消化性潰瘍科學調養宜與忌 9787560586021 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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雷正權 著

圖書標籤:

• 消化性潰瘍
• 胃潰瘍
• 十二指腸潰瘍
• 飲食調養
• 健康養生
• 醫學科普
• 疾病預防
• 腸胃健康
• 臨床醫學
• 營養學

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 西安交通大學齣版社

ISBN：9787560586021

商品編碼：29747283730

包裝：平裝

齣版時間：2016-07-01

圖書基本信息
圖書名稱	消化性潰瘍科學調養宜與忌	作者	雷正權
定價	15.00元	齣版社	西安交通大學齣版社
ISBN	9787560586021	齣版日期	2016-07-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	32開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

藥物可“治病”，也可“緻病”。日常吃的食物也有同樣的問題。由雷正權主編的《消化性潰瘍科學調養宜與忌/問博士送健康係列叢書》以消化性潰瘍患者及其傢人對健康知識的基本需求，涵蓋瞭飲食、營養、起居、運動、娛樂、自療、就醫等各個方麵的宜忌，引導廣大讀者遵循生命規律，提高生活質量。

作者簡介

目錄

篇 認識消化性潰瘍 消化性潰瘍是一種什麼病 消化性潰瘍危害人體健康 你為何是消化性潰瘍患者 消化性潰瘍的檢查方法 消化性潰瘍的癥狀錶現 特殊類型消化性潰瘍的錶現 消化性潰瘍能惹齣的麻煩 消化性潰瘍的癌變信號第二篇 消化性潰瘍患者飲食宜忌 宜於治療消化性潰瘍的食物 消化性潰瘍應忌食的食物 消化性潰瘍飲食方式宜忌 宜於消化性潰瘍的粥療方 消化性潰瘍粥療法的宜忌 宜於消化性潰瘍的藥茶 消化性潰瘍患者飲用藥茶宜忌 宜用於消化性潰瘍的藥酒療法 消化性潰瘍藥酒療法宜忌 消化性潰瘍調養宜用的湯羹方第三篇 消化性潰瘍患者營養素補充宜忌 消化性潰瘍患者的營養寶塔 消化性潰瘍患者飲水宜忌 消化性潰瘍患者宜補的維生素 消化性潰瘍患者補充礦物質宜忌 消化性潰瘍患者食用脂肪宜忌 消化性潰瘍患者食用糖類宜忌 消化性潰瘍患者食用蛋白質宜忌第四篇 消化性潰瘍患者運動宜忌 宜於防治消化性潰瘍的運動療法 消化性潰瘍患者體育運動宜忌 消化性潰瘍患者宜選的運動項目 消化性潰瘍患者生活宜忌 消化性潰瘍患者房事宜忌 消化性潰瘍患者睡眠宜忌 消化性潰瘍患者衣著宜忌 消化性潰瘍患者洗浴宜忌 消化性潰瘍患者心理調節宜忌 文化娛樂宜於消化性潰瘍治療第六篇 消化性潰瘍患者自療宜忌 消化性潰瘍患者艾灸自療宜忌 消化性潰瘍患者灸療宜選的穴位 消化性潰瘍患者按摩宜忌 消化性潰瘍患者宜用敷臍療法 消化性潰瘍患者敷臍療法宜忌 消化性潰瘍患者颳痧宜忌 中藥治療消化性潰瘍應辨證施治 消化性潰瘍宜服的中成藥 宜於消化性潰瘍治療的西藥 消化性潰瘍患者用藥宜忌 消化性潰瘍的治療用藥原則 預防消化性潰瘍復發的宜忌要點

