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[美] 戴尔·卡内基，[美] 陶乐丝·卡内基，沈 著

图书标签:

• 女性魅力
• 婚姻技巧
• 情感提升
• 自我成长
• 人际关系
• 两性关系
• 家庭生活
• 幸福婚姻
• 女性心理
• 魅力法则

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787802032521

商品编码：29691843601

包装：平装

出版时间：2006-02-01

基本信息

书名：写给女人：怎样成为世界上有魅力的妻子

定价：19.80元

作者： 戴尔·卡内基, 陶乐丝·卡内基,沈

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2006-02-01

ISBN：9787802032521

字数：

页码：195

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《写给女人》是卡内基的妻子陶乐丝根据卡内基人际关系学理念，并结合自身作为女性的聪慧、敏感、才华编写而成的一部女性日常生活教科书。全书以妻子如何持久地赢得丈夫的爱为切入点，娓娓地道出了成为“世界上有魅力的妻子”的秘诀。在陶乐丝看来，要让丈夫一下班就迫不及待地往家里赶而不留恋外面的风景，妻子的形象、气质、风度、一些可爱的小伎俩、性爱表现、甜蜜的悄悄话、自我进步、自立能力、家居布置，甚至一个烟灰缸的选择与摆设都至关重要。而所有这些女人必须的修为，卡内基夫人都在书中提供了具体、细致、有效的指导。几乎每一个能平添女性魅力、抓住丈夫之心的细节，卡内基夫人都在书中一一为你道破。
而卡内基则为读者提供了数十位世界上的女性的简约传记，读者可以从那些甚至改变了历史进程的女人的成长经历中受到激励，从而改变自己的命运。

目录

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怎样成为世界上有魅力的妻子
为丈夫制定一个目标
帮助丈夫靠近目标
做一个有魅力的妻子
选择两个丈夫中的一个
聆听丈夫
做丈夫忠诚的支持者
如何与丈夫的女秘书相处
处变不惊的能力
做好妻子是毕生的事业
你的丈夫是否与众不同
不要被埋没
男性的冒险天性
不要强人所难
如何摆脱丈夫
帮丈夫塑造健康体质
做好家庭预算
骄傲地做主妇
营造一个甜蜜的家
合理利用时间
如何让丈夫可爱起来
展现丈夫的魅力
深沉的爱情
“好妻子”必修课
性爱贴身手册
离婚后怎么办
世界上的女人
科学女杰居里夫人
海伦·凯勒
埃及艳后克丽奥巴特拉
俄国女皇凯瑟琳
俄国女公爵玛丽
电影明星嘉宝
“小妇人”爱尔考特
神怪小说家蕾妮哈特
早的电影明星碧克芙
好莱坞辛迪·克劳馥
个性影星凯瑟琳·赫本
女作曲家邦德夫人
传奇女教士安蜜瑟
“灰姑娘”海伦·吉普森
拿破仑的妻子约瑟芬

作者介绍

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戴尔·卡内基（1888－1955年）是美国的心理学家和人际关系学家。卡内基开创的“人际关系训练班”遍布世界各地。
他以超人的智慧、严谨的思维，在道德、精神和行为准则上指导万千读者，给你安慰，给你鼓舞，使你从中汲取力量，从而改变你的生活，开创崭新的人生。
早期著作《人性的光辉》、《语言的突破》、《美好的人生》《人性的优点》曾被译成二十八种文字，其中《人性的弱点全集》一书，是继《圣经》之后世界出版史上第二畅销书！

