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贾晓明，青音著 著

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• 情感
• 爱情
• 成长
• 心理
• 自我提升
• 两性关系
• 亲密关系
• 沟通
• 幸福
• 听青音

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300203744

商品编码：29738365608

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：学习爱(听青音 学习爱)

定价：29.90元

作者：贾晓明, 青音著

出版社：中国人民大学出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787300203744

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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青音，中国**一位在心理治疗师和节目主持人两个专业领域跨界传播的知名媒体人。早在1999年，她就开中国心理访谈节目的先河，通过电波，解决过上亿听众的心理难题。她的粉丝，遍及各个年龄段，人们被她的声音吸引，更被她声音背后温暖的力量所打动。（内送明信片）

内容提要

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爱需要学习吗？爱不需要学习吗？
爱不仅是一种情感，更是一种能力。
有了爱的储备，懂得爱，会表达爱，才说明你会爱了。
会爱了，也就没那么多爱的困扰了。
《学习爱》是关于如何解决爱的困扰与难题的小书，它从50个爱的困扰出发，针对每个困扰，心理专家贾晓明都给出了专业的心理剖析，心理节目主持人青音都提出了精妙的情感梳理。50个爱的困扰来自真实的爱情经历，每一个故事背后都有一段刻骨铭心的爱情。通过这50堂恋爱课，希望读者能够在爱的路上不再迷茫、不再彷徨，继而找到属于自己的爱情。

目录

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专题一 拿什么奉献给你，我的爱人！
爱从哪里来？
有多少爱可以给你？
我究竟要多少爱？
专题二 什么是爱？
什么是“爱”？
是“友谊”还是“爱”？
都是“偶像”惹的祸——爱他？还是爱心里的他？
“一见钟情”是爱吗？
不是我不小心——同时爱上两个人
独角戏——解读单恋
“同情”是爱吗？
爱的别名叫依赖吗？
“奉献”就是“爱”吗？
有“性”就有“爱”吗？
专题三 如何去爱？
为什么要提出“爱自己”？
你的“需要”、你的“想要”
接受“不的自己”
学会爱自己的身体
活在自己的生活里，还是活在别人的目光里？
赞赏自己、做回自己、爱自己
不肯拒绝爱：因为虚荣、寂寞
不肯拒绝爱：怕得罪人，不会说“不”
不肯拒绝爱：怕后悔，怕错过
不肯拒绝爱：理智与情感的冲突
“网恋”的约会该如何进行？
“经人介绍”的恋爱，如何见好“面”？
相爱容易相处难：性格相近的恋人相处
相爱容易相处难：性格互补的恋人相处
恋爱中的“双性化人格”——“野蛮女友”和“温柔男友”现象
理想和现实的落差——恋爱中的光环效应
曾经沧海，难寻真爱
我怎么不“触电”？
为什么被拒绝的总是我？
爱情与前途，哪个更重要？
爱我的人与我爱的人——多角恋爱
“红玫瑰”与“白玫瑰”
爱的难题：要爱情还是要金钱？
爱的难题：男小女大的爱情你敢要吗？
爱的难题：爱情与自尊哪个更重要？
爱的难题：为什么我总是喜新厌旧？
爱的难题：“牛郎织女”的爱情要不要？
爱的难题：好马吃不吃回头草？
爱的难题：“门第”悬殊的恋爱能不能谈？
爱的难题：面对前女友的纠缠不休
爱的难题：爱上了朋友的爱人
爱的难题：迷恋同性是同性恋吗？
爱的伤痛：爱上已婚的他（她）
面对家长：不同意怎么办？
面对家长：见对方父母如何留下好印象
怎样求婚？
婚前恐惧症？

