人体运动动作测量与分析实践指导 体育/运动 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 蔚蓝书店

出版社： 苏州大学出版社

ISBN：9787567221703

商品编码：29727802215

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	人体运动动作测量与分析实践指导 体育/运动 书籍
作者：	陆阿明，张秋霞主编
定价：	25.0
出版社：	苏州大学出版社
出版日期：
ISBN：	9787567221703
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装帧：
开本：	小16开

内容简介

本书主要围绕人体运动动作测量与分析有关的基础理论和人体惯性参数的测量方法、人体运动的运动学和动力学参数的测量与分析及其应用、人体稳定性与协调性的测量与分析及其应用，以及人体肌肉活动的测量与分析及其应用等内容组织编写，目的是为体育专业本科学生在校期间或毕业

《人体运动动作测量与分析实践指导》 一、 核心价值与定位 本书是一本面向体育、运动科学、康复治疗、运动训练等领域的专业实践指导书籍，致力于为读者提供一套系统、全面、实用的方法论，用于准确测量和深入分析人体运动动作。它并非仅仅停留在理论的介绍，而是强调“实践”二字，通过丰富的案例、详实的步骤和清晰的图示，帮助读者掌握如何将理论知识转化为实际操作技能，从而更有效地评估运动表现、诊断运动损伤、制定科学训练计划，并最终提升运动技能和健康水平。 本书的核心价值在于其“实践导向”和“系统性”。它将复杂的运动生物力学、运动生理学、运动心理学等相关理论知识，转化为可操作的测量工具和分析框架。读者将学会如何选择合适的测量仪器和技术，如何设计合理的实验方案，如何采集准确的数据，以及如何运用统计学和生物力学原理对数据进行科学分析，得出有价值的结论。 在定位上，本书既可以作为高等院校体育类、医学类、康复类等专业本科生、研究生的重要教材或参考书，也可以作为广大体育教练、运动训练师、体能师、康复治疗师、运动康复士、体育教师以及对运动健康有浓厚兴趣的业余爱好者的实用工具书。对于初学者，它提供了入门的阶梯；对于有经验的从业者，它提供了深化和拓展的思路。 二、 内容模块与章节构成（详尽解析） 本书的章节设置严谨且逻辑性强，紧密围绕“测量”与“分析”两大核心展开，并注重理论与实践的紧密结合。 第一部分：运动动作测量的基础理论与技术 第一章：人体运动动作测量学概论 引言： 强调运动动作测量在现代体育与健康领域的重要性，阐述其基本概念、发展历程以及在科学研究、运动训练、损伤康复等方面的应用价值。 运动动作的本质： 从生物力学、生理学、运动控制等角度，解析人体运动动作的构成要素、运动链原理、关节运动学和运动动力学基础。 测量的基本原则与方法： 介绍运动动作测量的通用原则，如准确性、可靠性、客观性、可重复性等。详细阐述定性测量与定量测量、直接测量与间接测量、静态测量与动态测量等不同方法的特点及适用范围。 