具体描述
基本信息
书名:婴幼儿健康红绿灯
定价：25.00元
售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68
作者:郑泳泽
出版社：金盾出版社
出版日期：2012-07-01
ISBN：9787508274225
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：12k
商品重量：0.300kg
编辑推荐
内容提要
本书由具有丰富临床经验的儿科医生和妇幼保健专家共同编写。全书分饮食、起居、心理、防病4大部分，分别阐述了育婴过程中遇到的各种生活保健知识和科学方法。其内容丰富，科学实用，通俗易懂，操作性强，适合年轻父母阅读，也适宜妇幼保健人员参考。
目录
作者介绍
郑泳泽，硕士，1985年毕业于台湾东海大学环境科学系，1991年毕业于台湾高雄医学院医学系。现任台湾财团法人奇美医院急诊医学部主任医师及研究员。兼任得生制药股份有限公司研发部高级顾问，康丞生化科技有限公司执行董事等职。主编和参编6部著作。
谢英彪，现任南京中医药大学三附院暨南京中医院名医馆教授、主任医师，从事医、教、研及科普工作已46年。现兼任世界健康促进联合会理事长、江苏省科普作家协会常务理事、南京科普作家协会副理事长、江苏省养生保健协会常务理事等职。近几年获“全国突出贡献科普作家”、“全国首届百名中医药科普专家”等称号，获“全国百名科学家普及金话筒奖”。
文摘
序言
用户评价
这本书的名字叫《婴幼儿健康红绿灯》，我前段时间刚读完，真是受益匪浅，感觉像是得到了一个育儿领域的“导航仪”，让我对宝宝的日常照料有了更清晰的认知，也更能从容地应对可能出现的一些小状况。我一直以来都对育儿知识很感兴趣，但市面上这类书籍实在太多了，良莠不齐，选择起来也挺费劲的。偶然间看到这本书的书名，觉得很有意思，而且“红绿灯”的比喻非常直观，立刻就吸引了我。拿到书后，我更是爱不释手，从头到尾细细地读了好几遍。 它里面的内容，绝不是那种泛泛而谈的“多喝水，勤换尿布”之类的陈词滥调。这本书更像是位经验丰富、耐心细致的儿科医生或者资深育儿专家，手把手地教你如何观察、如何判断，以及在不同情况下应该如何做。例如，在谈到宝宝的睡眠时，它会详细解析不同月龄宝宝的睡眠模式，告诉你什么时候的睡眠是“绿灯”——意味着一切正常，宝宝睡得香甜；什么时候可能是“黄灯”——需要引起注意，可能是宝宝哪里不太舒服或者作息需要调整；甚至还会分析一些“红灯”信号，比如宝宝持续的哭闹、喂养困难等，并提供相应的解决方案，而不是简单地说“要安抚宝宝”。我尤其喜欢它关于“如何判断宝宝是否生病”的那几章，里面列举了很多细致的体征，比如宝宝的哭声、精神状态、食欲、排便情况、体温的细微变化等等，都做了非常生动的描述和区分。我以前常常因为宝宝一点点的小咳嗽或者鼻塞就紧张得不行，但读了这本书之后，我学会了区分哪些是正常的生理现象，哪些是需要警惕的病理信号，这让我变得更加冷静和自信。
评分这本书最大的特点，在我看来，就是它的实用性和针对性。它没有把所有婴幼儿可能遇到的问题都堆砌在一起，而是有条理地、分阶段地进行了梳理。比如，在关于喂养的部分，它会根据宝宝不同的月龄，从母乳喂养到配方奶喂养，再到辅食添加的各个阶段，都给出了非常具体的操作指南。它不是简单地告诉你“什么时候加辅食”，而是详细地说明了加什么辅食、怎么加、加多少，以及在添加过程中可能遇到的常见问题，比如过敏、消化不良等等，并给出了相应的应对建议。