作的指导就显得比较匮乏。这本书却在这方面做得非常出色，让我感觉自己不仅仅是在“学习”胎教，更是在“实践”胎教。我甚至会把书里的一些动作和呼吸方法分享给我的先生，我们一起练习，感觉我们的亲密感也因此增进了不少。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容上的“深度”和“广度”都让我非常满意。它不仅仅提供了基础的胎教知识，还深入探讨了一些更为复杂和微妙的问题，比如如何处理孕期可能出现的家庭矛盾，如何应对社会的压力和误解，以及如何为宝宝的未来做好准备。它在处理这些问题时，显得非常成熟和理性，没有回避任何可能出现的困难，而是提供了切实可行的解决方案。我特别喜欢它在关于“父母的角色定位”这一部分的内容，它强调了父母在家庭中的重要性，以及如何为孩子树立良好的榜样。它让我意识到，胎教不仅仅是孕期的事情，更是为孩子的整个人生打下基础。这本书让我从一个懵懂的准父母，逐渐成长为一个更有责任感、更有智慧的父母。