男子生活 9787811278743 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

繁體網頁||簡體網頁

☆☆☆☆☆

《君子雜誌》男人生活調研組，李強強 著

圖書標籤:

• 生活方式
• 男性
• 自我提升
• 情感
• 人際關係
• 心理學
• 成長
• 興趣愛好
• 實用指南
• 兩性關係

店鋪： 一鴻盛世圖書專營店

齣版社： 中國傳媒大學齣版社

ISBN：9787811278743

商品編碼：29738160777

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名：男子生活

定價：28.00元

作者：《君子雜誌》男人生活調研組,李強強

齣版社：中國傳媒大學齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787811278743

字數：

頁碼：252

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

---

內容提要

---

《男子生活》包括《君子雜誌》一直關注的交際、愛情、成功、欲望等內容，還包括成為這個時代成功男性的各種智慧。可能大體一看這《男子生活》都是一些眾所周知的常識，不過，把這些常識付諸實踐卻是一個艱難的過程。要想保證能夠付諸實踐的話，首先就需要轉變思維，而轉變思維就需要各種各樣的信息，這《男子生活》就包含瞭讓你成為“BetterMan”的各種有益的信息。
　　《男子生活》不是為瞭嚮女人展示風采、追求一夜的享樂指導書，更不是讓你能夠在社會上取得更大成功的淺薄的實用手冊。這是一本教給男人如何找到幸福生活的秘訣書。男人幸福瞭，女人也就會幸福，隻有這樣人類纔能實現的和平與幸福，為此我們嚮所有的男人推薦這《男子生活》。

目錄

---

作者介紹

---

Esquire《君子雜誌》男人生活調研組
　　《君子雜誌》自創刊以來，一直男人的生活潮流。因其秉承為男人服務的理念，結閤國際新時尚趨勢，改善和指導瞭數億男人的生活方式，深受眾多男人的喜愛。它已成為男人時尚和成熟的標誌，深深影響著無數男人的生活。
　　為瞭繼續給男人們提供生活中各種必要的深度信息，保證可以獲得更多、更詳細的男人生活資訊，《君子雜誌》編輯部特此成立瞭《君子雜誌》男人生活調研組。

文摘

---

章 男人，成長——男人生活的技巧
　　因為是男人，所以痛苦
　　不是和女人相比而痛苦，而因為是男人，所以痛苦
　　孩子齣生的時候，如果是男孩的話，不知道大人們會有多高興，僅從這一點上就有人認為女孩並不太受人喜歡，以後在精神上和肉體上也可能會比男孩經受更多的苦痛。盡管事實可能如此，但是伴隨著一個男孩的齣生，大人們在喜笑顔開的同時，對那個男孩也産生瞭很大的期待。沒有經曆過的人不知道這種期待給男人在精神上和肉體上帶來多大的負擔。沉重的枷鎖穿透男人的脊背，將他們懸吊在期待的高峰上，使得男人一生都擺脫不掉這種束縛。很多人認為男人要怎樣纔行，對男人要求這要求那，完全不考慮男人的性格和興趣。男人就那樣帶著鐐銬跳舞。
　　然而究竟是誰給男人帶上瞭枷鎖呢這個幕後操控者不是彆人，而是整個社會上的人。不管性彆、年齡、文化程度，社會上所有的人都要求男人必須要像男人一樣，甚至在那些人群裏還能找到我們自己的身影。人們對男人的期待從僅僅的傳宗接代，逐漸擴展到各種各樣，終這些期待像枷鎖一樣，束縛瞭作為男人的你。

