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刘战均 著

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出版社： 北京燕山出版社

ISBN：9787540223311

商品编码：29712523530

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

书名:心理学

定价：29.80元

售价：20.9元,便宜8.9元,折扣70

作者:刘战均

出版社：北京燕山出版社

出版日期：2010-08-01

ISBN：9787540223311

字数：

页码：311

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《心理学》尝试从心理的角度，运用心理学原理，结合实际生活案例，对为人处事中可能遇到的各种心理现象进行了较为详尽的分析，并提供了操作简便的解决思路与方法。帮助人们在了解各种人际关系现象背后的深层心理原因的同时，也帮助人们成为职场上、商场上、亲友圈中有分量、受欢迎、能呼风唤雨的人。

目录

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作者介绍

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文摘

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性别角色教育缺失
个案一
一天晚上，我正在办公室整理资料，伴着轻轻的敲门声，进来一位瘦弱、腼腆、声音纤细的男孩儿。他叫尔冬，15岁，从小在外婆家的一群女孩儿中长大。他说他有病，去看过医生了，还花了一百多元钱，但未见效，在医生的再三建议下来寻求咨询。沉默许久，他断断续续地说他喜欢上了一个比他大一岁、高大、英俊的男孩儿，但这个男孩子近不愿意和他一起玩了，说他不正常，有病。他十分痛苦，无法学习，食不香，寝不安。
个案二
波，女，16岁，身着西装，头发很短。一个周末的下午，她向我讲述了她好的女友涛的故事。她说涛在初中时有一个形影不离的妹妹，两个人几乎是同吃同住，大部分时间都在一起。波近在一本杂志上看到一篇关于同性恋方面的文章，对照涛的所作所为，觉得涛也得了这种“病”，甚感焦虑，才产生了找我聊聊的念头一…聊着聊着，波哭了，哭得十分伤心。凭我的经验和直觉，涛可能就是我面前的波……
我对尔冬和波的经历感到同情，也为他们在性别角色社会化过程中受到的不良影响深感悲哀。同情与悲哀之余，我思考着一个问题：性别角色教育不容再忽视了！
在一般人眼中，男女之别是生而俱有的，但性与性别是两个不同的概念。英国社会学家S.德拉梅特指出，性是指男性与女性的生物特征：是天生的；性别是指男性与女性之间的一切非生物方面的差异，诸如在衣着、兴趣、态度、行为、才能等方面的差异。正是这些差异把“男人”和“女人”的生活方式区别开来。性别角色是后天形成的，是学习得来的。性别角色发展有一个过程中，通过这一过程，人们将文化所要求的性别角色属性纳入自身。但这一过程不是人自发完成的，它受环境的影响。当环境影响出现偏差时，就可能产生性别角色障碍，出现“女性化”的男孩儿、“男性化”的女孩儿、同性恋者、性者和异性装扮癖患者等。个案一中的尔冬把自己当成女孩儿，想按照女人的方式去生活，对自己的生殖器官和性别特征产生仇视，因此产生了自卑、自贱的心理。个案二中的波把自己当成男孩儿，她深深地爱着“妹妹”，尽一个男孩儿的责任和义务。他们以违背自然规律、不符合社会期望、不合乎社会规范的行为方式，影响了别人，也伤害了自己。因此，从小对孩子进行正确的性别角色教育是一个值得重视的课题。
（一）父母的错误观念
儿童时期是性别角色形成的关键时期。儿童早期形成的性心理定式和不同的性推测及性观念，是成年人高度明确的性概念和信念的前身，也是影响成年的主要因素，甚至是成人各种性问题和心理病症的基础，婴幼儿时期种下的倒错的性心理定式和错误的性观念有可能毁掉一个人此后一生的正常生活。可以说，早期所接受的性教育，对人生的性特征具有深刻影响，这种影响无论好坏都将扩展到一个人的身份、性角色行为、性反应以及性对象选择等方面。
社会学习理论特别强调在性别角色学习中，父母作为榜样和强化者的重要性，特别是对年幼的孩子而言。因为孩子的理智判断力还很低，外界的引导对他们起着致关重要的作用。孩子出生后，父母通常提出的个问题就是：“男孩儿还是女孩儿”，周围的亲戚朋友更是重复着这样的问题。父母一旦知道了孩子的性别，孩子的性别角色社会化便开始了。同样是哭叫，父母会认为男孩儿哭是因为饿了，而女孩儿哭是因为害怕与恐惧；父母总喜欢说他们的儿子是如何活泼淘气，他们的女儿是如何乖巧、漂亮。
