做自己的女王 9787539986548 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏芩 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我提升
• 心理学
• 情绪管理
• 人际关系
• 独立思考
• 自信心
• 女性力量
• 生活方式
• 自我认知

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 江苏文艺出版社

ISBN：9787539986548

商品编码：29692174644

包装：平装

出版时间：2015-10-01

图书基本信息
图书名称	做自己的女王	作者	苏芩
定价	32.0元	出版社	江苏文艺出版社
ISBN	9787539986548	出版日期	2015-10-01
字数	190000	页码
版次	1	装帧	平装
开本	大32开	商品重量	0.4Kg

内容简介

我和你一样，也有许多迷茫的时候。未来遥遥无期，不知下一步该走向哪里。后来想想，不知未来如何是好，那就先把手上的事情做好。别人用来彷徨的时间，用来做点实事，三五年后再看，迷茫的人依旧迷茫，而你早已脱胎换骨。迷茫困顿的出路，是把每一天活扎实！——苏芩 本书是情感女王苏芩蛰伏三年之久的全新力作，是送给全天下女人的一份心灵滋养。尽管命运逼得我们不得不用粗糙的方式去生活，练就苟且的能力、以及强悍的内心，爱情也变得结实，以致在炎凉的世态里，只有倔强地去爱，才不会被现实打败。其实我们都愿意相信世上有永不分离的爱恋，并非是因为遇到过，而是相信会让你感觉更加幸福。生活不免凄风苦雨，幸好有些执念略带着阳光的味道，因此可挡三冬之寒，使我们免于风霜流离。 全书65篇文章，写“女人美丽何来”“如何成为时光雕刻的女神”“修炼‘红颜知己’的秘方”“女人征服男人其实并不难”“不要让自己成为男人的背景”“女人‘逆求婚’的技巧”“现实中王子为何不娶灰姑娘”“女人30+的择偶标准”等令女人获益良多的成长智慧。以及生活中“情感沟通——倾听是一种能力”“眼神交流——问出你想知道的秘密”“低调的能力——女人性感的特质”“逃不掉的短恋魔咒”，如何释放压力，提升自信等生活智慧等篇章，写进女人心扉，在书中更是呼吁女人若想在爱情中立于不败之地，首先要拥有独立自主的经济生活，学会投资自己！——努力让自己升值，生活才拥有无可限量的潜力。本书可谓是塑造成熟女性的读本。

作者简介

苏芩，作家，新女学发起人，百余档电视栏目专家嘉宾。常年致力于女性意识觉醒与自我提升的书籍撰写，其文温润感性又深具哲学思辩，俘获亿万读者的心，作品被译为多国文字，热销亚洲地区。 著有《男人那点心思，女人那点心计》《男人天生被她们吸引》《世上没有人比你更重要》等十余部作品，累计达数百万册，成为无数少男少女热捧的“随身读物”，更有越来越多的都市白领加入“苏芩女学馆”修习情感世界里的“爱情智慧”。

目录

编辑推荐

女人不是一种性别，她是一种智慧，更是一种能力！每个女人从今天开始都应该问问自己这些问题：为什么会作的女孩有人爱？为什么姐弟恋更有助于男人成熟？为什么逆袭的爱情总是不靠谱？为什么男人偏偏爱对你说谎？为什么年龄换季的男人容易出轨？为什么男人越失恋越有魅力？怎么判断你什么时候适合结婚了？怎么修炼成他心中的红颜知己？——《做自己的女王》就是要在你面前撕破爱情中的谎言，向你展示两性间的真相！更有九个容易忽略肢体细节，影响了你爱情的成败。 女人一生不论充满怎样的坎坷，逆境顺境，都要巧妙地做好自己。 新浪微博4700万粉丝超级情感女王、知性生活天后苏芩，蛰伏三年倾心之作！ 应对时代变化为你量身打造保鲜的女人成长＆两性秘笈。 点拨情感智慧，收纳苏式金句，101段说给天下女人掏心窝的话，字字入心，每一句都值得你收藏！ 让你别只是从爱情的世界路过，而是要在美好的时光里掌握爱的能力。 女人的修炼秘籍，塑造成熟的自己，从这本书开始。

