和女人说说心里话 王建新著 9787507425024 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王建新著 著

图书标签:

• 情感
• 心理
• 两性关系
• 沟通
• 婚姻
• 恋爱
• 成长
• 自我提升
• 人际关系
• 家庭关系

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国城市出版社

ISBN：9787507425024

商品编码：29691739247

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名：和女人说说心里话

定价：32元

作者：王建新著

出版社：中国城市出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787507425024

字数：248000

页码：244

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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作者王建新但愿读完《和女人说说心里话》，你能给自己多一点爱与尊重，少一点批判。但愿本书能为你与你所爱的人，开启透明的沟通之门。 但愿本书能帮助你正确地表达自我，让你的伴侣了解你。但愿本书能带给你慰藉、力量与鼓舞，让你知道人生的旅途上你并不孤单。更愿本书带领你大步迈向长久以来的梦想，*后终于能建立起充满爱、满足与热情的亲密关系。

内容提要

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男人有必要和女人说说自己的心里话，让女人了解男人的思维方式、让女人知道男人的心理历程……毕竟在很多事情上，男人有男人的追求，而女人有女人的想法。于是《和女人说说心里话》在具争议的“金钱权力的追求、男人的吹牛虚荣、男性的野性征服、喜欢说谎、讲究面子、喜新厌旧、外表坚强而内心脆弱、婚姻爱情观、固执排斥、大度宽容、喜欢女人化妆、事业心重、喜欢温柔女人……男女有别”等十六个方面入手，全方位地剖析自己，让女人对男人有一个全面、客观的认识，从而让女人明白一个道理：男人看似疯狂的行为其实是有原因的，并不是真正的疯狂，而是一种睿智、到位的做法。《和女人说说心里话》的作者是王建新。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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走进心灵的旷野：当代女性成长与自我探索的多维叙事 导读： 在信息洪流与社会变迁交织的当代，女性的内心世界如同广袤而深邃的海洋，既有粼粼波光下的日常琐碎，更有暗涌激流下的深刻挣扎与觉醒。本书并非聚焦于两性关系中的单一视角或情感技巧，而是以一种更具哲学思辨和生活实感的方式，深入探讨现代女性在自我构建、社会角色定位、以及精神自由追求过程中的复杂心路历程。它是一份邀请，邀请所有女性——无论年龄、职业或身份——暂时停下奔波的脚步，真正“倾听”自己灵魂深处发出的、那些常常被外界噪音所淹没的声音。 第一部分：自我疆域的重塑——从“他者”到“主体”的漫长旅程 本书的开篇，着力于剖析当代女性在文化语境下长期形成的“镜像自我”与“真实自我”之间的张力。我们探讨了从青春期开始，社会对“好女人”模板的塑形过程，包括对完美形象、贤妻良母、职场精英等标签的内化与抗拒。 第一章：边界感的建立与捍卫 真正的亲密关系建立在清晰的个体边界之上。本章深入剖析了“过度付出综合征”的根源，这种根源往往是源于对被抛弃的恐惧和对“被需要”的依赖。我们通过一系列对日常场景的细致描摹——从家庭聚会中的无效沟通到职场中的“隐形劳动”——来帮助读者识别那些正在蚕食个人能量的无效互动模式。探讨如何温和而坚定地划定情感、时间与精力的界限，将焦点从“取悦他人”转向“尊重自我时间表”。重点阐述了“拒绝的艺术”，即如何在不损伤人际网络的前提下，维护自身核心需求的优先权。 第二章：身体作为记忆的载体 身体不仅仅是外表的容器，更是历史和情感体验的储存库。本章跨越了单纯的形体美学探讨，转向了身体感知与情绪联结的研究。焦虑、创伤、长期的压力，是如何以生理症状（如失眠、慢性疼痛、消化系统紊乱）的形式显现的？我们介绍了如何通过正念练习和身体扫描，重新学习倾听身体发出的微弱信号，将身体的“不适”视为需要被解读的文本，而非需要被快速压制的故障。探讨了“身体自主权”的回归，强调了对自身感官体验的绝对控制权。 第三章：原生家庭的隐形契约与解绑 原生家庭的影响是塑造个体人格的基石，但这种影响往往以潜意识的“契约”形式存在。本章细致分析了家庭中未被言说的规则、隐藏的期望以及代际传递的创伤模式。如何识别自己无意识中复制的父母行为模式？如何与父母保持爱意与距离的平衡？我们着重探讨了“哀悼未曾拥有的爱”的过程，即接受父母的局限性，并承担起为自己构建安全感和价值体系的责任，从而实现情感上的“独立成人”。 第二部分：职场、社会与精神世界的博弈 现代女性在社会舞台上扮演的角色日益多元，这种多元性带来了机遇，也带来了身份认同的碎片化挑战。 第四章：权力的游戏与“冒名顶替综合征”的消解 职场环境往往带有深刻的性别权力结构烙印。本章不谈刻板的“女性领导力”，而是聚焦于个体如何在不完全迎合现有结构的前提下，争取并运用自己的专业影响力。我们深入分析了“冒名顶替综合征”的社会学成因，将其视为对既有权力体系的合理恐惧，而非个人缺陷。