我记得我儿子在添加辅食的时候，曾经出现过一阵子排便困难，当时我真是束手无策，急得团团转。后来翻到书里关于“消化与排便”的那一章，才发现很多细微的调整，比如辅食的种类、水的摄入量，甚至宝宝的运动量，都会对排便产生影响。书里给出的建议，比如增加富含膳食纤维的食物，调整奶量，鼓励宝宝多活动，这些操作都很具体，我尝试后果然很快就改善了。 而且，这本书在讲解的时候，非常注重“为什么”。它不会让你死记硬背一些规定，而是会解释清楚背后的原理。比如，为什么有些情况下需要给宝宝补充维生素D，为什么某些疫苗需要按时接种，为什么宝宝的皮肤需要这样护理等等。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我觉得非常有说服力，也更容易理解和接受。我曾经读过一些育儿书，读完后感觉像是背了很多条条框框，但一到实际操作就不知道该怎么灵活运用了。这本书就不同，它教会你的是一种思维方式，一种判断能力，让你能够根据自己宝宝的具体情况，做出最恰当的选择。我感觉自己不再是被动地接受信息，而是能够主动地思考和应对，这对我来说是很大的进步。
评分让我印象特别深刻的是，这本书在讨论婴幼儿的生长发育问题时，非常注重个体差异。它不会用一个僵化的标准来衡量所有的宝宝，而是会告诉你，每个宝宝的生长发育都有自己的节奏，只要在合理的范围内，都是正常的。书中会提供一些参考性的指标，但更强调的是要结合宝宝自身的实际情况去观察。比如，在身高体重增长的部分，它不会简单地说“宝宝应该长到多少”，而是会引导你关注宝宝的生长曲线，并解释如何解读这条曲线，以及在什么情况下需要寻求专业意见。这一点对我这种第一次当妈妈的人来说，太重要了。我曾经因为宝宝比同龄人矮小一点点就非常焦虑，担心是不是有什么问题。读了这本书之后，我才明白，只要我的宝宝精神好，吃得好，睡得好，各项能力都在稳步发展，那就不必过度担心。 此外，书中还涉及到了很多关于宝宝的情绪和心理发展的内容。它会告诉你如何理解宝宝不同时期的情绪表达，如何进行有效的安抚，如何与宝宝建立良好的亲子关系。这一点我觉得比纯粹的身体健康知识更难得。很多时候，宝宝的哭闹或者不配合，可能不仅仅是身体上的不适，也可能是情绪上的需求。这本书教会我如何去“读懂”宝宝的信号，不仅仅是关于吃喝拉撒，也包括他们内心的感受。我学会了在宝宝哭闹的时候，先尝试去理解他为什么哭，而不是急于让他停止哭泣。这种沟通方式的改变，让我的育儿过程变得更加顺畅，也让我和宝宝之间的联系更加紧密。
评分这本书的书名“红绿灯”的比喻，在我看来，简直是点睛之笔。它将复杂的婴幼儿健康问题，以一种极其形象、易于理解的方式呈现出来。比如，在描述一些常见的疾病症状时，它会很清晰地告诉你，哪些是“绿灯”信号，表示问题不大，可以通过家庭护理来解决；哪些是“黄灯”信号，需要引起注意，但可能还不需要立即去医院；哪些则是“红灯”信号，必须立刻就医。这种清晰的分类，极大地减轻了新手父母的焦虑感，也让我们在面对宝宝的健康状况时，能够更加有条理、有依据地做出判断。我记得我儿子有一次半夜发烧，当时我心急如焚，不知道该怎么办。幸好我之前读过这本书，立刻想到了书中的“红绿灯”原则。我根据书中的描述，先观察了他的精神状态、是否有其他伴随症状，然后判断了一下，虽然发烧是“黄灯”信号，但精神尚可，没有其他明显不适，于是决定先进行物理降温，并密切观察。等天亮后，症状没有缓解，我再联系了医生，这样既避免了不必要的恐慌，也确保了宝宝能得到及时的关注。 这种“红绿灯”的体系，也贯穿于书中对宝宝日常护理的方方面面。无论是喂养、睡眠、清洁，还是运动、玩耍，书中都会告诉你，在什么情况下是“绿灯”——一切正常，继续保持；什么情况下是“黄灯”——需要留心，可能需要做些小调整；什么情况下是“红灯”——需要引起高度重视，甚至寻求专业帮助。这种思维模式，让我感觉自己不再是盲目地“摸索”，而是有了一个清晰的框架，能够更有针对性地去学习和实践。它让我明白，育儿不是一成不变的，需要根据宝宝的成长阶段和具体情况，灵活调整。