作者介绍

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贾晓明，北京理工大学人文社会科学学院教授，博士生导师，应用心理学研究所所长。从20世纪80年代末开始从事心理咨询工作，对心理咨询督导与培训、大学生的心理咨询、小组心理咨询、哀伤心理咨询、网络心理咨询等有着丰富的经验。
现担任中国心理学会临床与心理咨询专业委员会委员；中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员注册工作组委员；中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员，中国心理卫生协会心理咨询与心理治疗专业委员会委员；北京心理学会理事。

青音，中央人民广播电台主播、全国“金话筒奖”获得者、中国心理卫生协会会员、家庭治疗学派心理咨询师、中国一位在节目主持和心理咨询两个专业领域跨界传播的知名媒体人，华人广播界自媒体*，“音符·爱计划”公益基金发起人。档心理脱口秀《听青音》在爱奇艺开播，每集点击量过百万，公众微信号“青音”每晚推送“晚安心灵语音”，已成为几十万国人每晚的心灵寄托，精心打造的“轻心理”的理念，使其自媒体成为中国活跃的全渠道互联网心理互动平台。

文摘

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序言

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《时光的琥珀》 一本关于记忆、流逝与重塑的深邃叙事诗 作者： [此处留空，以保留悬念和专业性] 出版社： [此处留空，以保留神秘感] 装帧： 精装，附带手工晕染书签 --- 引言：时间的切片与无声的河流 《时光的琥珀》并非一部传统意义上的小说，它更像是一部由无数细碎的、闪烁着不同光芒的记忆碎片精心编织而成的挂毯。它探讨的核心命题是：我们如何定义“存在”？当记忆被时间侵蚀，当情感被现实打磨，那些曾经鲜活的瞬间是如何被凝固、被扭曲，最终形成我们自我的坚硬外壳的？ 本书带领读者潜入一场横跨半个世纪的心灵漫游，追溯一个未具名人物（我们暂称之为“观察者”）从童年时期对光影的痴迷，到中年时对失落的深刻理解，再到暮年时对万物循环的淡然接受的全过程。每一个章节都像是一个独立打磨过的琥珀样本，内里封存着不同密度和颜色的情感物质。 第一部：初识纹理——童年的折射与失焦 故事的开篇，我们将“观察者”置于一座老旧的图书馆的阁楼中。这个空间是静止的，弥漫着纸张腐朽和阳光尘埃混合的味道。这里的世界是二元的：外面的喧嚣与阁楼内的永恒。 光影的几何学： 观察者的童年，是在对光线的精确捕捉中度过的。他观察阳光如何穿过彩色玻璃窗，在木地板上投下不规则的几何图案。这些图案不是静止的，它们随着太阳的移动而缓慢“呼吸”，预示着世界本质上的不稳定。我们详细描绘了孩童时期对“永恒”的第一次哲学思考：如何才能抓住那道正在移动的光束？ “物”的低语： 这一部分着重于对无生命物体的拟人化描写。一座生锈的铁锁、一块被遗忘在角落的鹅卵石、一个发条已经断裂的八音盒。这些“物”承载了观察者最初的情感投射。它们不会说话，却以其自身的磨损和形态，向观察者讲述着它们所经历的，关于等待、被丢弃和被遗忘的故事。这种对“物”的深度关注，为后文探讨“关系”的易逝性埋下了伏笔。 早期的秘密： 引入了几个模糊不清的早期人际接触。这些接触如同微小的、未被命名的星体，它们的光芒非常微弱，但其引力却在无形中塑造了观察者对亲密关系的初步认知——即，所有的连接都带有潜在的断裂风险。 第二部：时间的侵蚀——关系的张力与重力的分散 随着观察者的成长，叙事视角逐渐从对“物”的凝视转向对“人”的复杂互动。然而，这种转向并非一帆风顺，它伴随着对人性中不确定性的深刻洞察。 沉默的对话： 这一阶段聚焦于“未能说出口的话”。书中花了大量篇幅去剖析沟通的悖论：我们总是试图用语言精确地描述内心汹涌的感受，但语言的结构本身就是一种限制。书中穿插了数段长篇的内心独白，这些独白是对特定场景的“重播”——观察者在多年后回想某个争执或和解的瞬间，尝试去捕捉当时自己忽略掉的每一个眼神、每一个细微的肢体语言。 