男子生活 9787811278743 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《君子杂志》男人生活调研组，李强强 著

图书标签:

• 生活方式
• 男性
• 自我提升
• 情感
• 人际关系
• 心理学
• 成长
• 兴趣爱好
• 实用指南
• 两性关系

店铺： 一鸿盛世图书专营店

出版社： 中国传媒大学出版社

ISBN：9787811278743

商品编码：29738160777

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：男子生活

定价：28.00元

作者：《君子杂志》男人生活调研组,李强强

出版社：中国传媒大学出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787811278743

字数：

页码：252

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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内容提要

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《男子生活》包括《君子杂志》一直关注的交际、爱情、成功、欲望等内容，还包括成为这个时代成功男性的各种智慧。可能大体一看这《男子生活》都是一些众所周知的常识，不过，把这些常识付诸实践却是一个艰难的过程。要想保证能够付诸实践的话，首先就需要转变思维，而转变思维就需要各种各样的信息，这《男子生活》就包含了让你成为“BetterMan”的各种有益的信息。
　　《男子生活》不是为了向女人展示风采、追求一夜的享乐指导书，更不是让你能够在社会上取得更大成功的浅薄的实用手册。这是一本教给男人如何找到幸福生活的秘诀书。男人幸福了，女人也就会幸福，只有这样人类才能实现的和平与幸福，为此我们向所有的男人推荐这《男子生活》。

目录

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作者介绍

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Esquire《君子杂志》男人生活调研组
　　《君子杂志》自创刊以来，一直男人的生活潮流。因其秉承为男人服务的理念，结合国际新时尚趋势，改善和指导了数亿男人的生活方式，深受众多男人的喜爱。它已成为男人时尚和成熟的标志，深深影响着无数男人的生活。
　　为了继续给男人们提供生活中各种必要的深度信息，保证可以获得更多、更详细的男人生活资讯，《君子杂志》编辑部特此成立了《君子杂志》男人生活调研组。

文摘

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章 男人，成长——男人生活的技巧
　　因为是男人，所以痛苦
　　不是和女人相比而痛苦，而因为是男人，所以痛苦
　　孩子出生的时候，如果是男孩的话，不知道大人们会有多高兴，仅从这一点上就有人认为女孩并不太受人喜欢，以后在精神上和肉体上也可能会比男孩经受更多的苦痛。尽管事实可能如此，但是伴随着一个男孩的出生，大人们在喜笑颜开的同时，对那个男孩也产生了很大的期待。没有经历过的人不知道这种期待给男人在精神上和肉体上带来多大的负担。沉重的枷锁穿透男人的脊背，将他们悬吊在期待的高峰上，使得男人一生都摆脱不掉这种束缚。很多人认为男人要怎样才行，对男人要求这要求那，完全不考虑男人的性格和兴趣。男人就那样带着镣铐跳舞。
　　然而究竟是谁给男人带上了枷锁呢这个幕后操控者不是别人，而是整个社会上的人。不管性别、年龄、文化程度，社会上所有的人都要求男人必须要像男人一样，甚至在那些人群里还能找到我们自己的身影。人们对男人的期待从仅仅的传宗接代，逐渐扩展到各种各样，终这些期待像枷锁一样，束缚了作为男人的你。

