教孩子，从放下开始 吴娟瑜 9787301131268 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴娟瑜 著

图书标签:

• 亲子关系
• 教育方法
• 儿童心理
• 沟通技巧
• 放下
• 原生家庭
• 情绪管理
• 成长
• 育儿
• 吴娟瑜

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 北京大学出版社

ISBN：9787301131268

商品编码：29692321402

包装：平装

出版时间：2008-01-01

基本信息

书名：教孩子，从放下开始

定价：28.00元

作者：吴娟瑜

出版社：北京大学出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787301131268

字数：150000

页码：191

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.295kg

编辑推荐

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能够容许“不一样”的爸爸妈妈，会栽培出更有创造力的孩子。
一个注定会成功的孩子，是因为爸爸妈妈发挥想象，和孩子一起玩；而一个开始尝到失败滋味的孩子，常常是因为他看到爸爸妈妈厌烦的眼神，或听到他们不耐烦的语气。
每个孩子的成长步调不一，有的开窍早，有的开窍晚；有的会察言观色，有的却懵懂无知。父母若在心中设置一个“理想模式”来要求孩子，就会造成彼此相处的紧张情势。
在孩子的学习过程中，不要太斤斤计较于分数，或太计较于学校；你*需要关心的，应该是孩子离开学校以后的生活能力。
父母只有抛弃对孩子的错误期待，孩子才会有自己的人生规划。毕竟孩子的一生要由他们自己度过。

内容提要

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对于现代家庭的子女教育问题，很多家长会从西方教育与传统教育中寻求援助，却苦于找不到一个可以沟通传统与现代的桥梁，以致于在面临现实问题时恐过又忧不及。
会对种种让家长茫然的问题，本书作者凭借浓厚的心理学功底和多年主讲亲子成长课程的经验过一个个鲜活的安全和情境，为父母如何转变家庭教育观念提供了多元化的思路，并就如何帮助孩子身心健康地成长提出了具体的解决办法。
本书共分四部分，分别探讨了如何培养孩子进行自我管理、如何帮助孩子充分发挥自己的潜能、如何提高孩子的EQ经及家长如何以新的心太教育孩子四方面的问题。作者用亲切生动的语言，给为人父母者提供了耳目一新的方法。

目录

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作者介绍

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吴娟瑜，美国印第安纳波利斯大学应用社会学硕士，华人世界演说家，培训师及专栏作家。她凭借丰富的肢体语言，风趣活泼的授课风格，在亲子教育、情绪管理、压力管理、沟通管理、职业生涯规划等领域独树一帜，经常受邀到世界各地演讲，帮助了许多人、家庭和企业，

