呼吸病食疗本草 9787122007766 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蔡鸣 著

图书标签:

• 呼吸系统疾病
• 食疗
• 中草药
• 养生保健
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• 健康
• 疾病预防
• 家庭医学
• 传统医学
• 自然疗法

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122007766

商品编码：29680277341

包装：平装

出版时间：2008-01-01

基本信息

书名:呼吸病食疗本草

：15.00元

售价：10.2元,便宜4.8元,折扣68

作者:蔡鸣

出版社：化学工业出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787122007766

字数：136000

页码：159

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

内容提要

感冒、肺炎、支气管哮喘……这些常见的呼吸病严重地影响着人类的健康。除了请医生运用药物治疗以外，我们应该利用身边的食物积极预防疾病、缓解症状、促进康复。本书正是从这个角度介绍了一些常见呼吸病的食疗调养方法，包括各类呼吸病的饮食调养原则和各种饮料、主食、菜肴的制作方法。
　　如果您的家中有呼吸病患者，或者您希望家人能远离吋吸病困扰，那么，您不妨照着书中的简单方法开几个“食疗药方”，希望能为您的家人送去健康。

目录

作者介绍

文摘

序言

《呼吸病食疗本草》9787122007766 璀璨问世，开启呼吸健康新篇章 拨开迷雾，寻回健康呼吸的自然力量 在现代社会，空气污染、生活节奏加快、精神压力增大等因素，使得呼吸系统疾病的发病率居高不下，困扰着千千万万的家庭。咳嗽、气喘、胸闷、呼吸困难……这些不适的症状，不仅影响着我们的生活质量，更潜藏着对健康的严重威胁。面对日益严峻的呼吸健康挑战，我们是否只能依赖药物？我们是否忽略了藏于自然之中、深埋于传统智慧里的强大治愈力量？ 《呼吸病食疗本草》9787122007766，正是一部旨在为您揭示这一秘密的百科全书。本书并非简单罗列食谱，而是深入挖掘中国传统医药的精髓，将博大精深的本草学与现代营养学、临床医学相结合，系统性地阐释了食物与呼吸健康的内在联系。它为您提供了一个全新的视角，让您认识到，许多我们日常生活中常见的食材，蕴含着改善呼吸系统功能的惊人潜力。 告别“治标不治本”，拥抱“标本兼治”的智慧 长期以来，呼吸系统疾病的治疗往往侧重于缓解症状，而忽视了人体自身修复能力的激活。药物的长期使用，虽能一时缓解痛苦，却也可能带来副作用，甚至损伤身体。我们需要的，是能够从根本上调理身体，增强免疫力，修复受损组织的“治本”之道。《呼吸病食疗本草》正是基于这一理念，为您精心打造了一套科学、安全、有效的食疗方案。 本书将呼吸病细分为多种类型，如感冒咳嗽、支气管炎、哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等，并针对每一种疾病，从本草学的角度出发，深入剖析其发病机理，进而甄选出具有针对性疗效的天然食材。它不仅告诉您“吃什么”，更重要的是告诉您“为什么吃”，以及“如何吃”，让您在享受美食的同时，不知不觉中为您的呼吸健康筑起坚实的屏障。 海纳百川，汇聚古今智慧的食疗瑰宝 《呼吸病食疗本草》的诞生，凝聚了编撰者多年来对传统医学的潜心研究和对现代医学的深刻理解。