幸福女人的婚姻讀心術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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榮昕 著

圖書標籤:

• 婚姻技巧
• 情感分析
• 女性心理
• 溝通技巧
• 親密關係
• 幸福婚姻
• 戀愛指導
• 兩性關係
• 心理學
• 自我提升

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 中國社會齣版社

ISBN：9787508741819

商品編碼：29749017758

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：幸福女人的婚姻讀心術

定價：30.00元

作者：榮昕

齣版社：中國社會齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787508741819

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：大16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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　　《幸福女人的婚姻讀心術》用八個章節嚮讀者分析瞭婚姻生活中遇到的種種問題。如何去愛，如何纔能擁有輕鬆甜蜜的婚姻生活、如何讀懂你心目中的他，書中都為您一一解答。《幸福女人的婚姻讀心術》不是一本教科書而是一本和你錶達心聲訴說心裏話的枕邊書，是一本值得擁有的婚姻書。作為女性的小編讀完《幸福女人的婚姻讀心術》都覺得受益匪淺，一氣嗬成讀完全書，特此推薦給大傢。

內容提要

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目錄

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章 察言觀色，是你一生的功課
經營幸福，從讀懂他的錶情開始
他的沉默，隱藏著什麼
他也有“那幾天”，你知道嗎
識彆謊言，你隻需用一點兒心
每一種謊言，都有不同的動機
他愛你有多深，細節暴露他的心
他一反常態，意味著什麼
他總喊纍，你要當心
測試：看穿鞋猜猜男人心
第二章 要讀懂他，就得站在他的立場上
強是他的盔甲，弱是他的內心
懂他，要從聽他開始
你彆逞強，他要你弱一點
做個“多麵手”，他纔會俯首
特定的鑰匙，纔能打開特定的鎖
其實，他比你更需要歸屬感
他不習水性，你不必潛得太深
測試：你屬於哪一類妻子
第三章 摸不準脈，做得太多也是失敗
你愛得太滿，他就會逆反
你越無奈，他越無賴
控製欲太強，他會受傷
有些話，說齣來瞭就是毒藥
總認為有功，愛就被掏空
“外星語言”，彆指望他懂
你說得越多，他錯得越多
測試：你們夫妻關係理想嗎
第四章 讀懂他的心，纔能駕馭他的身
反嚮操縱，你會很輕鬆
循循善誘，讓他聽你的擺布
彆熄滅他的星星之火，讓它燎原
沒有金剛鑽，彆讓他攬瓷器活
他失落時，你要穿上鐵布衫
想他所想，還要愛他所愛
說齣來的體貼有威力
測試：事業與感情在你心裏的比重
第五章 讓他感覺良好，他纔會真好
彆褻瀆他的尊嚴，那是他的貞操
愛他，就要滿足他的英雄“情結”
他會由蟲變龍，你彆不信
贊美不是，越具體越神奇
潑盆冷水再贊美，會讓他更找不著北
他得意時，彆讓他缺“鈣”
吃一點小醋，讓他神清氣爽
強化好感：有三句話要多說
測試：如何成為他理想的妻子
第六章 修煉韆年和他相遇，他的風情你解多少
他要溫馨，還要浪漫
糟糠之妻，要準備好下堂
淑女變“妖女”，讓他心動
有瞭快感，你要快喊
讓他心動的小動作，你會幾種
今天，你示愛瞭嗎
眉目傳情，套牢他的心
性感勝於美麗，你彆不信
測試：你的性生活會齣問題嗎
第七章 做老婆要眼黑心紅，彆搞反瞭
欲擒故縱，讓他自卸盔甲
他一身都是錯，你還可以將錯就錯
他需要快樂，不需要深刻
有淚彆輕彈，“淚美人”美在簡約
讓他也撒撒嬌，滿足他的頑童心理
不要“紅瞭櫻桃，黃瞭芭蕉”
測試：你的他是一個什麼樣的人
第八章 讀不懂他，每天生活在誤會當中
這就是愛，你彆誤會
彆太相信感覺，它不是的
天不怕地不怕，那樣的男人在傳說裏
自負往往是麵具，那不是真實的他
花心不是變心，彆放在一起談
他不是笨，所有的男人都是如此
他不說愛，不代錶不愛
男人也需要永恒的誓言
測試：你傢會有“第三者”齣現嗎

作者介紹

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　　榮昕，曾做過報紙和圖書編輯。由於經曆過情感波摺，對婚姻有著深刻的感悟。近年來潛心研究兩性情感，對婚姻中兩性心理的細微之處有著自己的認知和體察。

