30天30种方法来拯救你的家庭

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美哈克琳,马振晗 著
图书标签:
  • 家庭关系
  • 亲子沟通
  • 婚姻修复
  • 情感危机
  • 心理健康
  • 自我成长
  • 家庭教育
  • 危机干预
  • 幸福家庭
  • 实用技巧
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店铺: 博学精华图书专营店
出版社: 清华大学出版社
ISBN:9787302251880
商品编码:29725389933
包装:平装
出版时间:2011-04-01

具体描述

基本信息

书名:30天30种方法来拯救你的家庭

:29.80元

售价:21.8元,便宜8.0元,折扣73

作者:(美)哈克琳,马振晗

出版社:清华大学出版社

出版日期:2011-04-01

ISBN:9787302251880

字数:244000

页码:201

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.381kg

编辑推荐

  面对同样的花花世界,中国父母对孩子看管得太紧了吗,美国父母对孩子就完全放任了吗?思想健康,人格完备,这种对孩子的希望并不分国界,这种对孩子的希望并不分国界,不同的只是具体的培养方式和内容


内容提要

本书把传统的家庭抚育问题分解为许多简单易处理的小问题,并且提供了实用可行的解决方法,每一个疲惫不堪的父母都能轻而易举地在实际生活中应用这些方法。它是一本为当代父母量身定做的针对当代问题的书;我相信,它会像当初对我帮助一样,为你们提供你们期待的帮助。
 在美国出现这样的一本指导书,这是我期盼了许多年的。它带给我希望一一无论是作为一个父亲,还是一个关注时事的普通公民。阅读丽贝卡的这本书,运用它教我们的方法,你一定会成为你所期待成为的父母。