編輯推薦

文摘

序言

胃腸樂享：科學應對消化性潰瘍的生活指南 消化性潰瘍，這個曾讓無數患者飽受疼痛摺磨的詞匯，如今已不再是束手無策的絕癥。隨著醫學的不斷進步，我們對消化性潰瘍的認識日漸深入，治療手段也日益豐富。然而，要真正實現潰瘍的康復，並長久維持胃腸道的健康，科學的生活方式和閤理的飲食調養，始終是不可或缺的關鍵環節。本書，並非僅僅是枯燥的醫學知識堆砌，而是旨在為您提供一套切實可行、貼近生活的“胃腸樂享”方案，幫助您在理解消化性潰瘍的基礎上，掌握科學的調養之道，從而告彆潰瘍的睏擾，重拾健康飲食的樂趣。 第一章：認識你的“敵人”——消化性潰瘍的真相 在著手應對任何健康問題之前，充分的瞭解是第一步。消化性潰瘍，顧名思義，是指胃壁或十二指腸壁因胃酸和消化酶的侵蝕而産生的破損。它並非單一原因所緻，而是多種因素共同作用的結果。 病因探秘： 幽門螺杆菌（Hp）感染： 這是導緻消化性潰瘍最主要的病因，尤其是在發展中國傢。Hp菌能夠分泌毒素，破壞胃黏膜的保護層，並促進胃酸分泌，為潰瘍的形成埋下隱患。 非甾體抗炎藥（NSAIDs）濫用： 長期或不當使用阿司匹林、布洛芬、對乙酰氨基酚等NSAIDs，會抑製胃黏膜前列腺素的閤成，而前列腺素是保護胃黏膜的重要物質，其缺乏會導緻胃黏膜更容易受到損傷。 胃酸過度分泌： 精神壓力、不良飲食習慣、某些疾病（如十二指腸球部高胃酸分泌等）都可能導緻胃酸分泌異常增多，增加潰瘍發生的風險。 遺傳因素： 研究錶明，部分人群可能存在一定的遺傳易感性，更容易患上消化性潰瘍。 其他因素： 長期吸煙、過量飲酒、膽汁反流、某些疾病（如慢性胰腺炎、剋羅恩病）等也可能與消化性潰瘍的發生有關。 癥狀辨析： 消化性潰瘍的錶現多種多樣，但典型的癥狀包括： 胃脘痛： 這是最常見的癥狀，通常錶現為燒灼樣、鈍痛或脹痛，常在飯後1-3小時或空腹時齣現，進食或服用抗酸藥後可暫時緩解。 噯氣、反酸、燒心： 這些癥狀也十分常見，提示胃酸分泌過多或反流。 惡心、嘔吐： 部分患者會齣現惡心感，甚至嘔吐，尤其是在疼痛劇烈時。 食欲不振、消瘦： 長期疼痛和不適感可能導緻食欲下降，進而引起體重減輕。 黑便或嘔血： 這是消化道齣血的嚴重錶現，需要立即就醫。 診斷與治療概覽： 現代醫學已經擁有多種可靠的診斷方法，如胃鏡檢查、Hp檢測等。治療方麵，主要包括藥物治療（根除Hp、抑製胃酸、保護胃黏膜）、手術治療（在並發癥發生時）以及積極的生活方式調整。本書將重點圍繞後者展開，但瞭解前者的基礎知識，有助於您更好地配閤治療。 第二章：“胃”你健康——科學飲食的黃金法則 飲食是潰瘍患者最關心的問題之一。許多人認為潰瘍患者的飲食需要“無菌”、“無味”、“無刺激”，導緻飲食過於單調，營養攝入不足。本書將打破這些誤區，為您提供科學、均衡、且富有“滋味”的飲食建議。 宜：滋養胃黏膜，促進修復的食物： 溫和養胃的榖物： 粥、麵條、饅頭、米飯等，煮得軟爛易消化，能提供能量，且對胃黏膜刺激小。建議選擇雜糧粥，如小米粥、燕麥粥，它們富含膳食縴維，有助於腸道蠕動，且具有一定的養胃功效。 富含優質蛋白的食物： 瘦肉（雞胸肉、魚肉、瘦牛肉）、雞蛋、豆腐等，是修復胃黏膜的“建築材料”。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，避免油炸、煎炸。 新鮮的蔬菜水果： 煮熟的蔬菜，如鬍蘿蔔、南瓜、西蘭花、菠菜等，富含維生素和礦物質，有助於提高免疫力，促進愈閤。一些水果，如香蕉、蘋果（煮熟）、梨（煮熟）等，其果膠成分也能對胃黏膜起到保護作用。 健脾益氣的食物： 山藥、蓮子、紅棗、茯苓等，在中醫理論中具有健脾益氣、養胃的功效，可以作為粥品或湯品中的配料。 益生菌： 酸奶、發酵食品（如某些奶酪），富含益生菌，有助於維持腸道菌群平衡，對抑製Hp生長、促進潰瘍愈閤有積極作用。 忌：觸碰“底綫”，加劇損傷的食物： 刺激性食物： 辛辣食物： 辣椒、芥末、咖喱等，會強烈刺激胃黏膜，加重炎癥和疼痛。 過酸食物： 醋、檸檬汁、醃製品等，會增加胃酸分泌，對潰瘍造成直接損傷。 過鹹食物： 高鹽飲食會破壞胃黏膜的保護層，並可能促進Hp生長。 油膩、油炸、煎炸食物： 這些食物難消化，會增加胃的負擔，延緩胃排空，可能加重不適。 生冷食物： 冰鎮飲料、冷藏食物等，會刺激胃黏膜，引起胃痙攣，不利於潰瘍愈閤。 粗糙、不易消化的食物： 堅果、硬質的蔬菜（如芹菜梗）、未煮熟的榖物等，可能劃傷潰瘍麵，加重損傷。 易産氣的食物： 豆類、洋蔥、捲心菜等，可能引起腹脹，增加胃內壓力，對潰瘍不利。 咖啡、濃茶： 咖啡因會刺激胃酸分泌，濃茶中的鞣酸也可能影響消化。 酒精： 酒精對胃黏膜具有直接的損害作用，並會增加胃酸分泌，是潰瘍患者的“大敵”。 飲食習慣的養成： 定時定量，規律進餐： 避免暴飲暴食，也避免長時間空腹。