评分我非常欣赏这本书的另一个方面，就是它在讲解各种健康问题时，会提供多方面的解决方案。它不会只给出一个“标准答案”，而是会根据不同的情况，提出不同的建议。比如，当宝宝出现便秘的时候，书里会告诉你，可以通过调整饮食，增加水分摄入，进行腹部按摩，甚至在某些情况下，可能需要咨询医生寻求药物的帮助。它会引导你去分析宝宝便秘的原因，然后选择最适合他当前状况的方法。这种“个性化”的指导，让我感觉这本书不是一本冰冷的教科书，而更像是一位贴心的育儿顾问，能够根据我宝宝的特点，给出量身定制的建议。 而且，书中在提及一些比较专业的医学知识时，也会用非常通俗易懂的语言来解释，避免了使用过多的专业术语，让普通读者能够轻松理解。比如，在解释疫苗接种的原理和重要性时，它会用生动的比喻来描述免疫系统的运作，让我这个医学小白也能明白疫苗的作用机制。我还喜欢它在书中穿插的一些小案例，这些案例都来自于真实的生活，让我觉得亲切又 relatable。通过这些案例，我能够更好地理解书中的理论知识，并且知道如何在实际生活中运用。它让我觉得，育儿的道路上，我不是一个人在孤军奋战，有很多父母都曾遇到过类似的问题，并且最终都找到了解决的方法。
评分这本书在讲解婴幼儿的喂养问题时，有着非常细致且分阶段的指导。我特别喜欢它在阐述辅食添加这部分的内容，可以说是把我从最初的迷茫状态中解救了出来。书里不仅仅是简单地说“六个月可以开始添加辅食”，而是详细地列出了每个月龄的辅食添加原则、推荐的食物种类、烹饪方法，以及在添加过程中可能遇到的常见问题，例如过敏、挑食、消化不良等等，并且给出了非常具体和实用的应对策略。它会告诉你，为什么需要先从一种单一的食材开始，为什么要注意食物的性状从泥状到颗粒状的过渡，为什么要留意宝宝对新食物的反应。 我记得我家宝宝在添加某些蔬菜泥的时候，曾经出现过排便困难的情况，当时我非常着急，不知道是不是辅食不合适。翻到书里关于“消化与排便”的那一章，我才了解到，很多时候，宝宝的排便问题，跟水分的摄入、膳食纤维的种类和量，甚至宝宝的运动量都有关系。书里提供的建议，例如稍微增加饮水量，尝试不同种类的蔬菜，多鼓励宝宝进行爬行和活动，这些简单易行的调整，果然很快就帮助宝宝解决了排便难题。这种循序渐进、注重细节的指导，让我感觉自己就像是跟着一位经验丰富的老一辈在学习，每一个步骤都踏实可靠，让我对喂养宝宝这件事充满了信心。
评分这本书在讨论婴幼儿的睡眠问题时，给我最大的启发就是“规律性”的重要性。它不仅仅是告诉你宝宝需要睡多久，而是更强调如何帮助宝宝建立健康的睡眠习惯。书中详细地分析了不同月龄宝宝的睡眠特点，比如新生儿的睡眠周期特点，如何区分宝宝是困了还是只是玩累了，以及如何识别宝宝释放的睡眠信号。更重要的是，它提供了非常实用的“睡眠仪式”的建立方法，包括睡前故事、轻柔的音乐、温暖的洗澡等等，这些看似简单的步骤，却能有效地帮助宝宝从清醒状态过渡到睡眠状态，从而提高睡眠质量。 我以前总以为宝宝晚上哭闹是因为饿了或者尿布湿了，但读了这本书之后，我才意识到，很多时候宝宝的夜醒，也跟睡眠周期、睡眠环境，甚至是白天的小睡安排有关。书中提供了一些关于“睡眠训练”的温和方法，虽然我没有完全照搬，但从中获得的关于如何引导宝宝自主入睡的理念，对我帮助很大。它让我明白了，不是要让宝宝“独自”哭着睡，而是要通过耐心和引导，帮助宝宝学会自我安抚，并在夜间也能更好地接续睡眠。这种对睡眠的深入讲解，让我不再被宝宝的睡眠问题困扰得精疲力尽，而是能够更从容地应对，并且有效地改善了宝宝的睡眠质量，这对整个家庭来说都是巨大的福音。