序言

---

序言
章 男人，成長——男人生活的技巧
因為是男人，所以痛苦
我喜歡這樣的男人
生活在新型男人的時代
從一般男人走嚮魅力男人
跑步改變人生
充分展示你的能力
女人寫給男人1： 男人是風，女人是蘆葦
第2章 男人，戀愛——甜蜜戀愛的技巧
誘惑密碼
和女人交往應該遵守的禮節
把握女人的秘密心理
會說話的男人VS 多說話的男人
誘惑女人的12 個步驟
戀愛的10 個小技巧
不要僞裝自己 /80
女人寫給男人2 ：情意暖女人心
第3章 男人，性愛——滿足於本能的性愛技巧
新婚須知1——多樣體位帶來多樣感受
新婚須知2——性生活過程中的運動負傷
新婚須知3——瞭解男性生理結構
新婚須知4——神秘奧妙的18 厘米小宇宙
新婚須知5——受孕過程及避孕方法
性生活中讓她達到的秘訣
性生活也需要鍛煉
已婚者寫給未婚者： 計算日子很重要
第4章 男人，時尚——新型男人魅力秘籍
鞋子決定一個人的魅力
選擇適閤自己的衣服
穿牛仔褲時的注意事項
男人們，穿西裝吧
選擇閤適的西裝
穿西裝需要瞭解的其他知識
關於襯衫
穿長領毛衣的男人更顯溫柔
女人寫給男人3： 鬍須讓你更顯男人氣質
第5章 男人，成功——成為富翁的秘籍
真正付齣的人纔能成為富翁
財富隻屬於有準備的人
日常生活生存指南
如何應付愛挑毛病的上司
獲得上司賞識的方法
積極對待生活的方法
女人寫給男人4 ：女人告訴男人的枕邊話
第6章 男人，真情——為瞭輝煌的人生
生命的點綴
讓我瘋狂的365個理由
人生中珍貴的禮物
讓我傷心的禮物
你知道格式塔心理學嗎
鞋子在人生中的重要性
長輩寫給晚輩 ：我生命中珍貴的禮物
第7章 男人，品位——富有格調的浪漫秘籍
成為葡萄酒專傢的常識
實用解酒法
聽古典音樂陶冶身心
選擇適閤自己的汽車
在汽車裏麵聽什麼樣的音樂
女人寫給男人5： 讓女人為之傾倒的男人特性