测量误差的来源与控制： 系统分析仪器误差、操作误差、环境误差、个体误差等常见误差来源，并提出相应的控制和减小误差的策略，为保证测量数据的质量奠定基础。 伦理考量： 探讨在进行人体运动动作测量时需要遵守的伦理原则，包括知情同意、隐私保护、数据安全等，确保研究和实践的合规性。 第二章：运动动作运动学测量技术 关节角度测量： 详细介绍角度测量仪（如量角器、电子测角仪、惯性测量单元IMU等）的使用方法、数据采集流程以及在评估柔韧性、关节活动度等方面的应用。 线速度与角速度测量： 讲解如何利用光学跟踪系统（如动捕系统）、雷达测速仪、加速度计等设备测量肢体段的线速度和角速度，并分析这些参数在评估爆发力、速度能力等方面的重要性。 线加速度与角加速度测量： 阐述加速度计、陀螺仪等传感器在测量运动中的加速度变化，以及这些数据如何反映动作的冲击力、发力速度等关键信息。 步态分析基础： 介绍步态周期的关键参数（如步长、步频、支撑时间、摆动时间等），以及步态分析仪、足底压力系统等在评估行走、跑步效率和异常步态方面的应用。 肢体段的位移与轨迹分析： 讲解三维运动捕捉系统在记录和重构肢体运动轨迹方面的原理和操作，以及如何通过这些数据分析动作的平稳性、协调性和空间控制能力。 第三章：运动动作运动动力学测量技术 力学测量基础： 介绍力的基本概念（作用力、反作用力、合力等），以及扭矩、功率等核心动力学参数的物理意义。 地面反作用力测量： 详细讲解测力台的工作原理、使用方法，以及如何通过测量地面反作用力分析跑、跳、投等动作的蹬地力量、冲击吸收能力。 肌肉力测量： 介绍等速肌力测试仪、肌力测力计等设备的使用，以及如何在不同角度、不同速度下测量肌肉的最大收缩力，并分析其在评估肌肉力量、耐力以及制定力量训练方案中的作用。 肌电信号测量（EMG）： 阐述表面肌电图（sEMG）的原理、电极放置规范、信号采集与处理技术。讲解如何利用EMG分析肌肉的激活时机、激活程度、协同与拮抗作用，以及在评估肌肉疲劳、神经肌肉募集模式等方面的应用。 其他动力学测量： 简要介绍惯性测量单元（IMU）在估算内部力（如关节力矩）方面的潜力，以及其他可能用于动力学分析的技术。 第四章：运动动作能量代谢与生理反应测量 能量代谢指标测量： 介绍最大摄氧量（VO2max）、无氧阈值等心肺功能指标的测定方法，以及它们在评估运动员的耐力水平和训练负荷承受能力方面的意义。 心率与心率变异性（HRV）测量： 讲解心率监测设备的使用，分析心率在反映运动强度、评估恢复状态方面的作用。介绍HRV在评估自主神经系统功能、预测运动表现及训练效果方面的应用。 乳酸阈值与乳酸动力学测量： 阐述无氧运动过程中乳酸的产生与清除机制，介绍血液乳酸浓度的测定方法，以及乳酸阈值在确定运动强度区间、制定有氧耐力训练计划中的重要性。 体温与汗液分泌测量： 介绍体温监测设备和汗液成分分析技术，分析其在评估运动员在不同环境下的生理适应性、热负荷与脱水风险方面的作用。 运动疲劳的生理指标： 探讨多种生理指标（如皮质醇、肌酸激酶CK等）在评估运动引起的生理应激和肌肉损伤程度方面的应用。 第二部分：运动动作的分析方法与应用 第五章：运动动作运动学数据分析 数据预处理： 介绍数据平滑、滤波、噪声去除等处理技术，确保数据质量。 