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发表于2024-12-25

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店铺：鑫舟启航图书专营店

出版社：辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538187465

商品编码：29755975641

丛书名：高尔夫练习宝典

出版时间：2014-09-01

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具体描述

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	高尔夫练习宝典
作者：
译者：	何燕
市场价：	88元
ISBN号：	9787538187465
出版社：	辽宁科学技术出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：软精装	开本：B5	语种：中文
出版时间：2014-09-01	版次：1	页数：239
印刷时间：2014-11-14	印次：1	字数：500.00千字

简介
本书的使用方法
Q&A/练习开始之前
挥杆基础
●握杆
●击球准备动作
●挥杆/后摆杆·上杆顶点
●挥杆/下杆·击球瞬间
●挥杆/送杆·收杆
短评栏①：在即将开始一轮前的练习中，比起眼中的喜悦，第YI应考虑的是身体的上感受到的喜悦
挥杆姿势的练习
菜单001◎两脚站好击球
菜单002◎轻挥杆击球
菜单003◎分手握杆击球
菜单004◎交叉握杆击球
菜单005◎单脚打法的击球
菜单006◎两边腋下夹住毛巾击球
菜单007◎头保持在顶点的位置击球
菜单008◎感觉身体扭转的节奏
菜单009◎两脚脚掌踩地
菜单010◎在顶点感觉身体伸展后击球
不同球杆的练习方法
不同球杆的练习方法/1号木杆篇
●1号木杆击球注意这里！
菜单011◎纠正右曲球①/封闭杆面与封闭站姿
菜单012◎纠正右曲球②/选择左端的击球员位置击球
菜单013◎纠正右曲球③/用左脚后跟踩住球
菜单014◎纠正右曲球④/打开右脚尖
菜单015◎纠正右曲球⑤/左脚尖向前
菜单016◎纠正捞球/用两脚脚尖点地
菜单017◎纠正左曲球①/用左脚尖踩住球
菜单018◎纠正左曲球②/选择右端的击球员位置
菜单019◎纠正突然曲球/练习瞬间击球后再击球
菜单020◎纠正滑雪球①/使用LL的橡皮发球台
菜单021◎纠正拖球/矫正身体的上挺
菜单022◎纠正摇摆/右脚尖向前
菜单023◎纠正过度挥杆/在挥杆顶点停顿后再击球
菜单024◎纠正突然击球/球杆触到肩后下杆
菜单025◎纠正重心在右脚/收杆时右脚咚咚敲地
菜单026◎纠正肩膀扭转不足/用杆头的后方滚动球
菜单027◎球道控球率的提高①/一球一球地实行常规动作
菜单028◎球道控球率的提高②/短握球杆击球
菜单029◎稳定杆头速度/交替使用1号木杆与中铁杆击球
菜单030◎提高飞行距离①/球杆在水平位置上屈腕挥杆后击球
菜单031◎提高飞行距离②/大步跨开左腿击球
菜单032◎提高飞行距离③/身体感受力量发挥到ZUI大的击球瞬间
……
不同球杆的练习方法/球道木杆篇
●使用球道木杆注意这里球道木杆篇
●不同球杆的练习方法/铁杆篇
●不同球杆的练习方法/近距离击球篇
●不同球杆的练习方法/沙坑球篇
●不同球杆的练习方法/推杆篇
●在家里也可以做的练习方法
●在上班路上或办公室里也可以进行的练习
●利用道具练习
●拉伸与体能训练
●空抡
●在游戏的感觉下愉快地练习

内容简介
本书列举了超过200种自我练习的方法，其中绝大部分是在高尔夫练习场里完成的，而高尔夫练习场，是我国目前高尔夫爱好者活动ZUI多的场所，这是这本书ZUI大的特点，相比其他技巧练习类的书，这本书更为基础，全面和详细，更容易被人数ZUI多的基础入门级高尔夫爱好者所接受。

作者简介
小野寺诚，是日本的高尔夫球教练，不光是专业选手，业余选手和普通爱好者也都FEI常喜欢到他这里接受指导。他的特点是技术细节展示比较全面，练习方法简单，练习地点不受，随处都可以练习。

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