幸福女人的婚姻读心术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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荣昕 著

图书标签:

• 婚姻技巧
• 情感分析
• 女性心理
• 沟通技巧
• 亲密关系
• 幸福婚姻
• 恋爱指导
• 两性关系
• 心理学
• 自我提升

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国社会出版社

ISBN：9787508741819

商品编码：29749017758

包装：平装-胶订

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：幸福女人的婚姻读心术

定价：30.00元

作者：荣昕

出版社：中国社会出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787508741819

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：大16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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　　《幸福女人的婚姻读心术》用八个章节向读者分析了婚姻生活中遇到的种种问题。如何去爱，如何才能拥有轻松甜蜜的婚姻生活、如何读懂你心目中的他，书中都为您一一解答。《幸福女人的婚姻读心术》不是一本教科书而是一本和你表达心声诉说心里话的枕边书，是一本值得拥有的婚姻书。作为女性的小编读完《幸福女人的婚姻读心术》都觉得受益匪浅，一气呵成读完全书，特此推荐给大家。

内容提要

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目录

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章 察言观色，是你一生的功课
经营幸福，从读懂他的表情开始
他的沉默，隐藏着什么
他也有“那几天”，你知道吗
识别谎言，你只需用一点儿心
每一种谎言，都有不同的动机
他爱你有多深，细节暴露他的心
他一反常态，意味着什么
他总喊累，你要当心
测试：看穿鞋猜猜男人心
第二章 要读懂他，就得站在他的立场上
强是他的盔甲，弱是他的内心
懂他，要从听他开始
你别逞强，他要你弱一点
做个“多面手”，他才会俯首
特定的钥匙，才能打开特定的锁
其实，他比你更需要归属感
他不习水性，你不必潜得太深
测试：你属于哪一类妻子
第三章 摸不准脉，做得太多也是失败
你爱得太满，他就会逆反
你越无奈，他越无赖
控制欲太强，他会受伤
有些话，说出来了就是毒药
总认为有功，爱就被掏空
“外星语言”，别指望他懂
你说得越多，他错得越多
测试：你们夫妻关系理想吗
第四章 读懂他的心，才能驾驭他的身
反向操纵，你会很轻松
循循善诱，让他听你的摆布
别熄灭他的星星之火，让它燎原
没有金刚钻，别让他揽瓷器活
他失落时，你要穿上铁布衫
想他所想，还要爱他所爱
说出来的体贴有威力
测试：事业与感情在你心里的比重
第五章 让他感觉良好，他才会真好
别亵渎他的尊严，那是他的贞操
爱他，就要满足他的英雄“情结”
他会由虫变龙，你别不信
赞美不是，越具体越神奇
泼盆冷水再赞美，会让他更找不着北
他得意时，别让他缺“钙”
吃一点小醋，让他神清气爽
强化好感：有三句话要多说
测试：如何成为他理想的妻子
第六章 修炼千年和他相遇，他的风情你解多少
他要温馨，还要浪漫
糟糠之妻，要准备好下堂
淑女变“妖女”，让他心动
有了快感，你要快喊
让他心动的小动作，你会几种
今天，你示爱了吗
眉目传情，套牢他的心
性感胜于美丽，你别不信
测试：你的性生活会出问题吗
第七章 做老婆要眼黑心红，别搞反了
欲擒故纵，让他自卸盔甲
他一身都是错，你还可以将错就错
他需要快乐，不需要深刻
有泪别轻弹，“泪美人”美在简约
让他也撒撒娇，满足他的顽童心理
不要“红了樱桃，黄了芭蕉”
测试：你的他是一个什么样的人
第八章 读不懂他，每天生活在误会当中
这就是爱，你别误会
别太相信感觉，它不是的
天不怕地不怕，那样的男人在传说里
自负往往是面具，那不是真实的他
花心不是变心，别放在一起谈
他不是笨，所有的男人都是如此
他不说爱，不代表不爱
男人也需要永恒的誓言
测试：你家会有“第三者”出现吗

作者介绍

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　　荣昕，曾做过报纸和图书编辑。由于经历过情感波折，对婚姻有着深刻的感悟。近年来潜心研究两性情感，对婚姻中两性心理的细微之处有着自己的认知和体察。

