脾气没了，福气来了：丈夫使用说明书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韩李丙準，千太阳 著

图书标签:

• 婚姻
• 夫妻关系
• 情感
• 沟通
• 心理学
• 自我提升
• 幸福
• 家庭
• 两性
• 实用指南

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508619491

商品编码：29692175646

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名:脾气没了，福气来了：丈夫使用说明书

：25.00元

售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68

作者:(韩)李丙準,千太阳

出版社：中信出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787508619491

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.259kg

编辑推荐

一个女人的命运，往往取决于她嫁给什么样的男人。总体来说，伺候一个人比伺候一堆人舒服，受一个人的气总好过受一堆人的气如果说结婚前七年靠激情，那么结婚后七年则完全靠人品，真要熬到金婚银婚，那要靠缘分，而且两个人都得长寿才行花一小时读完本书，换来持久一生的婚姻关系

内容提要

每位女性结婚之前，除了婚检之外，不可不做的另外一件重要的大事就是，阅读一本《丈夫使用说明书》，这是一本结婚之前应该仔细阅读的书籍，它可以*程度地避免婚后的失望和后悔；对于结过婚、婚姻存在问题的女性，这本书也将是婚姻通向幸福之路的灵丹妙药。
女人总是发现，男人结婚前很幽默，结婚后很沉默。也有人发现，自己处于巨大的不安全感当中，变为三等女人：等老公下班，等孩子放学，等电视剧开播。
难道，女人的幸福，就这样葬送在漫长而低质的婚姻中吗？
我们身边充斥着已婚的男男女女和他们的抱怨，无论是凌晨离家的，还是电话里哭诉的，其实这些令他们肝肠寸断的理由，都不足以为理由。他们的问题，也都没有什么问题，只是男人和女人的思考方式不一样。
婚姻犹如黑社会，没有加入的人，总不知其可怕。一旦加入，又不敢道出它的可怕之处，故此婚姻的内幕永不为外人所知。
关于本书，结婚前要看看，离婚前要看看，为你揭示婚姻关系持久更持久的秘密。
我们已经习惯了猜疑、强迫、纠缠、占有、苛求、废话、误解、抱怨、放纵、动摇、轻率、糊涂、暴躁、吝啬、唠叨、命令、狭隘、干涉、挖苦、断言、争吵……这些雷区不但不能塑造一个和谐的家庭，相反，它还会将我们的婚姻生活送上绝路。本书部分举出了婚姻生活中，丈夫身上的诸多问题，比如向着自己的妈妈、懒惰、脾气暴躁、爱财如命、不会哄孩子、永远长不大……这些问题都是夫妻相处过程中极为正常的事情，千万不要因为这些原因就让婚姻亮起红灯，对于婚姻中丈夫们的问题，作者在第二部分逐一进行了破解拆招，为夫妻双方提供了*有效地实用宝典。生动而又极具代表性的案例分析、扎实而浅显易懂的理论支持、幽默诙谐的叙事风格，《丈夫使用说明书》要解决的并不仅仅是“半边天”的苦恼，更是一本幸福婚姻的“快速入门书”。
本书将以作者多年来从事婚姻咨询辅导的心得，为广大为婚所困的女性指点迷津，站在男性角度，告诉为人妻者，如何获得优质而稳固的婚姻，如何打造婚姻的幸福体质，如何获得长久的婚姻关系，如何成为婚姻的*赢家，做一个八面玲珑，事业婚姻双得意的好命女人。

目录

部分这样的丈夫很正常
1胳膊肘朝外拐的丈夫
2坏脾气的丈夫
3只知道让妻子做饭，自己就会看电视
4对性生活索求无度？
5爱财如命
6沉默的灰狼
7不会哄孩子
8热衷于吹牛
9他是嗅觉型动物
10自己没有错，都是我的错？
11永远的小孩
12这么快就又不耐烦了？
13男人到底怕什么
14婆婆实际上是丈夫的另一个妻子
15你了解丈夫内心深处的阴影吗？
第二部分这样使用你的丈夫
1赞美能让丈夫永远忠于自己
2一味死忍，并不是好办法
3丈夫只愿意靠近让自己感到舒服的人
4好妻子一定要掌握
5让丈夫在家里得到足够的重视
6用温暖的胸怀“拱开”他的心门
7变成朋友，和丈夫一起快乐地玩耍
8无条件信任产生的神奇力量
9清扫房间是进行心灵修炼的基本
10妻子在丈夫的生活中只拥有20%的比重
11妻子是丈夫人生低谷时的安慰
12通过讲故事改善夫妻关系
13毁了子女的都是“完美的母亲”
14把婆婆变成闺蜜
15洞察语言背后的真实心意1赞美能让丈夫永远忠于自己

作者介绍

李丙準，1966年生于韩国庆尚南道，毕业于庆尚大学国语国文学科，婚后开始进入韩国总神大学神学院学习神学。为了解决婚姻生活中产生的痛苦和矛盾，他进入韩国白石大学心理咨询研究生院攻读了《家庭沟通》课程。现在正在那里准备博士课程的结业论文。后在地球村家庭教育院