生儿育女本是繁衍人种和传承文明的一种方式，当计划生育成为我国的基本国策后，一对夫妇只生一个孩子便成为人们必须恪守的一种规则。但父母膝下“儿女双全”的旧观念在一些人心中依然根深蒂固，尤其在农村特别严重。当生了个男孩儿时，他们便想有个女儿该多好啊；当养了个女儿时，他们又想有个儿子该多好啊。当愿望与现实不能画等号时，父母们、爷爷奶奶们的心态便发生了变化。于是，他们便按照与孩子生物学性别特征完全相反的抚养方式来抚养孩子，即把男孩儿当女孩儿养或把女孩儿当男孩儿养。从起名字到买玩具，从服饰打扮到行为教育，都以相反的性别来要求。如给男孩儿取名为“秀”、“敏”、“兰”、“芳”等，让男孩儿留长发，梳辫子，穿花衣，鼓励男孩儿撒娇发嗲、文静好哭的行为，从而把男孩儿培养成女孩儿性格，或把女孩儿培养成男孩儿性格，于是，这些孩子对自己的性别认识与自己实际的生物学性别相反，而把自己认同为异性，造成无法挽回的损失。为此，我们要奉劝那些年轻的父母们、年老的爷爷奶奶们，改变你们“儿女双全”的旧观念吧，文明传承何须儿女双全。
（二）幼儿园缺少男教师
在大部分幼儿园中，教师几乎都是清一色的女性。诚然，女教师以她们特有的美丽善良、温柔贤惠、耐心细致、热情奔放等个性色彩影响着孩子们，给孩子们以母亲般的照顾与关怀。但孩子们很快会发现，园里缺少像父亲那样的人同他们游戏玩耍。据研究，男性在游戏中会比女性更多地鼓励孩子的独立自主精神和从事探索活动；男性擅长帮助孩子掌握技巧、获得经验，培养他们观察与思考的能力。这既可以培养男孩子的阳刚之气，也可以使女孩子逐渐摆脱传统束缚，在温顺性格中增添开放、果敢和自信等优良品质。同时，男性在孩子眼里往往是社会秩序和纪律的象征，是社会力量的象征。男教师向男孩子提供了一种男人的基本行为模式，为女孩子今后的生活提供了一个参照点。男性的这种性别行为榜样的作用和象征意义，是儿童性别社会化发展的根本保证。缺乏男性教师的幼儿园对孩子施加的教育影响是有缺陷的，是教育尤其是性别角色教育中的一大败笔。因此，从孩子的未来着想，我们的幼儿园迫切需要“叔叔”，需要男“阿姨”。
（三）小学课本中的英雄性别
儿童进入小学后，正处于儿童性心理发展分期中的“同性依恋期”，这一阶段的孩子有同性结交的倾向，东一堆、西一片都是同性同伴。这种选择同性同伴现象，具有深远的意义：一方面，同性别的儿童具有共同的活动方式，便于相互合作与交流；另一方面，同性同伴交往有利于巩固儿童的性别认同，为儿童终能适应社会生活打下基础。在这一阶段中，教师、家长在性别角色教育中起着重要作用。
此时，儿童的主导性活动已由游戏转向学习活动，学习方式与学习内容的选择对儿童的性别角色教育具有巨大影响。教学内容实质上是文化的一种选择结果，反映了社会政治经济对人的发展的要求。教学内容不仅向儿童揭示了社会的价值观念、行为准则，更重要的是为儿童提供了学习仿效的模式，自然包括性别角色行、为仿效模式。1982年，美国社会心理学家分析了五个国家的初级教育课本，发现各国根据各自的传统，使男女不同角色发挥着不同的作用。据统计，在我国的教材中，男性多数以领导人或救人解困的英雄角色出现，而女性则多从事服务性工作或扮演被救护、被帮助的角色，几乎没有男女共同活动一起成为英雄的范例。这种教学内容的选择对加强男性的果敢、女性的温柔无疑具有促进作用，但在无形中会加强孩子同性依恋的倾向。倘若对小学儿童的同性依恋不给予多方面、多角度的正确引导，这种同性依恋就可能发展为同性恋倾向。因此，教师应告诉学生在现实生活中，不仅仅有“英雄男儿”，还有更多的“英雄女儿”为孩子提供性别角色模仿的参照，这对同性依恋的转化将起到积极的作用。
（四）青春期的迷茫
到了青春期，男性和女性的性别角色特征更加明朗化，在这一时期，凡是性心理健康的青少年，自我意识到的性别角色应同生物学上的达到同一，而且能愉快地接纳自己作为女性或男性的角色身份；他们能与异性大方、坦然而不失分寸地交往，能客观地评价异性和自己；能正确对待自己的生理欲望，有强烈的理智感和性抑制能力，能用妥善的方法缓解自身的性的冲动，使其得到良好的转移和升华。这有助于更进一步巩固其性别角色，终适应社会生活。但在性别角色社会化过程中出现偏差的青少年，在交往中往往对异性感到无端的畏惧、反感，或产生强烈的罪恶感，或将性对象指向同性。因此，教师要鼓励这样的少男少女勇敢地走出封闭的自我，大胆、大方地同异性进行交往；对有的青少年，教师要及时发现，及时进行矫治，进一步提高禁区门前的少男少女们的社会适应能力，增进他们的身心健康。
综上所述，从小对孩子进行性别角色教育不容忽视，尤其是在早期教育阶段，父母和教师应在自己的言行中有意识地体现性别角色教育的观念，对孩子有意识地进行性别角色教育。
　　……