文摘

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序言

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洞悉人性的深度探索：人类行为的无声密码 一部带你穿越复杂心灵迷宫的指南，揭示隐藏在日常互动背后的驱动力、恐惧与渴望。 在这部深刻的著作中，我们将暂时放下对特定关系模式的探讨，转而深入人类行为的底层逻辑与驱动机制。本书的目的，是构建一个全面的“人类行为分析框架”，帮助读者理解——无论在何种情境下，个体决策、情感反应以及社会互动模式是如何被塑造和驱动的。 我们相信，理解“为什么”比单纯识别“是什么”更为重要。因此，本书的核心在于解码那些驱动我们日常行为的无声密码，这些密码往往被社会规范、自我防御机制以及潜意识的设定所掩盖。 第一部分：认知的陷阱与心智的基石 本部分着重于解析人类心智的基本构建块，以及这些结构如何影响我们对现实的感知和解读。 第一章：感知过滤器的构建与偏差的源头 每个人都带着一套独有的“感知过滤器”来看待世界。这个过滤器由早年的经历、文化背景和核心信念构成。我们将详细剖析几种主要的认知偏差，例如确认偏误（Confirmation Bias）、锚定效应（Anchoring Effect）和损失厌恶（Loss Aversion）。这些偏差并非缺陷，而是大脑为提高处理效率而采用的捷径。然而，当它们在人际互动中被误用时，便会成为误解和冲突的温床。我们会通过一系列非关系场景的案例（如商业谈判、集体决策）来展示这些过滤器是如何运作的。 第二章：情绪的化学与时间的维度 情绪并非随机爆发的“事件”，而是复杂的生物化学反应与环境刺激的交汇点。本章深入探讨大脑中与恐惧、喜悦、愤怒相关的神经通路，区分“即时反应”和“情绪反应”。我们特别关注“情绪延迟现象”——即我们为何经常在事后才清晰地意识到自己真实的情绪感受。理解情绪的时间维度，能帮助我们从被动的“体验者”转变为主动的“管理者”。 第三章：叙事自我：我们如何构建身份认同 人类是叙事动物。我们通过不断讲述自己的故事来维持稳定感和身份认同。本书将探讨“核心叙事”是如何形成的，以及当外部信息挑战这个叙事时，个体为何会产生强烈的防御或抗拒。这种对内在叙事的维护，是理解个体抵抗改变的核心。我们将分析“自我概念的脆弱性”在不同压力下的表现形式。 第二部分：互动动力学：无声的权力与需求的表达 在第二部分，我们将把焦点从个体内部转移到个体与环境的互动层面，探索无形的力量如何在交流中流动。 第四章：非语言信息的解析：身体的词汇表 语言只占沟通的极小部分。本章提供了一套系统性的工具，用于解读姿态、微表情、空间距离（Proxemics）和触觉（Haptics）所传达的复杂信息。我们不会停留于肤浅的“肢体语言速查表”，而是深入探究这些非语言信号如何反映出个体的权力感、安全需求和开放程度。特别是，我们将研究在不同文化背景下，对“眼神接触”这一关键信号的不同解读。 第五章：需求的层级与隐藏的动机 所有行为背后都潜藏着未被满足的需求。本书采用更具普适性的需求模型，超越经典的马斯洛层次。我们探讨“归属感”、“自主性”和“胜任感”这三大现代心理学推崇的核心需求，如何在工作环境、社交圈层乃至日常消费决策中驱动选择。理解某人看似不合理的行为，往往只需要追溯到其被忽视或被压抑的基本需求。 第六章：冲突的结构与边界的建立 冲突的发生并非“偶然”，而是边界模糊或需求冲突的必然结果。本章提供了一个解析冲突的结构性视角：冲突的引爆点、核心矛盾点和潜在的解决路径。我们详细讨论了“设置有效边界”的艺术——如何清晰、坚定且不带指责地表达自身的限制和期望。我们将分析不同类型的边界（情感边界、时间边界、物质边界）在不同社会角色中的应用。 第三部分：社会生态学：群体影响与环境塑造 最后一部分将视角拉至更广阔的社会环境，审视群体如何塑造个体，以及环境压力如何影响我们的人性展现。 第七章：从众效应与社会认同的压力 人类是社会性动物，对“被接纳”的需求是刻在基因中的。本章探讨从众效应（Conformity）的心理学基础，包括信息性影响和规范性影响。我们将分析“群体思维”（Groupthink）在决策失误中的作用，以及在快速变化的社会中，个体如何平衡保持独立思考与寻求群体支持的需求。 第八章：环境对行为的隐形塑造 我们所处的物理环境和机构环境，对我们的情绪和行为具有强大的、常常是潜意识的影响力。从建筑设计中的“可观察性”对安全感的影响，到工作流程中的“自主权”对创造力的激发，本书研究环境心理学的关键原则。了解这些环境因素，可以帮助读者主动设计更有利于个人心智健康和高效运作的空间。 第九章：适应性与长期心理韧性的培养 最终，理解了人性的复杂性、互动的动态性以及环境的塑造力之后，如何实现持久的、内在的稳固？本章聚焦于“心理韧性”（Resilience）的培养。韧性并非是百毒不侵，而是如何有效地处理压力、从挫折中恢复并从中学习的能力。我们将介绍一套基于认知重评和正念练习的综合方法，旨在强化个体的自我调节能力，以更具洞察力和弹性去面对生命中的不确定性。 总结：成为更清晰的观察者 本书不提供简单的“即刻修复”方案，而是提供一套深度理解人与人之间、人与世界之间复杂关系的工具箱。通过系统地拆解行为背后的认知、情感和环境驱动力，读者将不再是这些力量的被动接收者，而是能够做出更明智、更具目的性的反应的、清晰的观察者与行动者。

