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出版社： 石油工业出版社

ISBN：9787502139247

商品编码：29735978508

出版时间：2011-07-01

基本信息

书名：爱情必胜课

定价：36.00元

作者：

出版社：石油工业出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787502139247

字数：

页码：

版次：1

装帧：

开本：

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本名为《爱情的秘密花园》的图书简介，字数约为1500字，内容详细，不包含《爱情必胜课》的任何元素，力求自然流畅： --- 《爱情的秘密花园》：探索情感深处的宁静与丰盛 书籍简介 在人生的旅途中，我们不断寻求连接，渴望一段深刻、持久且充满滋养的亲密关系。然而，在现代生活的喧嚣与快节奏中，我们常常感到迷失，不知道如何真正进入并守护那片属于我们自己的“爱情的秘密花园”。这本书，《爱情的秘密花园》，不是一本关于技巧、速成或外部攻略的指南，而是一次深入内在的旅程，旨在帮助读者重新发现与自我、伴侣以及世界建立真实连接的力量。 本书的核心理念是：真正的爱，如同花园的生长，需要精心呵护、理解土壤的本质，并尊重其自然的周期。我们很少被教导如何去“爱”，我们更多的是学习如何被爱，或者如何从关系中索取。《爱情的秘密花园》邀请我们转变视角，从“获取者”变为“园丁”——一个主动创造、滋养和保护情感空间的人。 第一部分：播种——理解花园的土壤 在进入关系的花园之前，我们需要先了解我们自己这片“土壤”的构成。许多关系中的冲突和不安全感，源于我们没有正视自己内在的未愈合之处和深层需求。 本书的第一部分，“播种：理解花园的土壤”，首先聚焦于自我觉察。它引导读者深入探索原生家庭对我们亲密观的影响，解析童年依恋模式如何像无形的根系，决定了我们在成年关系中的反应和期待。我们不会使用生硬的心理学术语，而是通过一系列贴近生活的场景和深刻的反思练习，让读者认识到“自己是谁”比“找到对的人”更为关键。 我们探讨了“内在批评家”的声音——那个总在关系中挑剔、恐惧被抛弃的自我。如何识别这些内在的噪音，并用慈悲和理解来取代它们，是构建健康关系的第一步。当你不再需要伴侣来填补内在的空虚时，爱才得以自由流动。 第二部分：灌溉——滋养真实的连接 一个花园若没有适度的水分和光照，便无法茁壮成长。在关系中，滋养我们连接的，是高质量的沟通、脆弱性的分享，以及对彼此差异的欣赏。 “灌溉：滋养真实的连接”章节，摒弃了许多僵化的“沟通技巧”。我们不谈“我句式”是否用对，而是关注沟通背后的“意图”。真正的连接发生在你敢于展示自己的脆弱性时，而不是在你试图扮演一个完美伴侣时。书中详细阐述了“同理心”如何运作——它不是简单地同意对方的观点，而是进入对方的情感世界，哪怕只是片刻。 此外，本书用很大篇幅讨论了“冲突的艺术”。冲突是花园里的杂草，它们必然会出现。重点是如何对待它们。我们提出，冲突并非关系的终点，而是关系深入了解彼此的契机。通过解析常见的冲突模式（如“追逐-逃避”模式），读者将学会如何在争执中，既坚定自己的立场，又不伤害到关系的基础——尊重。我们强调，健康的争吵，最终会导向更深的理解，而非情感上的隔离。 第三部分：除草与修剪——处理阴影与成长 即便是最美丽的花园，也需要定期除草和修剪，以防止过度生长和病虫害。在亲密关系中，这代表着处理嫉妒、失望、审美疲劳以及“关系倦怠”等负面情绪和挑战。 “除草与修剪：处理阴影与成长”是本书最具实践性的部分之一。我们探讨了如何处理关系中不可避免的“失望”——伴侣不可能永远满足我们所有的浪漫想象。失望源于对关系过度理想化。通过引入“接纳的智慧”，我们学会接受伴侣的不完美，就像接受玫瑰带刺一样。 嫉妒和不安全感常常被视为关系的“病虫害”。本书提供了一种温和但坚定的方法，来理解这些情绪的根源，并将其转化为对自身界限和需求的清晰表达。我们不会教你如何“控制”伴侣，而是教你如何“管理”自己的感受，从而在关系中建立起坚固的自我边界，让爱在相互尊重的基础上呼吸。 第四部分：收获与静默——享受丰盛的当下 花园的生命周期包括了收获的喜悦和必要的静默休养期。《爱情的秘密花园》的最后一部分，将焦点转向了如何珍惜和庆祝关系中的美好瞬间，以及如何在关系中找到“静默”的空间。 我们探讨了“感恩的仪式感”——如何将日常的琐碎转化为值得珍视的记忆。感恩是让花园保持肥沃的秘密养分。同时，我们也讨论了“独处”的价值。一段健康的关系，是由两个完整、独立的个体共同构成的，而不是两个互相依附的半圆。如何在亲密关系中保持个人的爱好、友谊和内在空间，是防止关系窒息的关键。 结语：永恒的旅程 《爱情的秘密花园》最终告诉我们，亲密关系不是一个可以“解决”的问题，而是一种需要终生学习和实践的艺术。没有一劳永逸的完美方案，只有日复一日，带着好奇心和爱意去耕耘、去观察、去等待。 本书适合所有渴望超越表面浪漫，追求深层、持久且具有生命力的亲密关系的人。它不是教你如何“赢得”爱，而是教你如何“成为”爱本身，让你的情感生活，真正成为一个宁静、丰盛、充满生命力的秘密花园。 ---