文摘

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序言

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《静待花开：智慧父母的育儿心法》 内容简介 在孩子的成长之路上，父母扮演着至关重要的角色。然而，许多父母常常陷入育儿的焦虑与迷茫之中，渴望为孩子提供最好的教育，却在不知不觉中剥夺了孩子自主探索、独立成长的空间。本书《静待花开：智慧父母的育儿心法》并非一本教导父母如何“填鸭式”地灌输知识，也非一本列举条条框框的育儿指南，而是一本旨在唤醒父母内在智慧，引导他们回归育儿的本质——“看见”并“尊重”孩子独特性的心灵之书。 本书的核心理念在于“放下”，这里的“放下”并非意味着放任不管，而是指放下父母对孩子成长路径的过度干预，放下对“完美孩子”的执念，放下源于社会压力或个人经验的固有模式，转而以一种更加开放、包容、信任的态度，静静地观察、倾听，并适时地给予支持。作者深信，每个孩子都是独一无二的生命个体，拥有着自身的发展节奏和内在的潜能。父母的责任，并非是塑造一个符合预期的“产品”，而是成为孩子生命旅程中最坚实的后盾，帮助他们发掘自身的光芒，绽放出属于自己的精彩。 第一章：看见孩子的本真——放下“我以为”的剧本 我们常常带着自己过往的经验、社会的期待，以及对孩子未来的种种设想，为孩子预设了一条“标准”的成长路径。从识字、算术，到特长培养、升学规划，父母的“好意”往往编织成一张无形的网，将孩子紧紧包裹。然而，这张网看似保护，实则束缚。本章将引导读者深入反思，那些我们以为是“为孩子好”的行为，究竟是源于对孩子内在需求的理解，还是仅仅满足了我们自身的掌控欲和焦虑感？ 我们将一起探讨如何打破“我以为”的思维定势，学会放下对孩子“应该”是什么样子的固执期待。通过大量的真实案例和细腻的心理剖析，读者将逐渐学会辨别孩子真实的兴趣、天赋和需求，而不是将自己的意愿强加于孩子。放下对孩子“快人一步”的追逐，理解每个孩子都有属于自己的“慢”与“快”，并在其中找到平衡。看见孩子天马行空的想象力，看见他们跌跌撞撞的探索，看见他们偶尔的“小错误”，这些都是孩子成长的宝贵养分，需要我们以一颗平常心去接纳。 第二章：倾听孩子的心声——重建亲子沟通的桥梁 在快节奏的现代生活中，亲子沟通往往变成了一种“指令式”的交流，或者沦为信息交换。父母忙于工作，孩子沉迷电子产品，即使面对面，也常常心不在焉。然而，真正有效的沟通，是心灵的连接，是情感的交流。本章将重点阐述如何放下“说教”的姿态，学会真正“倾听”孩子。 倾听，不仅仅是听到孩子说的话，更是要听懂话语背后的情感、需求和渴望。我们将学习如何创造一个安全、开放的沟通环境，让孩子敢于表达真实的自己，无论是喜悦、困惑，还是愤怒、沮丧。放下急于评判和解决问题的冲动，尝试用同理心去回应，让孩子感受到被理解和被支持。本书将提供一系列行之有效的沟通技巧，例如积极倾听、复述确认、开放式提问等，帮助父母与孩子建立起真正意义上的心灵对话，让亲子关系更加融洽，让孩子更愿意向父母敞开心扉。 第三章：尊重孩子的选择——放手，也是一种教育 “父母之爱子，则为之计深远。”这份深远的爱，有时却演变成了替孩子“包办一切”。从穿衣吃饭，到学习选择，甚至社交关系，父母的过度代劳，剥夺了孩子独立解决问题、做出决定的机会。当孩子习惯了依赖，他们就失去了成长的勇气和能力。本章将强调“放手”的重要性，并将“放手”视为一种更高级的教育方式。 我们将探讨如何在不同的年龄阶段，给予孩子适当的自主权。从生活琐事的小小决定，到学业兴趣的初步探索，让孩子在安全的环境中学习承担责任，体验选择的后果。放下对孩子“犯错”的恐惧，理解错误是学习过程中不可或缺的一部分。