探讨了如何将“不确定性”转化为学习的契机，以及如何建立由内而外的自信，而非依赖外部的持续肯定。 第五章：独处——被误解的能量场 在推崇“社交连接”的时代，独处常被误解为孤独或社交失败。本章将独处提升到“创造性休眠”和“精神充电”的高度。如何创造高质量的独处时间，让思维得以自由漫游？我们提供了从日常碎片中提炼出深度思考的方法，区分了“逃避式独处”与“赋能式独处”，强调了与自我深度对话的必要性，这是所有创造性活动的源头活水。 第六章：友谊的炼金术——女性之间深层联结的构建 本书特别辟出章节探讨了女性友谊的复杂性与重要性。我们超越了表面化的“闺蜜”叙事，深入探讨了如何在女性关系中培养真正的“见证者”文化——即互相看见对方的脆弱、成功与挣扎，提供一个无需伪装和评判的安全港湾。探讨如何处理嫉妒、比较心等负面情绪，将之转化为互相激励的动力，从而建立起超越生活阶段变化的、具有韧性的支持系统。 第三部分：通往存在意义的叩问 本书的后半部分转向更宏大和形而上的层面，探讨如何将日常经验升华为具有个人意义的生命叙事。 第七章：消费主义陷阱与价值观的锚定 在物质极大丰富的时代，欲望的无限性极易将人推向空虚。本章批判性地审视了媒体建构的“理想生活”及其背后的商业逻辑。我们引导读者进行一次深刻的“价值观审计”：什么对你而言是不可协商的核心价值？如何通过有意识的消费选择和时间分配，使外在生活与内在信念保持一致？讨论如何将“拥有”的快乐转化为“体验”和“创造”的深度满足。 第八章：时间的流动性与“慢哲学”的实践 面对被日程表切割的现代生活，我们探讨了如何重新感知时间的流逝，从线性思维转向循环和多重维度的感知。这并非提倡完全停止工作，而是在行动中融入“慢”的质量——如对一件手工艺品的专注、对一顿饭的细细品味。这种“慢哲学”帮助个体从对“效率”的病态追求中解脱出来，回归到生活本身的丰富质感之中。 第九章：叙事的重写——成为自己生命故事的唯一作者 人生的意义并非被动接收，而是主动编织而成。本书的终章着眼于“叙事疗法”的理念，鼓励女性审视自己过去经历的“标签”和“结论”。我们如何解读那些曾经的失败、痛苦或不公？通过有意识地重塑这些记忆的叙事框架，将受害者心态转化为经验积累，将创伤转化为韧性证明，最终，实现对自己生命故事的完全拥有权。成为那个不仅生活着，而且主动定义自己存在意义的“作者”。 结语：未完成的交响 这本书提供的是工具和视角，而非终极答案。它深信，女性的成长是一个永无止境的、充满动态平衡的探索过程。真正的“心声”不是一次性的宣告，而是持续的、充满张力的对话。愿每一位读者都能在这趟旅程中，找到属于自己的、独一无二的宁静与力量。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，很多时候，误解和隔阂的产生，并非源于恶意，而是源于缺乏理解。尤其是对于男性而言，我们可能习惯于用一种相对直接、理性的方式来表达和理解情感，而女性的情感世界往往更加丰富、细腻，也更加难以捉摸。这本书，我猜想，就是为了弥合这种理解上的鸿沟而存在的。我希望它能提供一套系统的、有条理的理论和方法，帮助我打开心扉，以一种全新的视角去审视和理解女性的情感需求。我期待书中能够包含一些实用的心理学知识，能够让我更深入地洞察女性的内心活动，了解她们行为背后的动机，以及在不同情境下可能产生的心理变化。我希望通过阅读这本书，我能够培养出一种更加敏锐的洞察力，能够在一言一行中捕捉到那些不易察觉的情感信号，从而做出更恰当的回应。这本书，对我来说，不仅仅是一次阅读体验，更是一次自我提升的契机，一次通往更成熟、更具同理心的自我的必经之路。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的封面和书名，我immediately联想到那些我们常常回避，却又至关重要的话题。在这个快节奏的时代，人们似乎越来越倾向于浅层交流，而真正触及心灵深处的对话却变得稀少。我希望这本书能够提供一个安全、开放的平台，让我们能够勇敢地去探索那些关于爱、关于失落、关于梦想、关于恐惧的内心独白。我期待书中能够有一些真实的案例分析，让我能够感同身受，并且从中找到解决现实生活中困境的线索。我尤其对那些关于如何处理人际关系中的复杂情感的部分感到好奇，例如如何面对分歧，如何表达不满，又如何在冲突中保持连接。这本书的出现，无疑为那些渴望更深层情感连接的人们提供了一个宝贵的资源。我希望它能成为一本我们可以在独处时静静翻阅，也可以与伴侣、朋友一起探讨的书籍。我想了解，在我们看似普通的生活背后，隐藏着多少不为人知的情感世界，又有哪些方法能够帮助我们更好地与之相处。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都觉得和女性沟通是一门深奥的学问，尤其是在涉及到内心深处的情感和想法时。我曾无数次因为沟通不畅而感到困惑，甚至与我亲近的人产生隔阂。这本书的出现，就像是一束光，照亮了我前行的道路。我非常期待能从这本书中学习到更有效的沟通技巧，理解女性内心世界的细腻之处，从而建立更和谐、更深入的人际关系。书中提及的“倾听”和“共情”等概念，让我眼前一亮，这恰恰是我一直以来所缺乏和渴望掌握的。我深信，通过这本书的学习，我将能更好地走进女性的心灵，理解她们未曾言说的心声，并给予她们真正需要的支持和关怀。同时，我也希望这本书能帮助我提升自我认知，更清晰地认识到自己在沟通中可能存在的误区，并学会如何避免这些误区，让每一次交流都充满理解与尊重。这本书不仅仅是一本关于沟通的书，更是一本关于成长和成熟的书，一本关于如何爱与被爱的指南。我迫不及待地想要深入阅读，并在实践中检验书中的智慧。