空间的位移与情感的真空： 观察者多次经历地理上的迁移。每一次搬家、每一次告别，都不是简单的物理移动，而是情感引力场的重新校准。书中详细描绘了当一个人被剥离了熟悉的环境锚点后，他如何依赖内在的构建来维持平衡。例如，他会在新的城市里寻找一个与其童年阁楼相似的角落，试图用熟悉的“气味”或“光线”来安抚内在的漂浮感。 “遗忘”的艺术： 观察者发现，记忆的保存并非总是痛苦的。有时，最有效的生存策略是进行策略性的遗忘。本书探讨了遗忘作为一种主动的行为，而非被动的缺失。它关乎于对某些特定痛苦的“消毒处理”，虽然代价是那段记忆的棱角会变得模糊不清。 第三部：琥珀的形成——接纳静止与秩序的重构 故事的后半段，节奏变得缓慢而沉稳，如同矿物质在地下深处缓慢结晶的过程。观察者开始将焦点从“追逐”或“修复”过去，转向对“现有状态”的理解。 重复的旋律： 观察者开始意识到，人生中的许多困境和美丽并非独一无二的事件，而是具有重复性的“模式”。他发现自己在一生的不同阶段，都以相同的方式处理相似的冲突，只是参与者和背景发生了变化。本书以精确的对比手法，将年轻时的挫败与年老时的洞察并置，揭示了人类心智结构中那些根深蒂固的循环。 对“不完美”的致敬： 《时光的琥珀》的核心哲学之一，是对残缺的赞美。观察者不再试图拼凑一个完整的、无暇的自我叙事。他开始欣赏那些裂痕——那些他曾试图掩盖的错误、失败和遗憾。这些裂痕正是光线能够透入的唯一途径。 静止的肖像： 最终，观察者找到了自己的“琥珀”。这不是一个具体的成就或一段关系，而是一种内在的心态：能够以一种超然但并非冷漠的视角，观察自我生命的流逝。他不再抗拒时间的消磨，而是将自己视为一个不断被重塑的、充满纹理的有机体。书的结尾，没有宏大的结论，只有对一个普通日常的细腻描摹：一个清晨，观察者看着窗外的雨水冲刷街道，突然意识到，他所寻找的“永恒”，并不在于抵抗改变，而在于全然地接受变化本身。 风格与结构 本书的语言风格极其克制而富有画面感，大量运用意象的并置和感官的交叉（例如，描述一种“听起来像蓝色的气味”）。叙事结构上，它打破了传统的时间线，采用了非线性叙事，如同将一块琥珀放在显微镜下观察，时而聚焦于某个微小的气泡，时而拉远观察整体的断层结构。读者在阅读过程中，需要主动地进行“重组”和“连接”，从而完成对“观察者”心路历程的完整体验。这是一部需要沉浸、需要反复回味的文本，适合那些对存在主义、个人历史的建构，以及时间哲学抱有深厚兴趣的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计实在太吸引人了，柔和的色彩搭配，一个温暖的拥抱的剪影，瞬间就勾起了我内心深处对爱的渴望和对关系的思考。我一直觉得，爱并非与生俱来就会，而是一种需要学习、需要经营的艺术。尤其是听了青音老师的节目，那种深入浅出的讲解，总能触及我内心最柔软的地方，让我反思自己与他人的相处模式。这本书的书名“学习爱”，恰好呼应了这种心声，让我迫不及待地想要翻开它，看看里面究竟蕴藏着怎样关于爱的智慧。我期待它能像一位温柔的导师，引导我一步步地去理解爱的不同面向，学习如何在亲密关系、家庭关系，甚至更广泛的人际交往中，去爱，去被爱。我希望这本书能给我一些具体的指导和方法，而不是泛泛而谈的理论，让我能够真正地将学到的知识运用到生活中，改善我的人际关系，让自己变得更加懂得如何去爱，如何去拥抱生活中的美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《学习爱》让我眼前一亮，立刻吸引了我的注意。在快节奏的现代生活中，我们常常忙于工作、忙于生活，却似乎忽略了最重要的“爱”。爱，究竟是什么？它不仅仅是浪漫的激情，更是日常的相处，是彼此的理解和包容。这本书的副标题“听青音 学习爱”则更是加深了我对它的期待。青音老师的声音和她的理念，一直以来都给我一种非常亲切和治愈的感觉。我非常好奇，她将如何在书中阐述“学习爱”这个主题？是会分享一些她在节目中聊到过的真实案例，还是会提出一套系统性的关于爱的学习方法？我特别期待能从书中找到一些关于如何处理亲密关系中的常见困境的建议，比如如何更好地沟通，如何化解误会，如何在激情褪去后依然保持对彼此的欣赏和尊重。我相信，这本书一定能成为我情感成长道路上的一个重要指引。