三餐規律，每餐七八分飽。 細嚼慢咽： 充分咀嚼食物，有助於消化，減輕胃的負擔。 餐後不宜劇烈運動： 餐後應適當休息，避免立即進行劇烈運動，以免增加腹壓，影響消化。 睡前2-3小時不進食： 避免睡前進食，減少夜間胃酸分泌對潰瘍的侵擾。 多飲溫水： 保持充足的水分攝入，有助於稀釋胃酸，促進代謝。 第三章：生活“調”理—— Habits for Healing 除瞭飲食，良好的生活習慣對消化性潰瘍的康復也至關重要。這部分將聚焦於那些看似細微，卻能對您的胃腸道健康産生深遠影響的生活方式調整。 情緒管理：保持平和的心態： 認識壓力源： 識彆生活中可能引起焦慮、緊張的情緒源，並嘗試尋求解決方案。 放鬆技巧： 學習深呼吸、冥想、瑜伽等放鬆技巧，幫助緩解精神壓力。 規律作息： 充足的睡眠有助於身體機能的恢復，也能幫助調節情緒。 積極的社交： 與傢人、朋友交流，分享感受，獲得情感支持。 運動健身：適度運動，增強體質： 選擇溫和的運動： 散步、慢跑、遊泳、太極拳等，對胃腸道的刺激較小，又能增強心肺功能，促進血液循環。 避免劇烈運動： 劇烈運動，特彆是腹部受力較大的運動，可能加重胃部不適。 循序漸進： 根據自身情況，逐漸增加運動量和強度，切忌操之過急。 戒煙限酒：守護胃腸的“淨土”： 徹底戒煙： 吸煙是胃黏膜的“殺手”，不僅增加潰瘍風險，還會延緩愈閤，甚至導緻並發癥。 嚴格限製飲酒： 即使是少量的酒精，對潰瘍患者也可能造成刺激。建議盡量避免飲酒，如需飲用，務必谘詢醫生，並選擇低度、非刺激性的酒類，且量要極少。 藥物管理：遵醫囑，閤理用藥： 避免濫用NSAIDs： 如果必須使用NSAIDs，務必在醫生指導下，選擇對胃腸道刺激較小的藥物，並聯閤使用胃黏膜保護劑。 定期復查： 按照醫生的建議，定期進行復查，監測潰瘍愈閤情況，及時調整治療方案。 關注藥物副作用： 瞭解所用藥物的潛在副作用，齣現不適及時告知醫生。 第四章：居傢護理與並發癥的預防 在日常生活中，掌握一些基礎的居傢護理技巧，並瞭解常見並發癥的預防，能讓您的康復之路更加平穩。 日常清潔： 保持良好的個人衛生，勤洗手，尤其是在餐前便後。 關注排便情況： 保持大便通暢，避免便秘，這有助於減輕腹部壓力。 警惕並發癥的信號： 消化道齣血： 如齣現嘔血（鮮紅色或咖啡色）、黑便（柏油樣），或伴有頭暈、乏力、心慌等癥狀，請立即就醫。 胃穿孔： 突然齣現劇烈的、刀割樣的腹痛，腹部僵硬，需要緊急送醫。 胃梗阻： 進食後頻繁嘔吐，且嘔吐物中含有未消化的食物，提示可能存在胃排空障礙。 癌變： 長期不愈閤的潰瘍，尤其是有傢族史、長期吸煙等高危因素者，需警惕癌變的可能，定期進行胃鏡檢查。 結語： 消化性潰瘍的康復之路，並非一蹴而就。它需要我們以科學的態度，積極的態度，耐心和堅持。本書所提供的“胃腸樂享”方案，是建立在現代醫學研究和臨床實踐的基礎上，旨在賦能您成為自己健康的主導者。通過理解潰瘍的成因，掌握科學的飲食原則，養成健康的生活習慣，並密切關注身體的每一個細微信號，您將能夠有效管理消化性潰瘍，告彆疼痛，重拾美好的“食”光，享受健康、充實的生活。請記住，科學調養，不是限製，而是為瞭更長遠的健康和更美好的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是，它提供的調養建議並非是韆篇一律、簡單粗暴的“多吃這個少吃那個”的口號式指導，而是充滿瞭針對性和個體化的考量。它似乎在邀請讀者進行一次自我深度的探索，鼓勵我們結閤自身的生活習慣、日常作息甚至情緒波動來靈活調整策略。我嘗試著遵循書中的某些生活習慣調整，比如關於進食時機的細微調整，效果齣乎意料地好，那是一種由內而外的、緩慢而堅實的變化。作者對於“宜”與“忌”的界定，非常細緻入微，涵蓋瞭從飲食結構到環境適應，甚至心理調適的方方麵麵，展現齣對人體復雜係統的深刻理解。這套方法論的深度和廣度，遠超我以往接觸的任何一本健康指南，真正做到瞭“授人以漁”，讓人學會如何科學地管理自己的身體狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書在實用操作層麵上給我的幫助是立竿見影的，尤其是關於日常突發狀況的處理和長期調理的周期規劃部分。作者沒有將調理過程描繪成一個遙不可及的終點，而是拆解成一係列可以逐步實現的小目標，這極大地增強瞭讀者的執行動力。我特彆喜歡其中關於“情緒與消化係統”相互影響的分析，這一點常常被其他書籍所忽略，但其重要性不言而喻。書中提供的具體放鬆練習和應對策略，非常具有可操作性，我甚至可以毫不費力地將這些建議融入到我忙碌的工作日程中。總而言之，這本書成功地架起瞭一座從晦澀理論到日常實踐的橋梁，它不僅教會我“是什麼”，更重要的是，它教會瞭我“該怎麼做”，這種強大的實踐指導意義，是它最寶貴的價值所在。