运动学参数提取与计算： 详细讲解如何从原始数据中提取关键运动学参数（如速度、加速度、角度变化率等），并进行相关计算。 动作协调性与时序性分析： 运用图表、时序分析方法，分析不同肢体段、不同关节之间的运动协调性和动作完成的时序关系。 动作模式识别： 介绍基于聚类、分类等机器学习方法，识别和区分不同的运动动作模式，如跑步步态类型、投掷技术动作等。 三维运动学重建与可视化： 讲解如何利用动捕数据进行三维人体模型重建，并通过动画展示，直观地分析动作空间轨迹、姿态变化等。 第六章：运动动作运动动力学数据分析 力学负荷分析： 分析地面反作用力、肌肉力等数据，评估运动中对关节、骨骼、韧带等结构产生的力学负荷，预测损伤风险。 发力效率与功率输出分析： 通过计算功率、功等参数，评估运动员的发力能力、动作效率以及能量传递的有效性。 肌肉激活模式分析： 结合EMG数据，分析不同运动动作中肌肉的募集顺序、激活强度和协同关系，为力量训练和运动技术改进提供依据。 生物力学模型构建： 介绍使用逆动力学方法，根据运动学和动力学数据，估算关节力矩、内力等，深入理解动作的力学机制。 损伤生物力学分析： 运用动力学分析方法，识别导致特定运动损伤的力学因素，为康复训练和预防策略提供指导。 第七章：运动动作生理反应数据分析与解读 运动强度评估与分级： 结合心率、乳酸等生理指标，对运动强度进行科学评估和分级，用于训练计划的制定。 训练负荷监控与调整： 分析生理反应数据，监控运动员的训练负荷，评估其生理适应性，并及时调整训练计划。 疲劳评估与恢复策略： 结合多种生理指标，全面评估运动性疲劳的程度，并根据评估结果制定个性化的恢复方案。 生理适应性评估： 分析运动员在不同环境、不同负荷下的生理反应，评估其对环境和训练的适应能力。 运动技术与生理反应的关联分析： 探索不同运动技术动作对生理反应的影响，优化技术动作以提高运动表现和降低生理负担。 第八章：运动专项动作分析实践 跑步动作分析： 结合运动学、动力学和生理学数据，全面分析不同类型跑者的步态、蹬地力量、能量消耗等，提出技术改进和损伤预防建议。 跳跃动作分析（如篮球、排球、跳高）： 分析起跳、滞空、落地等阶段的运动学和动力学特征，评估爆发力、起跳高度，并分析不同跳跃技术模式的优劣。 投掷动作分析（如铅球、标枪）： 解析助跑、发力、投掷等过程中的身体姿态、力量传递路径和角速度变化，优化技术以提升投掷距离。 挥拍/挥杆动作分析（如网球、羽毛球、高尔夫）： 分析挥拍/挥杆的运动学轨迹、速度变化、力量输出以及身体协调性，提升击球力量和精准度。 体操/舞蹈动作分析： 侧重于动作的稳定性、协调性、艺术表现力，以及对身体的控制能力，分析技术动作的流畅性和完成度。 第九章：运动损伤的测量与分析 运动损伤的常见类型与病因： 概述运动损伤的分类（如软组织损伤、骨骼损伤、功能性损伤等），并初步分析其生物力学和生理学病因。 损伤评估中的运动学测量： 如何利用关节角度、步态分析等评估损伤后的关节活动度、稳定性、运动模式改变。 损伤评估中的运动动力学测量： 如何利用肌力测试、测力台等评估受损部位的肌力、承载能力，以及运动时产生的异常力学负荷。 