序言

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序言
章 男人，成长——男人生活的技巧
因为是男人，所以痛苦
我喜欢这样的男人
生活在新型男人的时代
从一般男人走向魅力男人
跑步改变人生
充分展示你的能力
女人写给男人1： 男人是风，女人是芦苇
第2章 男人，恋爱——甜蜜恋爱的技巧
诱惑密码
和女人交往应该遵守的礼节
把握女人的秘密心理
会说话的男人VS 多说话的男人
诱惑女人的12 个步骤
恋爱的10 个小技巧
不要伪装自己 /80
女人写给男人2 ：情意暖女人心
第3章 男人，性爱——满足于本能的性爱技巧
新婚须知1——多样体位带来多样感受
新婚须知2——性生活过程中的运动负伤
新婚须知3——了解男性生理结构
新婚须知4——神秘奥妙的18 厘米小宇宙
新婚须知5——受孕过程及避孕方法
性生活中让她达到的秘诀
性生活也需要锻炼
已婚者写给未婚者： 计算日子很重要
第4章 男人，时尚——新型男人魅力秘籍
鞋子决定一个人的魅力
选择适合自己的衣服
穿牛仔裤时的注意事项
男人们，穿西装吧
选择合适的西装
穿西装需要了解的其他知识
关于衬衫
穿长领毛衣的男人更显温柔
女人写给男人3： 胡须让你更显男人气质
第5章 男人，成功——成为富翁的秘籍
真正付出的人才能成为富翁
财富只属于有准备的人
日常生活生存指南
如何应付爱挑毛病的上司
获得上司赏识的方法
积极对待生活的方法
女人写给男人4 ：女人告诉男人的枕边话
第6章 男人，真情——为了辉煌的人生
生命的点缀
让我疯狂的365个理由
人生中珍贵的礼物
让我伤心的礼物
你知道格式塔心理学吗
鞋子在人生中的重要性
长辈写给晚辈 ：我生命中珍贵的礼物
第7章 男人，品位——富有格调的浪漫秘籍
成为葡萄酒专家的常识
实用解酒法
听古典音乐陶冶身心
选择适合自己的汽车
在汽车里面听什么样的音乐
女人写给男人5： 让女人为之倾倒的男人特性