与其用“我知道这样不对，但你就是要听我的”来阻止，不如用“没关系，我们一起看看这次为什么会这样，下次我们可以怎么做”来引导。学会相信孩子内在的成长力量，相信他们有能力应对生活中的挑战，而父母的角色，是提供支持，而不是包办一切。 第四章：陪伴孩子的成长——放下焦虑，静待花开 在育儿的征途中，焦虑是许多父母的“标配”。孩子不按时睡觉、不爱吃饭、成绩不理想、不合群……每一个细微的“不达标”，都可能引发父母内心的恐慌。这种焦虑，不仅会影响父母的情绪，更会传递给孩子，让他们背负不必要的压力。本章旨在帮助父母放下内心的焦虑，回归平静，享受陪伴孩子成长的过程。 我们将深入剖析焦虑的根源，并提供切实可行的方法来缓解和疏导。理解每个孩子的发展都有其独特性和不确定性，如同播下的种子，需要时间、阳光、水分和土壤，才能静待花开。父母需要做的，是提供一个良好的生长环境，给予适度的关爱和引导，然后，耐心等待。放下对“立竿见影”效果的期待，理解成长是一个循序渐进、充满可能性的过程。学会欣赏孩子眼中的世界，参与他们的游戏，倾听他们的故事，用陪伴代替催促，用爱点亮他们的童年，让孩子在爱的港湾中，自在地成长，健康地绽放。 第五章：培养孩子的独立人格——放下保护，塑造坚韧 独立人格的养成，是孩子一生受用的宝贵财富。然而，在许多家庭中，“保护”有时会变成一种“囚禁”，父母过度地替孩子承担责任，阻止他们接触任何可能带来风险或挫折的事物。长此以往，孩子会变得懦弱、胆怯，缺乏独立思考和解决问题的能力。本章将探讨如何放下不必要的过度保护，培养孩子独立、坚韧的人格。 我们将讨论如何适度地让孩子面对挑战，体验挫折，并从中学习成长。理解“风雨”是成长的一部分，健康的父母会教会孩子如何“躲雨”或“建造雨伞”，而不是将他们永远藏在屋檐下。培养孩子的责任感，让他们明白自己是自己行为的“负责人”。鼓励孩子主动承担力所能及的家务，让他们在付出中感受价值，在劳动中锻炼能力。放下对孩子“一帆风顺”的幻想，理解人生不可能永远阳光明媚，教会孩子在困难面前不屈不挠，在逆境中寻找希望，从而塑造出具有强大内心力量的独立个体。 结语：父母的成长，是孩子最好的礼物 本书《静待花开：智慧父母的育儿心法》所倡导的，不仅仅是育儿的方法，更是一种育儿的智慧，一种对待生命的态度。真正的教育，是父母与孩子共同成长、相互成就的过程。当我们学会放下，学会看见，学会倾听，学会放手，学会陪伴，学会培养，我们就为孩子打开了一扇通往广阔世界的大门，让他们有机会去探索，去发现，去成为那个最好的自己。 本书希望成为所有父母在育儿路上的良师益友，陪伴您一起放下执念，拥抱真实，用爱与智慧，静待属于您和孩子生命中最美的花开。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字有一种独特的节奏感，它仿佛在提醒我们，生活本该如此舒缓从容，不应被无休止的日程表和比较心所裹挟。我最欣赏作者对于“允许不完美”这一主题的深入探讨。在“放下”的过程中，最难迈出的一步就是接受孩子会犯错、会表现平庸、会达不到我们预期的“精英标准”。这本书勇敢地揭示了这种“完美主义”对孩子创造力和幸福感的扼杀。它不像那些成功学书籍那样，给你一剂强心针让你去冲刺，而是给你一碗清茶，让你慢下来，去品味孩子成长的每一个细微变化。我开始允许我的孩子在房间里制造“合理的混乱”，允许他花一个下午的时间去研究一只蚂蚁的行踪，而不是逼他去背诵英文单词。这种“允许”的背后，其实是父母内心深处的强大和自信的体现——相信孩子有自我修正和成长的内在机制。这本书就像一面镜子，照出了我潜意识里的恐惧和控制欲，并温柔地指引我走向更健康、更松弛的亲子关系。它的影响力是潜移默化的，读完之后，你会发现自己对很多事情的反应都变得更温和、更有耐心了。