文摘

序言

脾气没了，福气来了：丈夫使用说明书 一份深度解析婚姻相处之道，聚焦于如何建立和谐、充满理解与尊重的夫妻关系的实用指南。 在这个快节奏、高压力的现代社会中，婚姻的维系并非易事。许多夫妻在日复一日的琐碎生活中，逐渐磨损了最初的激情与耐心，取而代之的是摩擦、误解乃至无休止的争吵。“脾气”仿佛成了婚姻中最常见的调味剂，但过多时，它便成了毒药。本书《脾气没了，福气来了：丈夫使用说明书》正是一本旨在帮助女性读者理解并有效“操作”她们的丈夫，最终实现家庭和睦、个人幸福的深度指南。 核心理念：从“管理情绪”到“理解系统” 本书抛弃了传统上将婚姻问题归咎于“脾气”或“性格缺陷”的简单化处理方式，转而采用一种系统工程学的视角来看待男性伴侣的行为模式。我们相信，每一个行为的背后，都有其内在的逻辑和驱动力。当女性掌握了这套“操作手册”，就能从根本上减少不必要的冲突，将消耗能量的“脾气战”转化为建设性的“有效沟通”。 第一部分：拆解“男性操作系统”——理解他为何如此 在开始“使用”之前，我们必须先深入了解“产品”的初始设定。本部分将系统性地剖析影响男性行为的深层次因素： 1. “成就驱动”的底层代码： 探讨男性在社会文化中被塑造的“提供者”和“解决者”角色，如何影响他们在家庭中的表现。理解他为什么将工作或外部成就看得如此之重，以及这种驱动力如何投射到夫妻关系中。 2. 情绪的“内化”与“延迟释放”： 揭示男性处理压力和负面情绪的独特方式。不同于女性倾向于外显表达，很多男性选择压抑或通过其他行为（如沉默、逃避或过度专注于爱好）来应对。我们详细分析了“沉默”的真正含义，以及如何安全地“解压”这些被内化的情绪。 3. 空间与自主权的“硬件需求”： 阐释“个人空间”对于男性心理健康的重要性。这并非疏远或冷漠的信号，而是充电和重新校准的必要过程。提供具体方法，教导妻子如何在不侵犯其边界的前提下，保持亲密连接。 4. 沟通模式的差异化解读： 探讨男性在对话中更偏向于“解决问题导向”而非“情感共鸣导向”的倾向。识别那些看似敷衍的回答背后的真实意图，并学习如何用他能理解的“代码”进行有效提问。 第二部分：故障排除与维护——减少摩擦，提升效率 当冲突发生时，我们提供的不是指责的工具，而是精密的调试方案。本部分侧重于实战演练，教导如何预判“系统故障”并提前介入。 1. “需求缺失”预警机制： 识别丈夫在身体、情感或陪伴上的“低电量”信号。分析哪些日常行为（如易怒、健忘、过度疲劳）实际上是深层需求未被满足的表征。提供“快速充电”的实用技巧。 2. 冲突情景下的“降噪技术”： 针对常见的争吵场景（财务决策、育儿观念、家务分配），提供“非暴力沟通”的高级应用。重点教授如何在情绪高涨时，暂停对话，并使用“中立陈述”和“请求而非命令”的句式，将“战争”导向“谈判桌”。 3. 赞美与认可的“正向激励回路”： 强调积极反馈的力量远超负面批评。设计个性化的“赞美菜单”，教导读者如何准确捕捉并反馈丈夫付出的努力，哪怕是微小的细节，以驱动他更积极地参与到家庭生活中。 4. 边界感的艺术： 探讨如何清晰、坚定而又不失温和地设定个人界限。这包括对原生家庭干预、不健康习惯或不尊重行为的回应策略，确保夫妻关系的核心地位不受侵犯。 第三部分：深度升级与长期优化——从伴侣到合伙人 成功的婚姻是持续学习和共同成长的过程。本部分着眼于如何深化情感连接，将伴侣关系提升到战略合伙人的层面。 1. 共同愿景的构建： 引导读者与伴侣一起绘制未来的蓝图，从退休规划到生活理念，确保双方的“发展路径”是同步的。讨论如何将压力转化为共同克服的挑战。 2. 性与亲密关系的重塑： 探讨亲密关系在不同生命阶段的变化。超越生理需求，关注情感连接如何驱动性生活的满意度。提供坦诚交流亲密期望的框架。 3. “自我维护”的优先顺序： 强调妻子自身的心理健康和独立性是维系长期幸福的基石。没有一个“耗尽”的女性能成功维护一段健康的关系。提供时间管理和自我关怀的策略，确保“说明书”的阅读者自身也处于最佳运行状态。 4. 接纳不完美与“有益的差异”： 最终，本书旨在帮助读者认识到，丈夫（或任何伴侣）永远不会是“完美的产品”。真正的“福气”来源于对差异的欣赏和对不完美之处的接纳，并将这些差异转化为互补的力量。 阅读本书，您将学会的不仅仅是如何“管理”您的丈夫，而是如何真正地“理解”他，并在此基础上，共同创造一个减少争吵、充满理解和持久幸福的家庭环境。让脾气不再是婚姻的主宰，福气自然会随之而来。