文摘

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序言

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优雅生活的指南：从内在到外在的全面蜕变 献给所有渴望提升自我、追求更丰盈人生的现代女性。 【本书特色】 本书并非聚焦于婚姻关系的特定面向，而是一部着眼于女性个人成长、自我赋权与优雅生活方式构建的综合指南。它深入探讨了如何从根本上塑造一个自信、独立、充满内在光芒的女性形象，这种魅力是持久的、不依赖于任何外部标签的。我们相信，真正的吸引力源自于对自我价值的深刻理解与对生活的积极掌控。 【第一部分：内在基石——构建你的精神堡垒】 第一章：深度自我认知与接纳——发现你的“本真之美” 成功的个人蜕变始于清晰的自我画像。本章将引导读者进行一次深刻的内在探索，超越社会对“完美女性”的刻板定义。 1. “我是谁”的追问： 运用结构化的自我反思工具，识别你的核心价值观、驱动力、深层恐惧与未被满足的渴望。我们探讨如何区分“被期望的角色”和“真实自我”之间的鸿沟。 2. 情绪的炼金术： 学习识别、命名和管理复杂的情绪。我们不压抑负面情绪，而是将其视为成长的信号。重点介绍“情绪急救包”的构建——一套快速恢复内心平衡的实用技巧，例如正念呼吸法、认知重构训练。 3. 拥抱不完美的力量： 探讨“自爱悖论”——如何真诚地接纳自己的缺点和过去的错误，并将它们转化为独特的个人叙事，而非自我批判的工具。 第二章：思维模式的重塑——从限制到无限 你的思维模式决定了你的现实体验。本章旨在清除阻碍个人发展的思维陷阱。 1. 破解“受害者心态”： 详细解析受害者心态的运作机制及其对行动力的扼杀。提供一套“责任回归”的练习，帮助读者夺回生活的主导权。 2. 培养成长型心智（Growth Mindset）： 深入解析卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）理论在日常生活中的应用。如何将挑战视为学习机会，将失败视为数据反馈，而不是最终裁决。 3. 建立坚不可摧的自信： 自信并非天生，而是建立在可验证的成就和持续的努力之上。本章提供“微小胜利积累法”，通过设定可实现的小目标，逐步增强内在的确定感。 【第二部分：外在表达——将内在力量具象化】 第三章：优雅的符号学——身体语言与非语言沟通 你的身体是内心状态最诚实的表达者。本章关注如何通过身体传达力量与沉静。 1. 仪态的哲学： 探讨“站姿、坐姿与行走”中的权力动态。学习如何通过微调身体的姿态，瞬间提升气场，使人感到既放松又引人注目。 2. 眼神的力量： 掌握“有效凝视”的艺术，如何在社交互动中建立真诚的连接，同时保持边界感。 3. 声音的质地与节奏： 声音是极具穿透力的工具。我们分析语速、音高、音量对信息接收度的影响，并提供日常的声带放松与表达清晰度训练。 第四章：风格的提炼——超越潮流的个人美学 本书倡导的风格不是盲目追随时尚，而是建立一种与个人身份深度契合的着装哲学。 1. 衣橱的极简主义与功能性： 如何清理冗余，只保留能够“为你服务”的衣物。建立“胶囊衣橱”的概念，确保每一件单品都能在多种场合下有效发挥作用。 2. 色彩心理学与个人调色板： 了解不同颜色对情绪和他人感知的微妙影响。引导读者找到最能衬托肤色和气质的专属色彩范围。 3. 细节决定气场： 关注配饰、香氛、皮肤护理等“隐形细节”。解释为何一双保养得体的鞋子或一丝恰到好处的香水，比昂贵的服装更能体现一个人的品味层次。 【第三部分：生活艺术——掌控你的时间和精力】 第五章：深度聚焦与高效能生活 魅力女性往往是时间的主人，而非奴隶。本章侧重于如何管理精力而非仅仅是时间。 1. 精力管理而非时间管理： 区分高价值活动和低价值消耗。引入“精力银行”概念，识别哪些活动能为你“充电”，哪些会造成“透支”。 2. 专注力的修炼： 在信息爆炸时代，深度工作（Deep Work）成为稀缺能力。教授番茄工作法、时间分块技术，并指导读者设置“数字边界”，保护注意力资源。 3. 学会说“不”的艺术： 优雅而坚定地拒绝不必要的请求，这是对自己时间和承诺的最高尊重。提供多种情境下的“缓冲式拒绝”范例。 第六章：构建有品质的日常生活圈 生活的美感藏在日常的仪式感中。本章关注如何将平凡的日子过得充满诗意。 1. 餐桌的仪式： 不仅关注烹饪技巧，更侧重于用餐环境的营造——光线、音乐、餐具的选择如何提升日常体验。 2. 阅读与学习的习惯化： 推荐跨学科的阅读清单，旨在拓宽视野，为日常对话提供深度。如何将学习内化为生活的一部分，保持思维的活跃度。 3. 创造属于你的“宁静角落”： 强调家庭空间的重要性。如何通过简单的布置（如植物、艺术品、光线），打造一个能让身心完全放松的私人庇护所。 【结语：永不停止的自我发现之旅】 本书的核心信息是：真正的魅力是一种持续的、向内的生长过程。它无关乎你扮演了谁，而在于你成为谁。每一次自我反思、每一次对新技能的掌握，都是为你内在的光芒添砖加瓦。优雅不是一种表演，而是一种生活方式的选择。 --- 目标读者群体： 渴望提升个人影响力与内在自信的职场女性。 正在寻求自我定位与人生方向的探索者。 希望将生活过得更有品质、更有条理的现代都市女性。 所有相信“最好的投资永远是投资自己”的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就很有品位，不是那种俗气的花哨，也不是过于严肃的教条，而是带着一种温婉而有力量的感觉。我还在思考它会给我带来哪些方面的影响，但仅仅是书名，就已经触动了我内心深处的一些想法。我总觉得，女人在婚姻中扮演的角色非常多元，而“有魅力”这个词，恰恰概括了那种令人难以忘怀的特质。它可能是一种智慧的闪光，一种幽默的谈吐，一种对生活的热情，又或者是一种懂得如何经营自己、让生活充满色彩的能力。这本书会不会探讨如何在家庭责任繁重的情况下，依然保持自己的个性和吸引力？我非常好奇。我希望它能提供一些打破传统束缚的观点，让我能够跳出固有思维，去发掘自身更多的可能性。这本书的出现，像是给我打了一剂强心针，让我觉得成为一个“有魅力的妻子”并非遥不可及，而是可以通过学习和实践达成的目标。我期待它能提供一些具体的指导，让我知道如何去培养和展现这种魅力，让我的婚姻生活更加和谐美满，也让我在伴侣眼中永远是那个独特而迷人的存在。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《写给女人：怎样成为世界上有魅力的妻子》，我虽然还没有深入研读，但书名本身就带有一种温暖的邀请和深刻的启示。我脑海里立即勾勒出一个画面：一个女人，在婚姻的旅途中，不失自我，反而因为这份关系，更加绽放出独特的光彩。我不太确定书中具体会讲些什么，但“有魅力的妻子”这个概念，已经让我产生了浓厚的兴趣。它不同于那种只强调付出和牺牲的传统形象，而是注入了一种更积极、更吸引人的元素。我猜测，这本书可能会探讨如何与伴侣建立一种更深层次的连接，如何理解并满足彼此的情感需求，如何在日常的柴米油盐中，依然保持对生活的热情和对彼此的吸引力。我尤其期待书中关于“魅力”的解读，我相信它不仅仅是外在的修饰，更是一种由内而外散发出的自信、智慧和对生活的热爱。这本书对我来说，可能是一个学习如何更好地经营婚姻，如何在这个角色中找到更多乐趣和成长的机会，让我能够成为一个让伴侣欣赏，也让自己感到骄傲的女人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，《写给女人：怎样成为世界上有魅力的妻子》，让我眼前一亮。我通常不太会被这类“指南”类的书籍吸引，但“有魅力”这个词，让我觉得它可能不仅仅是教导如何扮演一个角色，而是如何去活出一种更精彩的状态。我猜想，书中可能不会只讲如何取悦伴侣，而是会从更根本的层面，去探讨女性如何提升自我价值，如何保持内心的丰盈和独立。我很好奇，它会如何定义“魅力”，是外在的美貌，还是内在的智慧，亦或是两者兼而有之？我特别希望它能提供一些方法，让我能够在我成为妻子、母亲的身份之外，依然能够拥有属于自己的光芒。我设想，这本书可能会涉及沟通技巧，如何理解伴侣的需求，如何在夫妻关系中找到平衡点，又或者是在日常生活中，如何营造浪漫和情趣。我更加期待的是，它能鼓励女性去爱自己，去发现自己的优点，并且自信地展现出来。对我而言，这本书不仅仅是关于如何成为一个好妻子，更是关于如何成为一个更好的自己，一个在婚姻中依然能够闪闪发光的女人。