损伤康复中的运动监测： 在康复过程中，如何利用各种测量技术跟踪损伤部位的恢复情况，量化康复进展。 损伤风险预测与预防： 结合运动动作分析结果，识别潜在的损伤风险因素（如不良运动模式、肌肉不平衡、过度负荷等），并提出针对性的预防措施。 第十章：运动训练与表现提升的测量与分析应用 运动员选材与潜力评估： 运用运动动作测量技术，评估运动员的身体素质、运动能力和技术特点，为选材提供客观依据。 训练计划的科学制定与优化： 基于对运动员运动动作的准确分析，为其量身定制训练计划，明确训练目标、负荷、强度和周期。 训练效果的客观评估： 通过周期性的运动动作测量，量化训练效果，评估运动员在技术、体能、力量等方面的进步。 技术动作的精细化改进： 运用高精度测量与分析技术， pinpoint 动作中的不足之处，进行技术细节的调整与优化。 运动表现的巅峰状态管理： 结合生理和运动学数据，监控运动员的训练与恢复状态，帮助其在关键比赛中达到最佳竞技水平。 三、 特色与亮点 1. 详实的图文并茂： 本书包含大量的高质量插图、图表、数据曲线和运动动作示意图，直观地展示测量设备、操作步骤、数据解读和动作分析过程，极大增强了阅读的易懂性和实践指导性。 2. 案例丰富，紧贴实际： 每一个测量技术和分析方法都配有实际的运动项目案例，如跑步、篮球、游泳、体操等，帮助读者理解其在不同运动情境下的应用。 3. 强调“如何做”： 书中详细介绍了各种测量仪器的选择、安装、校准、使用方法，以及数据采集的规范流程，强调操作细节，力求让读者“看得懂，学得会，用得上”。 4. 理论与实践的无缝对接： 章节之间逻辑清晰，从基础理论到具体技术，再到分析方法和应用领域，形成一个完整的知识体系，确保读者能够将理论知识有效转化为实践能力。 5. 前沿技术的介绍与应用： 适时引入了如惯性测量单元（IMU）、可穿戴传感器、人工智能辅助分析等前沿技术在人体运动动作测量与分析中的应用前景和潜力，体现了本书的时效性。 6. 多学科融合： 本书整合了生物力学、运动生理学、运动训练学、康复医学等多个学科的知识，为读者提供一个跨学科的视角来理解和分析人体运动。 7. 面向不同水平的读者： 语言风格既有科学的严谨性，又不失通俗易懂，能够满足不同专业背景和知识水平的读者需求。 四、 适用人群 高校学生： 体育教育、运动训练、运动康复、运动医学、运动生物力学等相关专业的本科生、研究生。 专业教练与训练师： 各类体育项目的专业教练、体能训练师、运动康复师、运动训练师。 康复治疗师： 骨科康复、运动损伤康复、神经康复等领域的治疗师。 科研人员： 从事运动科学、运动生物力学、运动生理学等领域的研究者。 体育爱好者： 对科学运动、运动技术提升、运动损伤预防有浓厚兴趣的健身爱好者、业余运动员。 体育用品开发者与评估师： 参与运动装备设计、性能评估的相关从业人员。 五、 结语 《人体运动动作测量与分析实践指导》是一本集理论性、实践性、系统性和前沿性于一体的专业书籍。它不仅是学习人体运动动作测量与分析的权威指南，更是推动科学训练、精准康复、优异表现的强大工具。通过本书的学习，读者将能够掌握一套科学、客观、量化的方法，深刻理解人体运动的奥秘，有效解决运动实践中的实际问题，最终在各自的领域取得卓越成就。