目录


作者介绍


文摘


序言



《30天30种方法来拯救你的家庭》:重塑亲密,重拾幸福 在这个快节奏、充满挑战的时代,家庭作为我们情感的港湾和心灵的寄托,其健康与和谐比以往任何时候都显得尤为珍贵。然而,现实中,许多家庭正面临着沟通不畅、矛盾频发、关系疏远等困境,曾经的温暖与爱意似乎被日常的琐碎和压力渐渐消磨。正是在这样的背景下,《30天30种方法来拯救你的家庭》应运而生。这不仅仅是一本书,它更像是一份详尽的行动指南,一份充满希望的承诺,旨在帮助每一个渴望改善家庭关系的个体,系统性地、有针对性地去理解、去修复、去升华与家人的连结。 本书的核心理念在于,家庭的改变并非一蹴而就,而是需要有意识、有计划、有策略的持续努力。作者深谙家庭动态的复杂性,拒绝提供浮于表面的“速效”解决方案,而是从根本上入手,通过一系列经过精心设计、循序渐进的“方法”,引导读者深入探索家庭问题的根源,并学习具体的应对技巧。这30种方法,如同30扇开启幸福之门的钥匙,每一扇都对应着一个关键的家庭议题,或是一种重要的相处模式,或是一项实用的沟通技巧。它们相互关联,又各自独立,组合起来形成一个强大的体系,能够全方位地滋养和修复家庭关系。 深入剖析,直击痛点:理解家庭症结 在开始具体的“方法”之前,本书首先会引导读者进行一次深刻的自我反思和对家庭现状的客观评估。很多时候,我们之所以陷入家庭困境,是因为我们缺乏对问题的清晰认知,或者对症结所在存在误解。本书不回避现实的残酷,而是鼓励读者勇敢地面对那些被掩盖的伤痛、积压的怨气,以及那些不易察觉的沟通盲区。 第一部分,或许会聚焦于“认识你的家庭地图”。这不仅仅是了解家庭成员的性格特点,更重要的是绘制出家庭内部的情感流向、权力结构、以及隐藏的规则和期望。了解家庭成员在不同情境下的行为模式,探究这些模式的根源,是有效改变的第一步。例如,一个总是扮演“受害者”角色的家庭成员,其行为背后可能隐藏着对关注的渴望,而一个总是“控制欲强”的成员,则可能源于内心的不安全感。理解这些深层动机,才能避免简单地指责和评判,而是转向理解和支持。 接着,本书会深入探讨“沟通的艺术:倾听与表达的平衡”。无数家庭矛盾的爆发,往往源于无效的沟通。本书会提供一系列关于积极倾听的技巧,例如如何放下预设的判断,真正理解对方话语背后的情感;如何通过复述和确认,确保信息被准确接收;如何在表达自己的需求和感受时,使用“我”信息,而非带有指责意味的“你”信息。这些看似简单的技巧,却能极大地减少误解和冲突,为更深层次的理解搭建桥梁。 此外,对“情感的连接与修复”的关注也是必不可少的。在忙碌的生活中,我们常常忽略了对家人的情感表达。本书会引导读者学习如何用行动和言语,重新点燃家庭成员之间的爱意和温暖。这可能包括创造共同的回忆、表达感激、给予肯定,甚至是学习如何有效地道歉和宽恕。这些“情感的粘合剂”对于维持家庭的长久活力至关重要。 层层递进,循序渐进:30种实用方法 本书的精华在于其提供的30种具体方法,它们被设计成一个逐步深入的过程,让读者能够在实践中不断学习和成长。这些方法涵盖了家庭关系的方方面面,从最基本的日常互动,到更深层次的情感挑战。 例如,可能会有一些方法关注“解决冲突的艺术”。这部分会教授读者如何在冲突发生时,保持冷静,识别冲突的本质,并寻找双赢的解决方案。这可能涉及到设定讨论规则、区分问题与人、以及学习妥协的艺术。 另一些方法则会侧重于“建立健康的界限”。在家庭中,界限的缺失往往会导致一方或多方感到窒息或被侵犯。本书会帮助读者理解不同类型的界限(例如情感界限、时间界限、空间界限),并学习如何温和而坚定地设定和维护这些界限,同时尊重他人的界限。 还有部分方法会引导读者“重拾共同的乐趣与目标”。家庭的凝聚力来自于共同的经历和目标。本书会鼓励读者发现和培养家庭共同的兴趣爱好,组织有意义的家庭活动,甚至是共同制定家庭的长期愿景和目标。这些共同的经历,能够加深彼此的联结,营造积极的家庭氛围。 本书还会提供关于“如何应对家庭中的挑战”的具体策略,例如如何处理青春期孩子的叛逆、如何应对老年家人的健康问题、如何平衡工作与家庭的压力等。这些方法是基于现实情况的考量,旨在为读者提供切实可行的解决方案。 不止于解决问题,更在于升华关系 《30天30种方法来拯救你的家庭》的目标并不仅仅是“拯救”一个处于困境中的家庭,更重要的是将这个家庭推向一个全新的高度,使其关系更加牢固、更加和谐、更加充满爱意。本书鼓励读者将这些方法融入日常生活,使其成为一种习惯,一种新的家庭文化。 本书的价值还在于其对“理解与接纳”的强调。它教导我们,真正的爱不仅仅是付出,更是理解和接纳。理解家人的不同,接纳他们的不完美,并以此为基础,建立更深厚的情感连接。 此外,本书还会探讨“个人成长与家庭幸福”之间的相互关系。它认识到,一个人的个人成长是影响家庭幸福的重要因素,反之亦然。因此,书中也会提供一些关于如何实现个人成长,从而更好地为家庭做出贡献的建议。 实践承诺,收获幸福 《30天30种方法来拯救你的家庭》并非一本让你“读完就丢”的书。它是一份邀请,一份行动的号召。每一天、每一种方法,都要求读者积极地去实践,去感受,去调整。它相信,通过持续的努力和有意识的改变,任何家庭都有可能实现质的飞跃。 这本书是对所有家庭成员的温柔提醒:无论你们现在面临怎样的挑战,无论你们的关系看起来多么疏远,希望和改变都并非遥不可及。它为你提供了一张地图,一套工具,以及最重要的是,一份坚定的信念——你可以,你的家庭也可以,在30天内,迈出走向更美好未来的重要一步,并在此基础上,持续收获长久的幸福与和谐。这30种方法,是通往一个充满理解、尊重、支持和爱的家庭的坚实路径,等待你去探索和实践。