评分☆☆☆☆☆

《写给女人：怎样成为世界上有魅力的妻子》这本书，我拿在手里翻了好几遍，每次都有新的感悟。虽然我还没深入到书中的具体章节，但光看书名就觉得被深深吸引住了。特别是“有魅力的妻子”这个词，它不像传统意义上那种刻板的贤妻良母形象，而是带有一种更主动、更吸引人的特质。我一直觉得，婚姻不仅仅是两个人搭伙过日子，更是一场需要不断经营和学习的旅程。这本书的出现，让我觉得我的预感是对的。我脑海中已经浮现出无数画面：或许是关于如何与伴侣沟通，如何理解彼此的需求，如何在日常琐碎中保持浪漫，又或者是在家庭责任之外，如何保持个人的光彩和独立。我尤其期待书中关于“魅力”的解读，它不仅仅是外表的美丽，更是一种由内而外散发出的自信、智慧和懂得爱自己的能力。我设想，这本书应该会提供很多实用的方法和启发性的视角，帮助女性在成为妻子这个角色时，也能找到属于自己的闪光点，而不是在为家庭付出中迷失自我。这本书对我来说，更像是一盏指路明灯，让我对未来的婚姻生活充满了期待和信心，也让我更加渴望去探索如何成为那个能让身边的人，尤其是伴侣，觉得“有魅力”的女人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，简洁而有力，似乎触及了许多女性在婚姻关系中的一个隐秘的愿望——如何成为一个既贤惠又充满魅力的伴侣。我还没来得及翻阅具体内容，但仅仅是这个书名，就已经在我的脑海里激起了层层涟漪。我一直在思考，什么样的特质才能真正称之为“魅力”，尤其是在长久的婚姻关系中。是始终如一的热情，还是深藏不露的智慧？是懂得制造惊喜，还是能成为最坚实的后盾？我希望这本书能提供一些打破常规的视角，让我明白，成为一个有魅力的妻子，并不意味着要放弃自我，而是要在经营好家庭的同时，依然能够活出自己的精彩。我猜想，书中可能不会止步于表面的技巧，而是会深入到女性的内心世界，探讨如何建立自信，如何保持独立思考，以及如何在平凡的日子里，依然能散发出令人难以忘怀的光芒。对我而言，这本书更像是一份承诺，承诺教会我如何在婚姻这座美好的花园里，种下属于自己的独特芬芳，成为那个让伴侣着迷，让自己也骄傲的女人。