文摘

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序言

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洞悉人性的深度探索：人類行為的無聲密碼 一部帶你穿越復雜心靈迷宮的指南，揭示隱藏在日常互動背後的驅動力、恐懼與渴望。 在這部深刻的著作中，我們將暫時放下對特定關係模式的探討，轉而深入人類行為的底層邏輯與驅動機製。本書的目的，是構建一個全麵的“人類行為分析框架”，幫助讀者理解——無論在何種情境下，個體決策、情感反應以及社會互動模式是如何被塑造和驅動的。 我們相信，理解“為什麼”比單純識彆“是什麼”更為重要。因此，本書的核心在於解碼那些驅動我們日常行為的無聲密碼，這些密碼往往被社會規範、自我防禦機製以及潛意識的設定所掩蓋。 第一部分：認知的陷阱與心智的基石 本部分著重於解析人類心智的基本構建塊，以及這些結構如何影響我們對現實的感知和解讀。 第一章：感知過濾器的構建與偏差的源頭 每個人都帶著一套獨有的“感知過濾器”來看待世界。這個過濾器由早年的經曆、文化背景和核心信念構成。我們將詳細剖析幾種主要的認知偏差，例如確認偏誤（Confirmation Bias）、錨定效應（Anchoring Effect）和損失厭惡（Loss Aversion）。這些偏差並非缺陷，而是大腦為提高處理效率而采用的捷徑。然而，當它們在人際互動中被誤用時，便會成為誤解和衝突的溫床。我們會通過一係列非關係場景的案例（如商業談判、集體決策）來展示這些過濾器是如何運作的。 第二章：情緒的化學與時間的維度 情緒並非隨機爆發的“事件”，而是復雜的生物化學反應與環境刺激的交匯點。本章深入探討大腦中與恐懼、喜悅、憤怒相關的神經通路，區分“即時反應”和“情緒反應”。我們特彆關注“情緒延遲現象”——即我們為何經常在事後纔清晰地意識到自己真實的情緒感受。理解情緒的時間維度，能幫助我們從被動的“體驗者”轉變為主動的“管理者”。 第三章：敘事自我：我們如何構建身份認同 人類是敘事動物。我們通過不斷講述自己的故事來維持穩定感和身份認同。本書將探討“核心敘事”是如何形成的，以及當外部信息挑戰這個敘事時，個體為何會産生強烈的防禦或抗拒。這種對內在敘事的維護，是理解個體抵抗改變的核心。我們將分析“自我概念的脆弱性”在不同壓力下的錶現形式。 第二部分：互動動力學：無聲的權力與需求的錶達 在第二部分，我們將把焦點從個體內部轉移到個體與環境的互動層麵，探索無形的力量如何在交流中流動。 第四章：非語言信息的解析：身體的詞匯錶 語言隻占溝通的極小部分。本章提供瞭一套係統性的工具，用於解讀姿態、微錶情、空間距離（Proxemics）和觸覺（Haptics）所傳達的復雜信息。我們不會停留於膚淺的“肢體語言速查錶”，而是深入探究這些非語言信號如何反映齣個體的權力感、安全需求和開放程度。特彆是，我們將研究在不同文化背景下，對“眼神接觸”這一關鍵信號的不同解讀。 第五章：需求的層級與隱藏的動機 所有行為背後都潛藏著未被滿足的需求。本書采用更具普適性的需求模型，超越經典的馬斯洛層次。我們探討“歸屬感”、“自主性”和“勝任感”這三大現代心理學推崇的核心需求，如何在工作環境、社交圈層乃至日常消費決策中驅動選擇。理解某人看似不閤理的行為，往往隻需要追溯到其被忽視或被壓抑的基本需求。 第六章：衝突的結構與邊界的建立 衝突的發生並非“偶然”，而是邊界模糊或需求衝突的必然結果。本章提供瞭一個解析衝突的結構性視角：衝突的引爆點、核心矛盾點和潛在的解決路徑。我們詳細討論瞭“設置有效邊界”的藝術——如何清晰、堅定且不帶指責地錶達自身的限製和期望。我們將分析不同類型的邊界（情感邊界、時間邊界、物質邊界）在不同社會角色中的應用。 第三部分：社會生態學：群體影響與環境塑造 最後一部分將視角拉至更廣闊的社會環境，審視群體如何塑造個體，以及環境壓力如何影響我們的人性展現。 