用户评价

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《30天30种方法来拯救你的家庭》这个书名,在喧嚣的社会中,犹如一声轻柔的呼唤,直抵我内心最柔软的角落。家庭,这个承载着爱、温暖与归属的港湾,却常常在生活的洪流中,被风浪拍打,甚至出现裂痕。作为家庭的一份子,我深切地感受到了这份沉甸甸的责任,以及想要让这个港湾更加坚固、更加温暖的渴望。书名中的“拯救”二字,虽然带着一丝紧迫感,却也激发了我内心深处对于改变的勇气和决心。我期待这本书不仅仅是理论的堆砌,而是能够提供一系列切实可行、富有创意的方法。我想知道,这些方法是否能够触及家庭关系的深层问题,比如沟通的障碍、情感的隔阂,甚至是代际之间的理解差异。我希望这本书能够像一位睿智的长者,用温和而坚定的话语,引导我们重新审视家庭的意义,发掘家庭中被遗忘的美好。我脑海中浮现出许多可能性:也许书中会有关于如何营造温馨家庭氛围的实用建议,比如如何组织一次充满惊喜的家庭聚会;也许会有关于如何化解亲子冲突的策略,帮助我们理解孩子内心的世界;也许还会有关于如何重燃夫妻激情的秘诀,让爱情在岁月的沉淀中愈发醇厚。我希望这本书的每一页,都能带给我新的启发,让我能够将这些方法巧妙地融入到日常生活中,让我们的家庭在30天的旅程中,一点一滴地焕发出新的生机与活力。

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这本书的封面设计,虽然简洁,却传递出一种稳定而充满希望的信号,正如其书名“30天30种方法来拯救你的家庭”所预示的那样。在当下这个快节奏的社会,家庭成员之间的联系仿佛越来越脆弱,沟通的鸿沟日益加深,这让我时常感到一种无力感。我渴望找到一种方法,能够有效地修复这些裂痕,让家庭重新找回失落的温暖与和谐。因此,当看到这本书时,我内心涌起了一股强烈的期待。我希望它所提出的30种方法,并非是一些空泛的理论,而是真正能够落地实践,并且具有持久效力的行动指南。我特别好奇书中是否会涉及一些能够帮助我们改善沟通技巧的内容,比如如何有效地表达自己的需求,以及如何倾听他人的心声,即使是在充满情绪的对话中。我也希望这本书能够提供一些关于如何增强家庭凝聚力的方法,比如如何创造共同的回忆,或者如何鼓励家庭成员之间的相互支持。我期待在阅读过程中,能够感受到一种循序渐进的力量,仿佛每天都能学到一点新的东西,并且能够立刻在生活中尝试和应用。这本书不仅仅是为了解决眼前的危机,更是为了帮助我们建立一种更健康、更可持续的家庭模式,让爱在其中生根发芽,并茁壮成长。我希望它能成为一本我愿意反复阅读,并在家庭困难时期翻找的“宝藏”。

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《30天30种方法来拯救你的家庭》这个书名,在我眼中,不仅仅是一个简单的书籍标识,它更像是一张地图,指引着迷失在生活迷雾中的家庭,寻找回家的方向。我一直相信,家庭是人生的避风港,是灵魂最深处的归宿。然而,现实的压力、生活的琐碎,常常让我们忽略了对这个港湾的精心维护,以至于它变得摇摇欲坠。这本书的出现,给了我一种强烈的信号:现在是时候停下来,去关注、去行动,去“拯救”我们珍视的家了。我对于“30种方法”充满了好奇,它们会是什么样的策略?是关于提升沟通效率的小技巧?是关于增进情感连接的独特方式?还是关于解决家庭冲突的智慧之语?我期待它能够打破陈旧的观念,带来一些新鲜的视角和创新的方法。我希望这本书能够提供一种循序渐进的指导,让我们能够在一个月的时间里,逐步实现家庭关系的积极转变。更重要的是,我希望这些方法能够触及家庭成员的内心,让我们学会如何更深层次地理解彼此,如何以一种更加包容和关爱的态度去对待家人。我想知道,书中是否会分享一些关于如何处理家庭矛盾的实用案例,以及如何重建信任的经验。这本书在我心中,已经不仅仅是一本读物,更像是一个为我量身定制的“家庭疗愈计划”。

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《30天30种方法来拯救你的家庭》这个书名,对我来说,就像一个久旱逢甘霖的信号,让我看到了改善家庭关系的曙光。我深知,家庭是我们最温暖的避风港,但也常常在生活的磨砺中,出现意想不到的“暗礁”。我一直在思考,如何才能让这个避风港更加坚固,如何才能让家中的成员之间,拥有更深厚的情感连接。这本书的标题,以一种直接而有力的方式,承诺了改变的可能性,并且给出了明确的行动方向——30种方法,30天。这让我对书中的内容充满了好奇和期待。我希望它能够提供一些切实可行、不落俗套的策略,而不是一些陈词滥调的道理。我尤其想知道,书中是否会涉及一些关于如何重拾家庭仪式感的建议,比如如何创造共同的美好回忆,或者如何让日常的相处变得更有意义。我也期待它能够提供一些关于如何应对家庭冲突的实用技巧,让我们能够以更成熟、更理性的方式来解决问题。这本书对我而言,不仅仅是一本工具书,它更像是一种鼓励,鼓励我去主动地去关心和维护我的家庭。我希望在阅读的过程中,能够获得一些启发,并且能够将这些启发融入到我的日常生活中,让我们的家庭在30天的旅程中,一点一滴地变得更加幸福、更加和谐。

