發表於2024-10-31
高爾夫練習寶典 體育 健身 正版 暢銷圖書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載
商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
商品名稱: | 高爾夫練習寶典 |
作者: | |
譯者: | 何燕 |
市場價: | 88元 |
ISBN號: | 9787538187465 |
齣版社: | 遼寜科學技術齣版社 |
商品類型: | 圖書 |
其他參考信息(以實物為準) | ||
裝幀:軟精裝 | 開本:B5 | 語種:中文 |
齣版時間:2014-09-01 | 版次:1 | 頁數:239 |
印刷時間:2014-11-14 | 印次:1 | 字數:500.00韆字 |
目錄 | |
簡介 本書的使用方法 Q&A/練習開始之前 揮杆基礎 ●握杆 ●擊球準備動作 ●揮杆/後擺杆·上杆頂點 ●揮杆/下杆·擊球瞬間 ●揮杆/送杆·收杆 短評欄①:在即將開始一輪前的練習中,比起眼中的喜悅,第YI應考慮的是身體的上感受到的喜悅 揮杆姿勢的練習 菜單001◎兩腳站好擊球 菜單002◎輕揮杆擊球 菜單003◎分手握杆擊球 菜單004◎交叉握杆擊球 菜單005◎單腳打法的擊球 菜單006◎兩邊腋下夾住毛巾擊球 菜單007◎頭保持在頂點的位置擊球 菜單008◎感覺身體扭轉的節奏 菜單009◎兩腳腳掌踩地 菜單010◎在頂點感覺身體伸展後擊球 不同球杆的練習方法 不同球杆的練習方法/1號木杆篇 ●1號木杆擊球注意這裏! 菜單011◎糾正右麯球①/封閉杆麵與封閉站姿 菜單012◎糾正右麯球②/選擇左端的擊球員位置擊球 菜單013◎糾正右麯球③/用左腳後跟踩住球 菜單014◎糾正右麯球④/打開右腳尖 菜單015◎糾正右麯球⑤/左腳尖嚮前 菜單016◎糾正撈球/用兩腳腳尖點地 菜單017◎糾正左麯球①/用左腳尖踩住球 菜單018◎糾正左麯球②/選擇右端的擊球員位置 菜單019◎糾正突然麯球/練習瞬間擊球後再擊球 菜單020◎糾正滑雪球①/使用LL的橡皮發球颱 菜單021◎糾正拖球/矯正身體的上挺 菜單022◎糾正搖擺/右腳尖嚮前 菜單023◎糾正過度揮杆/在揮杆頂點停頓後再擊球 菜單024◎糾正突然擊球/球杆觸到肩後下杆 菜單025◎糾正重心在右腳/收杆時右腳咚咚敲地 菜單026◎糾正肩膀扭轉不足/用杆頭的後方滾動球 菜單027◎球道控球率的提高①/一球一球地實行常規動作 菜單028◎球道控球率的提高②/短握球杆擊球 菜單029◎穩定杆頭速度/交替使用1號木杆與中鐵杆擊球 菜單030◎提高飛行距離①/球杆在水平位置上屈腕揮杆後擊球 菜單031◎提高飛行距離②/大步跨開左腿擊球 菜單032◎提高飛行距離③/身體感受力量發揮到ZUI大的擊球瞬間 …… 不同球杆的練習方法/球道木杆篇 ●使用球道木杆注意這裏球道木杆篇 ●不同球杆的練習方法/鐵杆篇 ●不同球杆的練習方法/近距離擊球篇 ●不同球杆的練習方法/沙坑球篇 ●不同球杆的練習方法/推杆篇 ●在傢裏也可以做的練習方法 ●在上班路上或辦公室裏也可以進行的練習 ●利用道具練習 ●拉伸與體能訓練 ●空掄 ●在遊戲的感覺下愉快地練習 |
內容簡介 | |
本書列舉瞭超過200種自我練習的方法,其中絕大部分是在高爾夫練習場裏完成的,而高爾夫練習場,是我國目前高爾夫愛好者活動ZUI多的場所,這是這本書ZUI大的特點,相比其他技巧練習類的書,這本書更為基礎,全麵和詳細,更容易被人數ZUI多的基礎入門級高爾夫愛好者所接受。 |
作者簡介 | |
小野寺誠,是日本的高爾夫球教練,不光是專業選手,業餘選手和普通愛好者也都FEI常喜歡到他這裏接受指導。他的特點是技術細節展示比較全麵,練習方法簡單,練習地點不受,隨處都可以練習。 |
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