评分☆☆☆☆☆

《学习爱》这个书名，在众多情感类书籍中显得尤为特别，它没有张扬的承诺，只有一种温和的引导。“听青音 学习爱”这个副标题，则让我立刻联想到了青音老师那些充满智慧和温度的分享。我一直在探索，究竟什么才是真正的爱，如何在复杂的现实生活中，去实践和经营这份宝贵的情感。我希望这本书能够为我提供一些更深层次的理解，不仅仅是关于如何去爱他人，也包括如何去爱自己，如何建立健康的自我价值感。我期待书中能够有对当下社会情感模式的深刻洞察，以及一些切实可行的方法，来帮助我们应对在感情中可能遇到的各种挑战，比如原生家庭的影响、沟通的障碍、以及如何面对分离的痛苦。我相信，这本书一定会是我自我成长路上的一盏明灯，指引我走向更成熟、更智慧的爱的旅程。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的书名，尤其是“听青音 学习爱”这几个字眼的时候，我的第一反应就是“这本书一定很懂我”。我是一名忠实的青音粉丝，她的声音如同冬日里的阳光，温暖而充满力量，总能在我不确定、迷茫的时候给予我方向。她的节目里，经常会聊到关于情感、关于自我成长的话题，而“爱”无疑是其中最核心的部分。我一直相信，真正的爱，不是盲目的付出，也不是一味的索取，而是一种基于理解、尊重和独立之上的互相滋养。这本书的出现，就像是青音老师为我量身打造的礼物，我期待它能够延续她一贯的风格，用真诚、细腻的笔触，带我深入探索爱的本质。我想了解，在现代社会高速发展的背景下，我们应该如何去维系和发展健康的亲密关系？如何去处理伴侣之间的矛盾与分歧？如何才能在给予爱的时候，不失自我？我相信，这本书一定能够提供给我宝贵的启示，让我成为一个更懂得爱，也更值得被爱的人。

评分☆☆☆☆☆

这本《学习爱》，单看名字就让人心生温暖，仿佛一位循循善诱的长者，正准备开启一段关于内心世界的探索之旅。“听青音 学习爱”，更是让我对这本书的期待值飙升。青音老师的声音，常常在我的耳边响起，她的文字和言语，总能带着一种穿透人心的力量，直击我内心深处的柔软。我一直在思考，在经历了生活的种种起伏之后，我们该如何重新认识爱，如何重新学习去爱？爱，不是一个静态的名词，而是一个动态的过程，需要不断的学习和调整。我希望这本书能够带我领略爱的不同色彩，从最初的心动，到长久的陪伴，再到深刻的理解，每一种爱都有其独特的魅力和挑战。我渴望从书中获得一些关于如何经营长久而稳固的亲密关系的智慧，如何在一个充满不确定性的世界里，找到属于自己的那份宁静和归属感。