悠游人间：寻常生活中的不凡光景 一本关于如何更深入地体验日常、从细微之处捕捉生活真谛的指南。 在这本《悠游人间》中，我们不谈宏大的理论，不追逐转瞬即逝的风潮，而是将目光投向我们每天呼吸的空气、踏足的土地、以及与我们擦肩而过的每一个瞬间。本书旨在提供一套观察和参与生活的方法论，帮助读者从“活着”的机械状态中抽离出来，转而“生活”——一种充满觉知、品味和深度的存在方式。 第一章：时间感的重塑：慢下来的艺术 我们生活在一个被速度驱动的时代，效率至上似乎是唯一的真理。然而，这种无休止的加速，往往让我们错失了那些真正构成“生活”的韵味。 本章首先探讨了“时间焦虑”的根源，剖析了现代社会对“即时满足”的过度依赖如何侵蚀了我们对长期价值的判断力。随后，我们引入了几个实用的“慢哲学”练习： 1. 专注的行走（Mindful Walking）： 这不仅仅是散步，而是一场与身体和环境的深度对话。我们详细描述了如何感知脚底与地面的接触、呼吸的节奏如何与步伐同步，以及如何留意环境中那些平时被“快进”模式屏蔽的细节，例如光影的变化、空气中不同季节的气味层次。 2. 烹饪的仪式感： 厨房是检验“慢”是否能够融入生活的绝佳场所。我们摒弃了半成品和预制菜的诱惑，转而深入探究食材的源头、刀工的韵律，以及火候控制中蕴含的物理与化学变化。每一道菜肴的完成，不再是填饱肚子的任务，而是对自然的敬畏和对劳动的尊重。书中收录了数个通过慢炖、长时间发酵来提升食物风味的传统方法，强调“等待”本身也是风味的一部分。 3. 阅读的深度挖掘： 拒绝碎片化阅读的诱惑。本章推荐了一种“深潜阅读法”，即选择一本有厚度的经典著作，限定每天的阅读量，并辅以手写笔记和反复咀嚼关键段落的习惯。这种方法能让知识真正内化，而非仅仅停留在信息的表面。 第二章：空间叙事学：你的居所，你的宇宙 我们如何定义“家”？它是否只是一个睡觉和存放物品的容器？《悠游人间》认为，居住空间是我们自我投射的画布，空间的有序与否，直接反映了我们内心的秩序。 本章着重于如何提升日常居住环境的品质，摒弃盲目追逐“网红”家居风格的做法，转而强调“人与空间的情感连接”。 1. 物品的“人际关系”： 我们倡导对家中所有物品进行一次彻底的“关系梳理”。哪些物品是你真正爱惜并与之产生联结的？哪些只是堆积的负担？书中提供了一套“留存价值评估表”，帮助读者区分“功能性”、“纪念性”和“美学价值”的物品，并引导读者建立一个“少而精”的物品矩阵。 2. 引入自然光与野趣： 探讨室内光线设计的重要性。如何通过窗帘、镜面和植物的摆放，最大限度地引入自然光，模拟出户外环境的光影变化，对调节生物钟和改善情绪有着不可替代的作用。书中特别介绍了“城市园艺入门”，即如何在有限的窗台或阳台上，成功培育出具有生命力的植物，感受四季的更迭。 3. 声音景观的构建： 现代生活充斥着噪音。本章教授读者如何主动“设计”家中的声音背景。这可能是一台老式唱片机的低吟浅唱，是特定乐曲的选择，甚至是刻意保持的宁静时刻。声音的设计，是提升居住舒适度，对抗外界喧嚣的有力武器。 第三章：技艺的复兴：双手与心智的对话 在高度数字化的世界里，掌握一门需要精细手部操作的技艺，是重建身体与心智连接的有效途径。本章聚焦于那些需要耐心、重复和精确度的手工活动。 1. 传统工艺的魅力： 我们选择了几项易于入门，但又极具深度的传统技艺进行介绍，例如： 皮革修缮与制作： 学习如何切割、打磨和缝制皮革，感受天然材料的厚重与韧性。制作一个皮夹或钥匙扣的过程，是对耐心与精度的双重考验。 纸艺的结构美学： 介绍折纸（Origami）和剪纸（Kirigami）的基本原理，探讨如何仅凭一张二维平面材料，创造出复杂的三维结构。这是一种对空间几何的直观理解。 2. 工具的哲学： 优秀的手艺离不开趁手的工具。本章深入探讨了“好工具的意义”，它不是昂贵的标志，而是经过时间考验、手感契合、能激发使用者潜能的伙伴。我们鼓励读者投资于少数几件质量上乘的手工工具，并学习如何保养它们，使之成为陪伴自己多年的物件。 3. 失败的价值： 手工活动必然伴随着挫折。本章强调，手工制作中的“失误”并非终点，而是学习的必经之路。错误揭示了我们理解的不足之处，每一次修正和重新开始，都加深了对材料和技法的认识。 第四章：人际的温度：连接的深度与广度 当代社交网络虽然拓展了联系的数量，却常常稀释了联系的质量。《悠游人间》主张回归面对面、有质感的人际交往。 1. 信件与手写问候的力量： 在数字信息泛滥的时代，一封手写的信件因其耗费的时间和心思，显得尤为珍贵。本章指导读者如何撰写一封有温度的信件，不仅仅是传递信息，更是传递一种“我记得你”的情感信号。 2. 共同创造的体验： 无论是组织一次没有固定目的地的短途旅行，还是共同完成一个需要协作的手工项目，有意义的连接往往产生于“共同创造”的过程中。