文摘

1. 男人说讨厌黏人又傲娇的女人，后让他们上瘾的恰恰是这类女人。作为女人，我们也不是逮谁欺负谁，肯对你任性，又何尝不是对一个男人华丽的赞美？！有年轻男生跟我说烦林黛玉，我就叹气“老弟啊，你真是不解风情……” 2. 如果你被爱情伤害过，接下来的恋情往往只能停留在浅爱阶段，喜欢着、暧昧着、调情着，却永远无法抵达深深爱的程度。玩世不恭的外表下，躲藏着一个胆怯的小孩。你只是以为，浅浅的爱，就不会变质。 3. 我欣赏这样的姑娘：可以爱得撕心裂肺，也可以走得干干脆脆。——虽然，如此的干净利落不是所有人都做到。但那段疼痛的时光，只有一个人咬着牙走过，才终能炼成驾驭幸福的能力！ 4. 你说我勇敢，甚至有那么点莽撞。你说我执着，甚至有那么点盲目。我不如花美，但也要开在春天。我不是公主，但也要昂头挺胸。谁说有钱有貌才可以任性？！你们若是不懂我，就不要说我不懂事。 5. 没人真正在乎你曾如何在深夜痛哭，大家只在乎你得到了些什么。岁月让人渐渐学会了沉默，不是因为成熟了就变得冷漠，而是知道，说也无用，只能独自一人咬牙撑过。 6. 名利场中之所以朋友少，是因为一切都是有条件的。凉薄的温暖，不过是有条件的帮助、有目的的和善。好多东西就是这样：如果把价钱讲得太清楚，也就没什么价值了。 7. 难忍受的是繁华过后的寂寞、陪伴之后的孤独。我们都是独自来到这个世界，一个人的生活原本没什么不好，直到某一天、某一人未经许可闯入你的生活、却又在你习惯有他之后骤然离去，这时你就懂得了孤独，结识了寂寞。 8. 只是因为太骄傲，那些悲伤和难处都藏在了心里头，渐渐地别人都以为你已经强大到不需要关心和呵护，终于，骄傲的人只有寂寞相伴。 9. 不合适的爱情就不要强求了，也不是所有“得到”都能快乐。在你费尽心机争取的过程中，就已经为将来的不幸埋下了伏笔。没人愿意承担失去的痛苦，却不知太累人的爱情，真的只是在跟自己较劲。 10. 真正累到极限时，你需要的并不是陪伴，而是自己待着。没有人能真正解救你的孤独，除非与自己内心交谈。可以一起玩的朋友那么多，能一起消解孤独的，只有自己。 11. 遇到好的爱情，财气、运气、福气都来了。我从不赞同那些把人折磨得面目全非的真爱，让你变得惨不忍睹的，是错遇的缘分，长久不了。好的恋人，会旺你。评判感情只需一个标准：只要是对的，就会让你变成更好的。 12. 终有一天，你爱一个人，却与爱情并无关系。你深切地知道自己难以割舍，只因在内心敏感的缝隙，那人终与时光长成了一体。渐渐地我不再迷信缘分，因缘分而来的东西，总有期限。于是我更愿意相信那不是爱情，那是我另一半的生命。 13. 单身的人没资格宅着。你要多出去逛逛，才更容易和他遇见。你得和时间赛跑，才能在青春里相逢美好。那个人，正在很努力地来到你身边。可是，在你闭门不出的日子里，他会错敲了别人的心门…… 14. 别那么多怀才不遇的抱怨，那说明你的能力还撑不起野心！多少好苗子都败在了眼高手低。别老羡慕人家有我行我素的资格，咱得先像傻子一样苦干，才能像疯子一样任性！ 15. 如果你要排场、要热闹、要噱头，那就别要爱情。好的感情不有多少浪漫和激情，而是两个人只有一个目标——在一起。 16. 成熟的人相信爱情，不相信誓言。我承认热恋中人的每句话都是发自肺腑，但时间常会改写情书的结局。时至今日，我们依然感动于爱情怦然心动的开始，只是说好的“后来”，不是所有人都能坚持到底。 17. 女人都有一种猫性：你对它宠爱备至，它可以无下限地讨你欢心，一旦感知到你的冷漠，便立即止损。——她可以很犯贱，也可以很冷艳。 18. 选男人就看三“大”标准：大方，大度，大气。太在钱上算计，拿人短处说事，爱跟生活怄气。这是男人的三项硬伤。很多女人不知该如何判断潜力男。其实，男人心大了，舞台才能大！ 19. 起初，我们揣着糊涂装明白。后来，我们揣着明白装糊涂。——并不是我们愿意活得不明不白。只是，好多事情，一用力，就会拆穿，一拆穿，就会失去。成人的世界，总是这么脆弱。 20. 想娶你的男人，会耐心听你诉苦，也会啰里啰嗦对你生活的大事小情指手画脚。有时候会觉得那些琐细的唠叨埋怨多么令人感动，世上就是有一种幸福，嘴上说着烦，心里却依赖。因为你知道，所有的埋怨都是，他想和你一起有更好的将来……