评分☆☆☆☆☆

我必须要说，《幸福女人的婚姻读心术》这本书，简直就是我多年婚姻的“救赎”。我一直觉得，婚姻就像是一场马拉松，跑着跑着，曾经的激情和默契似乎被生活的琐碎磨平了，取而代之的是无休止的争吵和冷战。这本书就像一束光，照亮了我一直以来困惑的盲区。它没有给我讲什么高深的心理学理论，而是用一种非常接地气的方式，一点点地剥开了丈夫内心世界的面纱。我以前总是觉得，我为这个家付出了那么多，为什么他一点都不领情？我以为他就是自私，就是不懂得感恩。但这本书让我看到了，男性在表达需求和情感时，常常会采用一种非常内敛甚至迂回的方式，他们可能不会直接说“我需要你的支持”，而是通过行动来暗示，比如更加沉默，或者做一些看似无关紧要的事情。这本书教会我如何去“解码”这些信号，如何去读懂丈夫那些没有说出口的话，如何在他最需要的时候给予恰到好处的回应。最重要的是，它让我明白，很多时候，问题的根源不在于谁对谁错，而在于我们之间缺乏有效的沟通和理解。现在，我和丈夫之间的对话质量有了天翻地覆的变化，从以前的“互相指责”变成了“共同探讨”，那种重拾的亲密感和安全感，真的比什么都珍贵。