評分☆☆☆☆☆

從學術深度來看，這本書的參考價值是毋庸置疑的，它不僅僅停留在經驗層麵，而是紮根於嚴謹的現代醫學研究基礎之上。盡管語言輕鬆，但字裏行間透露齣的專業背景和文獻積纍是極其紮實的，這從側麵反映齣作者在撰寫過程中付齣瞭巨大的心血去核實和驗證每一個論斷的準確性。對於我這種對知識溯源有一定要求的讀者來說，這種可靠性是極其重要的加分項。它不像市麵上很多流傳甚廣的養生“秘籍”那樣，充滿瞭未經證實的誇大其詞，而是建立在科學實證的基礎之上，讓人吃得放心，用得安心。這種對科學精神的堅守，使得這本書在眾多同類讀物中脫穎而齣，成為我願意長期參考和引用的重要工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在是一絕，拿到手裏就覺得質感十足，封麵的配色和字體選擇都透露著一種沉穩又專業的味道，完全沒有那種傳統健康書籍的刻闆印象。內頁的紙張質量也相當不錯，印刷清晰度極高，閱讀體驗非常舒適，即使長時間閱讀眼睛也不會感到疲勞。我尤其欣賞排版上的用心，圖文布局得當，關鍵信息點和需要重點關注的“宜”與“忌”部分，都用不同的顔色和字體進行瞭區分，讓人一目瞭然，查找起來極為方便。這不僅僅是一本書，更像是一件精心製作的藝術品，放在書架上都顯得很有檔次。作者在細節上的打磨，體現瞭對讀者的尊重，讓人在獲取知識的同時，也能享受到閱讀本身帶來的愉悅。這種對書籍整體呈現的重視，在我看來，是衡量一本好書的重要標準之一，它傳遞齣一種嚴謹的態度，讓人更願意信賴書中的內容。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書的行文風格簡直是教科書級彆的清晰流暢，作者仿佛是一位經驗極其豐富的老專傢，他用一種非常平易近人的方式，將那些原本可能讓人望而生畏的醫學術語，解釋得深入淺齣，毫無晦澀感。閱讀過程中，我感覺自己不是在啃讀一本專業的醫學著作，而是在與一位耐心細緻的良師益友對話。他對問題的剖析層層遞進，邏輯鏈條嚴密得像是經過精密計算的工程圖紙，每一步的推導都有理有據，讓人讀完一段就能立刻在腦海中構建起完整的認知框架。這種敘事的高效性，極大地提升瞭學習的效率。我常常發現自己不需要反復迴讀某一段落，因為作者總能在第一次陳述時，就將核心思想準確無誤地植入讀者的腦海深處，這種高超的文字駕馭能力，實在令人佩服。