序言

好的，以下是一份图书简介，内容涵盖了多个领域，但与《做自己的女王 9787539986548》的主题和内容不相关。 书名： 《时间之河的低语：现代生活中的哲学、艺术与自然重塑》 作者： [虚构作者名：艾琳·霍尔姆斯] 出版社： [虚构出版社：寰宇智库出版] ISBN： [虚构ISBN：978-1-5678-9012-3] --- 内容简介： 在信息洪流与技术飞速迭代的二十一世纪，我们被效率和即时满足感驱使着向前奔跑，却常常感到一种深刻的、难以名状的疏离感——与自我、与历史、与我们赖以生存的自然世界。《时间之河的低语》并非一本提供速成秘诀或职场攻略的指南，而是一次沉静的、跨学科的探索之旅，旨在邀请读者放慢脚步，重新审视“存在”本身的质地与意义。 本书的核心在于构建一座桥梁，连接起被现代性割裂的三个核心领域：古典哲学的永恒智慧、当代艺术对现实的解构与重塑，以及生态学对人地关系的深刻反思。 第一部分：重访沉思的技艺——哲学视角的回归 我们从对“时间”的理解开始。作者首先深入探讨了古希腊哲学家如赫拉克利特与柏拉图对“变化”与“永恒”的辩证思考，并将其投射到当代社会。现代人通过智能手机捕捉每一个瞬间，却似乎失去了“沉思”的能力。本书考察了海德格尔的“在世存在”概念，探讨了在被屏幕和算法主导的环境中，如何重新发现“此时此地”的真实体验。 更进一步，本书探讨了伦理学在复杂决策中的作用。面对人工智能的伦理困境、全球化带来的文化冲击，以及对个人自由边界的不断试探，我们必须回归到亚里士多德的德性伦理学，探寻何为“美好的生活”（Eudaimonia）。这不是关于成功学的定义，而是关于心智的成熟与内在的平衡。 第二部分：形塑与破碎——当代艺术中的存在痕迹 艺术，历来是人类感知世界最敏感的雷达。《时间之河的低语》将目光聚焦于二十世纪中叶至今日的艺术实践，分析它们如何回应现代性的焦虑。 本书细致剖析了抽象表现主义如何表达个体在宏大叙事崩溃后的精神真空；后现代建筑如何挑战传统的功能性，揭示权力与空间的隐秘关系；以及数字艺术和新媒体装置如何模糊了真实与虚拟的界限，迫使我们质疑“观看”的本质。 我们不仅讨论了作品本身，更关注艺术家如何运用材料、空间和时间，来“编织”新的感知维度。例如，对行为艺术中身体与场所的互动分析，揭示了在高度数字化的世界中，物质性经验的稀缺价值。这部分旨在培养读者的“批判性凝视”，使艺术不再是装饰品，而是理解我们所处时代的必要工具。 第三部分：生态位与归属感——重塑人与自然的契约 本书的最后一部分，将视角转向我们赖以生存的地球。作者认为，现代人普遍存在一种“生态失忆症”，即忘记了自己是自然系统中的一个微小但关键的组成部分。 本书引用了生态哲学（如深层生态学）的观点，探讨了将人类中心主义（Anthropocentrism）转向生态中心主义（Ecocentrism）的必要性。我们不再将自然视为可供无限索取的资源库，而是视为一个复杂的、相互依存的网络。 通过对景观学、本土知识体系（Indigenous Knowledge）的考察，以及对气候变化带来的“地方性失落”的讨论，本书提出了一种“慢回归”的可能：如何通过园艺、徒步、对地方历史的追溯，重新建立起与特定地理环境的情感联结。这种联结，正是重建个人归属感和整体世界观的关键。 结语：通往整合的途径 《时间之河的低语》最终导向一个整合的愿景。它并非提供了一个逃避现实的乌托邦，而是提供了一套审视工具：运用哲学的深度去理解我们为何感到迷茫，运用艺术的敏感性去感知被忽略的美与痛，运用生态学的敬畏去校准我们与世界的步伐。 这是一本献给所有渴望超越日常琐碎、寻求更深层次理解的读者——那些对真理、美感和意义抱有持久好奇心的人。它邀请我们一起倾听，在现代生活的喧嚣之下，时间之河仍在低语，诉说着关于起源、存在与终将归宿的古老秘密。 目标读者： 哲学爱好者、艺术史学生、生态伦理关注者、致力于个人深度成长的思想者，以及任何在现代生活中感到迷失方向的寻求者。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！最近工作压力山大，感觉自己就像个陀螺一样不停地转，完全没有喘息的机会。读完这本书后，我像是被注入了一股强大的正能量，整个人都焕然一新了。作者的文字很有感染力，读起来一点都不枯燥，反而像是在和一位非常聪明的闺蜜聊天。她不是那种高高在上说教的人，而是用非常接地气的方式，分享了许多实用的自我提升技巧。我特别喜欢她关于时间管理的那一部分，以前总觉得时间不够用，现在学会了如何区分“重要”和“紧急”，效率真的提高了不少。而且，她鼓励我们去拥抱自己的不完美，这一点对我触动很大。以前总是想做到十全十美，反而把自己弄得很累。现在我明白了，真正的强大是接受自己的局限，然后专注于让自己变得更好。这本书让我重新审视了自己的人生目标，感觉自己终于找到了前进的方向，内心也变得无比笃定。