评分☆☆☆☆☆

读完《人体运动动作测量与分析实践指导》，我最大的感受就是“豁然开朗”。我一直觉得人体运动是一门非常复杂的学科，有很多细节和原理难以理解，尤其是在实际操作层面。这本书就像一位经验丰富的导师，循循善诱地带领我一步步探索人体运动的奥秘。书中对于每一个动作的分解都非常细致，从起始姿势到结束动作，每一个环节都进行了详尽的描述和图示。更重要的是，它不仅讲解了如何进行测量，还深入分析了这些测量数据所能反映的问题，以及如何通过调整来优化动作。我特别喜欢书中关于运动生物力学和运动学原理的阐述，它们将抽象的理论与具体的动作测量联系起来，让我能够更深刻地理解人体运动的规律。这本书的实用性非常强，我甚至可以想象，我将能够利用书中的方法，为我的运动表现设定更科学的目标，并且更有效地进行训练。这本书的出版，无疑为所有对人体运动动作测量与分析感兴趣的人，提供了一个宝贵的学习资源。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望，毕竟市面上关于运动的书籍实在是太多了，而且很多都大同小异。但是，《人体运动动作测量与分析实践指导》这本书，却给我带来了意想不到的惊喜。它的内容组织方式非常有条理，从基础的概念讲起，逐步深入到复杂的测量技术和数据解读。我特别欣赏书中对各种运动动作的细致分解，它能够帮助我理解一个看似简单的动作背后，蕴含着多少精妙的生物力学原理和运动学规律。书中不仅介绍了测量方法，还探讨了如何利用这些测量结果来分析运动的效率、潜在的风险以及如何进行技术改进。这一点对于我来说非常重要，因为我一直想知道，如何才能将运动测量的数据转化为切实可行的训练建议。这本书在这方面做得非常出色，它提供了很多实际的案例和分析框架，让我能够看到测量数据的价值所在。而且，书中的语言风格也比较易懂，没有过多的专业术语堆砌，即使是一些复杂的概念，也能通过作者的解释变得清晰明了。总的来说，这本书为我提供了一个系统性的学习平台，让我能够更深入地理解人体运动的本质，并且掌握科学分析的方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书，简直就是我寻找已久的“运动分析圣经”！我是一名业余跑步爱好者，一直对自己的跑姿和训练效果感到困惑，希望能通过科学的方法来提升。市面上关于跑步的书籍很多，但大多停留在训练计划或者装备介绍的层面，《人体运动动作测量与分析实践指导》这本书则完全不同，它直接切入了“测量与分析”的核心。书中详细介绍了如何利用一些基础的工具和技术来捕捉和记录运动数据，比如步频、步幅、着地角度等等，这些都是我之前从未深入了解过的。更让我惊喜的是，它不仅教你如何“测”，更教你如何“析”。书中提供了很多关于如何解读这些数据，以及如何根据数据反馈来调整训练、改善技术的方法。我尤其喜欢书中对于不同类型运动动作的分析案例，从跳跃到投掷，再到一些复杂的体操动作，都一一进行了剖析，让我对运动动作的构成有了更深刻的认识。这本书的实践性非常强，很多方法都可以直接应用到日常的训练和自我评估中。我甚至可以想象，这本书将帮助我更好地理解自己的身体，更科学地进行训练，避免不必要的运动损伤。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书真是太超出我的预期了！我一直对运动科学领域非常感兴趣，尤其是在实际操作层面。之前也读过一些理论性的书籍，但总觉得缺乏一种“亲手去做”的指导感。《人体运动动作测量与分析实践指导》这本书，恰恰填补了我的这一空白。从我拿到书的那一刻起，就迫不及待地翻阅起来，里面的内容设计得非常人性化，既有清晰的理论背景介绍，又立刻切入到具体的实践操作。书中列举了大量常见的运动动作，并且详细阐述了如何进行测量和分析。我最喜欢的是它提供的图文并茂的步骤说明，那些插图和照片都非常清晰，每一个细节都刻画得很到位，让我能够很直观地理解每一步的操作。而且，它还提供了一些常用的测量工具和设备的选择建议，甚至是一些数据处理和分析的基本方法，这对于刚入门的我来说，简直是福音。我迫不及待地想带着这本书去实验室，尝试书中介绍的各种测量方法，亲身感受一下如何将理论知识转化为实际的运动分析。这本书的出现，让我对运动科学的学习不再是枯燥的理论堆砌，而是充满了探索的乐趣和实践的动力。我甚至觉得，这本书不仅适合体育专业的学生，也对健身教练、康复师等需要深入理解人体运动的从业者大有裨益。

评分☆☆☆☆☆

作为一名体育院校的学生，我深知理论知识的重要性，但更渴望的是能够将这些知识转化为实际的技能。《人体运动动作测量与分析实践指导》这本书，恰恰满足了我这一需求。它的内容非常扎实，涵盖了人体运动动作测量的方方面面，从基本的测量原理到各种先进的测量技术，都进行了详细的介绍。书中不仅讲解了各种测量仪器的使用方法，还对如何设计实验、收集数据、处理数据以及最终进行运动动作的分析，都给出了清晰的指导。我尤其欣赏的是，书中对于不同运动项目特点的考虑，以及针对不同运动动作的测量和分析方法。这使得这本书具有很强的普适性和应用性。我尝试按照书中的方法，对一些常见的运动动作进行了初步的测量和分析，发现很多之前不曾注意到的细节，通过测量得到了清晰的呈现。这本书的价值在于，它不仅仅是一本“怎么做”的指南，更是一本“为什么这么做”的解释书，它让我能够理解每一个测量和分析步骤背后的科学依据。