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“30天30种方法来拯救你的家庭”——这个标题,就像是一声温柔但坚定的号角,吹响了对家庭幸福的追求。我深切地感受到,在这个瞬息万变的时代,家庭这个最基本、也最重要的社会单元,承受着巨大的压力,也面临着诸多挑战。沟通的壁垒、情感的隔阂,甚至是日渐疏远的亲情,这些都让我感到一丝焦虑。因此,当这本书出现时,我仿佛看到了一个解决问题的希望。我期待它能够提供一系列具体、可操作的方法,而不是空泛的理论。我想知道,这30种方法是否涵盖了家庭生活的方方面面,例如如何改善夫妻关系,如何与孩子建立更亲密的连接,又或者如何处理家庭中的潜在矛盾。我希望这本书能够提供一些能够让我们在日常生活中就能够轻松实践的“小练习”,并且能够帮助我们逐渐看到家庭关系的积极变化。我更期待的是,这本书能够激发我们对家庭的重新思考,让我们认识到维护家庭和谐的重要性,并从中获得积极的能量和方法。这本书在我眼中,已经不仅仅是一本书,它更像是一份珍贵的礼物,一份通往更幸福家庭生活的“行动宝典”。

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这本书的标题,《30天30种方法来拯救你的家庭》,仿佛是击中了现代社会中许多家庭的软肋,也点燃了我内心深处对于家庭和谐的渴望。在这个物质极大丰富但精神世界却可能日益贫瘠的时代,家庭关系的维系变得尤为重要,却也异常艰难。我常常在想,是什么让曾经亲密无间的家人,变得疏远?是什么让曾经温暖的家,充满了冰冷的隔阂?这本书的出现,给了我一种明确的指引,它承诺在30天内,通过30种不同的方法,帮助家庭走出困境。这让我充满了期待,我希望这本书能够提供一些非常具体、操作性强的建议,而不是流于表面的空谈。我尤其好奇,这些“方法”是否涵盖了家庭生活的各个层面,例如如何与伴侣建立更深层次的沟通,如何理解和引导处于不同成长阶段的孩子,又或者如何处理与长辈之间的关系。我期待书中能够提供一些能够让我们在日常生活中就能够实践的“小行动”,比如每天花15分钟进行一次有意义的家庭对话,或者每周组织一次特殊的家庭活动。这本书对我而言,不仅仅是一本提供解决方案的书籍,它更像是一个能够帮助我重新审视家庭关系、学习如何更爱家人的“导师”。我渴望从中获得力量和智慧,去修复那些可能存在的裂痕,让我们的家变得更加坚固、更加温暖。

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“30天30种方法来拯救你的家庭”——仅仅是看到这个书名,我的心就砰然一动。它仿佛是一种呼唤,一种提醒,让我们在忙碌的生活中,停下脚步,看看我们最应该守护的地方——我们的家庭。我承认,现代家庭面临着前所未有的挑战,沟通的障碍、代沟的鸿沟、情感的疏离,这些都像无形的墙,将我们一层层地隔开。所以我一直在寻找,寻找能够帮助我,帮助我的家人,重新连接,重新找回那种曾经的温暖和亲密的方式。这本书的标题,直接点出了“拯救”这个紧迫的任务,同时也给出了一个清晰的时间框架和数量的解决方案,这让我感到既有压力,又充满希望。我非常好奇,这30种方法究竟是什么?它们是否是一些简单易行,却又极其有效的“妙招”?我期待它能够提供一些具体的指导,比如如何化解一次激烈的争吵,如何与孩子建立更有效的沟通模式,或者如何为夫妻关系注入新的活力。我希望这本书不仅仅是告诉我“做什么”,更能告诉我“为什么这样做”,以及“如何做得更好”。我希望它能够提供一些反思性的练习,让我们能够更深入地了解自己在家中的角色,以及我们对家人的影响。总而言之,我期待这本书能够成为一本真正能够改变我们家庭生活的“行动指南”,让我们在30天后,能够看到家庭关系发生的积极而深刻的变化。