本书的精华，体现在其内容的广度和深度上： 本草智慧的深度挖掘： 从《神农本草经》到历代本草名著，本书精选了大量对呼吸系统具有显著疗效的经典本草，并对其性味归经、功效主治进行了详尽解读。您将了解到，为何桑叶能宣肺止咳，为何杏仁能降气平喘，为何川贝母能清热润肺，为何罗汉果能利咽开音……这些历经岁月沉淀的智慧，在本书中被赋予了新的生命。 现代科学的严谨佐证： 编撰者并未止步于传统理论，而是积极借鉴现代科学的研究成果。书中引用的许多研究表明，许多天然食材富含的特定营养成分，如维生素C、抗氧化剂、生物黄酮类化合物等，确实对改善呼吸系统功能、减轻炎症反应、增强免疫力具有积极作用。这种古今结合的科学论证，极大地增强了本书内容的严谨性和说服力。 精选食材的全面解读： 本书精选了数百种与呼吸健康息息相关的食材，从常见的蔬菜水果，到药食同源的根茎、花果、种子，再到鱼、肉、蛋、奶等，都进行了细致入微的介绍。每一味食材，都附有详细的药用价值、营养成分、适用人群、食用禁忌以及最佳烹饪方法等，力求为读者提供最全面、最实用的信息。 病症辨证的精准施治： 呼吸系统疾病的复杂性在于其多样性和个体差异。《呼吸病食疗本草》深刻理解这一点，书中不仅区分了不同的病症，更强调了“辨证施食”的重要性。根据中医的“证型”，如风寒犯肺、风热犯肺、痰湿阻肺、肺虚咳嗽等，指导读者选择最适合自身情况的食疗方。这使得食疗不再是“一刀切”，而是真正做到“因人而异，因病而施”。 经典食疗方剂的创新呈现： 在继承传统经典食疗方的基础上，本书也融入了现代烹饪理念，使食疗方更易于制作，口感也更加丰富多样。本书中的食疗方，不仅注重疗效，也兼顾了美味与便捷，让您在享受烹饪乐趣的同时，收获健康。从清热润肺的“川贝炖雪梨”，到温肺止咳的“烤白萝卜”，再到健脾益气的“茯苓粥”，每一道方子都经过了精心设计，力求将食材的药用价值最大化。 生活起居的整体调理： 呼吸健康不仅仅关乎饮食，更与我们的生活方式息息相关。《呼吸病食疗本草》的独特之处在于，它并非孤立地强调食疗，而是将其融入到整体健康管理的框架中。书中也提供了关于起居、运动、情志等方面的建议，帮助您建立一种更加健康的生活模式，从内到外，全面改善您的呼吸系统状况。 拨开迷雾，点亮健康呼吸的希望之光 《呼吸病食疗本草》9787122007766，是您家庭健康管理的得力助手，是您守护呼吸健康的智慧宝典。 对于饱受呼吸系统疾病困扰的患者： 本书将为您提供一条安全、有效的辅助治疗途径，帮助您缓解症状，改善体质，减少疾病复发，重拾清晰的呼吸。 对于关注呼吸健康的亚健康人群： 本书将为您提供一套科学的预防保健方案，助您增强呼吸系统免疫力，远离疾病侵扰，享受每一次自由呼吸的畅快。 对于追求自然疗法的养生爱好者： 本书将为您揭示古老智慧与现代科学的完美融合，让您在回归自然、崇尚天然的过程中，收获意想不到的健康效益。 对于关心家人健康的每一位朋友： 本书将教会您如何运用日常食材，为您的家人烹制出充满爱与健康的美味佳肴，成为家人的健康守护者。 开启您的呼吸健康之旅 翻开《呼吸病食疗本草》9787122007766，您将踏上一段探索自然疗愈力量的非凡旅程。您将了解到，那些看似平凡的食材，原来蕴藏着如此强大的生命能量；您将学会，如何将这些自然馈赠，巧妙地融入您的日常饮食，成为您对抗呼吸疾病的强大武器。 本书以其详实的理论阐述、严谨的科学依据、丰富实用的食疗方剂，以及对读者个性化需求的细致关照，必将成为您书架上不可或缺的健康读物。它不仅仅是一本书，更是您通往健康呼吸、美好生活的指南。 现在就行动起来，让《呼吸病食疗本草》9787122007766，成为您改善呼吸健康的起点，点亮您生命中每一次呼吸的阳光与活力！