书中分享了一些组织小型聚会（如主题读书会、旧物交换市集）的经验，重点在于降低仪式感，提高参与的真实性。 3. 倾听的实践： 真正的倾听是一种主动的、全神贯注的行为。本章提供了一系列练习，帮助读者克服在对话中急于插话或构思回应的冲动，真正进入对方的语境，理解语言背后的情感需求。 结语：活在当下，细品生活 《悠游人间》不是一本教人逃离现实的书，恰恰相反，它是邀请读者以更饱满的姿态、更敏锐的感官，全情投入到眼前的、平凡的每一天之中。生活的美好，往往隐藏在那些我们匆忙错过的地方。拿起这本书，开始你的“悠游”之旅吧。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉就像是与一位经验丰富的朋友在深夜里促膝长谈。它没有那种居高临下的说教感，而是用一种平等、真诚的语气，分享着他对生活、对世界的理解。我从中汲取了很多关于自我成长和人际关系的智慧。例如，书中关于“如何与自己和解”的章节，触动了我内心深处的一些敏感点。我意识到，很多时候，我们对自己的严苛，反而阻碍了我们前进的步伐。这本书鼓励我们拥抱不完美，学会自我接纳，并且将这种接纳的态度延伸到与他人的交往中。它提醒我，理解和包容是建立良好关系的关键。读完这本书，我感觉自己变得更加平和，对生活也更加充满信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很有意思，那种粗犷而又带着一丝生活气息的色调，一下子就吸引住了我的目光。我当时在书店里漫无目的地翻阅，其实并没有一个特别明确的购书目标，就是想找一本能让自己放松下来，或者能在某个闲暇时刻翻翻的书。《男子生活》这个名字，我第一眼看到的时候，就觉得它带着一种不言而喻的某种氛围，不知道为什么，脑海里浮现出了一些关于独立、关于品味、关于自我探索的画面。虽然我不太确定它具体会讲些什么，但它给我的第一印象，是一种能够引发思考，又不会过于严肃的读物。也许它会是一些关于如何经营自己生活的小建议，又或许是某些不同人生轨迹的分享，总之，它给我的感觉是一种“值得一看”的潜力股，那种不期而遇的惊喜，往往是读书最美妙的时刻之一。我把它从书架上取下，翻了几页，感觉文字的排版和字体都挺舒服的，没有那种压迫感，阅读起来会是一种享受。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是它提供了一种全新的视角来审视“男子气概”这个概念。它并没有简单地将男子气概定义为力量、阳刚或者其他一些刻板印象，而是更深入地探讨了在现代社会中，男性应该如何去理解和塑造自己的身份。我特别喜欢书中对“脆弱性”的讨论，作者并没有回避或者轻视男性在情感上的柔软之处，反而强调了接纳和表达情感是成熟和完整的表现。这对于我来说，是一种很大的启发。很多时候，我们会被社会 expectations 所束缚，觉得男性就应该坚强，就应该“男子汉”，但这本书告诉我，真正的力量来自于内心的强大，而内心的强大恰恰包含了对自我情感的认知和管理。它鼓励男性去拥抱生活的多样性，去追求内心的平静和满足，而不是仅仅被外部的标准所裹挟。这种细腻而又不失力量的叙述，让我觉得这本书非常有人文关怀。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，让我在阅读过程中始终保持着好奇心。它没有采用传统的论述方式，而是通过一系列引人入胜的故事和案例，来阐述自己的观点。每一个故事都仿佛是一扇窗户，让我得以窥见不同的人生风景。我尤其对其中一个关于“如何找到人生的意义”的章节印象深刻，作者通过分享一个普通人在面对生活困境时的选择和坚持，展现了生命中那些看似微不足道的坚持，最终能汇聚成改变的力量。这让我反思了自己在日常生活中，是否也因为一些小小的挫折而轻易放弃，是否也忽略了那些默默支撑着我的生活中的“小确幸”。这本书教会了我，即使在平凡的生活中，也蕴藏着不平凡的价值，而发现和创造这些价值，正是人生旅途中最重要的事情之一。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大惊喜，在于它能够触及那些我们平时可能很少去思考，或者不敢去深入探讨的议题。作者在处理这些敏感话题时，展现出了极高的专业素养和人文关怀。它不是一本浅尝辄止的书，也不是一本故作高深的理论书籍，而是能够真正触及人心的，能够引发深刻反思的读物。它提供了一种思考的框架，帮助我更好地理解自己，也更好地理解我所处的这个世界。这本书就像是一面镜子，让我看到了自己过去忽视的方面，也照亮了我未来前进的方向。我非常庆幸能够读到这样一本有深度、有价值的书。