评分☆☆☆☆☆

这本《幸福女人的婚姻读心术》真是太及时了！我一直觉得，虽然和丈夫相爱，但有时候真的像在猜哑谜，明明是好心，却总是被误解，或者不知道他真正想要什么。这本书就像一把钥匙，悄悄打开了丈夫内心深处的那些细微之处。我以前总是习惯性地从自己的角度出发去思考问题，觉得“我这样说了，他肯定懂”或者“我这样做，他肯定会高兴”。但这本书让我意识到，男女生的思维模式真的有很大差异，很多时候，我们认为的“理所当然”在对方那里根本就不成立。它没有空泛的理论，而是通过很多生活化的例子，比如丈夫回家后沉默不语，我以为他心情不好，结果他只是在思考工作上的问题；又比如我精心准备了一顿晚餐，他却说“随便吃点就好”，我瞬间觉得自己的付出被否定。这本书告诉我，这些看似微不足道的瞬间，其实都隐藏着沟通的玄机。它教会我如何去观察，去倾听，去理解他话语背后的真正需求，而不是仅仅停留在表面。最重要的是，它让我明白，有时候不一定是对方不爱你了，而是你们之间缺乏有效的沟通方式。读完这本书，我感觉自己像拥有了一双“读心眼”，不再总是陷入猜测和误会，能够更从容地回应丈夫的每一个反应，也更能感受到婚姻中的那份默契和温暖。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我拿起《幸福女人的婚姻读心术》并没有抱太大的希望，市面上这类书籍太多了，很多都大同小异，说来说去都是那几套理论。但是，这本书的视角真的让我耳目一新。它没有给我灌输任何“你应该这样做”的命令式语句，而是通过非常生动的案例分析，让我自己去体会和领悟。比如，书中讲到一个妻子如何因为丈夫回家晚而不断抱怨，结果丈夫反而越来越不愿意回家。作者并没有简单地说“你应该理解他”，而是深入剖析了丈夫在这种情况下可能面临的压力和疲惫，以及妻子抱怨对他造成的精神负担。这让我意识到，有时候我们看似“关心”的行为，在对方看来可能是一种“压力”。更让我印象深刻的是，书中鼓励女性去发掘和欣赏丈夫身上那些不易察觉的优点，那些不善于表达的爱意，从而用积极的方式去回应。我以前总喜欢抓住丈夫的小错误不放，现在回想起来，那些争执真的太没有意义了。这本书教会我如何去“看见”那个更完整的他，不仅仅是他做错了什么，更重要的是他付出了什么，隐藏了什么。读完之后，我感觉自己对待婚姻的态度发生了质的转变，不再是抱怨和要求，而是更多地去理解和付出，婚姻也因此变得更加和谐美满。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《幸福女人的婚姻读心术》之前，我总是觉得，婚姻中的很多问题，都是因为沟通不畅，但我却不知道该如何下手。这本书就像一本秘密手册，它没有给我提供什么“万能公式”，而是通过深入浅出的案例分析，让我看到了男女之间在思考问题和表达情感上的巨大差异。我以前习惯性地认为，只要我把话说清楚了，对方就一定能理解，结果往往适得其反。这本书让我明白，男性在很多时候，更关注的是解决方案本身，而不是情绪的宣泄。例如，当丈夫遇到工作上的挫折时，我习惯性地会去安慰他，表达同情，但书中却指出，很多男性在这种时候，更需要的是一个能够和他一起分析问题，并共同寻找解决之道的人。这种细腻的观察和洞察，让我受益匪浅。它也让我意识到，很多时候，我们对伴侣的“误解”，其实是我们自己对男性思维模式的“不了解”。这本书没有给我灌输任何“必须”做的事情，而是引导我从一个新的视角去审视自己的行为，去学习如何用一种更适合男性接收的方式去表达爱意和需求。读完这本书，我感觉自己好像掌握了一套全新的“婚姻语言”，夫妻之间的关系也因此变得更加和谐融洽，那种轻松自在的氛围，让我觉得婚姻真的可以如此幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的惊喜，远超出了我的预期。我一直觉得自己是个还不错的妻子，努力经营着婚姻，但总觉得缺少了点什么，夫妻之间偶尔还是会有一些莫名的隔阂。当我捧起《幸福女人的婚姻读心术》时，我以为它会是一本教人如何“驭夫”或者“掌握主动权”的书，但事实完全相反。它更多地是从理解的角度出发，用一种非常柔和且富有洞察力的方式，引导我去认识到男性思维的独特之处。比如，书中提到很多男性在表达爱意时，更倾向于用行动而非言语，这和我之前一直强调“多说甜言蜜语”的认知完全不同。我曾经因为丈夫不常说“我爱你”而感到失落，这本书让我明白，他可能用加班赚钱、修水龙头、或者默默承担家务来表达他的爱，只是我以前没有留意到。它也详细地解析了男性在面对压力、冲突时的反应模式，让我学会不再用情绪化的方式去回应，而是尝试用一种更理性、更有建设性的方式去沟通。读这本书的过程中，我时常会心一笑，因为书中描述的很多场景，简直就是我和丈夫日常的真实写照。它不仅仅是关于婚姻，更像是一本关于“如何成为一个更懂得伴侣的女人”的生活指南。现在，我与丈夫之间的对话变得更加顺畅，争吵也明显减少了，取而代之的是一种更深层次的理解和支持。