序言

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《洞察人心：行为与思维的奥秘》 这是一本关于理解人类行为与内心世界的探索之旅，它将带你深入探寻是什么驱动着我们的喜怒哀乐，是什么塑造了我们的思考模式，又是什么让我们做出种种不可思议的选择。本书并非空泛的理论说教，而是以严谨的科学研究为根基，结合生动鲜活的案例，为你揭示隐藏在日常互动、个人成长以及社会现象背后的深刻规律。 目录导览： 第一篇：认知的大厦——我们如何感知与思考 第一章：信息的接收站——感觉与知觉的奇妙世界 视觉的奥秘： 我们如何看见色彩、形状和距离？错觉是如何产生的，它们揭示了我们视觉系统怎样的运作机制？从光学原理到大脑的解读，我们将一起解构视觉信息的形成过程，并探讨视觉偏见如何影响我们的判断。 听觉的abyrinth： 声音的世界如此丰富，但我们如何分辨不同的音色、音量和方向？声音如何与情感产生联系？我们将深入探索声音的物理特性与大脑对声音信号的处理，理解音乐如何触动我们的灵魂，噪音又如何影响我们的情绪。 其他感官的低语： 嗅觉、味觉、触觉，这些看似次要的感官，其实在构建我们对世界的认知中扮演着至关重要的角色。它们如何影响我们的记忆、偏好，甚至生存本能？我们将审视这些感官的相互作用，以及它们如何共同编织出我们独特的感官体验。 知觉的选择性： 为什么我们总是“选择性地”看见或听见我们想看见或听见的？注意力的分配机制是怎样的？我们将探讨“信息过载”时代，我们的大脑是如何进行过滤和筛选的，以及这种选择性如何影响我们的学习和记忆。 第二章：思维的引擎——记忆、学习与问题解决 记忆的殿堂： 短期记忆、长期记忆、工作记忆……这些不同的记忆系统是如何协同工作的？遗忘是失效还是信息的组织？我们将深入了解记忆的编码、存储和提取过程，并学习提升记忆力的科学方法。 学习的艺术： 从条件反射到复杂的概念学习，我们是如何获取新知识和技能的？学习风格真的存在吗？本书将解析不同学习理论的精髓，并提供一套行之有效的学习策略，帮助你更高效地吸收信息。 问题的剖析： 面对挑战，我们的大脑是如何分析问题、寻找解决方案的？直觉、逻辑、创造力在问题解决过程中扮演着怎样的角色？我们将探讨不同类型的问题解决策略，以及如何培养批判性思维和创新能力。 决策的权衡： 为什么有时我们会做出理性决策，有时又会被情绪左右？启发式思维和认知偏差如何影响我们的选择？本书将深入分析决策过程中的心理机制，帮助你做出更明智的判断。 第二篇：情感的洪流——我们为何如此感受 第三章：情绪的色彩——理解喜怒哀乐的来源 情绪的生物学基础： 大脑中的哪些区域与情绪产生有关？神经递质和激素如何影响我们的情绪体验？我们将探究情绪的生理根源，理解情绪背后的化学物质和神经通路。 情绪的功能与演化： 为什么我们会感到恐惧、快乐、愤怒？情绪在生存和繁衍中扮演着怎样的角色？本书将从演化的角度解释情绪的意义，以及它们如何帮助我们适应环境。 情绪的表达与识别： 面部表情、肢体语言、语气语调，这些信号如何传递我们的情感？我们如何解读他人的情绪，又如何有效地表达自己的情感？我们将学习识别和理解非语言沟通的信号，提升人际交往中的情感敏感度。 情绪的调节与管理： 面对负面情绪，我们如何做到不被其吞噬，而是加以疏导？情绪智力在个人成长和职业发展中起着怎样的作用？本书将提供实用的情绪管理技巧，帮助你更好地应对压力和挑战。 第四章：动机的驱动力——是什么让我们行动 需求的层次： 从生理需求到自我实现，马斯洛的需求层次理论是如何解释人类动机的？内在动机与外在动机有何区别？我们将深入探讨不同层次的需求如何驱动我们的行为。 目标的力量： 设定目标为何如此重要？ SMART原则的科学性何在？我们将学习如何设定有效目标，并分析目标达成过程中的心理阻力与动力。 习惯的形成与打破： 为什么有些行为会成为我们的习惯？习惯的形成机制是怎样的？本书将揭示习惯的神经科学基础，并提供打破不良习惯、培养积极习惯的有效方法。 价值观与信仰的导向： 我们的核心价值观和信仰如何影响我们的选择和行为？它们是如何形成的？我们将审视价值观与信仰对个体动机的深层影响。 第三篇：人际的交织——我们如何与他人互动 第五章：社会的大染缸——群体与个体的关系 社会认同的构建： 我们为何会形成“我们”与“他们”的观念？群体归属感对个体有何影响？我们将探讨社会认同的形成机制，以及它如何影响我们的群体行为。 服从与依从： 为什么人们会服从权威，即使在不道德的情况下？从米尔格拉姆实验到斯坦福监狱实验，这些经典研究揭示了怎样的社会力量？