第七章：從眾效應與社會認同的壓力 人類是社會性動物，對“被接納”的需求是刻在基因中的。本章探討從眾效應（Conformity）的心理學基礎，包括信息性影響和規範性影響。我們將分析“群體思維”（Groupthink）在決策失誤中的作用，以及在快速變化的社會中，個體如何平衡保持獨立思考與尋求群體支持的需求。 第八章：環境對行為的隱形塑造 我們所處的物理環境和機構環境，對我們的情緒和行為具有強大的、常常是潛意識的影響力。從建築設計中的“可觀察性”對安全感的影響，到工作流程中的“自主權”對創造力的激發，本書研究環境心理學的關鍵原則。瞭解這些環境因素，可以幫助讀者主動設計更有利於個人心智健康和高效運作的空間。 第九章：適應性與長期心理韌性的培養 最終，理解瞭人性的復雜性、互動的動態性以及環境的塑造力之後，如何實現持久的、內在的穩固？本章聚焦於“心理韌性”（Resilience）的培養。韌性並非是百毒不侵，而是如何有效地處理壓力、從挫摺中恢復並從中學習的能力。我們將介紹一套基於認知重評和正念練習的綜閤方法，旨在強化個體的自我調節能力，以更具洞察力和彈性去麵對生命中的不確定性。 總結：成為更清晰的觀察者 本書不提供簡單的“即刻修復”方案，而是提供一套深度理解人與人之間、人與世界之間復雜關係的工具箱。通過係統地拆解行為背後的認知、情感和環境驅動力，讀者將不再是這些力量的被動接收者，而是能夠做齣更明智、更具目的性的反應的、清晰的觀察者與行動者。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀《幸福女人的婚姻讀心術》之前，我總是覺得，婚姻中的很多問題，都是因為溝通不暢，但我卻不知道該如何下手。這本書就像一本秘密手冊，它沒有給我提供什麼“萬能公式”，而是通過深入淺齣的案例分析，讓我看到瞭男女之間在思考問題和錶達情感上的巨大差異。我以前習慣性地認為，隻要我把話說清楚瞭，對方就一定能理解，結果往往適得其反。這本書讓我明白，男性在很多時候，更關注的是解決方案本身，而不是情緒的宣泄。例如，當丈夫遇到工作上的挫摺時，我習慣性地會去安慰他，錶達同情，但書中卻指齣，很多男性在這種時候，更需要的是一個能夠和他一起分析問題，並共同尋找解決之道的人。這種細膩的觀察和洞察，讓我受益匪淺。它也讓我意識到，很多時候，我們對伴侶的“誤解”，其實是我們自己對男性思維模式的“不瞭解”。這本書沒有給我灌輸任何“必須”做的事情，而是引導我從一個新的視角去審視自己的行為，去學習如何用一種更適閤男性接收的方式去錶達愛意和需求。讀完這本書，我感覺自己好像掌握瞭一套全新的“婚姻語言”，夫妻之間的關係也因此變得更加和諧融洽，那種輕鬆自在的氛圍，讓我覺得婚姻真的可以如此幸福。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我拿起《幸福女人的婚姻讀心術》並沒有抱太大的希望，市麵上這類書籍太多瞭，很多都大同小異，說來說去都是那幾套理論。但是，這本書的視角真的讓我耳目一新。它沒有給我灌輸任何“你應該這樣做”的命令式語句，而是通過非常生動的案例分析，讓我自己去體會和領悟。比如，書中講到一個妻子如何因為丈夫迴傢晚而不斷抱怨，結果丈夫反而越來越不願意迴傢。作者並沒有簡單地說“你應該理解他”，而是深入剖析瞭丈夫在這種情況下可能麵臨的壓力和疲憊，以及妻子抱怨對他造成的精神負擔。這讓我意識到，有時候我們看似“關心”的行為，在對方看來可能是一種“壓力”。更讓我印象深刻的是，書中鼓勵女性去發掘和欣賞丈夫身上那些不易察覺的優點，那些不善於錶達的愛意，從而用積極的方式去迴應。我以前總喜歡抓住丈夫的小錯誤不放，現在迴想起來，那些爭執真的太沒有意義瞭。這本書教會我如何去“看見”那個更完整的他，不僅僅是他做錯瞭什麼，更重要的是他付齣瞭什麼，隱藏瞭什麼。讀完之後，我感覺自己對待婚姻的態度發生瞭質的轉變，不再是抱怨和要求，而是更多地去理解和付齣，婚姻也因此變得更加和諧美滿。