评分☆☆☆☆☆

在人生的旅途中，我们总会遇到形形色色的人，而与女性之间的情感交流，往往是最复杂也最迷人的部分。我一直在寻找一种方法，能够让我更深入地理解她们内心的世界，能够与她们建立起真正意义上的心灵相通。这本书的出现，让我看到了希望。我期待书中能够提供一些关于如何理解女性的思维模式，她们是如何看待事物，又是如何处理情感的。我希望它能帮助我打破固有的性别刻板印象，以一种更加开放和包容的心态去接纳她们独特的情感表达方式。我特别希望书中能够包含一些关于如何处理亲密关系中的挑战，例如如何面对争吵，如何化解矛盾，以及如何维系长久的爱情。我相信，这本书将不仅仅是一本关于“说”的书，更是一本关于“听”的书，一本关于“感受”的书。我迫不及待地想要通过这本书，去探索那些隐藏在女性心灵深处的风景，去学习如何与她们共同成长，共同创造更美好的未来。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在思考，我们究竟是如何与他人建立起深刻的情感连接的？特别是在面对那些敏感、脆弱的情感时，我们往往不知所措，甚至会选择逃避。这本书的名字，让我立刻被吸引，因为它直接触及了我内心深处一直在探索的问题。我希望这本书能够提供一些关于如何营造安全感、如何建立信任的有效方法，让我们能够在一个充满理解和支持的环境中，坦诚地交流彼此的想法和感受。我特别期待书中能有一些关于如何处理“说不出口”的感受的指导，比如当感到委屈、失望或者害怕时，如何能够用一种不伤害自己也不伤害他人的方式表达出来。我希望这本书能够教会我，不仅仅是听懂对方的话语，更要听懂那些隐藏在话语背后的情感，并且能够以一种恰当的方式回应，让对方感受到被理解、被接纳。我相信，这本书的价值，将远不止于提升沟通技巧，更在于帮助我们建立更稳固、更真诚的人际关系。