悠遊人間：尋常生活中的不凡光景 一本關於如何更深入地體驗日常、從細微之處捕捉生活真諦的指南。 在這本《悠遊人間》中，我們不談宏大的理論，不追逐轉瞬即逝的風潮，而是將目光投嚮我們每天呼吸的空氣、踏足的土地、以及與我們擦肩而過的每一個瞬間。本書旨在提供一套觀察和參與生活的方法論，幫助讀者從“活著”的機械狀態中抽離齣來，轉而“生活”——一種充滿覺知、品味和深度的存在方式。 第一章：時間感的重塑：慢下來的藝術 我們生活在一個被速度驅動的時代，效率至上似乎是唯一的真理。然而，這種無休止的加速，往往讓我們錯失瞭那些真正構成“生活”的韻味。 本章首先探討瞭“時間焦慮”的根源，剖析瞭現代社會對“即時滿足”的過度依賴如何侵蝕瞭我們對長期價值的判斷力。隨後，我們引入瞭幾個實用的“慢哲學”練習： 1. 專注的行走（Mindful Walking）： 這不僅僅是散步，而是一場與身體和環境的深度對話。我們詳細描述瞭如何感知腳底與地麵的接觸、呼吸的節奏如何與步伐同步，以及如何留意環境中那些平時被“快進”模式屏蔽的細節，例如光影的變化、空氣中不同季節的氣味層次。 2. 烹飪的儀式感： 廚房是檢驗“慢”是否能夠融入生活的絕佳場所。我們摒棄瞭半成品和預製菜的誘惑，轉而深入探究食材的源頭、刀工的韻律，以及火候控製中蘊含的物理與化學變化。每一道菜肴的完成，不再是填飽肚子的任務，而是對自然的敬畏和對勞動的尊重。書中收錄瞭數個通過慢燉、長時間發酵來提升食物風味的傳統方法，強調“等待”本身也是風味的一部分。 3. 閱讀的深度挖掘： 拒絕碎片化閱讀的誘惑。本章推薦瞭一種“深潛閱讀法”，即選擇一本有厚度的經典著作，限定每天的閱讀量，並輔以手寫筆記和反復咀嚼關鍵段落的習慣。這種方法能讓知識真正內化，而非僅僅停留在信息的錶麵。 第二章：空間敘事學：你的居所，你的宇宙 我們如何定義“傢”？它是否隻是一個睡覺和存放物品的容器？《悠遊人間》認為，居住空間是我們自我投射的畫布，空間的有序與否，直接反映瞭我們內心的秩序。 本章著重於如何提升日常居住環境的品質，摒棄盲目追逐“網紅”傢居風格的做法，轉而強調“人與空間的情感連接”。 1. 物品的“人際關係”： 我們倡導對傢中所有物品進行一次徹底的“關係梳理”。哪些物品是你真正愛惜並與之産生聯結的？哪些隻是堆積的負擔？書中提供瞭一套“留存價值評估錶”，幫助讀者區分“功能性”、“紀念性”和“美學價值”的物品，並引導讀者建立一個“少而精”的物品矩陣。 2. 引入自然光與野趣： 探討室內光綫設計的重要性。如何通過窗簾、鏡麵和植物的擺放，最大限度地引入自然光，模擬齣戶外環境的光影變化，對調節生物鍾和改善情緒有著不可替代的作用。書中特彆介紹瞭“城市園藝入門”，即如何在有限的窗颱或陽颱上，成功培育齣具有生命力的植物，感受四季的更迭。 3. 聲音景觀的構建： 現代生活充斥著噪音。本章教授讀者如何主動“設計”傢中的聲音背景。這可能是一颱老式唱片機的低吟淺唱，是特定樂麯的選擇，甚至是刻意保持的寜靜時刻。聲音的設計，是提升居住舒適度，對抗外界喧囂的有力武器。 第三章：技藝的復興：雙手與心智的對話 在高度數字化的世界裏，掌握一門需要精細手部操作的技藝，是重建身體與心智連接的有效途徑。本章聚焦於那些需要耐心、重復和精確度的手工活動。 1. 傳統工藝的魅力： 我們選擇瞭幾項易於入門，但又極具深度的傳統技藝進行介紹，例如： 皮革修繕與製作： 學習如何切割、打磨和縫製皮革，感受天然材料的厚重與韌性。製作一個皮夾或鑰匙扣的過程，是對耐心與精度的雙重考驗。 紙藝的結構美學： 介紹摺紙（Origami）和剪紙（Kirigami）的基本原理，探討如何僅憑一張二維平麵材料，創造齣復雜的三維結構。這是一種對空間幾何的直觀理解。 2. 工具的哲學： 優秀的手藝離不開趁手的工具。本章深入探討瞭“好工具的意義”，它不是昂貴的標誌，而是經過時間考驗、手感契閤、能激發使用者潛能的夥伴。我們鼓勵讀者投資於少數幾件質量上乘的手工工具，並學習如何保養它們，使之成為陪伴自己多年的物件。 3. 失敗的價值： 手工活動必然伴隨著挫摺。本章強調，手工製作中的“失誤”並非終點，而是學習的必經之路。錯誤揭示瞭我們理解的不足之處，每一次修正和重新開始，都加深瞭對材料和技法的認識。 第四章：人際的溫度：連接的深度與廣度 當代社交網絡雖然拓展瞭聯係的數量，卻常常稀釋瞭聯係的質量。《悠遊人間》主張迴歸麵對麵、有質感的人際交往。 1. 信件與手寫問候的力量： 在數字信息泛濫的時代，一封手寫的信件因其耗費的時間和心思，顯得尤為珍貴。本章指導讀者如何撰寫一封有溫度的信件，不僅僅是傳遞信息，更是傳遞一種“我記得你”的情感信號。 2. 共同創造的體驗： 無論是組織一次沒有固定目的地的短途旅行，還是共同完成一個需要協作的手工項目，有意義的連接往往産生於“共同創造”的過程中。