本书将深入分析服从和依从的心理动力。 从众与反从众： 在群体压力下，我们为何会随波逐流？独立思考与群体意见的碰撞会产生怎样的结果？我们将探讨从众行为的心理机制，以及如何保持独立判断。 偏见与歧视的根源： 为什么我们会产生刻板印象，并对特定群体产生偏见？歧视行为的社会与心理根源是什么？本书将审视偏见产生的机制，并探讨如何减少歧视。 第六章：亲密与疏离——人际关系的奥秘 吸引力的法则： 为什么我们会对某些人产生好感，而对另一些人则无感？外貌、相似性、互补性在吸引力中扮演着怎样的角色？我们将探索人际吸引的科学规律。 沟通的艺术： 有效沟通的核心是什么？倾听、同理心、非暴力沟通为何如此重要？本书将提供提升沟通技巧的实用指南，帮助你建立更健康的人际关系。 冲突的解决之道： 冲突是不可避免的，但如何以建设性的方式处理冲突？妥协、协商、双赢的策略有何不同？我们将学习冲突管理的有效方法。 爱情的生成与维系： 爱情是一种怎样的体验？依恋理论如何解释我们在亲密关系中的行为模式？本书将从科学角度剖析爱情的形成、发展和维系。 第四篇：自我的探索——我们如何理解与发展 第七章：个性的画卷——自我认知与发展 自我的构成： 自我概念、自尊、自我效能感，这些构成我们“自我”的重要部分是如何形成的？它们又如何影响我们的生活？我们将深入理解“我”的内在构成。 人格的特质： 大五人格模型等理论如何描述不同的人格特质？性格是先天注定还是后天可塑？本书将为你提供理解和评估自身人格特质的视角。 应对挫折与压力： 面对生活中的逆境，我们如何保持韧性，并从中成长？心理防御机制有哪些，它们是好是坏？本书将提供应对压力和挫折的心理学智慧。 寻找生命的意义： 存在主义、意义疗法等流派如何帮助我们寻找生命的意义？积极心理学又提供了哪些提升幸福感的视角？我们将一起探索生命的价值与幸福的奥秘。 本书特色： 科学严谨： 所有论述均建立在扎实的心理学研究之上，引用权威的研究成果和经典的实验案例，确保内容的科学性和可靠性。 案例丰富： 融入大量贴近生活的真实案例，从名人轶事到日常点滴，让你在故事中理解深刻的心理学原理。 语言通俗： 避免晦涩的专业术语，采用清晰流畅的语言，将复杂的心理学概念解释得通俗易懂，让所有读者都能轻松阅读。 实践指导： 不仅提供理论知识，更注重提供可操作的实践建议和方法，帮助读者将所学应用于个人成长和人际交往中。 启发思考： 鼓励读者进行自我反思，质疑固有观念，激发对人类行为和内心世界的持续探索，从而获得更深刻的洞察。 《洞察人心：行为与思维的奥秘》是一本为你量身打造的心理学指南，无论你是想更好地理解自己，还是想更深入地洞察他人，亦或是希望提升自己的人际关系和生活品质，本书都将是你不可或缺的良师益友。它将引领你踏上一次令人着迷的探索之旅，开启你对人性最深层的理解，让你以全新的视角去审视这个世界，以及你自己在其中的位置。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人类的潜意识和深层心理机制感到着迷。我们日常的行为和想法，很多时候都受到我们自己都未曾察觉的力量的影响。这本书的名字《心理学》让我联想到一些关于梦境解析、童年经历对人格塑造的影响，以及各种心理防御机制的讨论。我希望这本书能够带领我深入探索这些神秘的领域，帮助我揭示那些隐藏在行为背后的冰山一角。我希望它能用生动有趣的案例，结合严谨的科学理论，解释那些看似难以理解的心理现象。比如，为什么有时候我们会对某些事物产生莫名的恐惧？为什么我们会对某些人产生强烈的喜爱或厌恶？为什么我们会做出一些非理性的决定？如果这本书能提供一些洞见，让我能够更好地理解这些问题，我将感到非常满足。我也对书中关于社会心理学的部分充满了期待，比如群体行为、从众心理、偏见形成的原因等等，这些都与我们的日常生活息息相关。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个观察力比较强的人，尤其喜欢关注身边人的行为举止，并试图从中解读他们的内心世界。然而，很多时候，我发现自己的猜测往往是片面的，甚至是有失偏颇的。我希望这本《心理学》能够给我提供一套更科学、更系统的方法论，帮助我更准确地理解他人的情绪、动机和意图。我希望它能帮助我区分哪些是真实的感受，哪些是表面的伪装。我也希望它能教会我如何与不同性格的人建立良好的关系，如何在沟通中避免误解，如何在高压环境下保持冷静和理智。我尤其对书中关于非语言沟通、共情能力的培养，以及冲突解决策略的部分充满了兴趣。如果这本书能让我成为一个更懂得倾听、更能理解他人的人，那将是我最大的收获。