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，一开始拿到这本书，我带着一种怀疑的态度。毕竟，“爱情必胜课”这个名字听起来有点过于功利和直接，我担心它会教人一些“套路”或者“技巧”，而忽略了爱情本身的情感核心。然而，当我翻开第一页，就彻底改变了我的看法。作者并非教人如何“赢得”爱情，而是引导读者去理解爱情的本质，去探索自己在亲密关系中的模式，并学会如何与他人建立真正有意义的连接。书中的论述逻辑严谨，从心理学、社会学等多个角度剖析了爱情的发生、发展以及可能遇到的挑战。我特别欣赏作者关于“依恋模式”的讲解，这让我深刻地认识到自己过往感情中一些反复出现的行为模式的根源，也让我看到了改变的可能性。她提出的“积极倾听”和“有效反馈”等沟通技巧，更是让我受益匪浅。我尝试在日常生活中运用这些方法，发现和伴侣之间的交流变得更加顺畅，误解也大大减少。这本书让我明白，爱情的“胜利”并非来自战胜他人，而是来自于战胜自己内心的恐惧和不安全感，从而能够更坦诚、更勇敢地去爱。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我读过的关于爱情的书不在少数，但《爱情必胜课》无疑是其中最让我耳目一新的一本。它没有刻意去营造一种浪漫虚幻的氛围，也没有提供一些看似美好的解决方案。相反，它直面了爱情中那些最真实、最棘手的问题，例如冲突的化解、差异的包容，以及如何在日复一日的平淡生活中保持激情。作者的观点非常前卫，她挑战了许多传统观念中关于爱情的定义，比如“灵魂伴侣”的说法，她认为真正的灵魂伴侣并非天生注定，而是通过双方共同的努力和磨合才能“创造”出来的。这本书让我明白了，爱情不是一场偶然的邂逅，而是一场需要精心策划和持续投入的旅程。她提出的“共同成长”的理念，让我看到了和伴侣一起面对挑战，共同进步的乐趣，这比任何轰轰烈烈的爱情宣言都来得更加实在和动人。这本书不仅仅是关于如何“获得”爱情，更是关于如何“经营”一份能够长久而幸福的爱情。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直让我醍醐灌顶！一直以来，我都以为爱情就是凭感觉，是所谓的“命中注定”。看了这本书，才明白原来这么想是多么的幼稚和被动。作者用非常细腻的笔触，描绘了爱情中那些我们常常忽略的细节，比如沟通的重要性，如何建立健康的界限，以及如何真正理解和接纳彼此的独立性。书中有很多真实的案例，读起来特别有代入感，让我忍不住对照自己过去的感情经历，发现了很多当时因为不了解而错失的机会，或者因为沟通不畅而产生的误会。我尤其喜欢作者对于“自我成长”在爱情中的作用的阐述。她强调，我们不能把所有希望都寄托在另一个人身上，而是要先成为一个完整、独立、热爱生活的人，这样才能吸引到同样优秀的人，并且拥有一段更加稳固和快乐的感情。这本书不是那种心灵鸡汤式的空洞说教，而是提供了很多切实可行的方法和策略，让我觉得不再对爱情感到迷茫，而是有了一套清晰的“攻略”。读完之后，我感觉自己就像获得了一张宝贵的地图，知道如何在这个复杂的情感世界里找到属于自己的幸福，也明白了爱情不是一场盲目的冒险，而是一门需要学习和经营的必修课。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验非常棒，它不像有些情感书籍那样让人感到沉重或沮丧，反而充满了积极向上的力量。作者在书中反复强调“自我关怀”在爱情中的重要性。她认为，我们首先要学会爱自己，才能有能力去爱别人。这一点听起来很简单，但实际上很多人都做不到。我常常在读到她关于“如何培养自信”、“如何应对负面情绪”的章节时，感同身受，甚至会流下眼泪。作者的文字非常有感染力，她用自己的亲身经历和感悟，为读者指明了方向。我特别喜欢她关于“情绪雷区”的论述，这让我更清晰地认识到自己哪些情绪容易被触碰，以及如何去管理它们，而不是让它们成为破坏关系的导火索。读完这本书，我感觉自己像重新认识了爱情，也重新认识了自己。它没有给我一套万能的公式，但它给了我一套强大的工具箱，让我能够自信地去探索和经营属于自己的爱情。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙述方式非常独特，它不像是一本严肃的学术著作，反而更像是一位经验丰富的朋友，在温柔地与你分享她的人生智慧。作者的语言朴实却充满力量，没有华丽的辞藻，却字字句句都戳中人心。我被书中那些关于“原谅”、“放下”和“自我接纳”的章节深深打动。我们常常在感情中纠结于过去的伤害，无法前进，而这本书就像一道清流，引导我重新审视自己的内心，学会原谅那些曾经伤害过我的人，更重要的是，学会原谅自己曾经犯下的错误。作者强调，真正的爱情是建立在互相尊重和理解的基础上的，而不是建立在牺牲和委曲求全上。这一点对我来说尤其重要，因为我一直以来都习惯性地讨好别人，害怕冲突，在感情中也常常失去自我。这本书给了我勇气去设定健康的界限，去表达自己的真实需求，也让我明白，一个真正爱你的人，会欣赏你的独立和个性，而不是试图改变你。