评分☆☆☆☆☆

我承认，一开始是被封面上那个有点夸张的标题所吸引，想着会不会是一本搞笑的书。但读了几页之后，我才发现这本书的深度远超我的想象。它不是那种简单粗暴地教你如何“治”老公的书，而是一种更深层次的关于理解、包容和自我成长的引导。作者在书中提出的很多观点，都让我产生了强烈的共鸣。她没有回避婚姻中的现实问题，而是用一种非常坦诚和接地气的方式，去探讨夫妻之间如何建立更有效的沟通，如何化解矛盾，如何在这种充满挑战的关系中找到属于自己的幸福。我特别欣赏作者那种将复杂问题简单化、将抽象道理具体化的能力，她用了很多生活中的例子，让我能够轻松地理解并运用到自己的生活中。读完这本书，我感觉自己好像打通了任督二脉，对我和我先生的关系有了更清晰的认识，也更有信心去经营这份感情了。它就像一道光，照亮了我婚姻中那些曾经模糊不清的角落，让我看到了更多的可能性和希望。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的名字确实很有吸引力，而且内容也足够让人眼前一亮。我一直觉得，婚姻就像是一场需要不断学习和调整的旅程，而这本书恰好给了我很多宝贵的“指导手册”。它不像市面上很多心灵鸡汤那样空洞乏味，而是充满了实际的建议和可操作的方法。作者用一种非常智慧的方式，探讨了夫妻之间在日常生活中的各种互动模式，以及如何通过调整自己的心态和行为，来改善关系的质量。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”和“换位思考”的章节，这些内容对于我来说非常有启发性。读完之后，我感觉自己好像获得了“超能力”，能够更平静地面对一些曾经让我烦恼的事情，也能更好地理解我先生的一些行为和想法。这本书不仅仅是关于如何“使用”丈夫，更是关于如何“理解”和“爱”自己，以及如何在这个过程中，让自己变得更好。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我爱不释手，并且忍不住想要推荐给所有朋友的书。它的名字虽然带着点调侃的意味，但内容却非常真诚和深刻。作者以一种非常细腻的笔触，描绘了婚姻中那些微妙的情感和互动，并且给出了很多切实可行的建议。我以前总是觉得，夫妻之间的矛盾是无法避免的，但读了这本书之后，我才明白，很多时候，问题出在我们自己身上，出在我们沟通的方式上。作者在书中提出的很多观点，都让我豁然开朗，感觉自己好像找到了解决问题的“金钥匙”。我特别喜欢她那种不卑不亢，又不失幽默的写作风格，读起来让人感觉非常舒服，仿佛在和一位知心姐姐聊天。这本书让我重新认识了婚姻的意义，也让我更加珍视和感激我身边的这位“丈夫”。它不仅仅是一本关于婚姻的书，更是一本关于如何与人建立良好关系的书，里面蕴含的智慧，值得我们每个人去细细品味。

评分☆☆☆☆☆

最近真的被这本书的名字吸引住了，而且看介绍感觉好像特别实用，所以就迫不及待地入手了。翻开第一页，就觉得作者的文字很有亲和力，不是那种高高在上的说教，而是像一个老朋友在跟你聊天，分享她的经验和感悟。我尤其喜欢她那种幽默又带着点小辛辣的叙述方式，读起来一点都不枯燥，反而时不时会心一笑。书里提到的很多夫妻相处的小细节，真的太真实了，我读着读着就觉得自己好像看到了我和我先生的影子，特别是那些因为一些鸡毛蒜皮的小事而起的争执，作者都能用一种非常有趣又带有启发性的方式去解读，让你恍然大悟，原来问题并不在对方身上，而在于我们自己的沟通方式和心态。这本书真的让我重新审视了婚姻中的很多“理所当然”，也学会了用一种更积极、更温和的态度去面对生活中的不如意。我感觉，这本书不单单是一本关于“丈夫使用说明书”，它更像是一本关于“如何经营幸福婚姻”的宝典，里面蕴含的智慧和方法，是值得我们每个人去学习和实践的。

评分☆☆☆☆☆

我一直对夫妻关系中的一些“玄学”感到困惑，总觉得明明付出了很多，但效果却不尽如人意。直到我遇到了这本书，才感觉找到了“解药”。它的名字虽然有点“标题党”，但内容却实实在在，而且非常接地气。作者用一种非常贴近生活的方式，剖析了夫妻之间常见的沟通误区和情感模式，并且给出了很多简单易行的方法来改善关系。我尤其欣赏书中关于“积极沟通”和“同理心”的论述，这些内容让我受益匪浅。读完这本书，我感觉自己好像打开了新世界的大门，对我和我先生的关系有了全新的认识，也更有信心去经营这份感情了。它就像一位经验丰富的“人生导师”，用最温和的方式，引导我走向更幸福的婚姻。这本书不只是给我提供了一些“技巧”，更重要的是，它让我明白，真正的幸福，源于内心的成长和对彼此的理解与尊重。