评分☆☆☆☆☆

作为一位教育工作者，我阅读了大量的育儿书籍，很多都流于表面或过于理想化，但这本书真正触及了当代父母最核心的痛点——“失控感”。作者精准地描绘了我们这种“想要掌控一切，却又深感无力”的矛盾心理。她没有简单粗暴地指责父母的错误，而是首先肯定了父母爱孩子的心情，然后循循善诱地引导我们看到，这种过度投入的爱，如何变成了束缚。我特别喜欢书中关于“高质量的陪伴”与“低效的在场”之间的区别论述。很多时候，我们人在孩子身边，心却在工作邮件、社交媒体上，这才是最低效的陪伴。而“放下”恰恰要求我们拿出百分之百的注意力，专注于当下，哪怕只是安静地坐着，这种专注本身就是一种强大的支持。这本书的价值在于，它提供了一种心法，而不是一套招式。它教会我如何调整自己的内在频率，从一个焦虑的指挥官，转变为一个信任的啦啦队长。每次读到一些特别有共鸣的段落，我都会在书页边做个小小的标记，这些标记现在已经密密麻麻，说明这本书对我产生了多么持久的影响。

评分☆☆☆☆☆

这本书拿到手的时候，我就被它那种沉静而有力的气息所吸引。封面设计简洁，没有太多花哨的元素，反而更凸显了文字的力量。我特别喜欢作者在引言部分所表达的那个核心观点：很多时候，我们过度干预孩子的成长，恰恰是阻碍了他们自我发展的自然进程。这和市面上很多鼓吹“积极引导”、“高强度陪伴”的育儿书籍形成了鲜明的对比。我个人体会很深，因为我自己就是那种控制欲比较强的家长，总想把所有事情都安排得妥妥帖帖。读完前几章，我开始反思自己在家里的角色定位。这本书没有提供那种“标准答案”式的育儿公式，它更像是一位经验丰富的朋友，在耳边轻声细语地提醒你，你的孩子不是你打造的艺术品，而是需要时间去雕琢自身的璞玉。特别是关于“放手让孩子面对挫折”的那一章，里面的案例分析极其生动，让我对“保护过度”的危害有了更深刻的认识。那种娓娓道来的叙事方式，让人在阅读的过程中感到非常放松，不像是在接受说教，更像是在进行一场心灵对话。我发现，当我开始尝试放下一些不必要的控制时，孩子反而表现出了前所未有的主动性和责任感。这种微妙的转变，是任何理论指导都无法替代的真实体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常流畅，它不拘泥于传统的理论框架，而是巧妙地融合了教育理念与生活哲学。我特别欣赏作者对于“边界感”的阐述。在亲子关系中，我们常常模糊了父母和孩子的界限，把孩子的需求等同于自己的责任，从而把自己累垮，也让孩子失去了独立承担的勇气。书中提到一个观点，真正的独立，是从清晰地认识到“这件事是我的，那件事是你的”开始的。这个简单的区分，对于我这种习惯了“包办一切”的妈妈来说，简直是醍醐灌顶。我开始学着对孩子说“这是你的问题，你需要自己解决”，而不是立刻冲上去帮忙。虽然一开始孩子会有抵触，但很快他就在解决问题的过程中找到了成就感。这本书的文风很像一位知心大姐在分享她的人生经验，没有生硬的学术术语，全是用心体会过的生活智慧。它让我意识到，我们害怕孩子失败，其实是我们害怕看到自己“教育不成功”的影子。放下这种执念，才是真正迈向成熟育儿的第一步。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类强调“松弛感”的育儿书是抱持着一丝怀疑态度的。毕竟在如今这个“鸡娃”盛行的年代，谁敢真的“放下”？但这本书的独特之处在于，它并非鼓吹完全撒手不管，而是探讨了一种更高阶的“爱的方式”——即如何通过适当的后退，来给予孩子真正的成长空间。作者对儿童心理的洞察力非常精准，她剖析了父母的焦虑感是如何投射到孩子身上的。我印象最深的是关于“兴趣培养”的章节，作者指出，真正的兴趣是源于内在驱动力，而非外部奖励或压力。我立刻联想到了我儿子学钢琴的事情，我一直催促他练习，结果他越来越抗拒。读完那段，我尝试着退后一步，不再去检查他的练习进度，而是转而去关注他是否享受音乐本身。仅仅几周时间，情况就有了显著改善。这种“静待花开”的智慧，是这本书带给我的最大财富。它不是一本教你“做什么”的书，而是一本教你“如何成为一个不碍事”的父母的书。文字的密度适中，排版也舒服，很适合在睡前慢慢品读，每一次重读都会有新的感悟。