评分我在阅读《婴幼儿健康红绿灯》时，对书中关于“宝宝情感发展与沟通”的部分尤为重视。它并非仅仅停留在生理健康的层面，而是深入到婴幼儿心理成长的细微之处。书中非常细致地描绘了不同年龄段宝宝的情感表达方式，以及我们作为家长应该如何去解读和回应。例如，它会教我们如何区分宝宝因为饥饿、不适、还是情感需求而哭泣，并且给出不同的安抚和回应策略。这一点对我来说至关重要，因为我曾经常常因为宝宝的哭闹而感到无所适从，不知道该如何是好。 这本书让我认识到，很多时候宝宝的“问题行为”，并非是他们故意为之，而是他们情感需求的表达。通过书中提供的沟通技巧，例如积极倾听、同理心回应、以及如何使用非语言沟通来安抚宝宝，我学会了更好地理解我的孩子。它鼓励我们建立一种更加亲密和信任的亲子关系，让宝宝感受到被理解和被爱。这种情感上的连接，远远比物质上的满足更能促进宝宝的健康成长。我感觉自己不再仅仅是一个照顾宝宝饮食起居的“保姆”，而是一个能够真正走进孩子内心世界的“陪伴者”。
评分这本书在关于“疾病预防与应对”的章节，给了我极大的信心。它不仅仅是列举了宝宝可能患上的各种疾病，更重要的是，它提供了非常系统的预防措施和应对方法。比如，在传染病预防方面，它详细讲解了如何通过母乳喂养、科学喂养、良好的卫生习惯来增强宝宝的免疫力，以及如何正确理解和接种疫苗的重要性。在处理宝宝常见的小毛病，如感冒、发烧、腹泻、过敏等方面，书中都给出了清晰的“红绿灯”判断标准，以及相应的家庭护理指导。 我特别喜欢它在解释为什么需要接种某些疫苗时，会用非常形象的比喻来讲解免疫系统的运作原理，以及疫苗如何帮助宝宝建立起“防御部队”。这种深入浅出的讲解，让我这个医学门常识不多的新手妈妈，也能够清楚地理解疫苗接种的必要性和安全性。当宝宝真的出现一些不适症状时，书里提供的“红绿灯”判断，能够帮助我快速地判断情况的严重程度，从而决定是居家护理，还是需要及时就医。这大大减少了我的焦虑感，让我能够更冷静、理智地处理宝宝的健康问题。
评分《婴幼儿健康红绿灯》这本书中关于“婴幼儿安全与意外防护”的部分，是我最常翻阅的内容之一。它不仅仅是简单地列举了一些危险物品，而是非常系统地从生活环境、行为习惯等多个维度，为宝宝构建了一道安全防线。书中详细讲解了居家环境的安全隐患，例如电源插座、家具边角、药品存放等等，并给出了非常实用的防护措施。例如，它会提醒我们如何检查宝宝玩具的安全性，如何为宝宝提供一个安全的睡眠环境，以及如何避免宝宝在玩耍过程中发生意外。 更让我印象深刻的是，书中还涉及到了很多关于“意外发生后的应急处理”的指导。比如，万一宝宝不小心吞食了异物，或者出现了过敏性休克等紧急情况，应该如何进行初步的急救，以及何时应该拨打急救电话。这些实用的知识，虽然我希望永远用不上，但一旦发生，却能为挽救宝宝的生命争取宝贵的时间。这本书让我意识到，安全防护不仅仅是“被动地避免危险”，更是“主动地构建安全”。它教会我如何从宝宝的角度去思考问题，提前预判潜在的危险，从而最大程度地保护我的孩子。
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