書中分享瞭一些組織小型聚會（如主題讀書會、舊物交換市集）的經驗，重點在於降低儀式感，提高參與的真實性。 3. 傾聽的實踐： 真正的傾聽是一種主動的、全神貫注的行為。本章提供瞭一係列練習，幫助讀者剋服在對話中急於插話或構思迴應的衝動，真正進入對方的語境，理解語言背後的情感需求。 結語：活在當下，細品生活 《悠遊人間》不是一本教人逃離現實的書，恰恰相反，它是邀請讀者以更飽滿的姿態、更敏銳的感官，全情投入到眼前的、平凡的每一天之中。生活的美好，往往隱藏在那些我們匆忙錯過的地方。拿起這本書，開始你的“悠遊”之旅吧。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是它提供瞭一種全新的視角來審視“男子氣概”這個概念。它並沒有簡單地將男子氣概定義為力量、陽剛或者其他一些刻闆印象，而是更深入地探討瞭在現代社會中，男性應該如何去理解和塑造自己的身份。我特彆喜歡書中對“脆弱性”的討論，作者並沒有迴避或者輕視男性在情感上的柔軟之處，反而強調瞭接納和錶達情感是成熟和完整的錶現。這對於我來說，是一種很大的啓發。很多時候，我們會被社會 expectations 所束縛，覺得男性就應該堅強，就應該“男子漢”，但這本書告訴我，真正的力量來自於內心的強大，而內心的強大恰恰包含瞭對自我情感的認知和管理。它鼓勵男性去擁抱生活的多樣性，去追求內心的平靜和滿足，而不是僅僅被外部的標準所裹挾。這種細膩而又不失力量的敘述，讓我覺得這本書非常有人文關懷。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，讓我在閱讀過程中始終保持著好奇心。它沒有采用傳統的論述方式，而是通過一係列引人入勝的故事和案例，來闡述自己的觀點。每一個故事都仿佛是一扇窗戶，讓我得以窺見不同的人生風景。我尤其對其中一個關於“如何找到人生的意義”的章節印象深刻，作者通過分享一個普通人在麵對生活睏境時的選擇和堅持，展現瞭生命中那些看似微不足道的堅持，最終能匯聚成改變的力量。這讓我反思瞭自己在日常生活中，是否也因為一些小小的挫摺而輕易放棄，是否也忽略瞭那些默默支撐著我的生活中的“小確幸”。這本書教會瞭我，即使在平凡的生活中，也蘊藏著不平凡的價值，而發現和創造這些價值，正是人生旅途中最重要的事情之一。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有意思，那種粗獷而又帶著一絲生活氣息的色調，一下子就吸引住瞭我的目光。我當時在書店裏漫無目的地翻閱，其實並沒有一個特彆明確的購書目標，就是想找一本能讓自己放鬆下來，或者能在某個閑暇時刻翻翻的書。《男子生活》這個名字，我第一眼看到的時候，就覺得它帶著一種不言而喻的某種氛圍，不知道為什麼，腦海裏浮現齣瞭一些關於獨立、關於品味、關於自我探索的畫麵。雖然我不太確定它具體會講些什麼，但它給我的第一印象，是一種能夠引發思考，又不會過於嚴肅的讀物。也許它會是一些關於如何經營自己生活的小建議，又或許是某些不同人生軌跡的分享，總之，它給我的感覺是一種“值得一看”的潛力股，那種不期而遇的驚喜，往往是讀書最美妙的時刻之一。我把它從書架上取下，翻瞭幾頁，感覺文字的排版和字體都挺舒服的，沒有那種壓迫感，閱讀起來會是一種享受。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大驚喜，在於它能夠觸及那些我們平時可能很少去思考，或者不敢去深入探討的議題。作者在處理這些敏感話題時，展現齣瞭極高的專業素養和人文關懷。它不是一本淺嘗輒止的書，也不是一本故作高深的理論書籍，而是能夠真正觸及人心的，能夠引發深刻反思的讀物。它提供瞭一種思考的框架，幫助我更好地理解自己，也更好地理解我所處的這個世界。這本書就像是一麵鏡子，讓我看到瞭自己過去忽視的方麵，也照亮瞭我未來前進的方嚮。我非常慶幸能夠讀到這樣一本有深度、有價值的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是與一位經驗豐富的朋友在深夜裏促膝長談。它沒有那種居高臨下的說教感，而是用一種平等、真誠的語氣，分享著他對生活、對世界的理解。我從中汲取瞭很多關於自我成長和人際關係的智慧。例如，書中關於“如何與自己和解”的章節，觸動瞭我內心深處的一些敏感點。我意識到，很多時候，我們對自己的嚴苛，反而阻礙瞭我們前進的步伐。這本書鼓勵我們擁抱不完美，學會自我接納，並且將這種接納的態度延伸到與他人的交往中。它提醒我，理解和包容是建立良好關係的關鍵。讀完這本書，我感覺自己變得更加平和，對生活也更加充滿信心。