评分☆☆☆☆☆

从装帧设计到内容呈现，这本书都透露出一种精致且高级的力量感。我特别喜欢它对“脆弱性”的重新定义。在过去，我们总被教导要隐藏自己的弱点，表现得坚不可摧。但这本书大胆地指出，接受并适当地展示自己的脆弱，才是真正自信的表现，因为这意味着你已经足够强大到不必伪装。这种颠覆性的视角，让我对自己的定义进行了深刻的反思。它不是教你如何去迎合外界的期待，而是教你如何拆除那些外界强加给你的“枷锁”，找到最让你感到舒适和有力量的生存模式。这本书的每一个章节都像是一个精心打磨的宝石，独立拿出来都有其价值，但合在一起，则构成了一个完整、闪耀的自我认知体系。我已经开始向身边所有感到迷茫的女性朋友们推荐它了，希望她们也能从中汲取到这份独有的力量。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我是一个对自我提升类书籍持保留态度的人，总觉得它们大多是空泛的说辞。但这本书成功地颠覆了我的看法。它的核心观点非常锐利：真正的自信来源于持续的自我对话和对自身价值的清晰认知。作者提供了一套非常实用的“自我对话重塑”工具包，我试着在日常中运用，效果立竿见影。比如，当我有负面想法冒出来时，我不再任由它滋生，而是像书里教的那样，把它“拎出来”，审视它，然后用更积极、更客观的事实去反驳它。这种主动权被拿回手里的感觉，太棒了！这本书的叙事风格非常流畅，几乎没有拗口的学术术语，读起来非常顺畅，感觉就像是在看一部精彩的人生剧情片，而且主角就是我自己。它让我意识到，改变不需要惊天动地的大事，而是无数个微小但坚定的选择累积而成的。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个周末才把这本书啃完，说实话，初看这本书的书名，我还有点犹豫，觉得可能又是那种泛泛而谈的心灵鸡汤，但事实证明我错了。这本书的深度远超我的想象，它不仅仅停留在“你要自信”这种口号上，而是深入剖析了女性在现代社会中面临的各种困境，比如职场上的隐形歧视、家庭责任与个人追求的矛盾等等。作者的逻辑性非常强，她引用了很多心理学和经济学的理论来支撑自己的观点，让整个论述体系非常扎实可靠。特别是关于“设定边界感”的那几章，简直是醍醐灌顶。我以前总是因为害怕得罪人而有求必应，结果把自己搞得很委屈。这本书教我如何温柔而坚定地拒绝那些不合理的要求，学会为自己的时间和精力负责。读完之后，我感觉自己像穿上了一层看不见的盔甲，面对外界的喧嚣和质疑，内心更加平静和强大了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计真的很有心，随手翻开一页，里面跳出的那些精炼的句子和加粗的重点，都很适合我这种碎片化阅读习惯的人。我最欣赏的是，它没有过度美化“女王”这个概念，而是强调了“自主权”和“内在力量”的重要性。作者分享了很多她自己亲身经历的故事，那些挣扎、迷茫和最终的突破，都写得极其真诚，让人读着读着就忍不住红了眼眶，因为我仿佛看到了自己的影子。它让我明白，成为自己的女王，不是要统治别人，而是要成为自己人生的绝对主宰，对自己的每一个选择负责，并享受这个过程中的所有起伏。这本书更像是一个陪伴者，在你感到孤独无助时，轻轻拍拍你的肩膀，告诉你：“没关系，你已经做得很棒了，继续走下去。” 这种陪伴感，比任何说教都来得有力。