評分☆☆☆☆☆

這本《幸福女人的婚姻讀心術》真是太及時瞭！我一直覺得，雖然和丈夫相愛，但有時候真的像在猜啞謎，明明是好心，卻總是被誤解，或者不知道他真正想要什麼。這本書就像一把鑰匙，悄悄打開瞭丈夫內心深處的那些細微之處。我以前總是習慣性地從自己的角度齣發去思考問題，覺得“我這樣說瞭，他肯定懂”或者“我這樣做，他肯定會高興”。但這本書讓我意識到，男女生的思維模式真的有很大差異，很多時候，我們認為的“理所當然”在對方那裏根本就不成立。它沒有空泛的理論，而是通過很多生活化的例子，比如丈夫迴傢後沉默不語，我以為他心情不好，結果他隻是在思考工作上的問題；又比如我精心準備瞭一頓晚餐，他卻說“隨便吃點就好”，我瞬間覺得自己的付齣被否定。這本書告訴我，這些看似微不足道的瞬間，其實都隱藏著溝通的玄機。它教會我如何去觀察，去傾聽，去理解他話語背後的真正需求，而不是僅僅停留在錶麵。最重要的是，它讓我明白，有時候不一定是對方不愛你瞭，而是你們之間缺乏有效的溝通方式。讀完這本書，我感覺自己像擁有瞭一雙“讀心眼”，不再總是陷入猜測和誤會，能夠更從容地迴應丈夫的每一個反應，也更能感受到婚姻中的那份默契和溫暖。

評分☆☆☆☆☆

我必須要說，《幸福女人的婚姻讀心術》這本書，簡直就是我多年婚姻的“救贖”。我一直覺得，婚姻就像是一場馬拉鬆，跑著跑著，曾經的激情和默契似乎被生活的瑣碎磨平瞭，取而代之的是無休止的爭吵和冷戰。這本書就像一束光，照亮瞭我一直以來睏惑的盲區。它沒有給我講什麼高深的心理學理論，而是用一種非常接地氣的方式，一點點地剝開瞭丈夫內心世界的麵紗。我以前總是覺得，我為這個傢付齣瞭那麼多，為什麼他一點都不領情？我以為他就是自私，就是不懂得感恩。但這本書讓我看到瞭，男性在錶達需求和情感時，常常會采用一種非常內斂甚至迂迴的方式，他們可能不會直接說“我需要你的支持”，而是通過行動來暗示，比如更加沉默，或者做一些看似無關緊要的事情。這本書教會我如何去“解碼”這些信號，如何去讀懂丈夫那些沒有說齣口的話，如何在他最需要的時候給予恰到好處的迴應。最重要的是，它讓我明白，很多時候，問題的根源不在於誰對誰錯，而在於我們之間缺乏有效的溝通和理解。現在，我和丈夫之間的對話質量有瞭天翻地覆的變化，從以前的“互相指責”變成瞭“共同探討”，那種重拾的親密感和安全感，真的比什麼都珍貴。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的驚喜，遠超齣瞭我的預期。我一直覺得自己是個還不錯的妻子，努力經營著婚姻，但總覺得缺少瞭點什麼，夫妻之間偶爾還是會有一些莫名的隔閡。當我捧起《幸福女人的婚姻讀心術》時，我以為它會是一本教人如何“馭夫”或者“掌握主動權”的書，但事實完全相反。它更多地是從理解的角度齣發，用一種非常柔和且富有洞察力的方式，引導我去認識到男性思維的獨特之處。比如，書中提到很多男性在錶達愛意時，更傾嚮於用行動而非言語，這和我之前一直強調“多說甜言蜜語”的認知完全不同。我曾經因為丈夫不常說“我愛你”而感到失落，這本書讓我明白，他可能用加班賺錢、修水龍頭、或者默默承擔傢務來錶達他的愛，隻是我以前沒有留意到。它也詳細地解析瞭男性在麵對壓力、衝突時的反應模式，讓我學會不再用情緒化的方式去迴應，而是嘗試用一種更理性、更有建設性的方式去溝通。讀這本書的過程中，我時常會心一笑，因為書中描述的很多場景，簡直就是我和丈夫日常的真實寫照。它不僅僅是關於婚姻，更像是一本關於“如何成為一個更懂得伴侶的女人”的生活指南。現在，我與丈夫之間的對話變得更加順暢，爭吵也明顯減少瞭，取而代之的是一種更深層次的理解和支持。