评分☆☆☆☆☆

我最近生活中有一些困扰，感觉自己总是会不自觉地做出一些让自己后悔的决定，或者是在人际交往中感到格格不入，不知道该如何有效地沟通。我听朋友推荐了这本《心理学》，说它能帮助人们更好地认识自己，解决一些内心的困惑。我当时就觉得这可能是我需要的。我希望这本书能够提供一些实用的方法和技巧，让我能够理解自己行为背后的动机，从而做出更明智的选择。我也希望能学习到如何更好地与他人建立联系，如何处理冲突，如何成为一个更受欢迎、更具影响力的人。我尤其对关于情绪管理和压力应对的部分比较感兴趣，因为最近的工作压力比较大，我常常感到焦虑和疲惫，如果这本书能提供一些有效的缓解方法，那对我来说将是巨大的帮助。我对这本书的期望很高，希望它能成为我人生中的一个转折点，让我能够更加积极、自信地面对生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引我了。深邃的蓝色背景，点缀着几片若隐若现的银色羽毛，仿佛在诉说着人类内心世界的复杂与轻盈。拿到手里，纸张的触感也很舒适，不是那种光滑到有些凉意的印刷纸，而是带着些许温暖的哑光质感，这让我对阅读的体验充满了期待。我平时就对人的行为模式和情感变化有着浓厚的好奇心，总想探究那些看不见的“为什么”。这本书的题目《心理学》恰好击中了我的兴趣点，我希望它能像一把钥匙，为我打开理解自己和他人的大门。我一直在寻找一本能够帮助我梳理情绪、理解思维的读物，它不必是晦涩难懂的学术著作，也不需要是泛泛而谈的鸡汤文，我渴望的是那种既有理论深度，又能贴近生活的讲述。这本书的排版看上去也比较清晰，字体大小适中，阅读起来不会有压迫感，我计划在通勤的路上，或者夜晚睡前，慢慢地去翻阅它，让它成为我生活中的一部分，帮助我更加从容地面对生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

最近参加了一些关于个人成长的线上课程，感觉非常有启发，但总觉得缺乏一个系统性的理论框架来支撑这些实践。我偶然看到了这本书《心理学》，名字很直接，让我感觉它可能就是我一直在寻找的那种能够帮助我构建更扎实知识体系的读物。我希望这本书能够提供一个清晰的脉络，从基础的心理学概念讲起，逐步深入到更复杂的理论，比如认知心理学、行为主义、人本主义等等。我希望它能教会我如何科学地分析问题，如何区分有效的学习方法和无效的尝试。我也希望它能帮助我认识到自身存在的认知偏差，例如确认偏误、锚定效应等，并学习如何克服它们。我非常期待这本书能够给我带来一种“顿悟”的感觉，让我能够以一种全新的视角去看待学习、工作和生活中的各种挑战。