评分☆☆☆☆☆

这本《呼吸病食疗本草》真是让我眼前一亮，我一直对传统食疗在慢性病管理中的潜力很感兴趣，尤其是呼吸系统的问题，常常让人感到束手无策。这本书的编排非常系统，从基础的中医理论讲起，如何根据不同的体质和病症来选择食材，这一点非常实用。我特别欣赏它没有陷入那种空泛的理论叙述，而是提供了大量具体的食谱和药膳方子。比如，针对我多年来的慢性咳嗽，书中推荐的几个药膳方子，材料都很常见，制作起来也不复杂，我已经开始尝试了。读下来感觉作者是非常用心的，不仅关注病理，更注重日常生活中的调理，让人觉得健康管理不再是枯燥的治疗过程，而是一种积极的生活方式。唯一的遗憾是，对于一些偏僻的食材，可能在普通超市不太容易买到，但总体来说，这本书的实用价值远远超出了我的预期，对于希望通过食疗来辅助改善呼吸道健康的朋友来说，绝对是一本值得拥有的工具书。

评分☆☆☆☆☆

我花了些时间仔细研读了这本关于呼吸道疾病食疗的书，给我的整体印象是内容扎实，但风格略显传统。它详细阐述了许多药食同源的食材，比如川贝、杏仁、百合等在不同呼吸道疾病中的应用，理论深度足够，对于想深入了解中医食疗原理的人来说是很好的教材。然而，对于我这个更偏向快节奏生活的读者来说，有些食疗方法的准备过程稍显繁琐，比如需要长时间的炖煮或炮制，这在日常生活中可能难以坚持。我更希望看到一些能在短时间内见效或者适合快节奏生活的简易食疗方案。尽管如此，书中对疾病分类的清晰划分，以及对不同阶段病情的食疗侧重分析，还是非常专业的。它让我明白，食疗并非“万能药”，而是需要根据个体情况精准调整的，这一点比很多市面上泛泛而谈的食疗书籍要高明得多。如果能配上更多现代化的、操作性更强的插图或步骤指南，体验感会更佳。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始是抱着试试看的心态买下这本《呼吸病食疗本草》的，毕竟市面上关于食疗的书籍汗牛充栋。这本书最打动我的地方在于它的“本草”二字体现出的那种严谨性。它不仅仅是食谱的堆砌，而是深入到了药材的性味归经，以及它们如何对应到呼吸系统的不同病理变化，比如风寒、风热、痰湿等等。我尤其欣赏作者在介绍食材时，会不厌其烦地指出哪些人群不宜食用，或者在什么情况下需要谨慎使用。这种对安全性的高度重视，让我对书中的建议充满了信任感。我感觉作者是一位经验非常丰富的中医师，通过文字将他多年的临床经验传授给我们。虽然有些术语对我这个非专业人士来说需要查阅，但这种学习的过程本身就是一种收获，它让我对自己的身体有了更深层次的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版是比较朴实的，一看就是那种注重内容的学术类书籍，而不是追求华丽外观的畅销书。对于我这种注重实用性的读者来说，这反倒是一种优点。我关注的核心在于它能否提供有效的指导。读完几章后，我认为这本书在“辨证论治”与“食疗”的结合方面做得相当出色。它并没有简单地告诉你“咳嗽吃什么”，而是引导你先弄清楚自己的咳嗽属于哪种证型。书中对不同体质的区分讲解得非常细致，让我这个常年受鼻炎困扰的人，找到了很多过去被忽略的调理盲点。我发现，过去我总是在病发后才急着找药方，而这本书让我学会了如何在日常生活中通过调整饮食结构进行预防性干预。这是一种从“治已病”到“治未病”的思维转变，价值巨大，让我对中医食疗的理解上升到了一个新的层次。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种常年在北方干燥气候中生活的人来说，呼吸道的保养是一项常年课题。我发现这本书在处理一些慢性、反复发作的呼吸道问题上，有着非常独到的见解。它不像那些只关注急性症状的书籍，而是提供了一套长期的、渐进式的调理方案。例如，关于润肺养阴的部分，书中介绍了几种非常温和的食疗饮品，制作起来方便，口感也很好，很适合作为日常茶饮来长期坚持。而且，作者在引用传统经典时，也结合了现代营养学的观点进行了解读，使得这些古老的智慧在当代社会依然具有很强的指导意义，避免了盲目迷信的风险。总的来说，这是一本沉甸甸的书，需要时间去消化和实践，但一旦你掌握了其中的方法论，它将成为你家庭健康管理库中不可或缺的一部分，尤其是在应对那些迁延不愈的呼吸系统小毛病时，效果显著。