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《30天30种方法来拯救你的家庭》这个书名,就像是为我量身定做的一样,深深地吸引了我。我一直认为,家庭是我们生命中最重要的一环,是情感的港湾,是力量的源泉。然而,随着时间的推移,生活的压力,以及信息时代的快速发展,家庭成员之间的沟通似乎变得越来越困难,情感的连接也可能变得越来越微弱。这本书以一种直接而充满希望的方式,提出了“30天30种方法”来“拯救”家庭,这让我充满了好奇和期待。我迫切地想知道,这30种方法究竟是什么?它们是关于如何改善沟通技巧,还是关于如何重建亲密关系?它们是否是一些创新的、能够触及家庭核心问题的策略?我希望这本书能够提供一些切实可行、并且能够融入到日常生活的建议,而不是一些遥不可及的理论。我期待在阅读的过程中,能够获得一些具体的指导,比如如何化解家庭中的矛盾,如何与不同年龄段的孩子建立更有效的联系,又或者如何为夫妻关系注入新的活力。这本书对我而言,不仅仅是一本提供解决方案的书籍,它更像是一个能够帮助我重新审视家庭、学习如何去爱和被爱的“向导”。我希望它能够点亮我心中的灯,让我能够用更积极、更有效的方式,去守护和建设我的家庭。

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这本书的标题,"30天30种方法来拯救你的家庭",一开始就抓住了我的眼球,因为它直击了现代家庭普遍面临的痛点。在这个信息爆炸、生活节奏飞快的时代,家庭成员之间的关系仿佛被一层层看不见的网缠绕,沟通不畅、代沟加深、甚至情感疏离,这些都是许多家庭正在经历的挑战。我一直渴望找到一些切实可行、不落俗套的方法来修补和加固我们家的纽带,于是,这本书就像一个及时雨,让我眼前一亮。我对于“拯救”这个词既感到一丝沉重,又充满了期待。沉重是因为它暗示了问题的严重性,而期待则是因为我看到了希望。我迫切地想知道,这30种方法究竟是什么?它们是否真的能够触及问题的核心,而不是流于表面?我希望这本书能够提供一系列具体的、可操作的步骤,而不仅仅是泛泛而谈的道理。我更希望它能鼓励我们去审视自己在家中的角色,去理解家人的感受,去学习如何以一种更健康、更有爱的方式来相处。比如,我很好奇书中会如何讲解“倾听”的力量,它是否会提供一些技巧来化解争吵,或者如何重新点燃夫妻之间的热情。我也在思考,对于有孩子的家庭,书中会不会有一些关于如何与孩子建立更深层次连接的建议,比如如何处理青春期的叛逆,或者如何帮助孩子建立自信。这本书的篇幅并不算长,但标题中的“30天”和“30种方法”却给人一种紧凑而有效的暗示,仿佛在告诉我,只要坚持下去,就能看到改变。我希望它不仅仅是一本书,更能成为我们家的一位“家庭教练”,指引我们走向一个更和谐、更幸福的未来。

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当我翻开《30天30种方法来拯救你的家庭》时,我的心情是既好奇又略带一丝 scepticism。我承认,我是一个对于“家庭问题解决方案”类的书籍持保留态度的人,因为很多时候它们都显得过于理想化,提出的方法脱离实际,或者只是在重复一些老生常谈的道理。然而,这本书的标题却有一种魔力,它直接触碰到了我内心深处对于家庭的忧虑。我家里最近出现了一些微妙但却让我不安的变化,孩子们似乎越来越难以沟通,我和伴侣之间也常常因为一些小事而产生摩擦,家庭的整体氛围不再像以前那样轻松愉快。所以我一直在寻找一些能够帮助我们重新找回那种温暖和连接的“灵丹妙药”。这本书的“30天”承诺,让我在短暂的时间内看到改变的希望,而“30种方法”则暗示了其内容的丰富性和多样性,这让我觉得它不至于过于单一或者偏激。我渴望从中找到一些能够立即应用,并且能快速看到成效的“小窍门”,同时我也希望这本书能够提供一些更深层次的洞察,帮助我理解家庭关系的本质,以及我们为什么会陷入目前的困境。我期待它能够提供一些具体的练习,比如每日的家庭互动小任务,或者一些反思性的小问题,让我们能够有意识地去关注和改善家庭的动态。我希望这本书能够打破“说教”的模式,用一种更加温和、包容的方式来引导我们,让我们在轻松的阅读中,不知不觉地学会如何更好地去爱和被爱。

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